ダイエット 料理に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 体型の悩み・・・・30代後半です。今の私の体重は6...
- 体型の悩み・・・・30代後半です。今の私の体重は67～68（裸の状態）をいったりきたり。身長は157ｃｍですからかなりのデブです。昔からポチャでしたがここまで体重が増えた事はありませんでした。子供らはもう大きいんですが、買い物などたまに一緒に行くと何か視線を感じてしまいます；幸い子供達はわたしのDNAを一切...
- 250枚、無理な食事制限について。私は中学2年生の...
- 250枚、無理な食事制限について。私は中学2年生の女子なんですが、中学1年の1月頃のときちょっと太り気味だったので軽い気持ちでダイエットに挑戦してみました。最初は毎日3色、無理なく食事の量をちょこっと減らして、運動量を増やして、順調に痩せていったのですが、今年の4月ぐらいに食事制限のほうがエスカレートし...
- 統合失調症で体重は病気前の２倍以上の１００kg寸...
- 統合失調症で体重は病気前の２倍以上の１００kg寸前。ダイエットしつつ家の中をすっきり掃除したい！今のままでは子供たちのお荷物です。ダイエット＆お掃除ブログ作って元の４５ｋｇに戻り、お料理も復活したい。統合失調症と診断されて１５年、夫には去られ、子供たちに励まされて闘病してきました。体重は病気前あの...
- 告白したいのに.. とても悩んでいます..質問２回目...
- 告白したいのに.. とても悩んでいます..質問２回目になります。回答をよろしくお願いします。私は今月で21歳になる女子学生です。この春免許取得のため教習所で知り合ったある教官の事が卒業して２ヶ月経つ今も尚想いが募るばかりです。相手は31歳独身。彼女はいないと思われます。アドレスは知りません。卒業してしまい...
- 学校の昼食何がいいと思いますか？？私の中学校で...
- 学校の昼食何がいいと思いますか？？私の中学校ではお昼は給食ではなく、好きなメニューを選ぶことができます。ランチを申込まないでお弁当or買い弁でもOKです。なので、あまり好きじゃないランチのときはお弁当にしています。しかし、お母さんが作るの面倒だといっているのでなんとか毎日ランチ申し込もうと思うんです...
- 告白したいのに.. とても悩んでいます..回答をよろ...
- 告白したいのに.. とても悩んでいます..回答をよろしくお願いします。私は今月で21歳になる女子学生です。この春免許取得のため教習所で知り合ったある教官の事が卒業して２ヶ月経つ今も尚想いが募るばかりです。相手は31歳独身。彼女はいないと思われます。アドレスは知りません。卒業してしまいましたが告白したいと考...
- 炭水化物特に白いご飯がなくても満腹になり、ダイ...
- 炭水化物特に白いご飯がなくても満腹になり、ダイエットにもなるレシピを教えて下さい！！結婚して１年主人が太ってきてしまいました。主人に夕食に白いご飯を出さないで欲しいと言われましたがあまり知識がありません。バランスよく用意したいのですが…料理があまり得意ではないため悩んでいます！！皆さんお力を貸して...
- アラフォーの女性にお聞きしたいです。自分は3１歳...
- アラフォーの女性にお聞きしたいです。自分は3１歳です。１人で自由にやってきた芯(我)の強い39歳の彼女なんですがこちらからの熱烈なアプローチで付き合いだしてみたものの、３ヶ月がたちkissはあるものの、体の関係は認めてくれません。気持ちの温度差は隠せなくて、こちらが焦ってしまいます。どうやら、友達っていう...
- ダイエットでサラダだけ…。今日親戚と出掛けたので...
- ダイエットでサラダだけ…。今日親戚と出掛けたのですか朝寝坊をして朝ご飯を抜きました昼、外食だったんですが他の料理が高カロリーの物ばっかりだったので１１０kcalぐらいのサラダだけを食べました夜も外食でした。そこも高カロリーの物ばかりでさすがにサラダだけはまずいと思いゆで卵サラダを食べました。ゆで卵サラ...
- 20代のご主人様！妻？嫁？家内？かみさん？ワイフ...
