寒天 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエット方法教えてください。太ってしまったの...
- ダイエット方法教えてください。太ってしまったので、3kg程落としたいです。でも普通の筋トレだとやる気もでないし飽きっぽいので続きません。以前よくテレビのダイエット特集などで面白いダイエットとかありましたよね？朝バナナとか寒天とか。あぁいった感じのすぐ体重が落ちたってわかるようなダイエットでやる気を出...
- 姉は摂食障害でしょうか？姉(30才、身長160、体重...
- 姉は摂食障害でしょうか？姉(30才、身長160、体重推定78)がここ2年ほどダイエットをして、今の体重は推定50キロ位だと思います。食事内容はだんだんと減り、朝→大きいボール一杯の寒天、梨やりんご等季節のフルーツまるごと2個、夕飯のおかず摘まむ程度。フルーツがみかんになると、10個位食べます。昼→小さいおにぎり1...
- ダイエットのことなのですが私は７ヶ月ほど前から...
- ダイエットのことなのですが私は７ヶ月ほど前からかなりきつい食事制限をしていました。体重は２５キロほど落ちました。体重というより筋肉が落ちたという感じですが；生理はとまることなくきていましたが髪の毛がかなり抜けるようになりました。美容室では毛が細くなってきているといわれました。こんなのダイエットと...
- 身長156.9cm、体重54.5kg、体脂肪率28～29％の高２...
- 身長156.9cm、体重54.5kg、体脂肪率28～29％の高２です・・・・。来年の夏までに40ｋｇ代を目指したいのですが・・・今まで、ダイエットに成功したことがありません・・・。今まで試してみたダイエット法です↓・食事制限・ランニング・寒天ダイエット・レコーディングダイエット・風呂場でスクワット・寝る前に筋トレ全...
- 寒天ダイエット食前に寒天を食べる、寒天ダイエッ...
- 寒天ダイエット食前に寒天を食べる、寒天ダイエットを始めようと思っています最近飲めるようになった野菜ジュースを寒天にしようと思っているのですが、チョコ寒天ダイエットは効果がある(便通が良くなる?)ようですが、野菜ジュースでも同じような効果はあるのでしょうか？野菜ジュースなどの液体での寒天の作り方も教え...
- グレープフルーツジュース300ccと水100ccで作る寒...
- グレープフルーツジュース300ccと水100ccで作る寒天ゼリーと、水400ccの寒天にきな粉とオリゴ糖をかけて食べるデザートはどちらのほうがダイエットに適していますか？
- 中3です。高校に入学するまでに（今年の3月までに...
- 中3です。高校に入学するまでに（今年の3月までに）ー5kgのダイエットをしたいと思っています。今やっていることは、 ・腹筋、背筋×５０回 ・学校まで歩く（往復4km） ・加圧靴下を履いて寝る・寒天を食べる ・縄跳び、ランニング です。私はもともと筋肉質で、部活を引退してからも筋肉がほとんど落ちていません。体格...
- こんにちは。高校1年女子です。最近ダイエットで5k...
- こんにちは。高校1年女子です。最近ダイエットで5kg痩せて現在39～40kgです。なんとか5kg痩せましたが、まだこんなに重いです。生理が半年ありません。不安ですが、正直体重増やすくらいならこなくていいです。ホントに最近、食べすぎで太りそうです…ダイエットの反動でしょうか？参考に食事をのせます！9月7日朝→ヨーグ...
- ダイエットを始めて１ヶ月経ちますが、全然痩せま...
- ダイエットを始めて１ヶ月経ちますが、全然痩せません。私のやり方は間違っていますか？‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐先月ダイエットを決意してから約１ヶ月経ちました。しかし、体重は増えもせず減りもせず、イマイチ効果を感じられません。最初は「すぐに効果は出ないだろう」と楽観的に考えていましたがさすがに１ヶ月経...
- ダイエット食と言えば寒天！…ですが、どのようなレ...
- ダイエット食と言えば寒天！…ですが、どのようなレシピが一番お腹に溜まって腹持ちがいいのでしょうか？(ちなみに以前は、お砂糖が入ってない寒天を、クラッシュゼリーみたいに細かく砕いてジュースにまぜて飲んでました…)これは痩せる！というよりは、これはお腹にたまる！という寒天レシピをご存知の方、教えていただ...
