朝バナナ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 朝バナナダイエットの正しいやり方を教えてくださ...
- 朝バナナダイエットの正しいやり方を教えてください。食後３時間は寝たらいけないと本に書いてありましたが、寝転がるのもダメなんでしょうか。また、おやつは15時じゃなきゃいけないんですか？
- 今、僕は朝バナナダイエットをしています。身長１...
- 今、僕は朝バナナダイエットをしています。身長１６８㎝で体重８０㌔でしたが、３週間で体重７３㌔まで落ちました。朝はもちろんバナナ一本と常温の水で、昼食は会社の給食で、夜は豆腐と海藻メインのオカズです。会社が休みの日は１時間のウォーキングをしてます。しかし会社には遅番があって夜８時に終わる週がありま...
- 20歳になったこともあり健康の事も考えてダイエッ...
- 20歳になったこともあり健康の事も考えてダイエットを始めました。僕は運動音痴の運動嫌いで小さい頃から太っていて幼稚園の時から40キロはありました。小学校あがるまでに96キロ今、身長181 体重124 体脂肪が45あります。一年かけて80キロぐらいまで痩せることにしました。《オペラ歌手を目指し勉強しているのでそのく...
- ダイエットについて。私は今、ダイエットをしてい...
- ダイエットについて。私は今、ダイエットをしています。高校二年生女です。身長は165センチで体重は63.5キロあります。(ダイエットを始めて2週間くらいで1.5キロ減りました）私のダイエット方法は良いのか…また、続ければもっと痩せていくのか、改善点など教えていただけると嬉しいです。朝：バナナ一本と麦茶昼：普通に...
- 高２女子です。158cmで52kgなのですが、、48kgまで...
- 高２女子です。158cmで52kgなのですが、、48kgまで落とそうと思うのですがどんなダイエットがよいでしょうか？とりあえず4ヶ月間で60kgから52kgにしたのですがなかなか体重が動いてくれません。やっていたことは朝：バナナ昼：普通に食べる夜：食べない。食べるとすればサラダ運動なし基本野菜ジュースとお茶便通：毎日...
- 朝バナナダイエットを初めて１ヶ月ですが、お昼よ...
- 朝バナナダイエットを初めて１ヶ月ですが、お昼より前に必ずお腹が空いてしまいます。おにぎりなら、大丈夫って書いてありましたが、だったら最初っから朝バナナやめて、朝はパンなりご飯なりをしっかり食べて、夜は野菜中心で控えめにするっ、っていう方法でもいいんじゃないかと思い始めました。朝バナナもやっていま...
- 以前別の方に回答されているのを見て質問させても...
- 以前別の方に回答されているのを見て質問させてもらいました。朝バナナ昼おにぎり夜野菜中心のおかずとのことですが、摂取カロリーが多くても700kcalぐらいだと思うんですが、体が飢餓状態になり逆に体重が減らないような気がするんですが・・・またリバウンドしそうな気がするんですが、大丈夫だったんですか？タンパク...
- 今、僕は朝バナナダイエットをしています。朝はバ...
- 今、僕は朝バナナダイエットをしています。朝はバナナ一本、昼は会社の給食、夜は８時前までに夕食を済ませる様にして、米を食わずに豆腐とオカズを食べてます。始めて２週間になりますが、体重は７キロ近く落ちました。しかし、仕事が来週から遅番で８時に終わります。９時前なら夕食を食べても平気ですか？
- 酵素って何のことですか？最近、美容雑誌などで『...
- 酵素って何のことですか？最近、美容雑誌などで『朝イチ酵素』や『朝生ジュース』をするといいって書いてあって、気になってます。そもそも酵素って何のことですか？消化酵素は分かりますが、食べ物から摂取して、体内で働いてくれるんでしょうか？魅力的なダイエット法なのですが、『朝バナナ』も後から良くないってな...
- ダイエットを始めました…閲覧ありがとうございます...
