チョコレート ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットについて。約157cm、体重70kgの27歳の女...
- ダイエットについて。約157cm、体重70kgの27歳の女です。昨年の12月に出産をし、一時期66kgとほぼ妊娠前の体重に戻ったのですが、70kgまで太ってしまいました。元々痩せてはいませんが、どうにか元の体重には戻したいと思ってます。出産後にとにかくチョコレートが食べたくて、バクバク食べてたのを我慢して辞め、子育て...
- やばいです。25日夜ピザＭサイズ二切れＳサイズ二...
- やばいです。25日夜ピザＭサイズ二切れＳサイズ二切れ唐揚げたくさんサラダパンちっちゃいのひとつミルクレープチョコレート数個アイスひとつ梅酒２杯ビール一杯26日朝フレンチトーストマーガリン入りロールパン２つチョコレートケーキせんべい２枚チョコレート数個夜赤飯焼き魚キャベツ炒めこれをなんとか最大限なかっ...
- 甘いものが大好きです。私は甘いものが大好きです...
- 甘いものが大好きです。私は甘いものが大好きです。チョコレート・ケーキ・パフェ・大福…。甘いもの全般ＯＫです。現在ダイエット中なのですがどうしても甘いものを我慢できません…。ご飯を我慢するよりも甘いものを我慢する方がツライです。ストレスをためない為にも少しなら食べてもいいみたいですが、一度食べると止...
- 私を叱ってください(泣)甘いもの(チョコレートや菓...
- 私を叱ってください(泣)甘いもの(チョコレートや菓子パンなど)を食べたい衝動が抑えられません…29才女です。二人の子持ちで下の子は乳児で授乳しています。もともと学生時代は太っていましたが、本格的なダイエットをし、痩せました。それからは、自分で言うのもあれですが、まぁ 人並みよりは素敵な女 として見られてい...
- ダイエット中の朝食二、三キロ落としたくて少しダ...
- ダイエット中の朝食二、三キロ落としたくて少しダイエットしてますが、朝はよくガッツリ食べなきゃといいますよね？ガッツリってどのくらいでしょう（笑）今日の朝は八枚入りの食パンと卵一個、チーズ一枚、バナナ、炊き込みご飯のオニギリ一個にチョコレート一粒にコーヒーとそれはそれはガッツリいきました（笑）ふと...
- 2か月後に自分の結婚式があります。あと３ｋｇは落...
- 2か月後に自分の結婚式があります。あと３ｋｇは落としたいです。知恵をお貸しください。こんにちわ。見ていただきありがとうございます。今度の7月半ばに結婚式があります。それまでにすこしでも痩せたいです。今 身長１６７ｃｍ 体重５４kg 体脂肪２９％です。私は体が硬く、（特に肩から背中にかけて）全身のむくみが...
- 2か月後の自分の結婚式までにあと3ｋｇぐらい落と...
- 2か月後の自分の結婚式までにあと3ｋｇぐらい落としたいです。。こんにちわ見てくださりありがとうございます。今度の7月半ばに結婚式があります。それまでにすこしでも効率よく痩せたいです。現在は身長１５７ｃｍ 体重５４ｋｇ 体脂肪２９％見た目的には「ふつうか？？？」ぐらいです。 ちなみに身体がカチカチで肩回...
- 痩せる食生活について１５６ｃｍ４８キロ高３女で...
- 痩せる食生活について１５６ｃｍ４８キロ高３女です朝はしっかり食べる昼ご飯はお弁当で早弁で何回かに分けて食べる放課後６時までに晩御飯を食べるお腹が空かないように少し多く食べる(受験生なので１０時まで塾で勉強しないといけません)６時からはごはん系は食べませんが頭を動かせるためにチョコレートなどで糖分を...
- こんにちは。いつもお世話になっております。わた...
- こんにちは。いつもお世話になっております。わたしは高校2年生、身長161cmの46～47kgなんですが……今日食べ過ぎてしまったような気がします！朝…カレーパン1つ昼…ご飯1膳、卯の花80gほど、ちくわ間食…ミスドのチョコレートドーナツ(これが余計でした！母と出かけて、誘われてつい…)夕食…ご飯1膳、チンジャオロース、ちく...
- ダイエット中のお菓子について！私は、あまり、家...
- ダイエット中のお菓子について！私は、あまり、家にお菓子を買い置きしないようにしています。でも、無性にお菓子を食べたくなる時があるので、食べたくなったときにコンビニに行って、スナック菓子やチョコレートを買って、一気に食べてしまい、食べたことを後悔しています。なので、薬局に売っているような、低カロリ...
