玄米 ダイエットに間する豆知識
HOME > 玄米 ダイエット
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全1125件中 1～30件目を表示
- ダイエット飲料ダイエットするのに飲み物に迷って...
- ダイエット飲料ダイエットするのに飲み物に迷ってます。普段ヨーグルトを食べる時に何を飲むのが良いか分かりません。水紅茶緑茶玄米茶麦茶コカ・コーラゼロが家に良くあります。ダイエットに適してる飲み物はどれですか？またホットとアイスではどちらが効果ありますか？
- 【250枚】どうしてもあと4kg！現在19歳、156cmで53...
- 【250枚】どうしてもあと4kg！現在19歳、156cmで53kgの女です。3月中にどうしてもあと4kg痩せたいのですが、可能でしょうか？行っていることは、・毎日40分のカーヴィーダンス・毎日1時間のウォーキング・リンパマッサージ・筋トレ・代謝を下げないために生姜紅茶2杯食事は朝：トースト＋卵etc もしくは玄米フレークとバ...
- rosenwipさま前回はありがとうございました。ダイ...
- rosenwipさま前回はありがとうございました。ダイエットを始めて２週間経ちました。お陰さまで今の段階で１kg減です。体脂肪は一日の平均を見ると変化はありません（泣）なんとか体脂肪を減らす方法を教えて下さいませ。朝:コップ常温水１杯、→軽いラジオ体操第二朝食:酢漬け生姜、紅茶(生姜紅茶は苦手)野菜たっぷりスー...
- 長いのですが、宜しくお願い致します。今まで色ん...
- 長いのですが、宜しくお願い致します。今まで色んな所で質問をし、回答や本などを参考にダイエットしましたが、どんどん太っていきます…。現在身長153cm体重40kg体脂肪18%35キロだった体重が、半年で５キロ太ってしまいました。腕や足などは細く、お腹まわり(太ももも少しですが…)がウエスト59cm 下腹78cmと妖怪の餓鬼み...
- ダイエットダイエットして一ヶ月がたち3キロ痩せま...
- ダイエットダイエットして一ヶ月がたち3キロ痩せました！これからも2キロずつ減らして夏には-8キロは落としたいです！朝ご飯…玄米昼ご飯…お弁当夜ご飯…サラダや玄米で痩せれますかねぇー？もっも頑張らないとダメですか？良いダイエット方法を教えて下さい
- ダイエットにバナナヨーグルト…旦那様がオデブにな...
- ダイエットにバナナヨーグルト…旦那様がオデブになってきました。かがむとお腹が四段になりますし、ズボンもキツクなってボタンがよく取れます。オナラも沢山します。でもお仕事上、ランチは同僚と取りますし、夜はお酒を飲みに行ったり接待(される側)があります。運動は週末のゴルフスクールとたまにゴルフに行く程度。...
- 玄米か押し麦を白米と一緒に炊くと良いと聞きまし...
- 玄米か押し麦を白米と一緒に炊くと良いと聞きましたがどちらがダイエットや健康に良いのでしょうか？
- 太りすぎて辛いです。現在身長162センチ体重42キロ...
- 太りすぎて辛いです。現在身長162センチ体重42キロの女性です。ここ一ヶ月で40キロ前後から急に太りました。玄米菜食主義で、カロリーも1200を超えないように気を付けていたのに。。 ダラダラとしているわけでもないので原因が分かりません。もっと運動量を増やすか摂取カロリーを抑えるしかないでしょうか？ただ、1000...
- 突然のお願いで失礼いたします。ぜひ、ダイエット...
- 突然のお願いで失礼いたします。ぜひ、ダイエット診断をお願いしたく指名させていただきました。私は159㎝65㎏、基礎代謝1300kcalの20代女性です。結婚が決まり、8月までに47㎏を目指して今月からダイエット中です。かなり焦っています・・・本当に痩せられるのか不安です。●食事朝と昼は、玄米入りご飯100gに加え、野菜...