- ダイエットを始めました…閲覧ありがとうございます。僕は20歳の男で、身長172㎝体重92㎏の肥満体質です。以前から肥満でしたが、大学浪人生活＋失敗の過食により、更に15キロも太ってしまいました。なので、8月からダイエットを始めたのですが、初めてのダイエットなので全くわからず、単純に「極力カロリーを取らずに運...
- この夏、ダイエットをしようと思っています！朝バ...
- この夏、ダイエットをしようと思っています！朝バナナダイエットと一日30分程度のランニングor腹筋背筋これを続けていこうと思ってるのですが、効果はあると思いますか(・ω・；)？それと、オススメのダイエットなども教えて頂けたらうれしいです！
- 観覧ありがとうございますm(_ _)m私は現在、20代・...
- 観覧ありがとうございますm(_ _)m私は現在、20代・体重69キロ・身長155センチ・ウエスト97センチ・ヒップ101センチ・もも62センチという肥満です。高校時代ゎ50キロだったのですが、大学受験のストレスで約10キロ、最近仕事のストレスで約10キロ太ってしまい、今のような体型になってしまいました。久々に高校時代の友達...
- 体重が減りません！ダイエット中なのですが、サイ...
- 体重が減りません！ダイエット中なのですが、サイズダウンは少しずつですがしていたり、鏡に映してみた限りでは引き締まってきている感じはするのですが、体重だけは全然減らないんです…。２年前に出産した２７歳主婦です。妊娠前から出産直前までで＋１２キロ、出産直後に４キロ減って、＋８キロ、のまま、今に至ります...
- ダイエット生活のダメだしをしてください現在、ダ...
- ダイエット生活のダメだしをしてください現在、ダイエット中なのですが、なかなか効率よく体重や見た目の変化がありません。ちなみに、１５３センチ４９キロです。・朝→バナナ・グレープフルーツなど果物・昼→コンビニのサンドイッチとヨーグルト他か、職場の人とランチ（700キロカロリー程度） 飲み会のある日は、４０...
- 体重が減った。なぜ？こんばんは。高２の女子です...
- 体重が減った。なぜ？こんばんは。高２の女子です。現在158センチ、41キロです。高１の頃まで、47～46キロを行き来してました。その頃はダイエットを頑張っており夜は炭水化物を抜いたり、朝バナナをしたりしてました。もちろん野菜もきちんと摂取しましたし、筋トレも軽くしてました。そのおかけで今年の春には44キロま...
- あなたが一番効果があったなあ、と感じたダイエッ...
- あなたが一番効果があったなあ、と感じたダイエットをおしえてください。v(^^)(朝バナナダイエットや、巻くだけダイエットなど、、)
- 朝バナナダイエットやった事ある人ー！だいぶ前の...
- 朝バナナダイエットやった事ある人ー！だいぶ前の話ですが朝バナナダイエットって流行りましたよね。私も挑戦しましたが確かに痩せたしリバウンドはありませんでした。朝バナナダイエット経験者に質問です。①どのくらいの期間でどのくらい痩せた？体脂肪もお願いします。②リバウンドはどうですか？③今も続けていますか？...
- 夏休み中に朝バナナダイエットに挑戦しようと思っ...
- 夏休み中に朝バナナダイエットに挑戦しようと思ってるんですが、、、朝バナナダイエットのやり方を確認したいんです！！失敗すると嫌なので・・・なので、朝バナナダイエットのやり方について詳しくおしえてください。あと、朝バナナダイエットの経験者の方はチャレンジしてみての感想など教えてください★
- ダイエットについて質問です。現在身長168cm体重60...
- ダイエットについて質問です。現在身長168cm体重60kgの20歳の女です。2年前まで、50kg～55kgの間をうろうろしていたのですが飲酒を始めたことが原因で一時期68kgまで増えてしまいました。そこからジムに通い、60kgまで落としたのですが、なかなか50kg台になりません。高校時代の５０kgに戻って、またモデルみたいといわ...
- 確実に痩せたいです！ダイエット知恵をお借りした...
