納豆 ダイエットに間する豆知識
HOME > 納豆 ダイエット
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全1791件中 1～30件目を表示
- ダイエット中だけどいまアイスが食べたい!今日は変...
- ダイエット中だけどいまアイスが食べたい!今日は変な食生活をしてしまいました…朝ごはん 10時頃 そば、わかめ、卵、きゅうり半分、キャベツ夜ご飯 18時頃 ご飯、味噌汁、納豆、さつま揚げ２枚、小松菜のゴマあえ、豆腐1/4を食べてお腹がいっぱいです…でも今日の摂取カロリー的にまだ食べられると思うので、アイス食べた...
- この食事のバランスは…？身長167cm体重56kg体脂肪2...
- この食事のバランスは…？身長167cm体重56kg体脂肪25％の19歳の女です。朝バナナ豆乳ヨーグルトジュース玄米80－90g冷や奴納豆昼玄米80－90g冷や奴納豆夜牛肉と野菜炒めバナナ豆乳夏休みに５kgも太ったのでダイエットをしています。この食事を続けるとリバウンドしますか？また、玄米は夜も食べるべきですか？運動はウォ...
- 停滞期についてと、アドバイスお願いします。ダイ...
- 停滞期についてと、アドバイスお願いします。ダイエットを始めて３週間になるのですが、-3キロの減量に成功しました。３週間目に入ったとたんに停滞期に突入したと思われるのですが。停滞期はダイエットが成功している証拠って言うは分かるのですが、体重が減らないって事は体脂肪も減らないって事ですよね？体脂肪もま...
- 産後もうすぐ７ヵ月になりますがウエストがのびた...
- 産後もうすぐ７ヵ月になりますがウエストがのびたままで痩せません 体重も160センチ48キロに増えて以前45キロだったので３キロ増えました 何かいいダイエット方法ありますか？ あとカルシウム豊富な食品は納豆とチーズ 牛乳 小魚ナッツは毎日食べてますが他に何かあれば教えてください とにかくお腹まわりをなんとかした...
- 身長167ｃｍ 体重69ｋｇ 年末までに57ｋｇになりた...
- 身長167ｃｍ 体重69ｋｇ 年末までに57ｋｇになりたいです。効果のあったダイエット方法を教えてください。今行っていること・ibodymoでカロリー計算・歩数計算・間食しない・ストレッチです。MAXは73ｋｇでした。（確か5月あたり）仕事が22時頃にいつも終わって帰るので夕食が遅くなってしまいます。また、そのせいか、...
- ダイエットで効果がでない！こんばんは★２８才、女...
- ダイエットで効果がでない！こんばんは★２８才、女性（身長154、体重49）ですが今現在ダイエット中です。約２ヶ月程前から、ステッパーでの有酸素運動を１日30分～40分、週に3日～４日ぐらい15分程度の筋トレ、そして半身浴を１日30分、食事はお米を中心として、納豆やサラダ、豆腐、肉など出来るだけバランスよく食べる...
- 只今ダイエット中です朝は生姜紅茶+豆乳と納豆ごは...
- 只今ダイエット中です朝は生姜紅茶+豆乳と納豆ごはん+好きなもの。昼はだいたい500キロカロリー前後で好きなもの+豆乳で極力野菜や唐辛子入りのもの。夜は控えめにそばなど。飲み物は基本的にえんめい茶か烏龍茶ですべてホットか常温。１日の摂取合計は1000～1200キロカロリー。お米はなるべく朝に食べるようにしてます...
- この夏休みスタートと同時に、ダイエットを徹底し...
- この夏休みスタートと同時に、ダイエットを徹底して専念するはずだったのですが、結局なんかだらけてしまい、夏休み開始から早一ヶ月が経ってしまいました。このままでは、2学期に学校行った時に後悔すると思い、今日から気持ちを入れ換えて、ダイエット頑張ることにしました。 そこで相談なのですが、今冷蔵庫に、先日...
- ダイエット…喝を！私は170センチ64キロです(・_・...
- ダイエット…喝を！私は170センチ64キロです(・_・、)恥ずかしながら昔、78キロあり、ダイエットして55キロまでになりました。なった途端妊娠、切迫早産で二ヶ月入院した事もあり(言い訳ですが)、臨月には20キロ増…。今でも64キロあります。。。ダイエットしてますが、昔のようには減らず…。旦那からはデブと言われ続け…...