- ダイエット食と言えば寒天！…ですが、どのようなレ...
- ダイエット食と言えば寒天！…ですが、どのようなレシピが一番お腹に溜まって腹持ちがいいのでしょうか？(ちなみに以前は、お砂糖が入ってない寒天を、クラッシュゼリーみたいに細かく砕いてジュースにまぜて飲んでました…)これは痩せる！というよりは、これはお腹にたまる！という寒天レシピをご存知の方、教えていただ...
- 牛乳寒天。ダイエット目的で牛乳寒天を作りました...
- 牛乳寒天。ダイエット目的で牛乳寒天を作りました。そのまま食べたりきなこをかけたりアレンジしています♪他にカロリーの低い物でアレンジ出来るものがあれば教えて下さい。あと口当たりがもう少し滑らかにならないかなぁ…と思っています。ツルンって言うかプルン？って感じにする方法はないですか？？ダイエット目的な...
- 痩せたいです！！！2ごめんなさい；補足が出来なく...
- 痩せたいです！！！2ごめんなさい；補足が出来なくなったので2を作りました。最初は最初で評価させていただくのでこちらにも協力してください。同じ質問ですが…痩せたいです！！！！！ ※真面目な質問です。中傷・荒らし辞めてください。今、切実に健康のためと可愛くなりたいためにダイエットを考えています。可愛くなっ...
- ダイエット法（特にお腹）、これで大丈夫？基本痩...
- ダイエット法（特にお腹）、これで大丈夫？基本痩せ気味です。しかしお腹だけ出てます・・・・。脂肪がたっぷりです。ちなみに３９歳の男で、身長１７１ 体重５８です。 １ヶ月程前からダイエット始めました。内容は下記の通りです。夕方の筋トレ：《腹筋/椅子に足を乗せてする腹筋を３０回×２》 《←に続けて・・・。状...
- このダイエット法は危険ですか？私が考えたダイエ...
- このダイエット法は危険ですか？私が考えたダイエットなんですけど（今日初めて実践します）内容は「毎日最低800回縄跳びをし、腹筋、背筋、スクワット、腕立て最低200回行い3食キチンと食べ、間食を減らす。お腹が空いたら無理せず寒天やヨーグルトを食べる。水分はきちんととる。カロリーは一日、1000キロカロリーまで...
- 痩せたいです！！！！！※真面目な質問です。中傷・...
- 痩せたいです！！！！！※真面目な質問です。中傷・荒らし辞めてください。今、切実に健康のためと可愛くなりたいためにダイエットを考えています。可愛くなって自慢の彼女になりたいです。。（交際約１年の彼氏持ち）きれいより可愛いを目指してます！少し自己紹介させていただきます。名前…愛年齢…満16才身長…150.2cm体...
- 生理を止めずに細くなるには？今ダイエット中なん...
- 生理を止めずに細くなるには？今ダイエット中なんですが、以前食事制限だけで痩せて生理が止まった事があります。そこで質問なんですが、生理が止まらずに痩せるにはどのような事に気を付ければ良いのでしょうか！？ダイエット内容は和食中心で踏み台を週５日、毎回一時間やってます。間食するなら、寒天とかカロリーゼ...
- ダイエット時のカロリー計算について質問です。よ...
- ダイエット時のカロリー計算について質問です。よく、夜9時以降に食べると太ると言いますが、これは本当ですか 確かに、朝・昼の時点で基礎代謝以上食べた上で9時以降食べたら太るのは解りますが、 仮に、朝・昼を例えば、こんにゃくや、ゼロコーラ、寒天などで、過ごしたとして、夜9時以降や寝る前にご飯や肉を基礎代...
- ダイエット時のカロリー計算について質問です。よ...
- ダイエット時のカロリー計算について質問です。よく、夜9時以降に食べると太ると言いますが、これは本当ですか 確かに、朝・昼の時点で基礎代謝以上食べた上で9時以降食べたら太るのは解りますが、 仮に、朝・昼を例えば、こんにゃくや、ゼロコーラ、寒天などで、過ごしたとして、夜9時以降や寝る前にご飯や肉を基礎代...