- 食べ過ぎたら…今日の夜、21時頃です。少し精神的に...
- 食べ過ぎたら…今日の夜、21時頃です。少し精神的に辛いことがあり、つい晩ご飯後にエクレア一つとアーモンドチョコレートを1/2箱食べてしまいました。ダイエットが順調にいきはじめていたのに、つい食べ過ぎてしまって自己嫌悪です。食べ過ぎてしまった次の日、きちんと節制して、動いたら、影響はでないでしょうか？
- 高１ ダイエット高１男子です。体脂肪が多いので減...
- 高１ ダイエット高１男子です。体脂肪が多いので減らそうと思っています。そこで食事はお腹いっぱい食べずに、甘いもの（ケーキやチョコレート、プリンなど）があるときは朝御飯を減らして、食べる。夜の１１時に平道を３０分走る。これで減りますかね？あと走る速度を教えてください。
- 朝からお菓子食べ過ぎ…ダイエット中です。体重を落...
- 朝からお菓子食べ過ぎ…ダイエット中です。体重を落とすというより、筋肉をたくさんつけることで基礎代謝を上げたり、きれいなプロポーションを作るためです。年齢２０歳、身長体重は161cm、47～49kgくらいです。なるべく体脂肪をつけたくなく、筋肉で体重を増やしたいと思っているので、体重の重い軽いはあまり気にして...
- 私は、身長155cm / 体重53kg のぽっちゃりさんです...
- 私は、身長155cm / 体重53kg のぽっちゃりさんです。太りやすい体質で、なかなか痩せられません。学校まで自転車で通っているのですが、50分近くかかります。よって、毎日50分(往復)自転車を漕いでいます。アルバイトもしていて、バイトが終わって家に帰る22時頃にご飯を食べるのはあまりよくないと思い、バイト前の16時...
- チョコレートダイエットのことで質問です＼(^o^)／...
- チョコレートダイエットのことで質問です＼(^o^)／カカオの含有量70％以上のチョコレートを1日に50gを朝、昼、晩の食事の20分くらい前に少しづつ食べるといいって聞いたのですが本当に痩せるのでしょうか(´Д｀)??教えてください!!
- 私は24歳女です。半年ほど前まで150㌢80キロありま...
- 私は24歳女です。半年ほど前まで150㌢80キロありました。かなりの肥満でした。今までダイエットをしてもすべてリバウンドでした。極端な事をしては一事的に痩せて、そして過食、嘔吐の日々でした。でも今回は、無理のない食事制限と少しの運動（仕事場）で三ヶ月ほどかけて80キロから60キロまで減らす事ができました。し...
- こんにちは。私はチョコレート依存症です。もうこ...
- こんにちは。私はチョコレート依存症です。もうここ三年間毎日お菓子を食べ続けています。おかげで周りからはデブとしか言われないし脂肪の塊です。半年前はお腹に脂肪なんてついてなかったんですが２ヶ月前くらいから下っ腹に肉がついときて横に寝転がってお腹をへこませてもあばらなんか出ませんでした。それで本当に...
- 下↓のメニューはダイエット中の割には食べ過ぎです...
- 下↓のメニューはダイエット中の割には食べ過ぎですかね(><)?太ってしまうでしょうか??生理前で太りやすい時期なのに食べちゃって…。(※カロリーは大体です。)朝アロエヨーグルト…59kcalウインナー2本…100kcalホワイトチョコレートラスク1枚…50kcal八つ橋1個…60kcal昼スープはるさめ…116kcalとうふ…45kcal昼2?&おや...
- 生理前の過食について。２３歳です。生理前の過食...
- 生理前の過食について。２３歳です。生理前の過食がひどいです。甘いもののあとはしょっぱいもの…とお菓子をそれぞれ一袋ずつ食べてしまいます。たとえばポテトチップス１袋＆チョコレート菓子１袋のように…。さすがに食費を圧迫するので（食べないことが一番なのはよく分かってはいるのですが）少しでも割安になるよう...
- アナフラニールで10ｋｇ（以上減）よく抗うつ剤を...
- アナフラニールで10ｋｇ（以上減）よく抗うつ剤を飲むと太るとききますが、、、抗うつ剤を飲みはじめてもうすぐで10か月になります初めはデパスやアモキサンを飲んでましたがきかなくなりました抗うつ剤を飲みはじめてから朝から昼にかけて甘いもの 得にチョコレートを欲していましたアナフラニールに変更になってから（...
