ヨガ ダイエットに間する豆知識
HOME > ヨガ ダイエット
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全1727件中 31～60件目を表示
- 最近ダイエットを始めました。 2週間位前からヨガ...
- 最近ダイエットを始めました。 2週間位前からヨガと柔軟をお風呂上がりにやってるんですが、ここ2、3日柔軟をすると内腿の筋肉?筋?が痛いです。開脚前屈(?)をすると足開く段階からすでに痛いです(>_<)筋肉痛かと思ったのですがやってる時と、やりおわった後だけ痛くて次の日は平気で、また柔軟すると痛くなります...
- 『Wii フィットプラス』ってあるじゃないですか。...
- 『Wii フィットプラス』ってあるじゃないですか。あれで、毎日ヨガをやっていたらダイエット・・・というか痩せたりって出来ますか？私の身近な人がヨガをしていたらびっくりするくらい痩せてはりました。多分、ヨガ教室に通っていたと思うのですが・・・。私も痩せたいですが、ヨガ教室になんて行きたくありません。家...
- ダイエットについてです∩´∀｀∩最近してます♪現在は...
- ダイエットについてです∩´∀｀∩最近してます♪現在は。。。レッグマシーン １日 三回 １分マッサージ/ヨガのメニューでダイエットしてます。骨盤スクワットを追加しようと思ってます。これはレッグマシーンやる前、やった後どちらのほうが良いでしょうか？ご回答お願いします♪これ＋したら効果的ってあったらぜひ教えてく...
- ダイエット中の食事についてです明日の食事は朝・...
- ダイエット中の食事についてです明日の食事は朝・あんパン252キロカロリー・もやし(レンジでチン)250g 40キロカロリー・ゆずポン酢25キロカロリー昼・食パン２枚262キロカロリー夜・習い事のヨガのため食べない。の予定です。もやし250gなど、朝から量が多すぎですかね？たくさん食べると胃がでかくなるみたいですし、ダ...
- 考え方の違い？価値観のずれ？何時もモヤモヤして...
- 考え方の違い？価値観のずれ？何時もモヤモヤしてしまいます。とてもお世話になっているおばの言葉について。私はもう母がなくなっているので、叔父一家にとてもお世話になっています。伯母もとても優しくしてくれて、ありがたいとは思っていますが、価値観の違いがありなかなか話がかみ合いません。いつも私がちょっと...
- ダイエットについてアドバイスお願いします♪( ´∀｀...
- ダイエットについてアドバイスお願いします♪( ´∀｀)最近入院してました。入院する前は６５ｋｇだったのですが、食欲なくて点滴とリハビリ、一週間（退院）で５ｋｇ近く痩せてました。こんなに痩せれてうれしいのですが、健康的によくない痩せ方をしたので戻したほうがいいですか？正直、ここまできたからあと５ｋｇ痩せ...
- ジムでのダイエット。コナミスポーツに通ってます...
- ジムでのダイエット。コナミスポーツに通ってます。体脂肪を減らしたいと思ってます。血圧を測る→有酸素１０分で体を温める→ストレッチ→マシーンジムで筋トレ→マシーンで１時間のウォーキングかジョギング。これで痩せること出来ますか。順番は合ってますか。体脂肪は３０％で、体重は３キロ痩せるのが目標。３０代後半...
- 冬休みジム通おうと思ってますヨガとホットヨガと...
- 冬休みジム通おうと思ってますヨガとホットヨガとピラティスどれがオススメですか？ちなみにダイエットしたいというのも多少ありますジム＋有酸素運動(ウォーキング)＋筋トレをやるつもりですこれだと痩せますか？
- ダイエットや、ボディーメイクに詳しい方、宜しく...
- ダイエットや、ボディーメイクに詳しい方、宜しくお願いします。毎日やるなら、どれがおすすめでしょうか？私は、特に下半身が太いのが悩みで、気を抜くとすぐに太ってしまうんですが、５年前からちょくちょくビリーズブートキャンプのDVDヨガのDVD部分痩せについて調べて、自分流で気になるところの筋トレをしたり...そ...
- 二の腕を細くする方法。３０代女性、産後太りを解...
- 二の腕を細くする方法。３０代女性、産後太りを解消するためジムに半年前通い始めました。週二回午前中ジムで筋トレと有酸素運動、後は自宅で時間のあるときにモムチャンダイエットのフイギュア ロビクスとヨガ（週一回ずつ）を。食生活を見直し、炭水化物は朝食と昼食にシフトして、豆乳をほぼ毎日１杯飲むように、夕食...
- ダイエットについて最近お腹回りと体重がやばいで...
- ダイエットについて最近お腹回りと体重がやばいです(>_<)そこでダイエットをしようと思っています。ダイエットにはヨガが効果があると聞いたんですけど家でもできるヨガを教えてください！
- 体型って結局体質で決まりますよね？ダイエットに...
