ダイエット食に間する豆知識

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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」

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４２歳のパートをしている主婦です。２１歳のころ...: ４２歳のパートをしている主婦です。２１歳のころに比べ体重も２０キロは増えました・２０歳のころ過激なダイエットで１０キロやせたのですが、１０年以上かけてリバウンドして、さらに、ココ７年で１０キロ増えて・今４２歳なので、更年期が来る前にせめて１０キロは最低でも減量しようと思っています。身長は１６６セ...
ダイエットなのに・・・自分の作る料理がおいしく...: ダイエットなのに・・・自分の作る料理がおいしくて食べすぎてしまします。私は料理がかなり上手くて、食材は低カロリーなものしか使ってないのに、出汁をきちんととったり、かなり手間をかけます。そのせいか、ダイエット食なのに美味しくてすぐに平らげてしまします・・・わざと下手に作れないし・・・コンビニとか不...
チワワの♀１歳10か月ですが体重が気になります。た...: チワワの♀１歳10か月ですが体重が気になります。ただ今2.7kg。毎月少しずつ増えているので、ダイエット用のフードに変えたのですが、食べてくれません。スープをかけてあげるとシブシブ食べる感じですが、・・・それではダイエット食の意味がないような・・・何か喜んでダイエットフードを食べてくれる方法はないのでし...
うちのハムスターは、とてつもなく太っています。...: うちのハムスターは、とてつもなく太っています。。ダイエットするには、どのような方法が良いのでしょうか？友達に聞いたんですが、ダイエット用の餌などは、あまり効かないそうです・・・ダイエット食、減量以外で何かあったら教えてください♪
なかなか痩せられないときのダイエット法はありま...: なかなか痩せられないときのダイエット法はありますか？今まで、ダイエット茶、置き換え型のダイエット食、ビリーズ・ブート・キャンプ（エリート）、プロテイン、低炭水化物法、といろいろとやっています。ダイエットを始めて、4ヶ月になりますが、ここ2ヵ月半は全く痩せません。特にお腹周りのお肉はどうしても取れま...
究極のダイエット食は腐ったバナナですか？おなか...: 究極のダイエット食は腐ったバナナですか？おなかが下ってトイレに行ってたくさん排泄が出来るので
江戸時代の食文化を学べば、ダイエット食の参考に...: 江戸時代の食文化を学べば、ダイエット食の参考になりますでしょうか？
身長157.8cm、体重55kgの20歳大学生女子です。この...: 身長157.8cm、体重55kgの20歳大学生女子です。このたびまた太ってきたのでダイエットを始めようと思います。大学に入ってすぐストレスや環境の変化で58→51まで痩せたのですが、冬に入って大学近くで一人暮らしを始めたこともあり、体重が戻ってきて、55まで行ってから最近は53、54で停滞していたのですが、最近また太っ...
みなさんのダイエット食を教えて下さい。豆腐(冷や...: みなさんのダイエット食を教えて下さい。豆腐(冷や奴)などの場合は何をかけるかなども教えて下さい。
犬のダイエットについて質問させてください。アメ...: 犬のダイエットについて質問させてください。アメコカの♂6才10ヵ月です。今ダイエットをしています。自分の甘やかしで最高19キロまで太らせてしまい、今は17キロまで落ちました。後4キロほど落としますが、朝と夜で1日600カロリーと決めて、病院から処方されたダイエット食とキャベツや人参を日にちを変えて与えています...
あと4カ月ほどできれいに、モテるようになりたいで...: あと4カ月ほどできれいに、モテるようになりたいです。いまは、小学6年です。ぽっちゃり系なので体系を良くしてモテるように、頭を良くしたり、自分磨きをしたり・・・・したいです。そこで質問です。１、無理ない（成長に負担のない）ダイエットを教えてください２、お勧めのダイエット食は？（成長に負担のない）３、...
すごくイライラします。20才、女です。最近すごく...: すごくイライラします。20才、女です。最近すごくイライラしています。自他共に認める温厚な性格の私ですが笑最近すごくイライラしています。助けて下さい。今悩んでいることを挙げます。1肩こりすごく肩がこります。息苦しくなるくらいに。2ニキビなぜか最近顔のあちこちにポツポツ出ます…3勉強資格の勉強がうまくいき...
ダイエット開始から一か月！あんまし痩せない・・...: ダイエット開始から一か月！あんまし痩せない・・・あと、ランニングがツライ女子高生。身長１５６センチ、現在体重は４７から４８キロの間をさまよっています。健康な体重ではあるけど、体脂肪が多いのかもっちりしてみえます(笑)４３、４キロくらいになって、ほっそりとした脚でギャル服屋のショートパンツとかはくの...
父親が摂食障害でどう接していいのか分からないで...: 父親が摂食障害でどう接していいのか分からないで悩んでいます。私は娘なのですが、どうやって接したらいいものか。どうやって接したら摂食障害が治るのか。父は昔から昔痩せていた時も食べたら吐くを繰り返していたようです。今は167センチで体重が90キロ以上あるのですが、一向に運動しようともしないし、ダイエット食...
豆腐のカロリーは低いですか？ダイエット食になり...: 豆腐のカロリーは低いですか？ダイエット食になりますか？
南部せんべいは、ダイエット食になりますか？: 南部せんべいは、ダイエット食になりますか？
ダイエット食探してます。中2の私でも簡単に作れる...: ダイエット食探してます。中2の私でも簡単に作れるダイエット食を探しています。何でもいいんで教えてください!!!
