グレープフルーツ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 海外ドラマを観てると(アグリーベティ、私はラブリ...
- 海外ドラマを観てると(アグリーベティ、私はラブリーガル、プロジェクトランウェイ)みんなスタイルとかダイエットとかものすごく気にしてて、サンドイッチにマヨネーズが入ってるだけで吐いたり、朝はグレープフルーツだけで夕方はサラダとお酒だけとかカロリー摂取にものすごく気を使うのにお酒だけはすごく飲んだり。...
- リセットダイエット。リセットダイエットをして4日...
- リセットダイエット。リセットダイエットをして4日目。ちょこちょこお菓子をつまんでしまい体重は減りません。お昼に鶏肉のグリルとサラダを食べてますが、どうしてもカロリーが気になり、量を鶏肉1枚の半分(100g)にしてしまいます。お肉やお魚、野菜に量の制限はないんですよね？お肉などをたくさん食べても本当に太ら...
- ダイエット中です。食事生活についてご指導(アドバ...
- ダイエット中です。食事生活についてご指導(アドバイス)下さい！ダイエット中(+少食気味)の19歳女子です！昨日、飲み会をして飲み過ぎ・食べ過ぎてしまいました…。今日は1日休みなのですが、どんな食生活をしていれば良いでしょうか？プチ絶食とかも有りだとは思うのですが、どういう風にしたらいいか分からないのでご指...
- 果物野菜ジュースは点滴のようなものでそれだけで...
- 果物野菜ジュースは点滴のようなものでそれだけで栄養満点といえますか？あたしは１日に野菜果物ミックスジュース１ℓ４本を消費しますが逆にお腹が空かず食事は１日に１回もしくは無しでも空腹感が沸きません。野菜果物ジュース４ℓで１日の栄養素が足りるんですかね？スポンサーをしてくれる彼氏は「点滴みたいなものじ...
- リセットダイエット（炭水化物抜きダイエット）の...
- リセットダイエット（炭水化物抜きダイエット）のメニューについての質問です。リセットダイエットをしてみようかと思うのですが、私は果物が苦手です。なので毎朝のメニューにグレープフルーツ二分の一とありますが、これを何か他のものに代用できないでしょうか？本などを読み、何故グレープフルーツなのか、というの...
- ダイエット今日からダイエットです。朝→ヨーグルト...
- ダイエット今日からダイエットです。朝→ヨーグルト昼→二段重ねのお弁当箱の一段&コンビニのサラダ夜→グレープフルーツ１個、サラダ、小さい煎餅１、豆乳、間食→ガム、アップルティー５００ミリ、ウーロン茶５００ミリ以上です。明日から朝もグレープフルーツと豆乳にします。これで痩せられますか？いつも夜は過食し...
- ダイエット中です。体重・体脂肪が減りません。6月...
- ダイエット中です。体重・体脂肪が減りません。6月のスタート時162cm・49kg・体脂肪率24％ 1週間前まで44.5～45.0kgで20.4％でした。この1週間ほどで徐々に増加し、今朝の計測では46.9kg・21.1％でした。変えたことといえば、お昼ごはんにレンチンした野菜と生キャベツとスープを食べていたのをキャベツを半分減らして、...
- ダイエット成功者に質問です。食べたいと思う食べ...
- ダイエット成功者に質問です。食べたいと思う食べ物を我慢する方法を教えてください。ムリなダイエットをせず、運動等もやっています。夏からダイエットを始め、ある程度は成功したのですが、目標体重にはまだまだ落としたいと思っています。短期間で落とすことを目標としていないため、またリバウンドを避けるため、大...
- グレープフルーツダイエットについて質問です朝、...
- グレープフルーツダイエットについて質問です朝、グレープフルーツ１/2ですか？それとも丸々一個ですか？そのあとに豆乳らしいのですがそのまま飲むのですか？やはりグレープフルーツは、何もつけずそのまま食べるのが効果的なんですよね？夜と朝は、グレープフルーツと豆乳で昼は、何でも食べていいときいたのですが本...
- 大のコンプレックス、セルライトについて質問です...
- 大のコンプレックス、セルライトについて質問です。泣き言も、少しだけお許し下さい。１９歳の女です。小学生の頃から、人より足が太いことが、本当に大きなコンプレックスで。これさえなければ・・・と、いつも思います。それなりに、楽しい毎日を送っていますが、いつもいつも足のことが、頭のどこかにあります。私の...
