キャベツ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- わたしばかだぁ、、昨日からダイエット頑張ってる...
- わたしばかだぁ、、昨日からダイエット頑張ってるのに、、まえまでは朝 600カロリー越え昼 お菓子や甘いパン1000カロリー越え夜 米山盛りとおかずで800カロリー越えたまに間食に ソフトクリームやパンこれは本当にたまに夜に 餃子やポテト、など運動30分でした。今日は朝 八宝菜残り(荒い流し) ご飯100g昼 八宝菜残り(荒...
- 昨日からダイエットしています。いつもなら朝、600...
- 昨日からダイエットしています。いつもなら朝、600カロリー近く昼、お菓子や甘いパンとか、1000カロリー越え夜、お米たべすぎて800カロリー越えたまに間食 ソフトクリームやパンこれはめちゃたまに夜食 マックポテトや餃子、唐揚げ30分運動の生活でした。昨日からは朝 かぼちゃの煮物 ご飯100g 八宝菜(とろみつける前) ...
- マヨネーズはやっぱり太りますか？今ダイエットを...
- マヨネーズはやっぱり太りますか？今ダイエットを始めており、野菜嫌いで生まれて20年間ほとんど、野菜を食べてこなかったのですが、キャベツだけ好きだったので食事を減らし、食前に千切りキャベツを食べるダイエットをしています。ただ、どうしてもそのままのキャベツは苦手でマヨネーズがないと食べれません。ドレッ...
- 最近体重が増えました。ダイエットをしようと思う...
- 最近体重が増えました。ダイエットをしようと思うのですが、キャベツダイエットの効果は?
- ダイエット中ですが、生理前でお腹が空きます。空...
- ダイエット中ですが、生理前でお腹が空きます。空腹感でお腹が痛くなってきました。ツライ……！！ダイエットのために、一日1500kcal以内の食事を心がけています。（有酸素運動＆無酸素運動も行っています）朝06：30：ごはん、豆腐の味噌汁、納豆、温野菜サラダ、オクラのおひたし 473kcal昼12：30：ごはん、牛肉と野菜の...
- 体重が変わらない・・・体も引き締まらない・・・...
- 体重が変わらない・・・体も引き締まらない・・・体重53～55kg身長157cm体脂肪率はわかりません高校生 17歳 女 痩せたくて今年の4月から食事制限をしています。≪今日の食べた物≫ ・飲み物はすべて麦茶です【朝6:00～】 豆腐（ごま油、醤油で味付け）・野菜スープ（トマトジュース、キャベツ、ハム、じゃが芋などが入っ...
- ダイエットについて。私の親友がダイエットを始め...
- ダイエットについて。私の親友がダイエットを始めました。155cm60kg体脂肪率35％23歳小さい頃からぽちゃっとしていましたが、可愛らしい顔だし服もおしゃれで、私はとくに彼女の体型を気にしていませんでした。しかし本人は切実に悩んでいて、仕事を初めてからまた太ったと言いダイエットを決意したようです。健康的にダ...
- こんにちは。高校1年女子です。最近ダイエットで5k...
- こんにちは。高校1年女子です。最近ダイエットで5kg痩せて現在39～40kgです。なんとか5kg痩せましたが、まだこんなに重いです。生理が半年ありません。不安ですが、正直体重増やすくらいならこなくていいです。ホントに最近、食べすぎで太りそうです…ダイエットの反動でしょうか？参考に食事をのせます！9月7日朝→ヨーグ...
- ダイエット中です。食事内容について質問です。私...
- ダイエット中です。食事内容について質問です。私は毎日下記のような食事を取っているのですが……食べすぎでしょうか………？？ちなみに毎食お腹いっぱいになります。食べすぎですか…？？朝………納豆ご飯（ご飯少し、納豆１パック、オクラ３本入り、目玉焼きのせ） サラダ（パプリカ半分、アボカド半分、トマト１個） お味噌汁...
- 今年中に79kg→50kg台になりたいのでダイエットチェ...
- 今年中に79kg→50kg台になりたいのでダイエットチェックをお願いします。身長158cm、20代後半です。１月３日からダイエットをして79kg→65kg（-14kg）まで減らしました。体脂肪率は、38.0%→32.4％(-5.6%)です。ダイエット方法は、おそらく王道ダイエットだと思います。有酸素運動（１日1万歩以上のウォーキング＆ジョギン...
