チョコレート ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- お菓子を我慢するといつか過食してしまうんでしょ...
- お菓子を我慢するといつか過食してしまうんでしょうか？ダイエット中のためポテトチップス、チョコレートなどの嗜好品、マクドナルドやモスバーガーなどのファーストフードはここ半年くらい口にしていません。しかし先日友人から「たまにはそういったものも楽しみとして食べないと、あまり我慢しすぎると我慢の反動でい...
- 私は今炭水化物ダイエットを始めて二日目なんです...
- 私は今炭水化物ダイエットを始めて二日目なんですがチョコレートがやめれません。あむやガム スナック菓子ゎやめましたがチョコレートだけゎやめれないんです。どうやってやめれば良いか教えて下さい！実際に自分はこうしたなどそんなんでも良いです。
- 私はコーラが大好きで毎日飲むのですが自分がカフ...
- 私はコーラが大好きで毎日飲むのですが自分がカフェイン中毒なのか、糖分中毒なのか、ただのコーラ好きなのかよく分かりません。500mlのペットボトルで毎日1～3本飲みます。止められません。コーラ飲まないと気が済みません。だけどコーラなら何でもいいという訳ではなく、ダイエットコーラやコンビニなどでオリジナルで...
- ダイエットについて。ダイエット初めて一週間が経...
- ダイエットについて。ダイエット初めて一週間が経とうとしてます。この前ダイエットについて質問させて頂いたのですが,ウォーキングとジョギングを含めた運動を一日40分～一時間自分なりに食事制限しています。あまり甘いものは食べたりしない方ですが、お腹がすいてチョコレートやケーキを夕食代わりに食べたりしていま...
- かなり長文になります。親についての話ですがどう...
- かなり長文になります。親についての話ですがどう思いますか?私の親はかなり考え方が変わっています。肉料理に少しお酢をいれるだけで母と父二人して、私をずーっとけなしてきます。「お前はおかしすぎて吐き気がする。頭がおかしい。お前は異常だ。お酢なんかしてダイエットなんかになんないバガだ。」別にダイエットを...
- バレンタインがあったのでチョコレートなどのお菓...
- バレンタインがあったのでチョコレートなどのお菓子を食べすぎてしまったから だと思いますが体重が 増えて、顔や首、お腹回りがパンッパン（浮腫んでいるかんじ？）になってしまいました・・・なにか効果的なダイエット方法はありませんか？できれば、２か月ほどで痩せれるようなものがいいんですが
- 【画像あり】バレンタインでがっかりされました。...
- 【画像あり】バレンタインでがっかりされました。付き合って四ヶ月になる彼（同い年の２９歳）にバレンタインでチョコクッキーを渡しました。手作りで、ハートの形をクローバーに見立ててラッピングをしました。写真のクッキーよりもうちょっと綺麗なのを選びました。８×８センチの大きさなので小さいとは思います。もっ...
- 164cmで50kgなのですが..ダイエットに詳しい方や栄...
- 164cmで50kgなのですが..ダイエットに詳しい方や栄養士さんにに質問があります!私は1年前に58kgからキャベツダイエットや豆腐ダイエットなどして痩せたのですが1番いいのは自炊することだということに気づき自炊を初めています.最近では食品成分表なども買って勉強しはじめ和食中心のごはんにしたのですがダイエットのた...
- めちゃくちゃ食べすぎた…！朝…子供のお茶碗にご飯2...
- めちゃくちゃ食べすぎた…！朝…子供のお茶碗にご飯2杯。 納豆1パック。めかぶ1パック。 ハマチのお刺身5切れ。チョコレート5粒。昼…むしパン、チョコビスケット40g、野菜ジュース ダイエット中に食べ過ぎですよね？夜は抜いたほうがいいでしょうか？
- 食欲が異常です年が明けてから５キロ痩せてはまた...