- オナラの回数が凄いんです＞＜１ヶ月前から異常な...
- オナラの回数が凄いんです＞＜１ヶ月前から異常な回数のオナラが出ます。毎日50回以上は出ていると思います。就寝中も出ます。2か月前から、ダイエット目的でウォーキング40分、腹筋朝晩30回、スクワット朝晩30回など軽い運動を開始しました。排便状態は良好です。食事は、朝食：パン＆紅茶＆果物orヨーグルト、昼食：魚...
- 1日の献立について二十代後半の会社員(女)です。今...
- 1日の献立について二十代後半の会社員(女)です。今ダイエットしてない献立を書きます。ダイエットの場合どこを変えるとよいかアドバイスください。※朝は低血圧でこれ以上は食べられないです。(学生の時は全く食べられなかったのでこれでも改善しました…)間食はやめたいと思います。昼や夜で改善点をお願いします。朝 バ...
- どんどん体重が減っていきます。。。ダイエットし...
- どんどん体重が減っていきます。。。ダイエットしているわけではりません。夏に入ってから、頭痛と下痢、吐き気胸やけがあります。食べれるものしか食べていません。飲み物系が多いです。豆腐や納豆をちょくちょく食べたり・・・病院に行ったほうがいいですかね？夏バテ・熱中症ではありません。
- ダイエットについて。これで合ってるかみて貰えま...
- ダイエットについて。これで合ってるかみて貰えませんか?現在１６３cm５３キロの女です。元々２か月半ぐらい前までは６０キロぐらいありました。私の目標は４８キロぐらいですがずっと５３キロのままで痩せません。何が原因か指摘お願いします。〇朝食（大体７時ぐらい）は、バナナ+ヨーグルトとかお味噌汁+チクワとか、...
- ダイエットコーラを毎日1リットル飲みます。でも、...
- ダイエットコーラを毎日1リットル飲みます。でも、お茶やヨーグルトや卵や野菜や納豆や玄米も食べているので、健康という点で大丈夫ですか？
- 夕飯は何ですか？自分はダイエット中なので納豆、...
- 夕飯は何ですか？自分はダイエット中なので納豆、かにかま、豆腐だけです(´；ω；｀)
- 今ダイエット中なんですが今日の夕ご飯はもやしと...
- 今ダイエット中なんですが今日の夕ご飯はもやしとはるさめ納豆豆腐を食べましたダイエットにはちょうどいいですか？
- ダイエットについてお聞きしたいのですが・・・こ...
- ダイエットについてお聞きしたいのですが・・・こんにちはo(*'▽')身長１５３ｃｍ ２２歳 １才の息子がいます。１年前からダイエットをしていて５２.５ｋｇ→４５.5ｋｇまで減りました!!ダイエット方法は食事の量を減らすのと暇があるときにストレッチ、コロコロ、腰回し踏み台の上り下りなど基本下半身中心にやってます。...
- ダイエットとコレステロールを下げる為、カロリー...
- ダイエットとコレステロールを下げる為、カロリーオフの調整豆乳に100％パイナップルジュースを50ｃｃずつ混ぜ、大豆ペプチドができる30分後に飲んでいますが、カロリーが高くなっても無調整豆乳の方が良いですか？本当は、200ｃｃを毎食飲む方が良いようですが、飽きないように、朝食は温かい味噌汁と納豆、夕食は冷製...
- わたしのダイエット計画を立ててくださる方お願い...
- わたしのダイエット計画を立ててくださる方お願いします高校一年女子です。今まで何度もダイエットをしてみたのですが、どうも私はダイエットの計画みたいなものがないせいか、いつもぐだぐだになって失敗してしまいます。失敗し続け、ついに身長156、体重72のかなりの肥満になってしまいました。これはまずい、と思い、...
- バナナや納豆ダイエットって効果ありました？一時...
- バナナや納豆ダイエットって効果ありました？一時、話題になった、朝バナナダイエットや納豆ダイエットは効果あるのでしょうか？朝バナナダイエットか納豆ダイエットをやってみた人、教えてもらえませんか？ちなみにもう一つ、何ヶ月続けられました？
- ダイエットのため納豆ご飯をたべているのですが、...
