ダイエット 料理に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ここ半年くらいダイエット中で体重の事が頭から離...
- ここ半年くらいダイエット中で体重の事が頭から離れません。でも美味しい物を食べる事が大好きで料理も大好きです。今の生活は、朝なし昼お菓子夜なしを何日か繰り返し、一旦一気に体重を落としてから次の日に一気にありえない量食べます。一度食べ始めると自分でも制御できなくなって狂ったように食べて満足し、二、三...
- スーパーのお惣菜について。最近ダイエットを始め...
- スーパーのお惣菜について。最近ダイエットを始めました。バランスのいい食事を心掛けてはいるものの、私は料理が得意ではありません。なのでスーパーのお惣菜などを買ったりするのですが、これはあまり体によく無いのでしょうか？お惣菜と言ってもサラダや揚げ物などでは無く、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、おから、...
- タイ料理はダイエットに向いていますか？不向きで...
- タイ料理はダイエットに向いていますか？不向きですか？私は、タイ料理はヘルシーというイメージをずっと持っていたので、先月ダイエットを始めてからよくタイ料理屋さんに行くようにしていました。しかし、「タイ料理はカロリーも高く太りやすい」と友人に聞いて大ショックを受けました。タイ料理はヘルシーと信じて食...
- 500枚 カロリーやダイエットについて。ここ半年強...
- 500枚 カロリーやダイエットについて。ここ半年強で5キロ程太りました。残業が増え帰宅が8時過ぎ。夜ご飯が９時頃になってしまった。間食が増えたせいだと思います。去年のジーパンも入らずヤバイと思いダイエットを始めました。一番ついたのは顔。次にお腹、足です。野菜が大好きなので夜は野菜中心でヘルシーに。朝は...
- 妊娠７ヶ月の体重管理現在、妊娠７ヶ月になりまし...
- 妊娠７ヶ月の体重管理現在、妊娠７ヶ月になりました。妊娠前の体重より＋5.6kgで、１ヶ月前より+3kg増えたので母子手帳に「体重注意」と書かれてしまいました。。。妊娠中なので、ダイエットはできないので、食事を見直しています。今やっているのは、朝と夜は野菜いっぱいのスープを飲んで、パンやご飯の量をその分減ら...
- ダイエット中なのですが食事の選び方ってどうして...
- ダイエット中なのですが食事の選び方ってどうしていますか？現在、ダイエットをしていて食事を考えての体質改善をはかっています。例えばですがアボカドを選ぶときは、メキシコ産とアメリカ産どちらにするか。とか、夏は夏野菜で冬は冬野菜など季節を見て栄養価の高いものを選ぶのか。それとも、先に料理を決めて特に気...
- 生姜を使った料理を、教えて下さい(´∇｀)ダイエッ...
- 生姜を使った料理を、教えて下さい(´∇｀)ダイエットの為に代謝を上げたいです( ・∇・)
- 50キロからなかなか痩せない。私は、小さい頃から...
- 50キロからなかなか痩せない。私は、小さい頃から太っていて現在150cmなのですが51.7kg27.6％です。基礎代謝1152kcal夏は55.6キロ34％でそこから減らしました。父が癌だっため、現在癌予防の食事メニューです。なので、油を使った料理やファーストフードは食べていません。運動も平日は通学のため片道徒歩15分。土日は1...
- 私に合ったダイエット方法を教えてください。女、...
- 私に合ったダイエット方法を教えてください。女、２２歳大学生、身長１５５くらい、体重６０ぐらいです。・通学は約５分の自転車、約１時間のバス、約１０分の徒歩・朝６時起き、寝るのは１２時から１時半の間くらい・休みの日になると間食してしまいます。（基本はおかしです）・食事は３食とも基本的に食べますが、朝...
- 【ケトン体が出るのは何でですか？】現在、31週後...
- 【ケトン体が出るのは何でですか？】現在、31週後半の妊婦です。先日の健診で、ケトン体３でした。ケトンが出るのは、飢餓状態、糖尿病だとネットで見かけたのですがよくわからなくなってきました。先生には『無理なダイエットしてない？ケトンは飢餓状態で出るのよ。吐いてる？』等聞かれました。ちなみに、私の体重は1...