- パスタについて質問です。友達にパスタを食べてい...
- パスタについて質問です。友達にパスタを食べていれば痩せると聞いたのですが、ミートソースやナポリタンなど動物性脂質の挽き肉やウインナーなどの肉類を使わないで茄子やトマトやキャベツなど野菜類を使ってヘルシーな材料と一緒に油をあまり使わずに調理してパスタ料理をお腹一杯に食べても本当に太らず逆に痩せてい...
- ダイエットについて質問です。中２で部活やってな...
- ダイエットについて質問です。中２で部活やってない女子です。６種類の野菜を煮込むだけダイエット？とゆうのをみつけてやろうと思います。にんじん・キャベツ・たまねぎ・じゃがいも を入れよう思います。あと２たつはなにをいれたらいいでしょか？ あと、太ももやせのやり方などがあったら教えてください！
- フルーツと野菜ばかり食べます。健康に良くないで...
- フルーツと野菜ばかり食べます。健康に良くないでしょうか？(>_<)かなりの偏食です。私は元々少食なので、食事は一人前の1/3くらいです。おやつは、チョコ、梅干し、ナッツをたまに食べる程度です。昨日の食事を例として書くと、朝食：キウイ5個昼食：梨2個、スイカ1/8個夕食：鯖の煮付け、キャベ千、トマト2個。...
- 本日はエアロバイク30分、水泳25分500メートル泳ぎ...
- 本日はエアロバイク30分、水泳25分500メートル泳ぎました。ダイエット中の運動としてはどうでしょうか。食事は朝:ご飯、目玉焼き、キャベツの千切り、味噌汁。昼:鍋焼うどん、大福。夜:豚肉しょうが焼き、焼きナス、キャベツ千切り、スープ、ご飯茶碗3分の１です。アドバイスお願いします。
- 夜ご飯抜きダイエットしたんですが、やはりだめだ...
- 夜ご飯抜きダイエットしたんですが、やはりだめだったのでキャベツばかりを食べたりなど、ベジタリアンになれば体は健康ですよね？(まあ炭水化物抜きダイエットですね)
- 過食で悩んでいます 今30歳です 13年前にキャベツ...
- 過食で悩んでいます 今30歳です 13年前にキャベツだけ食べるダイエットをしてそれから当たり前ですがリバウンド、過食するようになりました 妊娠、出産で気を付けるようになりましたが最近またスイッチが入ったように食べ続けるようになりました ３歳と１歳の子供と一緒におやつを食べるとそれからがもう止まらないんで...
- オススメのダイエット法はなんですか？いつもお世...
- オススメのダイエット法はなんですか？いつもお世話になっております。うっかり１週間ほど食べすぎたため、ちょっと食欲が増加してきました。そろそろ秋も近いのでダイエットしようと思います。何か、皆さんオススメのダイエットはありますでしょうか？実家暮らしのため、食べるメニューを選べず、カロリー制限がなかな...
- ダイエット中で、健康的な食生活を目指しています...
- ダイエット中で、健康的な食生活を目指しています。しかし、いまいち出来ている気がしません…。例えば今日は…☆朝:ごはん・サバ焼き・海藻とキャベツレタスきゅうりのサラダ・野菜(にんじん・セロリ・キャベツ・いんげん・玉ねぎ・もやし)とキノコのスープ・プレーンヨーグルト(＋はちみつ)☆昼:お弁当(鶏そぼろごはんと朝...
- ダイエットの際、キャベツなど、生でも茹でても食...
- ダイエットの際、キャベツなど、生でも茹でても食べれる野菜は生で食べるのと茹でて食べるのはどちらが効果的ですか？また、野菜だったらある程度量を食べても大丈夫ですか？
- ドッグフードについて我が家には６歳になるチワワ...
- ドッグフードについて我が家には６歳になるチワワとMダックスがいます。以前は雑種の中型犬を飼っていたので、知り合いのフードを扱っているところで１５キロの餌を毎月購入していました。外国産ですが、しっかりしたものです。しかし、雑種の中型犬が亡くなってから、１５キロもフードが必要となくなりまた、その知り合...