- ダイエットで摂取カロリーを減らしていたので（１...
- ダイエットで摂取カロリーを減らしていたので（１日８００～９００kcal以下）栄養面を考え、明日から玄米ご飯を食べようと思います。いままで炭水化物はあまり摂っていませんでした。なのでリバウンドするのが怖いという気持ちもありまずは最低ラインから摂りたいです。1食どのくらいの量から始めればよいでしょうか？今...
- 玄米はダイエット効果ありますか？
- 玄米はダイエット効果ありますか？
- クリーム玄米ブランやちょいもぐなどをオンリーで...
- クリーム玄米ブランやちょいもぐなどをオンリーで夜ご飯にするのは、ダイエットといえますか？いま、ダイエット中なんですが、明日、昼と夜を友達とコンビニで食べることになって…。なにをたべればいいのか(泣)それで、上記の方法をやっている知り合いがいるんですが…教えてください！
- ダイエット成功で健康的に長年維持できている人回...
- ダイエット成功で健康的に長年維持できている人回答お願いします。身長153センチで42㌔まで筋肉を落とさず痩せたいです運動は続かないので食生活で代謝をできるだけ下げないで目標達成するにはどんな食生活にすればいいか教えて下さい。。朝．昼．夕のバランスやどんなものをどれだけ食べたらいいのが具体的に知りたいで...
- いろんな穀物のカロリーについて。ごはん(白米、玄...
- いろんな穀物のカロリーについて。ごはん(白米、玄米、雑穀米etc)パン(食パン、菓子パン) 麺(うどん、そば、たまご麺etc)とうもろこし、コーンフレーク、麦、粟、ひえ‥いろんな穀物のカロリー、中でもダイエットに適してる穀物、教えてください!回答お願いします!!
- 明日、食事内容について不安があります。朝はいつ...
- 明日、食事内容について不安があります。朝はいつもどおり玄米食パン一枚(六枚切り)インスタント減塩味噌汁ヨーグルトなのですが、昼から初詣にいき昼ご飯は2～3時くらいからになります。鍋なのですが、きっと夜ご飯兼用になると思います。私はダイエットして今これ以上体重を落としたくないのですが、鍋の場合あんまり...
- 今、ダイエットしています。お米は玄米食べている...
- 今、ダイエットしています。お米は玄米食べているのですが、正直あきました。タイ米も体にいいそうですが、ヘルシー料理知ってたら教えてください。以前白米とまぜて食べたらおいしかったです。日本の料理とはあわせるのむずかしいですか？けっこうおばんざい好きなもので・・・（そのおかげで便秘解消したんですけど）...
- ダイエット方法。いつも朝はお味噌汁のみ、昼は玄...
- ダイエット方法。いつも朝はお味噌汁のみ、昼は玄米100のご飯。夜はサラダに湯豆腐です。来年の8月までには-10キロ落としたいんですが…これで落ちますか?あと、少しお菓子を食べたいんですけど、この食事をしてお菓子を食べたら-10キロにはなれないですよね?
- ダイエット中の炭水化物について。朝→玄米フレーク...
- ダイエット中の炭水化物について。朝→玄米フレーク30g昼・夜→ご飯60gこれは少ないですか？食事は糖質・脂質をおさえてタンパク質と野菜を多目に摂取しています。一日1200kcalほどの摂取です。
- はじめまして☆回答宜しくお願いします(●´ω`●)ただ...
- はじめまして☆回答宜しくお願いします(●´ω`●)ただいま27歳155㎝58㎏です。ダイエットには興味がなく(以前はありましたが)食べたいときに食べる。好きなものを食べる。という生活を三年ぐらい続けてます。ここ1ヶ月で急に太り始めました。菓子パンが好きすぎて1日に4個ぐらい菓子パンしか食べないとかコンビニ弁当と菓子...
- 押し麦のみの調理法とかありますか？玄米とどちら...
- 押し麦のみの調理法とかありますか？玄米とどちらがダイエット効果があるのでしょうか？
- 健康食品・・・先日、母が知り合いに連れられ株式...