ダイエット食について質問です20歳♀で毎日野菜を使...: ダイエット食について質問です20歳♀で毎日野菜を使った料理を作るのですがダイエットのための低カロリーヘルシーで満足出来るダイエット食のレシピをたくさん教えてください!!あとダイエットにおいて食事療法はどうしていけばいいですか？よろしくお願いします
もうすぐ祖母の誕生日なんですがプレゼントを考え...: もうすぐ祖母の誕生日なんですがプレゼントを考えています。ひざがわるいから運動ができなくてどうしても体重がふえてしまっているようです。そこでダイエット食というか運動しなくてもご飯に混ぜてたべるとかそういうのはないでしょうか?あと便のでが悪いようなので便の調子がよくなるたべものなど1000円前後のものを考...
中二の男子です。太っているのですがやせたいです...: 中二の男子です。太っているのですがやせたいです。できれば食事をダイエット食にかえるのではなく、筋力が足りないので、筋トレや柔軟など、家でできるものがいいです。やり続ける根気はあるので、回答してくれると嬉しいです。やせると言うことは、そんな甘い事ではないのですが、筋肉の無さにも困ってるので・・・身...
健康改善策（多くの回答をお待ちしております。）...: 健康改善策（多くの回答をお待ちしております。）「派遣切り」にあい、就職活動はしていますが、なかなか内定をいただけないこと約２ヶ月…。家族から「最近太ってきてない？」「なんか本当に太ってきたね。」「ますますデブになっていくじゃん。」と日に日に厳しい声。そして本日、「風船みたいな体だね…」と言われまし...
妊娠中のダイエット・健康食について。現在妊娠4...: 妊娠中のダイエット・健康食について。現在妊娠4ヶ月ですがつわりで食べられるものも限定され食べた後は吐いてしまいます。今食べてもわりと平気なのはおかゆかツナマヨの海苔無しおにぎりくらいです。他のものは食べる時は良いのですが後で吐いてしまい食べたことを後悔します。毎日おかゆではさすがに不安です...
半年で10キロダイエットのアドバイスをお願いしま...: 半年で10キロダイエットのアドバイスをお願いします。29歳女 153㎝です。2009/5/21 ダイエット開始時 67キロ2009/9/1 現在 58キロです。この3ヶ月は食事を急激に減らし、位置に1000カロリーで抑えていましたが、少し不調になってきたので、一日の摂取カロリーを1200に増やし、ダイエット食のレシピを買って作っています...
半年で10キロダイエットのアドバイスをお願いしま...: 半年で10キロダイエットのアドバイスをお願いします。29歳女 153㎝です。2009/5/21 ダイエット開始時 67キロ2009/9/1 現在 58キロです。この3ヶ月は食事を急激に減らし、位置に1000カロリーで抑えていましたが、少し不調になってきたので、一日の摂取カロリーを1200に増やし、ダイエット食のレシピを買って作っています...
ダイエットをしています。今日の夜ゴハンは何にし...: ダイエットをしています。今日の夜ゴハンは何にした方が良いでしょうか。１．おにぎり１つ、トン汁２．そば、サラダ３．うどん、サラダ４．カップめん、サラダ５．たこ焼き６つ、サラダ６．コンビニ大盛スパゲティーと黒烏龍茶７．おにぎり１つ、サラダこの中で最も適したダイエット食はどれですか？
食べ過ぎました。朝から夜まで予備校で勉強してま...: 食べ過ぎました。朝から夜まで予備校で勉強してます。だけどいま母とケンカしてて口聞いてませんそれでイライラしてストックしてたお菓子をたくさん食べてしまいましたお腹すいてないのにパンやご飯をつめこんでしまいましただけどカロリー計算はしてます。こんな時はどうしたらいいですか。明日から海外にいくためダイ...
卵の白身があるじゃないですか！！あれって低カロ...: 卵の白身があるじゃないですか！！あれって低カロリー、高蛋白ですよね？だとしたらダイエットとなるとダイエット食にむいている食材ですか？やはり、ちがいますかね？教えて下さい！
夜中っておなかすきませんか？夕食は７時ころです...: 夜中っておなかすきませんか？夕食は７時ころです。ダイエットを意識しているので、食事は毎食軽めにすませます。（空腹ではないけれど、満腹までいかないように）しかし、夜１１－１時頃になるとおなかがすくので、なにか間食してしまいます。はじめは１個とか自分で制限をしてたんですが、最近量が増えてしまい、マズ...
今ダイエットをしています。朝、昼、晩と3食ともダ...: 今ダイエットをしています。朝、昼、晩と3食ともダイエット食にして、何とか4ｋｇ痩せましたが、それ以降は平行線のままです。あと5ｋｇ痩せたいので、今度はダイエットサプリメントも飲もうと思っているのですが、どれがいいのか分かりません。みなさんの中で、「これは効いた！」というサプリメントがあれば教えてくだ...
運動とドカ食いジムに通って1ヶ月以上が経ちました...: 運動とドカ食いジムに通って1ヶ月以上が経ちました。筋トレも楽しく、トレッドミルも音楽を聴きながら楽しくできています。週5のペースで筋トレ5種×負荷を中ぐらいで3セット、トレッドミルは1時間で歩く割合4走る割合6ぐらいです。体の変化も、ウエストが7ｃｍ、太ももが5ｃｍなど体が引き締まっている体感を励みに頑張...