- 少し前のぷっすまの事で質問なんですが。オリエン...
- 少し前のぷっすまの事で質問なんですが。オリエンタルラジオ藤森の財布を見たり、楽しんごの家に行ったりしていた回で、ダイエットのダンスの専門の人が料理を作っていたんですが、その方の名前を教えてください。
- コラーゲン摂取するには？コラーゲンを摂取するに...
- コラーゲン摂取するには？コラーゲンを摂取するには何が効果的なのでしょう？？お肌の為にコラーゲンを取り入れるのはすごく良いことですよね？でも一口にコラーゲンと言っても、魚系、豚、鶏など色々ありますし、摂取方法もドリンク、錠剤、ゼリー、お料理から（コラーゲンスープを作り食べる）など、色々です。何が一...
- 体脂肪を減らす今高３で受験生の者です。自分に自...
- 体脂肪を減らす今高３で受験生の者です。自分に自信が持てるように勉強をしながらダイエットをしているのですが、１日の食事メニューはどのようなものがいいのかと思い、質問させていただきました。高タンパク質低カロリーな食事が良いというのは分かりますが、具体的に朝昼晩にどのような料理を食べたらいいのかわかり...
- ダイエットに大成功しちゃったら、ご褒美にどんな...
- ダイエットに大成功しちゃったら、ご褒美にどんな料理をめっちゃ食べてみたいですか？
- ごはんを残すための意識の変革にお知恵を貸してく...
- ごはんを残すための意識の変革にお知恵を貸してください。子供の頃から、ごはんは残さず食べなさいと言われて育ったためか目の前に盛られた料理を残すことに強い罪悪感があります。実家を出てからは食べられる量を注文することで減食できていたのですが、８月から会社の寮に住んでいることでまた問題が出てきました。そ...
- ※緊急※ダイエット！助けてください！158cm 66kg !...
- ※緊急※ダイエット！助けてください！158cm 66kg !飲食店勤務です。毎日１１時まで出勤。食事は朝、09:30ごろに豆乳のみ。昼は15:00か16:00。21:00退社のときは、まかない。閉店までだと22:30にまかないを食べています。中華料理店なので、中華料理がほとんどです;店内は広いので、営業中はかなり歩いているはずなのに、...
- 男性のダイエットについて 女性のダイエットとの違...
- 男性のダイエットについて 女性のダイエットとの違いはなんですか？二十代男性、健康診断で中性脂肪が危ないと言われたそうです。本人は数字を言いたがりませんが、周囲に肥満をネタにされ始めて気にしてるようです。生姜スープを買ってきたり、休日にスポーツをすることが増えてきました。私は彼と同居していて、主に料...
- ダイエット、カロリー計算についてお願いしますm(_...
- ダイエット、カロリー計算についてお願いしますm(__)m卵MSize一つは何キロカロリーでしょうか？(生卵です)又もし、携帯で見れる(SoftBankです。iPhoneではありません)料理、食品、食材のカロリーを見れる又、出来たら計算出来るサイト等があれば教えて下さい。私は今ダイエット中で、ストレッチを始めたのとカロリー制限...
- 中学生女子です。私は今日、あるクラスメイトの男...
- 中学生女子です。私は今日、あるクラスメイトの男子に「デブ」的なことを言われ、すごく傷付きました。これをきっかけにダイエットを始めたいのですが、何か良いダイエット法はありませんか？ちなみに私は、 ・１６０.５センチ ・５０.１キロ です。生まれつき上半身より下半身が太く、脚やおしりの肉が目立ちます。部活...
- 昔、唐辛子（カプサイシン）を使ってダイエットし...
- 昔、唐辛子（カプサイシン）を使ってダイエットしたんですけども、またやり始めたいのですが、料理の味付けが唐辛子だけでは美味しくないので、何かよい方法とか別の調味料のオススメとか教えてもらえませんか？ただ、私には合ってまして１ヶ月に１０キロは痩せましたけど、胃腸の弱い人にはやらない方が良いかもですよ...