- 現在ダイエットをしています。野菜を煮物やスープ...
- 現在ダイエットをしています。野菜を煮物やスープから摂取しているんですが、たまには少し味の濃いもので食べたくてお好み焼きが食べたくなりました。自分でつくるとしたらお好み焼き粉、キャベツ、卵でつくろうと思うんですが（ほぼキャベツ焼きですが…）この３種類でつくるとカロリーはどれくらいでしょうか？小麦粉や...
- ダイエット開始～7ヶ月経ち、身長160センチで約56...
- ダイエット開始～7ヶ月経ち、身長160センチで約56キロ→51キロまで落ちました。朝:ダノンヨーグルト1個、キャベツのサラダ(キャベツ、えび、豆腐、ササミ、ワカメ)をゴマドレッシングで(←カロリー高いけどこのドレッシングじゃないと嫌々食べることになるので、自分の中で許しちゃってます；)、食パン一枚。昼:鮭、納豆、...
- キャベツの千切りこんばんわ。私はダイエットの為...
- キャベツの千切りこんばんわ。私はダイエットの為に食前にキャベツの千切りを食べています。ポン酢をかけて食べていましたが毎日となると飽きがきます。キャベツの千切りの美味しい食べ方を教えて下さい。
- こんにちわ私は現在高校3年生の女です。私は夏休み...
- こんにちわ私は現在高校3年生の女です。私は夏休みということでダイエットをはじめて、今の所2キロ減りました。ダイエットでは夜バイトがない日は一時間ウォーキング、食事は炭水化物はあまりとらずキャベツやもやしを食べるようにしています。暇な時は筋トレなどしています。間食もしないようにしています。しかし２キ...
- 豆腐ダイエットとキャベツダイエット どちらが効果...
- 豆腐ダイエットとキャベツダイエット どちらが効果大ですか??試してみた方がいたら 是非教えて下さい
- ダイエットをしようと思います。運動メニューは知...
- ダイエットをしようと思います。運動メニューは知恵袋で調べたので決まりました。しかし、食事メニューについてあまりよくわからないので、質問させてください。夜は蒸し野菜(キャベツ、もやし、にんじん、玉葱、きのこ)をポン酢に付けて食べようと思います。朝と昼はどうすればいいでしょうか？１人暮らしで自炊の人で...
- 野菜スープダイエット。具材について。元々標準体...
- 野菜スープダイエット。具材について。元々標準体重ですが、最近急に1.5キロ程増えたのでマズイと思い、調整するために昨日の夜からしばらく朝と夜は野菜スープにしようと考え実行しているのですが、何かオススメの具材ありますか？今のところ、キャベツ、玉ねぎ、大根、ササミを入れています。もう少し低カロリーで、良...
- 食生活について身長156ｃｍ体重42kgです5年前から...
- 食生活について身長156ｃｍ体重42kgです5年前からダイエットをして14kg落としました生理は4年前からありません平日の食事は5年間、同じものを食べてます朝→納豆。玄米ごはん軽く1杯。1日分の野菜180ｍｌ。100カロリー程度のお菓子。昼→火曜と水曜はブロッコリー半分と玉葱半分とキャベツ6分の1を蒸して麺つゆで味付けし...
- 私に気合を入れてください!!!来月はじめに結婚する...
- 私に気合を入れてください!!!来月はじめに結婚する２７歳女です。３月からダイエットに励んで、７月はじめには－５キロ(５１キロ→４６キロ）の減量に成功しました。自分では満足だったのですが周りからはもうちょっと頑張れと言われといわれました。３年前は４３キロだったので、確かにそのころと比べたら全然マダマダな...
- 便秘(>_<)こんにちは。私は20歳♀です。私は...
- 便秘(>_<)こんにちは。私は20歳♀です。私は元々便秘体質ではないのですが、テレビで「朝起きて水一杯、朝ご飯の始めにキャベツを食べると便秘やダイエットにいい」と知って実践しています。初めはすごく利いて、更に快調(笑)だったのですが、最近はむしろ便秘です(>_<)原因として考えられるとすれば1バイト...