- ダイエットのため納豆ご飯をたべているのですが、最近飽きが来てまして・・・これを追加したらおいしいというなるべく手軽なものを教えて下さい。
- 現在ダイエット中です。生姜のおかげで順調なので...
- 現在ダイエット中です。生姜のおかげで順調なのですが、バストが83から81に減りました‥。これ以上落としたくないので毎日豆乳を２杯飲み、納豆を毎朝１パック食べているのですが、他にいい食べ物やマッサージ方法はありますか？ご回答お願いしますm(_ _)m
- ダイエットプランについてお世話になります当方、...
- ダイエットプランについてお世話になります当方、身長154cm、体重46kg、体脂肪率23～24%、基礎代謝1120前後、24才の♀でございます。高校時代(当時はサッカー部マネージャーです)は体重が41kg、体脂肪率17%だったにもかかわらず一人暮らしをはじめ不摂生がたたった所為かだいぶ太ってしまいました。せめて体重43kg、20%ぐ...
- 寿命を延ばすために、CoQ10やαリポ酸を摂取するこ...
- 寿命を延ばすために、CoQ10やαリポ酸を摂取することは効果的ですか？昔「あるある大辞典」という番組がありましたね。後に納豆ダイエットのデータでっち上げ問題が発覚して放送中止になったあの有名な番組です。その番組ではCoQ10やαリポ酸が老化防止に役立つという内容でした。ということは老化の進行を遅らせることに...
- 30代女性のダイエットについて。現在156センチ、体...
- 30代女性のダイエットについて。現在156センチ、体重55キロ、体脂肪率は30％オーバーです。20代前半までクラシックバレエをやっていて当時の体重は43キロぐらいでした。2年前に結婚して、帰宅の遅い主人に合わせて毎日9時過ぎに夕食を採ったり朝食と昼食を軽くしすぎたために空腹に耐えられず間食をしたりという生活を続...
- 減量中の食事 減量中にとったほうがいい料理（食品...
- 減量中の食事 減量中にとったほうがいい料理（食品）を教えて下さい。タンパク質はささみ、卵、納豆、豆腐、牛もも肉 野菜はしいたけ、キャベツ、ゴーヤ、トマト 果物はバナナ、みかんを その他にヨーグルト、ダイエットゼリーを間食にたまに食べています。他に必要やオススメのものがあれば是非教えて下さい。
- 現在の私のダイエット方法に参考意見を下さい。朝5...
- 現在の私のダイエット方法に参考意見を下さい。朝5：30に起床 ストレッチなどを少しやってから40分ほど早歩きウォーキング朝食・・・茶碗7分目ぐらいのご飯 おかずは納豆だったり目玉焼きだったりごく普通のもの昼食・・・春雨スープ+冷奴 もしくは春雨スープのみ夕食・・・特に決まったメニューはなし、量に気をつける...
- 理想の体型になるには。私は現在１７歳、身長152セ...
- 理想の体型になるには。私は現在１７歳、身長152センチ、体重42キロです。一年程前までは46キロあり、一番重い時で52キロくらいありました。半身浴を半年ほど続け、やっと標準体重になりましたが、小さいころからお尻から太もも・ふくらはぎ・足首がものすごく太いです。顔は小顔ですが、どちらかと言えばやつれているよ...
- 停滞期を乗り越えたいです！！元々、私は身長154㎝...
- 停滞期を乗り越えたいです！！元々、私は身長154㎝80kgの大デブでした。なんとかダイエットでがんばり、－14kg、交通事故遭い、足と指に後遺症が残ってもコツコツがんばり続け、－11kg、トータル25kg痩せました。今54.8kgで停滞期が2週間ほど続いて、乗り越えたいです！！食事は朝＞昼＞夜で朝：ひじきとさばの和え物、...
- 果物アレルギー？野菜アレルギー?豆腐アレルギー？...
- 果物アレルギー？野菜アレルギー?豆腐アレルギー？私はもともとアトピーと花粉症と猫アレルギーです。まず果物ですが、バナナ、メロン、スイカ、マンゴー、を食べると口内に違和感が出たり喉がかゆくなります。アトピーなのに体には出ないのです。果物に関しては、たくさんあって上記の物以外で柑橘系の果物以外は症状が...