- 寒天はダイエットには向かない食べ物なのですか？...
- 寒天はダイエットには向かない食べ物なのですか？【寒天にはカロリーがないので体を冷やしやすく、代謝が落ちて太りやすくなる】寒天は、身体を冷やしやすい食べ物なのです。主要成分である食物繊維には、ほとんどカロリーがありません。そのため、代謝が落ちて痩せにくくなることも。また体の血行が悪くなると下半身に...
- 寒天はダイエットには向かない食べ物なのですか？...
- 寒天はダイエットには向かない食べ物なのですか？【寒天にはカロリーがないので体を冷やしやすく、代謝が落ちて太りやすくなる】寒天は、身体を冷やしやすい食べ物なのです。主要成分である食物繊維には、ほとんどカロリーがありません。そのため、代謝が落ちて痩せにくくなることも。また体の血行が悪くなると下半身に...
- ダイエットの真実消費カロリー＞摂取カロリーだと...
- ダイエットの真実消費カロリー＞摂取カロリーだと痩せるんですよね(*_*)？でも私の経験から０カロリーの寒天を１キロ食べると食べた分の重量１キロ太りますし逆に超高カロリーのアーモンドチョコを４箱(一箱800カロリー)食べてそのまま寝ても次の日には体重は減っていました。カロリーよりも重量なんじゃないかと思いま...
- 寒天は食物繊維ばかりでカロリーが0kcalに近いので...
- 寒天は食物繊維ばかりでカロリーが0kcalに近いのでエネルギーを使わない。代謝を下げる。したがってダイエットには良くないと本で読みました。これは正しいのでしょうか？
- 寒天ダイエットについて寒天ダイエットを始めてみ...
- 寒天ダイエットについて寒天ダイエットを始めてみたのですが、寒天はいくら食べてもよいのですか？砂糖とか甘味料を使った場合は量を調節した方がいいですよね？食べ過ぎて体に悪影響はありませんか？質問ばかりすいません＞＜
- 思春期すぎると体重は自然に落ちるものだと聞いた...
- 思春期すぎると体重は自然に落ちるものだと聞いたことがあるのですが本当ですか?私は高2で身長158.5センチ、体重50キロ弱です。自分では少しぽっちゃりなのかなと思っています。決して痩せてないし、周りには痩せてる子いっぱいいるし…ダイエットまではいきませんが、お菓子をひかえ、小腹がすいたりしたら寒天などをた...
- 夕飯ダイエット。仕事は力仕事なので朝昼はしっか...
- 夕飯ダイエット。仕事は力仕事なので朝昼はしっかり食べますが、夜はエネルギー必要ないので、寒天やカロリーが少ないものや炭水化物を抜くダイエットをしたいです。効果はあると思いますか ？
- お昼ご飯について。朝はカレーなんですが昼にお芋...
- お昼ご飯について。朝はカレーなんですが昼にお芋の味噌汁と茶碗一杯を半分ずつにしておにぎり２つ分食べました。ダイエットしてるんですが食べ過ぎましたかね？夜はゼロカロリーの寒天を食べる予定です。
- これは過度のダイエットに入りますか？最近夏バテ...
- これは過度のダイエットに入りますか？最近夏バテが凄くて、食欲が低下しているのでそれに便乗してダイエットを始めたんですが・・・受験生太りをしたくない、また大学デビューにこのままだとまずいな、と思って減量を始めたものの夏バテ+ダイエットというのが結構エスカレートして、朝 レトルトおかゆ昼 寒天ゼリー夜 ...
- ダイエット(カロリー)について今ダイエットをして...
- ダイエット(カロリー)について今ダイエットをしています。カロリーを気にしながら食事をしていますが…。よく０カロリーのゼリーや寒天、ジュースなど売っていますが、あれはいくら食べても太らないものなのでしょうか？
- 男性で、肥満です。ダイエットに、ゆっくり食べる...
- 男性で、肥満です。ダイエットに、ゆっくり食べるとよいと、聞きましたが、早食いが、なおりません。食事の時前に、野菜を先に食べる。寒天を固まらせて、食べる。なども、なかなか続きません。何か、続くこつは、ないですか？