- 依存症？果物にはまりました。最近果物しか食べて...
- 依存症？果物にはまりました。最近果物しか食べてません。１日の食事、、、グレープフルーツ１つ梨(大小いろいろ)４つりんご１つキウイ４つバナナ(小)２本味付け海苔３切り３０枚日によって多少違いますけど大体こんな感じです(/_;)体重は、変化なしで154ｃｍ40キロ前後キープです。あと、焼き麩を沢山食べます。今日は...
- グレープフルーツを搾って飲むと、ダイエット効果...
- グレープフルーツを搾って飲むと、ダイエット効果があると聞きましたが試した事ある方いますか？
- 150センチ62キロ。ダイエット中の私にアドバイスを...
- 150センチ62キロ。ダイエット中の私にアドバイスをくださいm(__)m２１歳になりました。短期間で痩せようと無理なダイエットをしてきて何度も挫折してきました。今回は焦らず長続きしたいのでちゃんと3食とって、運動して痩せようと思い8月頭からダイエットを始め、68→62キロになりました。アドバイスお願いします。【朝8...
- 「モムチャン・ダイエット」を先週から始めたので...
- 「モムチャン・ダイエット」を先週から始めたのですが・・・。現在私は、チョン・ダヨンさんの「モムチャンダイエット －プレミアム-」の付属DVDを見ながら、就寝前１５分エクササイズをしています。 というのは、私、チョンダヨンさんと背丈の数値は同じなのですが、私の現在の体重は、チョンダヨンさんがダイエット始...
- ４月までにダイエット!!!!!ダイエットメニューの改...
- ４月までにダイエット!!!!!ダイエットメニューの改善アドバイスお願いします!!!!!質問させて頂きます。私は２１歳のＯＬです。私には目標があって４月までに体重を８～１０キロ落としたいです。現在の体重は５９キロ。身長は１７０センチ。体脂肪率２６％です(ノД`)・゜・。今現在行っているのは朝：グレープフルーツ１...
- □■□■ダイエットについての質問です。■□■□今中３で...
- □■□■ダイエットについての質問です。■□■□今中３です。私は小学生まで水泳をしていて、２時間で4～3kmをほぼ毎日泳いでいました。しかし、中学に入るのをキッカケに水泳をやめ、そしたら20kg太ってしまいました。ちなみに今、身長161cmで体重65kgです。周りの子は、みんな可愛くて、私も可愛くなりたいです。12月に好きな...
- 血液型ダイエットにご協力下さい。友人に勧められ...
- 血液型ダイエットにご協力下さい。友人に勧められ血液型ダイエットを始めてみたのですが、自分の使い勝手の良い食材が偏ってしまっていつも同じようなメニューしか作れません。なので、皆様のお力をお借りできればと思い、質問させていただきます。私はA型で、摂取して良い食材は下記のとおりです。魚：たら、はた、さば...
- 私は中３女子です。学校で食べるだけダイエットに...
- 私は中３女子です。学校で食べるだけダイエットについて調べています。キャベツダイエットとろろ昆布ダイエット黒豆ダイエットさつまいもダイエット夜トマトダイエットグレープフルーツダイエット朝バナナとお水ダイエット豆乳バナナダイエット寒天ダイエット水ダイエット生姜紅茶ダイエットもしこのダイエットの中から...
- 体重過去最大に！どうしたらいいか教えてください...
- 体重過去最大に！どうしたらいいか教えてください！私は身長159㎝、24歳の女です。体重は中学生くらいから47付近を前後しており特に大きな変動はありません。今まで本格的なダイエットはしていませんでしたがタイトな格好がすきなので、一応いつも気をつけていました。しかし、この3週間ほどなーんにも気にせず好きなだ...
- 11月までに－5kg。ダイエットについてアドバイスお...
- 11月までに－5kg。ダイエットについてアドバイスお願いします。♀ 身長153cm 体重65kg 体脂肪率28.26普段の食事メニュー↓朝（６時半）：混ぜ込み雑穀ご飯を子供用の茶わんに軽く一杯 焼き魚（サバやサンマなど） キュウリや白菜の漬物 バナナ＋グレープフルーツのミックスジュース（手作り）昼（１２時）：自分で作った弁...