- 20代のご主人様！妻？嫁？家内？かみさん？ワイフ？？何と呼んでますか？同僚の間で会話するとき、奥さんの事をなんと呼んでいますか？例.「最近さ～ウチのかみさんが園芸を始めてさあ・・・」「ワイフの手料理はデリシャ～スだよ」「俺の嫁(架空のじゃないよ笑)がまたダイエットしてるんだよ・・・」
- 身長160㎝ 体重61.2㌔ 体脂肪34％ 性別女 年齢30代...
- 身長160㎝ 体重61.2㌔ 体脂肪34％ 性別女 年齢30代８月までに－５㌔をまず目標に、現在ダイエットをしているのですが、この内容でどうでしょうか？【食事】・朝ホットコーヒーBlackトマトジュース１杯ふりかけおにぎり１個・昼野菜中心のお弁当ホットコーヒーBlack・夜生サラダたっぷり（和風ドレ）ご飯 子供茶碗半分肉...
- 助けてください。私はこれからどうすればいいです...
- 助けてください。私はこれからどうすればいいですか？だいぶ錯乱しているので、乱文ですみません。23歳女です。１年くらい好きな人（職場の同僚）がいます。私は正直言って、素はあんまり可愛くありません。地黒だし、奥二重だし、鼻は大きい＆低い上に正面から少し穴が見えるし、結構ブサイクです。物心ついたときから...
- 父の日のプレゼントを考えています。子どもとして...
- 父の日のプレゼントを考えています。子どもとして今まで送って喜ばれたものや、中高年のお父さんがもらって嬉しい（欲しい）ものはありませんか？父は50代前半で、私は二十歳です。参考として、・お酒は大好きですが糖尿病なので控えています。・（糖尿から）最近ダイエットを考えているようです。・（糖尿から）ただい...
- 楽々痩せるダイエット方法ありますか？独り暮らし...
- 楽々痩せるダイエット方法ありますか？独り暮らしで自炊はあまりできませんので手の込んだ料理はできませんm(__)m食事は外食かスーパーで済ませています。運動は平日は夜遅いのでできません。休みの日ならなんとか…辛くなくて長続きする方法を教えてください。
- 水炊きってヘルシーですよね？お野菜に、お肉、魚...
- 水炊きってヘルシーですよね？お野菜に、お肉、魚介に・・・と。お肉でも茹でるからヘルシーですよね？？けどお鍋の後は必ず太るんですｗパパイヤ鈴木はなべでダイエット成功させたらしいんですが・・・例えばダイエット目的で毎日鍋にした場合、ダイエットは置いといて・・・体にいいのでしょうか？鍋ってバランスいい...
- ダイエットに前向きになってもらう方法。～～～～...
- ダイエットに前向きになってもらう方法。～～～～～主人は標準体重より２０キロ位太っています。（昨年度秋の健康診断の結果ですが…）同じ職場だったので太っているのは知っていましたが、付き合う直前に痩せ、その後また太ってしまいました。でも全然意識がなくて、体重計にも乗ってくれません。５月末頃から、食事内容...
- 拒食症を克服するためには何カロリーくらい必要で...
- 拒食症を克服するためには何カロリーくらい必要ですか？私は去年の５月くらいからダイエットを初め、１２月には確か１０キロ前後体重を落としました。今では拒食症だと自覚したため、体重を戻そうとしているのですが、過食症になるのが怖くてなかなか思うように食べれなくて、今までずっと３３キロをキープしています。...
- Yahoo!BEAUTYって食事のアドバイスだけですか？ダ...
- Yahoo!BEAUTYって食事のアドバイスだけですか？ダイエットダイアリー付け始めて７週目です。体重は順調に減っているのに、そのことには触れません。和食中心の時は『魚ばかりではなく肉もたべましょう』とか豆腐料理だったけど、ハムやウインナも食べたときは『肉のとりすぎはいけません』とかお酒を飲んでしまったとき...
- 現在ダイエット中です。現在の食事内容で栄養的に...
- 現在ダイエット中です。現在の食事内容で栄養的に足りないものがあれば教えてください。これらを組み合わせて、１日1200～1500kcal程度取っています。毎日食べているもの生野菜（1日150g以上目標）・納豆１パック・牛乳200ml・タマゴ・ごはん・うどんor食パンなるべく食べるようにしているもの煮物・味噌汁・豆腐・蒸し...
- 10か月で10キロほど痩せたいです。どういったダイ...
