ダイエット 料理に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- プチダイエット中の中3です。朝 : 料理パンor菓子...
- プチダイエット中の中3です。朝 : 料理パンor菓子パン、低脂肪ヨーグルト(ジャムのせ)、低脂肪牛乳で作ったココア(夏はアイス冬はホット)昼 : 普段は給食を割と腹一杯(スカートでお腹一杯に感じるので普段だと腹八分目くらい？)、休みの日は自由夜 : 白ご飯めちゃくちゃ少なくしておかずでお腹一杯・体育は精一杯(笑)・...
- こんにちわ冬休みの二週間を使ってダイエットを考...
- こんにちわ冬休みの二週間を使ってダイエットを考えています。わたしが考えているのは、朝:すきなもの(腹八分目)昼:たけのこ料理or豆腐料理夜:おかゆ＋有酸素運動1時間＋半身浴1時間を考えています。どれくらいの効果がありそうですか?ちなみに-5kg～-10kgをめざしています!
- この前テレビを見ていたら熊田曜子さんが『熊田曜...
- この前テレビを見ていたら熊田曜子さんが『熊田曜子 10日間で‐3キロ 愛されボディ』とかって言う本を出していたことを知りました！確かに熊田曜子さんって痩せてるしくびれもキレイですよね・・・。本当に10日間で‐3キロなんて痩せられるんですか？熊田曜子さんはどうやって痩せたんでしょうか？また熊田曜子さんのダイ...
- ランチタイム 先輩の咀嚼音ランチタイムには、女子...
- ランチタイム 先輩の咀嚼音ランチタイムには、女子社員は自分の席で食べる事が多いのですが、私も節約の為、お弁当持参でデスクで食べます。悩みがありまして、隣に座る先輩の咀嚼音が気になって不快なランチタイムを過ごす事なんです。噛む時、口を閉じたままにできないらしく、咀嚼音が聞こえます。よく噛んで食べると...
- 朝食についていいアドバイスをお願いします。私と...
- 朝食についていいアドバイスをお願いします。私と主人で朝食についての考えが違います。私は常に３食食べて今まで育ってきたので、朝になればお腹がすきます。朝ごはんも絶対食べるほうで、食事の大事さを親から教わって育ちました。一方旦那は幼いころから義母は料理をせず、義父が食べさせ、また、バイトができる年齢...
- ダイエットについて質問です。今２２歳男ですけど...
- ダイエットについて質問です。今２２歳男ですけど、ぽっちゃりしてますｗ身長約１７５に対して、体重が約８０（前は８５くらい？）もあります＾＾； 体脂肪率はわかりませんｍｍ最近女友達に「やせたら、○○（名前）かっこいいと思う」って言われました。たぶんお世辞はいってます。分かってますが、久々に言われから、、...
- 野菜鍋の種類（ダイエット）について最近、彼女が...
- 野菜鍋の種類（ダイエット）について最近、彼女がダイエットを始めてかなりしんどそうなので一緒に付き合おうと思います。いきがって何日もご飯食べなかったりとかあって体調も心配なので野菜鍋を作ってみようかなと思いました。が、しかし料理等、インスタント以外はほとんどした事ないです。ですので皆さんの知恵を頂...
- 500枚◆高3女子です。大学生になったら歳上の誠実な...
- 500枚◆高3女子です。大学生になったら歳上の誠実な優しい男性と真面目に付き合いのですが、私は第一印象で怖いまたはギャルっぽいと言われ、それが嫌で髪型や化粧を変え大人っぽい服が似合うようにダイエットも頑張りましたが印象は変わらないようで、理想の人に釣合う為にどうしたらいいかわかりません。彼氏は2人居ま...
- アドバイスお願いします通信高校3年生女子。現在実...
- アドバイスお願いします通信高校3年生女子。現在実家住み。卒業ほぼ確定。8月に中免取得。アルバイト、月給10万前後。高校2年秋まで偏差値６５程度の高校に通っていましたが、1日8時間授業や毎日のテストなどについていけず昨年冬に転学しました。転学した当時は、音楽系の専門学校に行くことしか考えていませんでした（...
- 深刻な悩み事です。私は一年三ヶ月で体重が82kg→65...