- 健康食品・・・先日、母が知り合いに連れられ株式会社ピュアという健康食品を購入してきました。味噌・インスタントラーメン・海苔・だし醤油を１つ１００円で購入したそうです。商品はいい物だと思いますが、あまりにも安すぎるのでおかしいと思っています。ホームページをみてもどういう会社かよくわかりません。知っ...
- ダイエットについて。今年に入りダイエットをして...
- ダイエットについて。今年に入りダイエットをしています。経過は下記の通りです。体重 80.2→70.4㎏BMI 31→27.2体脂肪率 40.1→35.6％筋肉量 45→42.7㎏骨量 3→2.8㎏内蔵脂肪レベル 9→7レベル基礎 1513→1396cal体内年齢 45→41歳水分量 49→51％タニタの体重計で測っています。実年齢は恥ずかしながら31歳です。ダイエット方...
- 【100枚】ダイエット中の食事についてアドバイスを...
- 【100枚】ダイエット中の食事についてアドバイスをお願いします！現在、156cmの54kgの19歳女です。(春から8kg減)健康的に痩せたいので、アドバイスをお願いします。朝→玄米フレーク30g、バナナと豆乳100mlをミキサーにかけたもの昼→豆乳鍋(豆乳100ml＋豆腐1/4丁＋野菜120gほど)、ご飯60g、納豆＋卵黄もしくは蕎麦(乾麺の...
- 玄米はダイエットに向いていますか？ 回答お願いし...
- 玄米はダイエットに向いていますか？ 回答お願いします＞＜
- ダイエットについてです。最近ストレスと運動不足...
- ダイエットについてです。最近ストレスと運動不足から太ってしまい、すごく悩んでいます。無茶なダイエットを試してはリバウンドしてしまい、今は24歳、女152センチで56キロまで増えてしまいました。以前の45キロ以下に戻したいんですが自分だと間違った方法のまま続けちゃいそうで不安です…食事内容は朝・玄米ご飯茶碗...
- 運動、食事 ダイエットメニューを提案してください...
- 運動、食事 ダイエットメニューを提案してください。寒くなりジムへ行かなくなり、更にそのぶん時間ができたために食べ過ぎな日々です。秋終わりから毎日数千キロカロリーオーバーで太ってきました。秋初めに体重を落としたのに…また…太るのは早いです…私に運動と食事(昼、夜)のダイエットメニューを提案してください！●...
- クリーム玄米ブランで知恵袋検索するとダイエット...
- クリーム玄米ブランで知恵袋検索するとダイエットしたい女性の質問に辿りつくのは何故ですか？あれってダイエット食品ではなくむしろ栄養食品ですよね…？
- ダイエットについて！私は今高校３年の女子です。...
- ダイエットについて！私は今高校３年の女子です。ダイエットについて質問します＞＜１57センチ50キロです。２月までに４５キロになりたくてダイエットしています。食事は朝：フルーツ、玄米フレーク、豆乳昼：サラダ、おにぎり夜：ささみなどのお肉、サラダ、納豆間食は100カロリー以下でおさえてます。運動は１日１万歩...
- <1日の食事>ダイエットをしていて毎日ヘルシ...
- <1日の食事>ダイエットをしていて毎日ヘルシーで健康的なメニューにしているのですがずっと便秘に悩まされていて、この食事法に問題があるのかも・・・ と思いましたのでアドバイスのほうお願いします。朝：玄米納豆ご飯(50ｇ)、味噌汁(ワカメ・油揚げ・豆腐)、リンゴ2切、リンゴ酢昼：おからベーグル(約50ｇ、ト...
- ダイエット中です。バナナと豆乳をミキサーにかけ...
- ダイエット中です。バナナと豆乳をミキサーにかけたものを玄米フレークにかけて食べるのはどうなのでしょうか？三食炭水化物は摂って、間食は控えています。ちなみに運動もしています。
