キャベツ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 手軽な食事でダイエット。女、23歳です。最近帰り...
- 手軽な食事でダイエット。女、23歳です。最近帰りが22時を過ぎる事が多く、簡単にシリコンスチーマーで温野菜のみの夕飯にしています。(週4前後)主にキャベツ1/4個ときのこ、茄子、もやし、玉ねぎ等にベーコンか鶏肉を入れてダシかコンソメに塩胡椒で適当に味付けしています。残業が多く、今まで行っていた運動(ジョギン...
- 小学６年生の息子がかなり太ってきており10月の運...
- 小学６年生の息子がかなり太ってきており10月の運動会で組体操をするのでなんとか少しでもダイエットさせたいのですが食べ盛りで発育途上ということもあり無理矢理させても続かないと思います。朝食、昼食は手を付けれないと思いますので夕食時に細かくきざんだ生キャベツを茶碗に入れて米代わりに食べさせたらいかがな...
- ダイエットをしているのですが、胸が減るのが不安...
- ダイエットをしているのですが、胸が減るのが不安です。希望としては、胸の大きさを保ち、もっとおっきくなればなおいいです今まで聞いたことのあるバストアップに効く食材は・豆乳・キャベツ・鶏肉です。ここで色々調べると、豆乳は結構効き目が期待されるみたいですが、キャベツと鶏肉はそうでもないようで・・・また...
- 15才、153CM、40.2ｋｇ、（また少し減ってしまいま...
- 15才、153CM、40.2ｋｇ、（また少し減ってしまいました。）体脂肪率１５％で、体重を４３ｋｇまで増やしたいと思っています。急激に増やすべきなのか、ゆっくりと増やすべきなのか、それ自体もわかりません。生理が止まってしまっているので、心配です。①何日ほどで体重を増やすべきか②一日にどのくらいのカロリー摂取が...
- ダイエット中の運動と食生活についてただ今ダイエ...
- ダイエット中の運動と食生活についてただ今ダイエットのために食事の見直しと筋トレやウォーキングなどをしています。リバウンドせずに健康に痩せるため、長い期間でしようとしています。いろいろ調べれば調べる程わからなくなることがあります。・筋トレやウォーキング、毎日やるべきだという意見もあったり…どちらなの...
- 本気でダイエットしたいです！！３週間前から本気...
- 本気でダイエットしたいです！！３週間前から本気でダイエット始めました私は事務系の仕事を８時から１７時までしています。県外なので歩いて行くというダイエット法はできず・・なので朝ごはんを朝バナナダイエット（バナナ２本＋常温の水）昼ご飯は家から持参した二段弁当。夜ごはんは温野菜orキャベツの千切りトマト...
- ラブラドール（生後３ヶ月と１０日・♂）のうんちが...
- ラブラドール（生後３ヶ月と１０日・♂）のうんちが軟らかいのですが、病気なのでしょうか・・・２回目のワクチンを終え、1週間くらいで外に出していいと言われたので、摂取日から8日後に海に連れて行きました。海では始め、自分から海水に入ったのですが、途中怖くなったのかずっとしがみついて来たので、その後は無理に...
- 178cm 96kg １８才男です高校で全国大会の常連校で...
- 178cm 96kg １８才男です高校で全国大会の常連校でハンドボールしてましたそのときは178cm 86kg腕 胸囲 背筋 太ももはかなりの筋肉質でお腹だけすこしポチャッとしてました引退してからは食生活も現役時代とは変わらずガッツリ食べてましたがウエイトトレーニングをしていたためますます体が大きくなりましたですが春か...
- ダイエットについて質問です!6月1日からダイエット...
- ダイエットについて質問です!6月1日からダイエットをはじめました。内容は、腹筋毎日100回以上(調子のいい日は500回)学校まで45分ウォーキング(これははじめてまだ１週間)食事は朝カレーダイエットを見てから朝食はカレーにしてお弁当の量も減らし、晩御飯はお米をお茶碗3分の1、足りない分はキャベツで補ってます今まで...
- 最近太ってきて・・・・やばいんですヽ(´Д`；)ノそ...
- 最近太ってきて・・・・やばいんですヽ(´Д`；)ノそれで、ダイエットしようかと思ったんですが、いい方法が思いつきません。でも、生キャベツが大好きです。キャベツで細くなれるダイエット法を教えてください。
- 結婚して一年目 今日体重計にのったら、 体重が大...