- 深刻な悩み事です。私は一年三ヶ月で体重が82kg→65kgと17キロ痩せました。ダイエットをしたわけではありません。仕事をやめ専業主婦になり食生活は明らかに変わりました。仕事をしていた時の朝食はおにぎりひとつと菓子パン半分、昼飯は毎日コンビニ弁当、夕飯はお腹いっぱい食べていました。専業主婦になってからは料理...
- 長年付き添った脂肪との別れ方主人の話なのですが...
- 長年付き添った脂肪との別れ方主人の話なのですが、現在３５歳、人生一度も痩せたことがないそうです。しかし、腰を痛めたりいびきが大きかったりと健康にも少なからず影響が出てきていることが心配なほか、本人もなるべく若いうちに痩せておしゃれをしたいということでダイエットを始めています。身長180㎝弱で体重は10...
- 食生活についてアドバイス頂きたいです。私は田舎...
- 食生活についてアドバイス頂きたいです。私は田舎に住んでいて、買い物にいけるのが週1回です。お肉やお魚野菜などは痛むので一週間持ちません。。なので冷凍食品が多くなってしまいます。そんな生活をしていたら肌荒れが酷くなってしまいました。私は料理の知識とかあまりないのですが、肌荒れ防止とダイエットを兼ねて...
- 花嫁の手紙、文章の添削お願いします。文才がなく...
- 花嫁の手紙、文章の添削お願いします。文才がなく、大変困っています。どうか、宜しくお願いします。お父さんお母さん今まで大切に育ててくれてありがとうございました。無事にこの日を迎えることができ、感謝の気持ちでいっぱいです。お父さんは、仕事が忙しいにも拘らず、私たちを色んなところへ連れて行ってくれまし...
- 野菜を食べない彼女。わたしは生野菜が好きで、生...
- 野菜を食べない彼女。わたしは生野菜が好きで、生野菜のサラダなどを毎日食べています。私と同い年の彼女は野菜全般、とくに生野菜が嫌いらしく全く食べようとしません。外食するときセットでサラダが出ても全く手を付けないし、ランチプレートとかでもサラダを避けて残します。鍋を食べに行ったときもお肉や豆腐などは...
- 23歳会社員の女です。身長160センチ、体重57キロ、...
- 23歳会社員の女です。身長160センチ、体重57キロ、体脂肪率30パーセントです。ダイエットをしようと思っております。四月までにマイナス３キロ、最終的に一年くらいかけて50キロになりたいです。よろしくお願いします。この四月から働き始め、事務職をしています。元々ぽっちゃりしていたのですが、最近目に見えて太って...
- 回答宜しくお願いしますm(__)mダイエットをしよう...
- 回答宜しくお願いしますm(__)mダイエットをしようと考えています。4ヵ月で10㎏減量したいです。17歳 女身長→162㎝体重→54㎏BMI→20,5(体脂肪率は分かりません)来年の4月までに自力で10㎏痩せたいです。毎月2,5㎏～3㎏マイナスの予定です。【食事】朝食(7時頃)→グレープフルーツ1/2個、水昼食(13時頃)→お弁当(500Kcal程度)...
- 彼の行動について。気持ちはないんだなとずっと思...
- 彼の行動について。気持ちはないんだなとずっと思ったまま付き合っています。そろそろ決断しようと考えていますが、・彼の行動から気持ちを感じられるでしょうか？・彼に理解してもらうことはできるでしょうか？もともとあまり恋愛相談をしないタイプで自分で決断することが多いのですが、今回は判断できず困っています...
- しゃべくり007にギャル曽根さんがゲストで出ていて...
- しゃべくり007にギャル曽根さんがゲストで出ていて、自分で作った料理を披露しており、その中の一つトマトをまんま料理したものがあったのですが、あの料理のレシピなどご存知の方いらっしゃい ませんか？わかりましたら教えて下さい。あとギャル曽根さんはダイエットレシピみたいなもの出していらっしゃるのでしょうか？
- 設問調査 日本人が痩せている理由は何だと思います...
- 設問調査 日本人が痩せている理由は何だと思いますか1. あなたは男ですか、女ですか？1.男 2.女2. 日本人が痩せている理由は何だと思いますか？1.運動量が多くて 2.肉より海産物料理を良くたべる 3. 小食 4. その他3. もし ダイエットをするなら目標体重は?4. ダイエットをする理由は?1.健康2.美容 3.服のサイズ 4. その他
- 食事アドバイスおねがいします現在ダイエット中で...