- 確実に痩せたいです！ダイエット知恵をお借りしたいです(＾o＾)！はじめまして。閲覧ありがとうございます。長文でもよろしければよろしくお願いします。私は高１で155cm/49.5kg/23.5％です。実はMAXで72kgもあったんです…(/_;)痩せ方は自分でもよく分からないのですが72kg～60kg…半身浴で痩せると勘違い。だけど痩せた...
- 夏休み期間のダイエット夏休みを利用してダイエッ...
- 夏休み期間のダイエット夏休みを利用してダイエットをしたいと思ってます。現在152センチ46キロです次のことをしようと思ってます。１.出かける時以外朝バナナ２.昼・夜はちゃんと食べる３.水分は小まめにとる４.月～金は縄跳び1時間５.半身浴６.腹筋30回腕立て20回ここはこうした方が良いなど、アドバイスがあれば教え...
- 体重計の数値の評価について。先月より、腹周りの...
- 体重計の数値の評価について。先月より、腹周りのたるみが気になり、ダイエットを始めました。具体的には朝バナナ＆休日のランニング（10km,1h）です。平日は力を使う職場におり、２～３時間のウォーキングもしているため走っていません。モチベーション維持のため、オムロン製の体重計を使って毎晩入浴前に体重や体脂肪...
- 食事制限をしてダイエットをしたいです。考えてい...
- 食事制限をしてダイエットをしたいです。考えているのは朝 バナナ昼 炭水化物夜 野菜or果物こんな感じです。タンパク質は何を・いつ摂ったほうがいいですか？ここをこう変えた方がいい、なども教えてほしいです。ちなみに運動は部活で毎日してます。
- 朝バナナをすると、気持ちが、スッキリする？？朝...
- 朝バナナをすると、気持ちが、スッキリする？？朝バナナダイエットをすると、胃を休めるせいか、気持ちも、なんか、すっきりしませんか？？僕は、なんか、すっきりします＾＾みなさんは、どうでしょう？？
- 今だから言えるお恥ずかしいダイエット法今だから...
- 今だから言えるお恥ずかしいダイエット法今だから言えちゃう、あの頃はまったお恥ずかしいダイエット法集まれーー☆朝バナナ（笑）
- あと２キロなのに。（本気で悩んでいます。）あと...
- あと２キロなのに。（本気で悩んでいます。）あと、２キロでいいのに。痩せなくて本当に元気がでません。前にも一度ダイエットのことで質問させていただきましたが、また質問させてください。あと２キロ、どうしても痩せたいのです。身長154センチ、体重47キロ 体脂肪は19～20％の間です。華奢なひとが昔から憧れで、幾...
- 朝バナナダイエットはリバウンドしますか？？
- 朝バナナダイエットはリバウンドしますか？？
- 痩せません‥‥。先週からダイエットに励んでいるの...
- 痩せません‥‥。先週からダイエットに励んでいるのですが、全く痩せません。毎日6時前に起きて実習に行き、18:30頃帰宅します。寝るのは22時～23時くらいです。今は運動できない状況なので、食事を減らしています。<毎日の食事>朝:バナナ、低脂肪乳、食パン(6枚切)1枚昼:おにぎり1つ、アイスコーヒー、※たまに0カロ...
- 朝バナナダイエットをやり始めて２年が経ち、１２...
- 朝バナナダイエットをやり始めて２年が経ち、１２１キロあった体重を３７キロ減！成果をだしましまが、ウォーキング も取り入れ、朝はバナナ、昼はクリーム玄米ブラン、夕食は 缶詰のパイナップルを２切れ食べていますが、お通じが無くて悩んでいます！食物繊維を取ると良いと聞きますが、どのような食品で改善しますか...
- 昔流行った、バナナダイエット。どうやってするん...
- 昔流行った、バナナダイエット。どうやってするんですか？朝、バナナを食べて、お水を一杯飲むだけでいいですか？あと、腹筋を1日５０回していますが、５０回くらいでは、効果ないですか？
