ダイエット 料理に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットメニューについて今年から一人暮らしを...
- ダイエットメニューについて今年から一人暮らしをはじめ自炊をしている大学生、女です。せっかくだから、美味しくて安いヘルシーな料理を作って、節約とダイエットをしたいと思っています。しかし、料理もダイエットも初心者なので、よく分かりません。料理が得意な方、ダイエットに詳しい方、一週間のダイエットメニュ...
- 容姿のコンプレックスと失恋について質問というか...
- 容姿のコンプレックスと失恋について質問というか相談させてください私は、自分の容姿がものすごく気になります。見た目は努力すれば変われるし、ブスなんてこの世に存在しない。努力不足で無頓着なだけと思っていました。ジムに行きダイエットしたり、メイクや化粧品を研究したりエステに通い美容室にも毎月通い、服を...
- ダイエットに効果的な料理を教えてください。野菜...
- ダイエットに効果的な料理を教えてください。野菜中心で食事を取ってはいますがレパートリーが少なくマンネリ化してます。オススメを教えてください。
- 最近食べる量が増えて困っています。昔からよく食...
- 最近食べる量が増えて困っています。昔からよく食べる体質なのですが最近は特にやばくて自分に引いてます(泣)わたしは高校３年までバスケ、陸上、駅伝など様々なスポーツをかけもちでやってきたのですが、そのころはご飯10杯とかインスタントラーメン2杯とか余裕で食べても次の日部活をやるから体重維持できて、むしろ減...
- 【出会いについて】今年30歳の独身女です。30歳に...
- 【出会いについて】今年30歳の独身女です。30歳になりいつまでも独身の私に、親は「早く孫の顔を見せて安心させて」と言われるようになりました。今まで「結婚なんてまだ早い…」と思っていましたが、街で子供を見たり周りのご夫婦を見て「私も結婚して好きな人とずっと一緒にいたい、好きな人の子供がほしい」と思うよう...
- 食事の約束でもやもや急に、遠くから来ていた知人...
- 食事の約束でもやもや急に、遠くから来ていた知人と食事に行くことになりました。店の手配は私がすることになり、知人に「この店でいい？」という確認はしなかったけれど、そこそこ外しのないところに行く予定でした。が、当日になってその知人が「今、炭水化物抜きダイエットしてる」と言いだし、炭水化物抜きの食事が...
- ダイエットについて高1女です150cmで45kgです周り...
- ダイエットについて高1女です150cmで45kgです周りが細くて可愛い子ばかりなので、せめて40kgまで落としたいですっ今まで主に食事制限のダイエットをしてきました夜のご飯を抜いたり、こんにゃくを主食にしたり…でもどれもリバウンドばかりです今気になっているのは、半身浴これって痩せるんでしょうか？イメージ的にお肌...
- ダイエットで気をつけるべきこと。10月から初めて...
- ダイエットで気をつけるべきこと。10月から初めて本格的にダイエットをし始めました。20歳/♀/169cm/68kgです。食べたら、食べた分だけ確実に太る体質です。小さい頃から太っていたので、食生活は気をつけていたのですが、仕事の飲み会や、ストレス解消に間食やお酒を飲むようようになって増加してしまいました。半年～1...
- ダイエット中の相手にできること３０代の彼がダイ...
- ダイエット中の相手にできること３０代の彼がダイエットをしようとしています。確かにお腹周りはちょっと危ないのですが、メタボまでいかないので、私は今のままでも構いません。大きなストレスを感じてまでやって欲しくもありません。でも、ダイエットしようと思うなら応援したいです。今は、デートで歩く距離を増やす...
- 高校生で子作りって早くないですか？妊娠したら学...
- 高校生で子作りって早くないですか？妊娠したら学校にも通えなくなりますよね？前回、彼との結婚についての不安というか、愚痴を聞いてもらってから、少しでも彼のことを好きになれるよう彼と色々話してみました。今までは彼のことを気持ちの悪いおじさんとしか見てなくて、会話中も、早く終わらないかな、いつまでいる...
