キャベツ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエット中でこれは食べ過ぎですか？栄養バラン...
- ダイエット中でこれは食べ過ぎですか？栄養バランス的に見てどうでしょうか？食事メニュー例です（日によっておかずは変えています）例①朝：ご飯、納豆、焼き魚、みそ汁、切干大根、リンゴのヨーグルトがけ昼：ご飯、海老と卵チンゲン菜の塩炒め、みそ汁、なめ茸添え冷やっこ夜：ササミときのこのチーズホイル焼き、野菜...
- 痩せますか？ダイエットをしてる１８歳で159cm 49...
- 痩せますか？ダイエットをしてる１８歳で159cm 49～50kgの女子です。 昨日の食事は<朝>500～600kcal青汁アーモンド６粒りんご半分トマトスープ野菜炒め(えのき、もやし、キャベツ、おから)おでん大根１片きゅうり漬物酢大豆スプーン１杯オートミール粥少量(蜂蜜を少しかけます)ヨーグルト <昼>500～550kcal(...
- リバウンド高２女子ですダイエットして頑張って８...
- リバウンド高２女子ですダイエットして頑張って８キロ痩せたのですが、リバウンドをしてきているような気がします…一週間前から体重が２キロくらい増えてきていますなので、明日からお昼をキャベツにしようと思うのですが…栄養のバランスが悪いので避けた方がいいですか…？悪いとしたら、どんな食事をすればいいですか？...
- ラブラドール♀の尿漏れについて最近、愛犬が夜寝る...
- ラブラドール♀の尿漏れについて最近、愛犬が夜寝る時に尿漏れをしているようで心配です。女の子で５歳、大柄で骨格がしっかりしており、体重は37kgあるのですが、よく運動していて下半身も引き締まっているので病院の先生にはこのままで維持できれば特にダイエットする必要はないと言われています。特に病気はした事がな...
- 今日の昼御飯はご飯一膳・ワカメと豆腐の味噌汁一...
- 今日の昼御飯はご飯一膳・ワカメと豆腐の味噌汁一杯・豆腐一丁・ベーコンと野菜(キャベツともやし)を混ぜた炒めもの少しです。 ダイエットしているのですがカロリー面と栄養面から見てどうでしょうか？
- ダイエットについて質問です。朝、昼と普通に食べ...
- ダイエットについて質問です。朝、昼と普通に食べてジムで筋トレからの一時間ジョギングしたあとに夕飯をキャベツだけにしたダイエットは効率がいいですか？？お風呂で一時間半半身浴するものとします。
- ダイエット中の野菜の摂り方最近偏食気味でダイエ...
- ダイエット中の野菜の摂り方最近偏食気味でダイエットもしてるのですが野菜をどのように摂ればよいでしょう？キャベツの千切り味噌汁＋野菜サラダほうれん草のおひたしぐらいしか思い付きません。ダイエットしてる方何か工夫されてる事など教えてください。
- 【ダイエット】 ４月～食事制限(３食しっかり食べ...
- 【ダイエット】 ４月～食事制限(３食しっかり食べて量を少なめに、間食ほとんどなし)で５キロ落としました。しかし今痩せなくなりました。運動をしたくても頭痛持ちのためなかなか運動ができません(通学のとき30分歩くぐらい) 朝：ごはん100g、みそ汁、納豆 紅鮭、キャベツ、バナナ(あとはその日によってですが コロッ...
- お世話になります。現在ダイエット中、便秘気味の...
- お世話になります。現在ダイエット中、便秘気味の高３女子です。これまで朝は基本パン食だったのですが、パンは水分が少なく便秘になりやすいと聞いたので朝食メニューを変更したいと思っています！そこで、・白ご飯・お味噌汁(人参、キャベツ、豆腐、油揚げ)・卵焼き・納豆、お漬物など中心の和食か、・フルーツグラノ...
- 夕食について 食事についてですが普通ダイエットの...
- 夕食について 食事についてですが普通ダイエットの場合は夕食を減らしますが私の生活ではどこまで減らしたらよいのか疑問に思うのでアドバイスお願いいたします朝 6時に食べる パンとハム四枚と生のキャベツを低カロマヨネーズとオリーブ油で 昼11時 おにぎり一つ(コンビニサイズ) 肉か魚と野菜料理に野菜入り味噌汁 夕...