- 食欲が異常です年が明けてから５キロ痩せてはまた戻って５キロ痩せてはまた戻るが4往復程続いています・・・運動も週に２、３回ウォーキング２時間やジョギング25分たまにしたりコアリズム、ストレッチなどしていました。３食ちゃんと食べて野菜中心の生活を心がけていました。ここ最近また太ってきたのですが、食欲が半...
- チョコレートダイエットって効きますかね？
- チョコレートダイエットって効きますかね？
- やっぱりチョコレートはミルクチョコレートよりも...
- やっぱりチョコレートはミルクチョコレートよりもダークチョコレートのほうが健康だしダイエット向きなんですよね？
- 食べれる物があまりないこんにちは。154センチ45キ...
- 食べれる物があまりないこんにちは。154センチ45キロの標準～ぽちゃな大学生で元々は43キロだったのですが、お正月に3キロ太って1キロやっともどりました。体脂肪は下半身が20％だったのは覚えてます。管理栄養士学科でダイエットに興味があり、お菓子はもちろん菓子パン、インスタント食品は食べません。食べたいとも思...
- いまテレビで楠田エリコが「チョコレートは老化防...
- いまテレビで楠田エリコが「チョコレートは老化防止やダイエット効果がある」と言っていましたが本当ですか？ご存知の方宜しくお願いします。
- お菓子の食べすぎが直りません。痩せたいよ～ぅ・...
- お菓子の食べすぎが直りません。痩せたいよ～ぅ・・・（泣）長文になりますが、本気で悩んでます。。。現在、身長150ｃｍ、体重57ｋｇあります。これってあきらかにデブですよね？？一番痩せていたときは、21歳の時で体重42キログラムでした。（ちなみにストレス&食欲不振によるものと思われる）社会人になってから、ぐ...
- 体脂肪率を減らしたいです身長１６７ｃｍで体重６...
- 体脂肪率を減らしたいです身長１６７ｃｍで体重６３ｋｇちなみに体脂肪率はわかりませんＢＭＩは２２～２３でした痩せたいです！！体脂肪率を減らしたいんです！むだな肉を落として、見苦しくない体型にしたいんです！どうすればいいでしょうか？甘いものを毎日暴食してしまいます昨日たべたものは・・・ポッキー3箱アイ...
- 運動を中心としたダイエットしようと思っています...
- 運動を中心としたダイエットしようと思っています。中２女子です。まだ成長期なので食事制限はあまりしたくありません。私はいつも間食をよくするので、まずは間食を止めようと思っているんですが三食はきちんと今まで通り食べるとして間食を抜くのは成長期にはあまりよくないんですか??ちなみに間食はチョコレートやケ...
- チョコレートダイエットって聞いたことあるんです...
- チョコレートダイエットって聞いたことあるんですが、どんな方法なんですか?
- ダイエットについての質問です。宜しくお願いしま...
- ダイエットについての質問です。宜しくお願いしますっ!!私は高校2年の女です。身長は158㌢体重は48㌔体脂肪率は22㌫です。ダイエットを始めてから今日で一週間なのですが体重が全く減らないのです。体脂肪率も体型も変化はありません。私のダイエット方法は間違っているのでしょうか?朝は普通にパンを一枚と昨晩食べなか...
- マスコミのダイエット特集って、言ってる事が違っ...
- マスコミのダイエット特集って、言ってる事が違ってたり、考えたら当たり前な事を言ってませんか？「お腹が空いたらチョコを食べたらいい、そしたら次に食べるごはんの量が少なくなる」とか言うのが流行ってますが、そりゃなんか食べりゃ空腹を満たされるのは当たり前だろって感じだし、しかもカカオ含有量75%じゃないと...
- どうしたらいいでしょう(>_<)タスケテ出産後...
- どうしたらいいでしょう(>_<)タスケテ出産後３年弱、一時84Kgまで体重が増え、運動とバランスのいい食事、レコーディングダイエットで３カ月で今の体重にしました。３６歳 身長159cm 体重78Kg 体脂肪39％ 女ところがギックリ腰になり、食事だけ気をつけ運動を休んでいました。しかしここ1ヶ月やや過食気味になりつ...