- 結婚して一年目 今日体重計にのったら、 体重が大変なことになってました(泣)まだ子供はいないのですが、 ヤバイです、この数字は…今年の秋～冬あたりに 海外旅行（グアム）に行こうかと話しています旦那とは、仲が良いのですが、こんな太ってしまっては、 旦那に申し訳ないです 私は仕事で夜勤をしたりなど、かなり不規...
- ハムスターの首あたりが少し毛が抜けています。年...
- ハムスターの首あたりが少し毛が抜けています。年齢は２歳です。ご飯をヒマワリの種からダイエット用ペレットに変えたのですがペレットをあまり食べてくれません(*_*)なのでペレット少しとヒマワリの種数粒，ニボシ，人参とカボチャとキャベツを茹でたやつをあげています。ヒマワリの種の時の方が食欲があったのですがど...
- ぽっちゃり猫を飼っている方に質問です。 うちの猫...
- ぽっちゃり猫を飼っている方に質問です。 うちの猫は、5歳になる、去勢済みの♂です。子猫のときから食欲があり、今は、7,8㌔あります。今年は、急に暑くなったせいか、夏バテなのか、身体が重いのか、あまり動きません。ぽっちゃり猫がいる方は、ダイエットとかはさせてますか？？ うちは、ピュリナの体重管理用のフード...
- 現在ダイエットをしています。ダイエット前身長１...
- 現在ダイエットをしています。ダイエット前身長１５５体重５５.６その後約１ヶ月で１.４キロ落ちました。リバウンドしたくないのでスローペースでゆっくりおとそうと思っています。ダイエット方法は朝昼はしっかりと食べて夜は控えめにして一日の摂取カロリーを1200～1500程度にするものです。咀嚼も一口30回程して食事...
- ダイエット中です!最近朝食べすぎて（白米.パン.肉...
- ダイエット中です!最近朝食べすぎて（白米.パン.肉.アイス.お菓子1つ等）いつも後悔してます。なので朝→お腹いっぱいキャベツにゴマドレッシング+甘い物1つ。昼→1段弁当夕方→豆腐 味噌汁 納豆 魚 サラダ を腹6分目程食べる。野菜も肉も魚も1日で摂取するので健康には良いと思います。これで1ヶ月で痩せると思いますか?ち...
- 今高１の女です。中学校はテニス部だったんですが...
- 今高１の女です。中学校はテニス部だったんですが、引退して、７キロ太りました。今はハンド部なんですが、全然体重が減りません。キャベツダイエットを１ヶ月しましたが、効果がなく、今本当に困っています。昔から太ってて、痩せにくい体質です。間食は朝にしてますが、やっぱり朝にしても意味がないのでしょうか？？...
- ダイエット中の食事について朝:白米のおにぎり1個...
- ダイエット中の食事について朝:白米のおにぎり1個昼:たまごやき2個、鳥の照り焼き4きれ、野菜、ごはん(全てお弁当箱に入るくらいです)夜:野菜スープ(キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ1個、じゃがいも1個、ハム、豆乳150cc)間食:ミニトマト8個体の内側から綺麗になりたいです…(>_<)上記の食事は、バランス的にどうで...
- ダイエット中の食事について朝:白米のおにぎり1個...
- ダイエット中の食事について朝:白米のおにぎり1個昼:たまごやき2個、鳥の照り焼き4きれ、野菜、ごはん(全てお弁当箱に入るくらいです)夜:野菜スープ(キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ1個、じゃがいも1個、ハム、豆乳150cc)間食:ミニトマト8個体の内側から綺麗になりたいです…(>_<)上記の食事は、バランス的にどうで...
- ダイエット中です!最近朝食べすぎて（白米.パン.肉...
- ダイエット中です!最近朝食べすぎて（白米.パン.肉.アイス.お菓子1つ等）いつも後悔してます。なので朝→お腹いっぱいキャベツにゴマドレッシングをかけて食べる。昼→1段弁当夕方→豆腐 味噌汁 納豆 魚 サラダ を腹6分目程食べる。野菜も肉も魚も1日で摂取するので健康には良いと思います。これで1ヶ月で痩せると思います...
- ダイエットと食事のチェックをお願いします。起床6...
- ダイエットと食事のチェックをお願いします。起床6時、就寝23時食事内容起床後(6:00）：牛乳１杯朝（6:20）：白米１杯、味噌汁（あさりとキャベツ）１杯、納豆1/2カップ、焼鮭1/2切、温野菜サラダ（キャベツ、じゃがいも、ニンジン、アスパラ、ポン酢）１皿昼（12:00)持参弁当：白米１杯、鶏つくねハンバーグ小１個、加...
- 酒飲みのダイエットです。しばらく夕飯はフランク...