- グレープフルーツダイエットをしたいのですが、私...
- グレープフルーツダイエットをしたいのですが、私は柑橘アレルギーなのでできません。単品ダイエットはしたくないので、グレープフルーツダイエットの方法でダイエットしたいです。グレープフルーツの代わりに他の果物を食べるなら何がいいですか？
- 体重が増える原因について今日は学校が半日で往復...
- 体重が増える原因について今日は学校が半日で往復自転車３０分ぐらいです。朝 コーンフレーク１杯昼 パン１個夜 カレー（小皿に少し。ご飯、ジャガイモはナシ） 冷凍フルーツ （小さい缶１個分）飲み物はグレープフルーツジュースパインジュース１杯ずつです。あと麦茶も飲みました。間食は100キロカロリーぐらいのアイ...
- 回答お願いします。今ダイエットをしてて朝→サンド...
- 回答お願いします。今ダイエットをしてて朝→サンドイッチ289キロカロリー昼→ささ身５キレ卵焼き（卵２個使用）ところてん１パック梨一個夜→ところてん１パックキムチ納得１パックグレープフルーツジュース２００㍉㍑の食事をして二日に一回スロトレをしています。通勤に１時間自転車に乗ってます。電動ですが…の生活で3...
- ワキ毛が減った！？２ヶ月程前から産後ダイエット...
- ワキ毛が減った！？２ヶ月程前から産後ダイエットの為、手作りの豆乳フルーツジュースで１食置き換えダイエットをしています。効果は約２ヶ月で－３．５キロ。でもそれ以上に驚いたのは、ワキ毛が明らかに減ったこと。おそらく以前の半分くらいになったのではと思います。伸びてくるスピードも遅くなったように感じます...
- 果物の糖分が多いのは上下どっち？以前何かでグレ...
- 果物の糖分が多いのは上下どっち？以前何かでグレープフルーツの糖分は、重いから下側に溜まる、ダイエットでおすすめの果物だが食べるなら上側でないと、という記事を読み、そうなんだと思ってました。でも最近になって、「大抵の果物は上から日光を浴びて育つから、上側の方が糖度は高い」という説を知りました。今ま...
- 私はいま細くなりたくてダイエット中です。身長→15...
- 私はいま細くなりたくてダイエット中です。身長→151cm体重→45kg体脂肪率？→20.0%です(:_;)目標は40kg前後私は間食は全くしません!朝はグレープフルーツ半分食べて夜は白いごはんの代わりにところてんを食べてますが全然痩せません。何が行けないのでしょうか？アドバイスお願いします。ちなみに高校生で学校までは自転車...
- わかる方お願いします。グレープフルーツダイエッ...
- わかる方お願いします。グレープフルーツダイエットを始めたいと思っています。これって１００パーセントのジュースでは意味はないのでしょうか？
- ダイエットをしているのですが、161cm、今朝50.8kg...
- ダイエットをしているのですが、161cm、今朝50.8kgで目標の47kgになかなか近付きません。47は痩せ型だと思うので、少しは苦労しないといけないとは思っていますが、コアリズムを26日(土日以外)ここ２週間ほど毎日1000キロカロリーほど摂取を続けて来ましたが、やはりバストが減り体重は-２kgほどで満足出来ません。運動...
- ダイエット☆〆!100枚＠私は、12歳の中学1年生です...
- ダイエット☆〆!100枚＠私は、12歳の中学1年生です。身長：153㌢体重：42㌔基礎代謝：1040くらいこんな感じです・・・。基礎代謝が少ないです><普通の人からみると、太ってないって言われるんですけど、私は、どうしても、38㌔まで落としたいです・・・私は、2歳から、クラシックバレエをやっていて、12月に発表会...
- 1ヶ月のジョギングで持久力はつきますか？今、7月...
- 1ヶ月のジョギングで持久力はつきますか？今、7月の終わりごろから1ヶ月走ろう！と友達と夜走っています。ダイエットと持久力をつけるのを兼ねて。(喋れるぐらいのペースで、週7、1時間～1時間30分)少しキツくなったら歩いて、息が吹き返したらまた走っている、という状態です。体力はついているのかは分からないのです...