- １８歳女です。お菓子の過食をしてしまい、とても...
- １８歳女です。お菓子の過食をしてしまい、とても困っています。毎日ドカ食い、というわけではないのですが、１ヶ月に３回くらい、恐ろしい量のお菓子を食べてしまうことがあるんです。今日は特にひどい日でした。昼食後に、クレープ、市販のデニッシュパン、さくさくぱんだ、じゃがりこ、ルックチョコレート、ナビスコ...
- １８歳女です。お菓子の過食をしてしまい、とても...
- １８歳女です。お菓子の過食をしてしまい、とても困っています。毎日ドカ食い、というわけではないのですが、１ヶ月に３回くらい、恐ろしい量のお菓子を食べてしまうことがあるんです。今日は特にひどい日でした。昼食後に、クレープ、市販のデニッシュパン、さくさくぱんだ、じゃがりこ、ルックチョコレート、ナビスコ...
- ダイエットのために昼１食にしていますがこのダイ...
- ダイエットのために昼１食にしていますがこのダイエット方法は合理的でしょうか？よいダイエット方法をお知りの方は教えて下さい。眠いときは、甘いものを取ると脳の刺激になるのでブラックのコーヒーよりも効果があると聞きましたが眠気解消のよい方法はありますか？また、その際のチョコレート等で摂取した糖分は太ら...
- 我慢しないでダイエットできる方法私は特に太って...
- 我慢しないでダイエットできる方法私は特に太っているわけではないですが、やはり冬の間に少し体重が増えてしまったので、夏に向けてダイエットをしたいと思っています。でも食べることが大好きで、１日３食しっかり食べたいし、多少の間食はしたいので食事制限はしたくありません。仕事の関係上、毎日とても規則正しい...
- 食べ過ぎ? 朝 おにぎり ゼリー ヨーグルト パイ あ...
- 食べ過ぎ? 朝 おにぎり ゼリー ヨーグルト パイ あんぱん チョコレート スープ 玉子焼き マシュマロ 昼 スパゲティ ハンバーグオムライス 納豆巻き アイス ダイエット中ですが、食べ始めると止まらなくなります。 これは食べ過ぎでしょうか?
- 食べ過ぎた次の日閲覧ありがとうございます(T-T)私...
- 食べ過ぎた次の日閲覧ありがとうございます(T-T)私は身長160㌢体重50㌔の18歳です。一番太っていた時は55㌔もありました(泣)そこからダイエット(朝バナナダイエットでした)をして一時は47㌔まで落ちたのですが…もはやリバウンドです(;o;)そして今日、先ほど過食してしまいました…チョコレートおせんべいヨーグルトピーナ...
- ダイエットの時に食べるお菓子のタイミングダイエ...
- ダイエットの時に食べるお菓子のタイミングダイエット中なら甘いもの食べるなよーって声が聞こえそうですが・・・どうしても欲しくなる事があるんですＴＴその時は食べてるんですが、タイミング的にどこがいいのかな～って思いまして・・・1.10時や3時のおやつの時間2.食後のデーザートとして3.欲しい！と思った時にのど...
- 一昨日食べた チョコレートが悔やまれます＞＜・・...
- 一昨日食べた チョコレートが悔やまれます＞＜・・・食べた時はまだ ばーちゃんの知らせは無かったのです・・・もしこのチョコレートを食べていなかったら 礼服のズボンが入ったかも知れません＞＜・・・１３時までに ダイエットできるでしょうか＞＜？
- 無理なダイエット。突然ですが、私は元から痩せて...
- 無理なダイエット。突然ですが、私は元から痩せていました。小学生の卒業時に１５３cmで３３キロしかありませんでした。中学生になって部活を始めたら、よく食べるようになりました。昔は大嫌いだったチョコレートも好きになりました。そのせいか、１５７cmで４０キロになってしまいました。周りからもちょっと太ったと...
- ダイエットについて私は今高校２年生で、オースト...
- ダイエットについて私は今高校２年生で、オーストラリアに留学しに来ています。１６３センチ、５９キロ。もっと痩せたいです。初め、食事が口に合わないこともあって、あまり食べないでいたら３キロ痩せました。３キロ痩せて５９キロです。今は生活にもなれてきて、食事も前よりは食べれるようになりました。ここの人た...