- 酒飲みのダイエットです。しばらく夕飯はフランクフルトやハンバーグなどをつまみに飲んでいましたが、先日より、豆腐にゴマドレッシング、キャベツにゴマドレッシング、魚肉ソーセージサンド食パンをチューハイやビールと食しています。お昼は社内食できちんと食べます。←ここは替えません。朝は豆腐にゴマドレッシング...
- ダイエット中です！もうダイエットを初めて二週間...
- ダイエット中です！もうダイエットを初めて二週間半たちます！ダイエット方法は朝野菜炒めや野菜中心のおかずのみもずく納豆夜に食べたかった物を少量昼特性ダイエットスープ（中身は代謝を高めるため生姜やセロリ、キャベツなど野菜です、あとたまご一つ）バナナ一本夜野菜スープ、時々少し晩御飯のおかずのみ運動モム...
- ダイエットしたいけどやっぱ食べ過ぎですよね(´・ω...
- ダイエットしたいけどやっぱ食べ過ぎですよね(´・ω・｀)?厳しい指摘待ってます！朝ごはん茶碗半分味噌汁納豆切り干し大根すこしキムチすこし昼ごはん茶碗半分いか卵焼き２切れ切り干し大根すこし夜抹茶半熟カステラキャベツ千切り切り干し大根トマトしゃけちょっと豚肉ちょっと牛たたきちょっとアーモンドチョコ４つ
- 犬のダイエットであなたがしていることを教えてく...
- 犬のダイエットであなたがしていることを教えてください。小型犬であまり太って見えないのですが、少しはだざむい日に着せるいつものTシャツやタンクトップから出ている首のブヨブヨが確実に去年より増しています。。。原因は頂戴光線に負けちゃうことですが、止めても散歩の時間だけじゃなかなか体重が減りません・・・...
- ダイエットについてなんですけど…高２女子ですプチ...
- ダイエットについてなんですけど…高２女子ですプチダイエットをしているのですが、中々体重が減らないんです…方法は、腹筋夕食前にキャベツをたべるです。腹筋は一ヶ月以上前からやっていて、回数は一週間に５回づつ増やしていくやり方で今は最低４０回はやっています。←水曜日から４５回キャベツは、一週間前から続けて...
- ダイエット系の質問です。今日、朝ご飯食パン1枚、...
- ダイエット系の質問です。今日、朝ご飯食パン1枚、牛乳（青汁）コップ一杯分。→カロリーが280くらいでした昼ごはんを食べすぎて…俵型のおにぎり梅入り×１シャケ×１昆布×１ポテトサラダを食べました。お茶を小さいコップ２杯分飲んだせいかお腹がすごくいっぱいです。食べすぎたーって感じなんですよ＾＾；この食べた分っ...
- ダイエットをしようと思います。当方、１９歳女性...
- ダイエットをしようと思います。当方、１９歳女性です。今現在このようなメニューにしています。朝:野菜スープ(にんじん/じゃがいも/たまねぎ/キャベツ/ウィンナー)、ご飯（茶碗一杯少し少なめ）昼:おにぎり1個、野菜スープ夜:野菜スープ、ご飯（茶碗一杯少し少なめ）、おかず一品夜:ウォーキング30分（3キロ程度）、腹...
- ダイエットにアドバイスください！157cm 50kg 体脂...
- ダイエットにアドバイスください！157cm 50kg 体脂肪22～23％ 21歳 女です。無理なダイエットで15kg減、反動で２kgリバウンド後、健康的に痩せようと思い現在に至ります。色々調べていると、やはり色んな情報があるのでなにを信じていいかわかりません。詳しい方に教えていただけたら嬉しいです。食事メニュー一例朝 キ...
- 152cm38kgの女子中学生です12歳で初潮をむかえ 今1...
- 152cm38kgの女子中学生です12歳で初潮をむかえ 今15歳です。半年生理がありません部活は体育会系で朝から夜まで 体はよく動かしています特にダイエットはしていませんが 太らないようにきを付けていることは・夜８時以降は食べない ・間食は控える・１食30分かけて食べる ・食べあわせを考えるなどですちなみに１日の献...
- ポトフ等の野菜スープに入れる具についてお勧めの...
- ポトフ等の野菜スープに入れる具についてお勧めの野菜があれば教えて下さい。・かぶ・大根・ジャガ芋・人参・玉葱・キャベツ以上は思いつきます。ダイエットメニューなのでスープには肉や魚を除いた食材を入れたいのですが、野菜の他にもダイエットをするならコレを入れたらいいよ！等という食材があれば是非教えて下さ...