- こんにちは。私は高1の身長152㌢体重41㌔の豚です...
- こんにちは。私は高1の身長152㌢体重41㌔の豚です。今まて30㌔代をキープしていたのですが、過食で太りました。34㌔まで痩せようと思います。先週からダイエットを初めて、やっと2㌔減りました。夕飯をキャベツを大量に食べて他のもの少しだけとかにしています。なるべく立って座らず、運動もなるべくしています。もっと...
- 確実に痩せれるダイエット法を教えてください！サ...
- 確実に痩せれるダイエット法を教えてください！サプリとか、器具とかを買うお金がないので、できれば、「骨盤ダイエット」や、「朝カレーダイエット」や、「ご飯の前にキャベツを食べる」みたいなダイエットの中で、－１０キロくらい痩せることができたというダイエットを教えてください。お願いします！
- 1か月3キロペースで痩せていくにはどんなメニュー...
- 1か月3キロペースで痩せていくにはどんなメニューがいいですか？食事・運動両方のアドバイスをください。高2女子 身長：156 体重56.5 体脂肪25.6です。太っているので着る服がなくて、ショッピングや遊びに行くのがつらいです。痩せて自分の好きな服を着れるようになりたいです。運動はどんなのをやったらいいのでしょう...
- こんにちは。今、ダイエット中なのですが、なかな...
- こんにちは。今、ダイエット中なのですが、なかなか体重が減らず困っています。19歳、女子大生で、163cm59.5kgです。一年半かけて、日々の運動や、食事改善(間食をなくしたり、食べ過ぎないなど)で67kgから59.5kgまで、落としました。適当にダイエットをしていたので、そろそろ、ちゃんとカロリー計算をしてからダイエッ...
- 中３男子です」部活が終わって、運動する機会もな...
- 中３男子です」部活が終わって、運動する機会もなくなってしまったのですが太りたくないですどんな食事だったら太らないでしょうか？また背を伸ばしながらがいいですあと、キャベツを他のものと一緒に食べれば消化しやすくなるのでしょうか？消化をしやすくしてくれる食べ物、ダイエット法などお願いしますどれか１つに...
- 痩せ方、ダイエット方法をアドバイスお願いいたし...
- 痩せ方、ダイエット方法をアドバイスお願いいたします。体重 ４７キロ体脂肪 ２５～２７パーセント全体に太いので見た目はぽっちゃりしています今年の３月から２ヶ月で急に４キロ太りましたその時は無排卵の治療で排卵誘発剤を飲んでいました現在はホルモン治療はホルモン治療はおやすみでむくみ防止の漢方のみ生理は相...
- 野菜スープの味付けについて☆ダイエット&野菜...
- 野菜スープの味付けについて☆ダイエット&野菜をたくさん採るために、よく野菜スープを作ります。キャベツ、もやし、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、いも、鶏肉、豚肉、豆腐…いろんなものを鍋に投入して煮るだけのものです。いつも、鶏ガラスープの素やコンソメスープの素、和風だし&醤油、出汁入り味噌などで味付...
- こんにちは。今、ダイエット中なのですが、便秘で...
- こんにちは。今、ダイエット中なのですが、便秘で困っています。もともと胃腸が弱く、ストレスがかかると便秘になるタイプです。19歳、女子大生で、163cm59kgです。一年半かけて、日々の運動や、食事改善(間食をなくしたり、食べ過ぎないなど)で67kgから59kgまで、落としました。適当にダイエットをしていたので、そろそ...
- ダイエットメニュー診断お願いします。現在とても...
- ダイエットメニュー診断お願いします。現在とても太っています。5日前からダイエットを始めました。今まで朝・昼食べずに夜ドカ食いしていたのですが、ダイエットを始めてから以下のような食生活に変えました。朝：食べない。昼：キャベツ150ｇ、その他好きなもの（但し400kcal程度のもの）夜：キャベツ150g、野菜を中心...
- ダイエット中なのですがキャベツは 生で食べるのと...
- ダイエット中なのですがキャベツは 生で食べるのと茹でて食べるのはどちらがいいんでしょうか(´・д・｀)??ちなみに生だった場合 みなさんドレッシングとかどんなの使いますか??
- 友達にキャベツをいっぱい食べると胸が大きくなる...