- チョコレートを使わないトリュフ以前テレビのダイ...
- チョコレートを使わないトリュフ以前テレビのダイエットお菓子の特集で、チョコレートの代わりにココアパウダーでトリュフが作れることを取り上げていました。早速作りたいのですが、テレビ番組の名前も、材料も忘れてしまい困っています。ご存知の方いらっしゃいましたら、作り方を教えてください。ちなみに特集で取り...
- 甘いものがやめられません。最近、仕事の間、帰宅...
- 甘いものがやめられません。最近、仕事の間、帰宅後、夕食後など、甘いものが無性に食べたくなります。特にチョコレートやクッキー・・・。ダイエットをしたいのに衝動を抑えることができません。あると食べてしまうので自分ではなるべく買わないようにしています。しかしお客さんが来るときに買ったものの残りやお土産...
- 高校1年の女子です。中学3年の時、受験勉強の合間...
- 高校1年の女子です。中学3年の時、受験勉強の合間に夜食を食べるようになってから、その癖がついてしまい、夜中の12時や1時にも関わらず自分が苦しくなるまでたべてしまうんです。チョコレートやシュガートーストなど糖分をたくさん取ります。食べた後はすぐ寝てしまうので翌朝顔がむくんでいます。こんな日が月に2～3日...
- 炭水化物を減らさないと痩せられませんか？食事の...
- 炭水化物を減らさないと痩せられませんか？食事のうち主なエネルギー源は炭水化物です。エネルギー源は炭水化物と脂質とたんぱく質の３つですが、なぜダイエットをする時炭水化物を減らせというのでしょうか。私は白いごはんや甘いものが好きです。野菜やお肉や魚も好きですが、ひとり暮らしであまりまともなものを食べ...
- 理想の朝ごはん。（和食）最近、夫が「日本の朝ご...
- 理想の朝ごはん。（和食）最近、夫が「日本の朝ごはん！」という感じの朝ごはんで、朝から（酒を）飲んでみたい～と話していました。ここ半年以上、私のダイエットメニューに付き合わせ（夫には、＋１メニュー）、夫の出勤が朝5時や5時30分くらいで、共働きというイイワケの元、平日の朝は、トーストと野菜スープなどと...
- 干し芋（ほしいも）について質問させて下さい。よ...
- 干し芋（ほしいも）について質問させて下さい。よく、干し芋は「食物繊維が豊富で体に良い」「ダイエットに適した食品」等言われています。しかし、カロリー表示を見ると100g当たり300kcalです。高カロリーですし、ダイエット等に適していないと思うのですが…。極端な話、250kcal程のチョコレートや肉まん等の方がダイエ...
- 私は今ダイエットをしているのですが朝＞昼＞晩に...
- 私は今ダイエットをしているのですが朝＞昼＞晩にした方がいいと聞いたので意識しています。間食はなしと決めているのですがどうしても次の日の朝に朝食としておやつや甘い物を食べてしまいます；夕方の間食はしなくても次の日の朝に食べたら結局変わらないですか？↓今朝のメニュー↓食パン１枚マーガリンで薄皮チョコパ...
- 初めて投稿させて頂きます。ダイエットの影響で、...
- 初めて投稿させて頂きます。ダイエットの影響で、一ヶ月足らずで10㌔以上もリバウンドしてしまいました。要するに過食症、食べ過ぎによる体重増加です。日に日に体型が変わっていく自分自身を見ている内にそれもストレスになり、食べたら太る事は分かっているのに、食べると安心して、胃が目に見えてボッコリ出るぐらい...
- あと３kg痩せたい!!私は現在身長１５８cm、体重５...
- あと３kg痩せたい!!私は現在身長１５８cm、体重５３kgの１９歳女です。最近付き合って１カ月の彼氏に女の子で太ってるって思う体重はどれくらい？と聞いたところ、「５０kg台後半」と言われたのでショックです。当時は５５kg体重があったので、必死に食事量の制限と運動で２～３週間で２kg減らすことに成功しました。で...