- 10か月で10キロほど痩せたいです。どういったダイエット方法がオススメでしょうか？10か月後に結婚式を控えています。今の会社に入社してから10キロほど太ってしまったので、元の体系に戻したいです。以前に置き換えダイエットで、昼・夜をドリンクに置き換えて3カ月で8キロ痩せたことがあるので、今回も置き換えダイエ...
- ウォーキング1カ月では効果は出ない？22歳♀153の52...
- ウォーキング1カ月では効果は出ない？22歳♀153の52ですお腹とか凹んできた気がするのですがイマイチ体重が減りません1月下旬からプールを週2～3で２時間泳いでいましたがあまり効果がなく飽きてしまったので５月から、岩盤浴行ってからウォーキングを週４～５にしました(仕事の時は仕事前に30分程で、岩盤浴は行ったり行...
- お願いします!!私は大学生で部活もほぼ毎日やって...
- お願いします!!私は大学生で部活もほぼ毎日やっています。今身長158の体重が55です。ダイエットというよりも３食バランスよく食べて自分の目標体重53キロまで痩せて絞りたいです。だから長期間かけて８月とかまでに達成できればなと思います。食事制限をするとリバウンドもするし、私も食事制限はしたくないので３食ちゃ...
- ダイエット。2人の子供を出産して、太ってしまい、...
- ダイエット。2人の子供を出産して、太ってしまい、出産前の体重に戻したくてダイエットをしようと思っています。子供が小さい為室外での運動が難しいです。おすすめのお茶やサプリメントがあれば教えて下さい。野菜中心の食事にしようと思っているので、ヘルシー料理レシピなど教えて下さい。授乳はしていません。
- 過食と拒食について高校2年女です。食事制限のダイ...
- 過食と拒食について高校2年女です。食事制限のダイエット（拒食症だったかもしれません・・・）をして1回最高で166㎝41㎏まで落ち、最近までは42㎏をキープしてましたが何をしても食べ物のことばかりしか考えられずここ一ヶ月菓子パンなどを暴食しては拒食の繰り返しです。暴食時は味わう事などせず、ただ単につめこんで...
- ダイエットについて23歳♀です身長161センチ体重49...
- ダイエットについて23歳♀です身長161センチ体重49キロ(目標47～46キロ)体脂肪22～24くらいＢ８４(アンダー71)Ｗ６４(下腹部78)Ｈ８４ふくらはぎ32センチ太もも47センチ足首20センチ二の腕22センチあまり運動はしませんが,生活のなかでよく歩きます１年前の夏は47キロでしたが、最近は気にせず食事をしていたため増えまし...
- ダイエット 有酸素運動今ダイエット中なのですがと...
- ダイエット 有酸素運動今ダイエット中なのですがと言っても今日始めたばかりです1日コアリズム2セット基本筋トレ20回×3セットとりあえずこれをこなしていこうと思っています特に食事制限はしてないのですがしいて言うなら激辛料理を食べるくらいですかね発汗作用と一時的新陳代謝の向上があると聞きまして後は夜は炭水化...
- ダイエットについて質問です。私は２０歳でフリー...
- ダイエットについて質問です。私は２０歳でフリーター身長１５０㎝体重６０kgでぽっちゃり体系です。胸から上は、そこまで太っておらず下半身(特にお尻と太もも)に脂肪が集中しています。小さい頃はそこまで太っておらず、中学生になった頃(生理が来始めた頃)から食欲が強くなり元から太りやすい体質だったのかみるみる...
- ダイエットについて。私は高校生でソフトボール部...
- ダイエットについて。私は高校生でソフトボール部に所属してます。最近、体重が重くなって思うように動けないのが悩みです(ToT)身長 158㌢体重 43～44㌔部活でお腹空いているのと、母親が料理してくれるので夜ご飯はがっつり食べてしまいます(・_・;)間食はなるべくしないようにしてます。 こんな、自分に甘い私にアドバ...
- ダイエット中に中華料理やから揚げなどの揚げ物や...
- ダイエット中に中華料理やから揚げなどの揚げ物やラーメンは食べていますか？カロリー高そうだけれど、今日中華料理屋に夜さそわれました
- ダイエットに良い食べ物ってなんですか? あとダイ...
- ダイエットに良い食べ物ってなんですか? あとダイエットに良い簡単な料理とかもよかったら教えてください