- お正月太りのダイエットはいかがですか？お正月太...
- お正月太りのダイエットはいかがですか？お正月太りをした人は平均２キロほど太ったそうです。実家に帰れば美味しい料理がたくさんありましたので、私もその１人で今コツコツとダイエットをしているのですがお正月太りのダイエットをされた方どういったダイエットをしましたか？またはどれくらいで効果が出ましたか？
- 進行する肥満…20代前半の♂ですが体重増加に悩まさ...
- 進行する肥満…20代前半の♂ですが体重増加に悩まされています。部活動を毎日していた時は晩飯の時間が遅く、部活で疲れていた分それなりに食べてしまっていました。部活を引退して晩飯の時間は８時を越えることは少なくなり、外食の機会も減りました。行っても大盛りは殆どしません。自炊はもやしでカサ増しした蒸し料理...
- ダイエットについて質問です。体脂肪も３０％以上...
- ダイエットについて質問です。体脂肪も３０％以上、お腹ぽっこり、太ももむっちり、セルライトびっちりの下半身デブで痩せたいのですが両足首疲労骨折中でウォーキングなどの足を使う運動が出来ません。なので極力食べ過ぎないように気をつけていますが体重は減らないばかりか正月料理でちょっと増えて・・；骨折中でも...
- おデブさんやぽっちゃりさん、お願いします！今現...
- おデブさんやぽっちゃりさん、お願いします！今現在、ダイエットされていない方にお聞きします。普段の食事内容を(量や回数、よく食べる料理名、お菓子)教えて下さい。あと、今日は(も？)食べ過ぎたなぁと思った時等に、大体のカロリー計算はされていますか？全く気にしませんか？宜しくお願いしますヽ(^○^)ノ
- リバウンドしてしまいました去年(高３)断食に近い...
- リバウンドしてしまいました去年(高３)断食に近い無理なダイエットをし１ヶ月で五キロ、最終的には２ヶ月で八キロ痩せました。ですが、大学生になり居酒屋のバイト(24:00前にまかないが出て終わるのは深夜の2時頃)や友達との付き合いで生活環境が変わり断食もやめたところ気付けば元の体重にまで太ってしまいました。ダ...
- 学生です。しばらく片思いをしていた相手が、実は...
- 学生です。しばらく片思いをしていた相手が、実は両思いだったことがわかり付き合うことになったのですが、幸せなはずなのに不安に捕われて付き合い始めの１番楽しい時期を楽しめないんです。相手は容姿も整っていて、おしゃれで、優しくて、友人もそれなりに多くて、それなりに頭もよくて、変わったところもありますが...
- 野菜中心の食事同棲しはじめてから1年半で、彼氏が...
- 野菜中心の食事同棲しはじめてから1年半で、彼氏が20キロ太ってしまいました。私も3キロくらい太ってしったので、一緒にダイエットしようと思います。お互いたくさん食べますし、お肉大好きなのですが、食事を野菜中心にしたいです。野菜メニューなのにメインディッシュとして満足できる料理や、保存食として常備できる...
- 料理上手な方へ。ダイエットによいメニューを教え...
- 料理上手な方へ。ダイエットによいメニューを教えてください( ´艸｀)
- ご飯抜きダイエットって痩せるんですか？余計太り...
- ご飯抜きダイエットって痩せるんですか？余計太りそうな気がするんですけど…汗ファミレスでバイトしていたとき、かなり多くの女性が、おかずを頼んでご飯なしというパターンで注文していました。チーズハンバーグ単品とドリンクバーみたいな。私はご飯なしでおかずのみ食べるということが苦痛なので（特にそんな味の濃い...
- ダイエットするうえで 料理でこれだけは摂取し過ぎ...
- ダイエットするうえで 料理でこれだけは摂取し過ぎない方がいいのはなんでしょうか？ またダイエットで夜中は何を摂取したらよろしいでしょうか？