- 私は今ダイエットをしています。そこで夜をなるべ...
- 私は今ダイエットをしています。そこで夜をなるべく軽めにしたいです！豆腐を使った料理ではどんな料理がありますか？また他にもダイエットに良い料理があったら教えて下さい。
- 今ダイエットをしています。おなかが空いたらさつ...
- 今ダイエットをしています。おなかが空いたらさつまいもを食べています。何となく体に良さそうなのと、おなかいっぱいになるのと、便秘にもいいっぽいので…いつもおなか空いたらさつまいもを蒸かして食べてるんですが、毎日食べるので飽きてきました。簡単な材料で出来る低カロリーなさつまいも料理や、おやつなどのレシ...
- 栄養バランスについて女 17歳 身長157cm 体重53kg ...
- 栄養バランスについて女 17歳 身長157cm 体重53kg 体脂肪は分かりません。今ダイエット中です。50kgを目指して食事制限と軽い運動を週3~4回しています。その食事についてなのですが、・肉はささみなど脂肪の少ないものを2~3日に2回とっています。・野菜は少ない日もありますが毎日とっています。・豆、豆腐・味海苔、き...
- ダイエットに、切り干し大根や、乾燥椎茸、こうや...
- ダイエットに、切り干し大根や、乾燥椎茸、こうやとうふを水につけて、煮て食べている。あきがこない、料理法を教えてください。キムチを一緒に食べると、辛味があり、食べれます。アイデアを教えてください。
- 今ダイエットをしていて、1日に食べる量をかなり減...
- 今ダイエットをしていて、1日に食べる量をかなり減らしているのですが、母にしっかり食べろと怒られます。私は今食べた食べ物をトイレで吐いています。こんな生活が途切れ途切れですが1年以上続いています。料理を作ってくれた母や、父が働いて買って食べている食材を吐くなんて申し訳ないです。こんな生活をやめたいで...
- 本当に痩せたい！でも、痩せれない。今大学生なん...
- 本当に痩せたい！でも、痩せれない。今大学生なんだけど高校生の時にはガリガリで身長が１７０センチあるのに体重が５４キロしかなかった。小学校の時からバレーボールをしていて今も強いところで続けています。高校の時にはなにを食べても太らないし、朝から揚げ物を食べても太らなかったのに今では・・・。涙今では、...
- ジャムの活用法を教えてください。ジャムをお土産...
- ジャムの活用法を教えてください。ジャムをお土産で頂きました。高級そうなジャムですので、おいしく頂きたいと思いますが、ダイエット中なので、ダイエットに向いていながら、パンやヨーグルト以外で、お料理などに使えればと思っています。ご存じな方が居ましたら教えてください！
- 食べない、でも痩せない・・・・・・・。最終目標...
- 食べない、でも痩せない・・・・・・・。最終目標として－１０kgを目指してダイエットしています。１５０センチ５０キロの完全デブ体系です。色んなオシャレをしたくても、太りすぎていてどうしても可愛く着こなせなかったり、可愛いと思った服があっても自分が太くて似合わなかったり、サイズが入らなかったりして買う...
- 今日１日断食(？)をしました朝昼晩は野菜ジュース...
- 今日１日断食(？)をしました朝昼晩は野菜ジュースを取り他はお茶をこまめに飲みましたこれは断食って言えますか？明日のご飯は(朝)コーンポタージュ(昼)コーンポタージュ 具なしお粥(夜)納豆卵お粥 コーンポタージュ食後三時間は水分をとらない納豆卵お粥は納豆を細かくしお粥に混ぜ溶き卵を入れてふんわりするまで混ぜ...
- Ｙａｈｏｏのトップページに記載されてる料理レシ...
- Ｙａｈｏｏのトップページに記載されてる料理レシピについて。レシピに「ごちそうさまコメント」があると思いますが、そこに同一人物と思われる方のコメントが多数見られました。それも内容も同じで、ダイエットの宣伝？と思われます。気にしない、ほっておくのが一番なのは分かるのですが、他の方の意見も参考にしたい...