- 友達にキャベツをいっぱい食べると胸が大きくなるよって言われました。そこで、毎晩米の代わりにキャベツの浅漬けを食べようかなって思うんですが、どうですか？続ければダイエットにもなりますか？
- ダイエットレシピの質問を知恵コレクションに入れ...
- ダイエットレシピの質問を知恵コレクションに入れておいたら質問が消えてしまいました。しかたなく、うろ憶えで作ってみました。材料は、人参、玉葱、キャベツ、ピーマン、セロリ。これをブイヨンで煮込んで、ホールトマトのカンズメを加え塩コショウで味を整える。まあまあ食べられるものが作れましたが、これでいいで...
- 明日の朝食メニューですが、ごはん茶碗半分。ドラ...
- 明日の朝食メニューですが、ごはん茶碗半分。ドライカレー茶碗半分くらい。アボカド なます 目玉焼き野菜たっぷりトマトスープ食べすぎですか？ドライカレーは牛豚の挽き肉を100グラム使いキャベツ4分の１とたまねぎ１玉使い作ったものです。レタスにまいて食べますアボカドは半分でしょうが醤油でたべるつもりです！な...
- ダイエット回答お願いします!!今ダイエットをして...
- ダイエット回答お願いします!!今ダイエットをしています!!それでこのメニューで痩せれるでしょうか？ちなみに今身長156cm体重52～51.8kg15歳女子です朝 ゆでたキャベツ、わかめ ゆでブロッコリーを皿 に大盛り目をぽん酢で後は4cm大のおにぎりを2・3個と黒酢ドリンクを一杯昼 学校給食でご飯の日は ご飯を普通の3分の1の...
- ダイエットについて。今ダイエットをしています!!...
- ダイエットについて。今ダイエットをしています!!それでこのメニューで痩せれるでしょうか？ちなみに今身長156cm体重52～51.8kg15歳女子です朝 ゆでたキャベツ、わかめ ゆでブロッコリーを皿 に大盛り目をぽん酢で後は4cm大のおにぎりを2・3個と黒酢ドリンクを一杯昼 学校給食でご飯の日は ご飯を普通の3分の1の量にして...
- ダイエットについて。今ダイエットをしています!!...
- ダイエットについて。今ダイエットをしています!!それでこのメニューで痩せれるでしょうか？ちなみに今身長156cm体重52～51.8kg15歳女子です朝 ゆでたキャベツ、わかめ ゆでブロッコリーを皿 に大盛り目をぽん酢で後は4cm大のおにぎりを2・3個と黒酢ドリンクを一杯昼 学校給食でご飯の日は ご飯を普通の3分の1の量にして...
- 白ご飯のかわりに、キャベツの千切りにするダイエ...
- 白ご飯のかわりに、キャベツの千切りにするダイエット法がありますが、それはどれくらい効果があるのでしょうか?白ご飯にお茶碗一杯と、キャベツの千切りお茶碗一杯を比べてです。回答お願いします<m(__)m>
- ７日間脂肪燃焼スープダイエットについて７日間ト...
- ７日間脂肪燃焼スープダイエットについて７日間トマトベースでキャベツやセロリなどを煮込んだスープダイエットがありますが…体験談などを見てもけっこう効果があるみたいなんですが・・・私はトマトや煮込んだセロリが苦手で以前、コンソメベースや鶏ガラベースや激辛(コチュジャン・豆瓣醤)味で日替わりで味を変え１週...
- ダイエットに関する質問です。。ダイエット成功し...
- ダイエットに関する質問です。。ダイエット成功した方、失敗した方などお答えいただけたら嬉しいです...(´・ω・`)わたしは現在21歳で160cm58kg、体脂肪はほぼ30％近くあります(´・_・`)(中1から中3までで42kgから49kgまで太ってしまい、高1の期間に56kgまで太ってしまいました。原因は習っていたバレエをやめたこととお...
- ダイエットに関する質問です。。ダイエット成功し...
- ダイエットに関する質問です。。ダイエット成功した方、失敗した方などお答えいただけたら嬉しいです...(´・ω・`)わたしは現在21歳で160cm58kg、体脂肪はほぼ30％近くあります(´・_・`)(中1から中3までで42kgから49kgまで太ってしまい、高1の期間に56kgまで太ってしまいました。原因は習っていたバレエをやめたこととお...