- 食事アドバイスおねがいします現在ダイエット中で、半年くらいで、食事の工夫で、ボトムスが１サイズくらい落ちました（現在、SやXS。１６０cm）半年ちかく、朝はあまりお腹が空かないこともあり朝○フルーツのみ昼○主におにぎり２つおやつ○チョコやドライフルーツ１００キロカロリー程夜○魚か肉、野菜料理（主に和食） ...
- ダイエット４ヶ月目ですが一向に体重が減りません...
- ダイエット４ヶ月目ですが一向に体重が減りません・・・２２歳男、１６３センチ６５キロです。４月に実家に戻ってきてから一気に太ってしまったため、８月からダイエットを始めたのですが痩せないどころか徐々に太ってるような・・・アドバイスをお願いします。・食事は１日３食、１５００キロカロリー～２０００キロカ...
- こんばんは！20才女子です。ダイエット始めようと...
- こんばんは！20才女子です。ダイエット始めようと思います。今まではスポーツをやっていたので気にならなかったのですが、やめて約一年経って一気に太りました。知恵袋でいろいろ調べたのですが、それぞれ条件などが違いましたので相談させていただきます！168cmで約67kgくらいあります。汗かきなので代謝はいいと思いま...
- ちびちび食べる人…中学の同級生の話なんですが、そ...
- ちびちび食べる人…中学の同級生の話なんですが、その人は普通体型～ちょっとぽっちゃりくらいの女の子でした。給食のとき、デザートにババロアだかゼリーだかが出て、その人はそれをちびちびちびちび食べていました。本当にスプーンにちょっとすくってはパクリ。しばらくもぐもぐ（とゆうか口の中でジュルジュル？舌で溶...
- 今、過食嘔吐から抜け出したくて解決策を探してい...
- 今、過食嘔吐から抜け出したくて解決策を探しています。手助けして欲しいです。お願いします。痩せて綺麗になりたいという理由からダイエットを始めました。70kgあった体重も食事制限を主に一年で12kg落とす事に成功しました。ダイエットのきっかけは、彼と別れた事です。痩せる為に毎日1500Kcal まで制限するためにきっ...
- ササミを使った、低カロリーで満腹になる料理はな...
- ササミを使った、低カロリーで満腹になる料理はないですか?ダイエットしたいです。糸コンニャクやコンニャクをつかいたいと思います。
- 夫がダイエットに目覚めましたが…。毎年、健康診断...
- 夫がダイエットに目覚めましたが…。毎年、健康診断に引っかかっていた夫。今年は保健指導の呼び出しを受け やっとその気になったようです。食事について「○○とか△△は食べちゃいけない。□□を摂取しなきゃ…」とか色々ご指導受けたようで、私も食材に気を使っていました。本人も、今まで飲んでいた炭酸飲料を野菜ジュースに...
- 生理前の一週間、毎月イライラがひどいです。お金...
- 生理前の一週間、毎月イライラがひどいです。お金をかけずに治す方法はありますか？毎月生理一週間前になると、普段ならなんとも思わないことにイライラしたりします。笑えなかったり、他人の失敗や仕事に対してイライラします。もちろん自分の失敗に対してもです。産後から自覚するようになりました。ピルを飲むと太る...
- ダイエットしたいので教えて下さい。最近ストレス...
- ダイエットしたいので教えて下さい。最近ストレス太りなのか、食欲の秋なのかわからないのですが、かなり過食ぎみです。 夏はあまり食べる気がしなかったのですが、最近かなり口に何かを入れたくなります。 特に甘系！！ ダイエットしたいのですが、私はあまり運動が得意ではなく、日頃はデスクワークが多い為、あまり動...
- ダイエット。ダイエットの時にお刺身を食べるのは...
- ダイエット。ダイエットの時にお刺身を食べるのはいいんでしょうか？悪いのでしょうか？また、ダイエットの時に食べるといい低カロリーの料理など知っていましたら是非教えてください。お願いします。
- ダイエットと節約を両立出来る材料を教えてくださ...
- ダイエットと節約を両立出来る材料を教えてください一応たんぱく質と野菜or果物で簡単な料理が希望です