- この自分磨きどう思いますか？チップ500枚!!!(内面...
- この自分磨きどう思いますか？チップ500枚!!!(内面)＊小説やマンガなど読書する＊映画・DVD鑑賞＊知らない街や通ったことない道を歩く＊休日はダラダラせず少しでも外に出て発見などする＊身の回り・部屋・持ち物など掃除整理整頓を心掛ける＊人見知り克服のために仕事は接客業(10年程)＊接客業の仕事で笑顔を意識し丁寧...
- 嫁さんのダイエットについて。今年の12月に結婚式...
- 嫁さんのダイエットについて。今年の12月に結婚式をする事になり、少し太めの嫁さんがダイエットを決意しました。が、最近の夕食は 牛肉 を使った料理が多く、「太っちゃうんじゃない？」と訪ねてみたところ、「牛肉は良質なたんぱく質でダイエットには効果があるんだよ」との事でした。これって本当なのでしょうか？ま...
- しめじ、エリンギの料理についてしめじやエリンギ...
- しめじ、エリンギの料理についてしめじやエリンギの栄養を効率よくとれて簡単に作れる料理を教えてください。きのこは体に良いと聞きます。できればダイエット中なので低カロリーでお願いします。
- ダイエット。心の弱さ、、、、、、。 心が弱く、ダ...
- ダイエット。心の弱さ、、、、、、。 心が弱く、ダイエットが頑張れません。。。痩せていたころは、食べなくても平気だったし、もう少し痩せたいなどと考えて努力できていました。が、ここ数年、仕事のストレスを機に、気がついたら20キロも太り、今では妊婦と間違えられるようになりました。恥ずかしながら、太ったこと...
- もやし料理について◎簡単でダイエット向けのもやし...
- もやし料理について◎簡単でダイエット向けのもやしメニューについて詳しく教えて下さい！ご回答よろしくお願いいたします。
- ダイエットをしています(>_<)すぐ増えるし、...
- ダイエットをしています(>_<)すぐ増えるし、すぐ減る体質で、１ヶ月５キロ増減なんて当たり前です。そんな私は少しだけ便秘気味で、せめて１日１回は出したく、毎朝バナナを１～２本食べていました。薬には頼りたくないので…最初は快調でしたが、数ヵ月すると体がバナナに慣れてしまったのか、不調になってしまい...
- プロテインダイエットに置き換えるより野菜などの...
- プロテインダイエットに置き換えるより野菜などの料理に置き換えダイエットしたほうがいいでしょうか？
- DHCネットポイント福袋の中身は？ＤＨＣのネット購...
- DHCネットポイント福袋の中身は？ＤＨＣのネット購入でポイントがたまりました。ポイントを福袋に交換しようと思いますが、中身がぜんぜん分からないので悩み中です。サイトには＜ネットポイント福袋（3000ポイント）の一例＞として以下のような説明があります。※メンズは除きました・ダイエットプログラムセット ・つる...
- 完璧な彼女をずっと演じてきました…が、この先どう...
- 完璧な彼女をずっと演じてきました…が、この先どうすれば良いのか分かりません。（長文です、ごめんなさい）今年22歳の社会人4年目の女です。優しいアドバイス頂けると嬉しいです。私は親が「theダメ人間」と言うような人間で、50過ぎても働かず子供に頼る毎日。正論を言われれば暴力でかえし、それが当たり前、と横柄で...
- 野菜って加熱したら栄養が分解されるのでなるべく...
- 野菜って加熱したら栄養が分解されるのでなるべく生で食べた方が良いという記事をみました。しかし私の家の料理はあまり野菜たっぷりとは言えないし生野菜はめったに出ない、また私自身がひどい便秘なのでせめてと思い自分で作っているお弁当は野菜中心でなるべく生野菜を取り入れています。（教室は寒いくらいクーラー...