- 体型って結局体質で決まりますよね？ダイエットには代謝を良くするために有酸素運動や筋トレが基本だと煽られてますが、私の周りにいるモデル体型の子たちは少食で運動嫌いが多いです。筋肉も少ないけど、スレンダーです。私は運動も食べるのも大好きですが、1日1200キロカロリー以内で毎日腹筋50回、週3でホットヨガを...
- ヨガって毎日やらないと効果ありませんか？ダイエ...
- ヨガって毎日やらないと効果ありませんか？ダイエットのためにヨガをWii Fitでやろうと思っているのですが、平日は忙しいので、休日に１時間程度にしようと思っています。これくらいでは、効果は期待できないでしょうか？
- 真面目に痩せたいです。私は、164センチにして、体...
- 真面目に痩せたいです。私は、164センチにして、体重が58キロあります。本当に太いです。顔も真ん丸だし、お腹にはもちろん、足や腕にも脂肪がついて、セーターやスキニージーンズなどのぴっちりきて、身体のラインが出てしまう服を着れません。知人からも、「お尻デカイね。」などとからかわれ、親からも、お菓子ばかり...
- 今、ダイエットをしているんですが、レコーディン...
- 今、ダイエットをしているんですが、レコーディングダイエット＋運動（水泳・ズンバ・ヨガ）をしていてサプリを取り入れようと思ってるんですが、どんなサプリを使えば、効率よくダイエットできますか？体重を落としていくサプリがいいです。
- ダイエットの計画を立てたのでアドバイスお願いし...
- ダイエットの計画を立てたのでアドバイスお願いします!58㎏→52㎏目指しています。19歳学生の女です。・好物のミルクティーはバイトの時のみ・寝る前は食べないようにする→20:30までには食べるようにする・空腹で我慢出来ないときはこんにゃく畑など低カロリーのものにする・空腹になると気持ち悪くてふらふらになるので...
- ダイエットの計画を立てたのでアドバイスお願いし...
- ダイエットの計画を立てたのでアドバイスお願いします!58㎏→52㎏目指しています。19歳学生の女です。・好物のミルクティーはバイトの時のみ・寝る前は食べないようにする→20:30までには食べるようにする・空腹で我慢出来ないときはこんにゃく畑など低カロリーのものにする・空腹になると気持ち悪くてふらふらになるので...
- ダイエットに運動は必要ですよね？なにか ストレス...
- ダイエットに運動は必要ですよね？なにか ストレスにならず楽しい 運動というか 趣味みたいな感じで続けられるエクササイズみたいなのはありますか？出来れば家でするやつで。コアリズムは体験済みです。 挫折しました。ヨガもDVD買って やってたんですが やはり素人では無理でした。体が 硬くて前屈とかも きつかったで...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中で...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中ですが成果なし・・・ 長文です。カナダに来て丁度、半年経ちます。仕事を辞めたことや、急に食生活が変わったことで、気がつけば日本にいたころから１０キロも太っていました。これはまずいと思い、２カ月ほど前からフィットネスクラブ（ジム）に通い始めました。・・・が...
- ダイエットの為ジムに通おうと思いましたが性格的...
- ダイエットの為ジムに通おうと思いましたが性格的にとても続くと思いません(笑)なので、スタジオ系のスクールに通おうかと思うんですがオススメとかありますか？？ダンス系は発表会（？）みたいなのがあってちょっとNGです。。。それ以外はヨガぐらいしか思いつきませんでした。こんなところ通ってるよー、や、オススメ...
- 産後ダイエットについてみなさん、産後ダイエット...
- 産後ダイエットについてみなさん、産後ダイエットはどうされてますか？やはりコアリズムとかヤーナリズムとか、DVD見て動くものがきくのでしょうか？二人目を６月に出産しました。もう６ヶ月になるので遅いかもしれませんが。実は産後３ヶ月くらいに旦那にWiiとWiiFitを買ってもらい、１ヶ月ほど頑張ったのですが情けな...
- ダイエットの為スポーツジム通ってる23歳です。主...
- ダイエットの為スポーツジム通ってる23歳です。主に水泳、ヨガ、エクササイズダンス系をやってるんですが効果的な運動の順番はありますか?そして筋トレも含めた方がいいですか?また、効果的なサウナダイエットの方法教えて下さい。(ドライサウナ、水風呂、お風呂があります)
- 名探偵コナンダイエットにご用心のヨガ教室のオー...
- 名探偵コナンダイエットにご用心のヨガ教室のオーナーとシェフ死んだ女の付き添いの３人の声優を教えて
- ダイエットにアドバイスお願いします。1ヶ月間集中...
- ダイエットにアドバイスお願いします。1ヶ月間集中してダイエットがんばろうとおもいます。そこで、自分なりのプログラムを組んでみたのでアドバイスお願いします。目標:－３キロ以上 [毎日]・1200カロリー・(注文中)レッグマジックを60秒×3・脚上げ腹筋×50・脚パカ×50・ヨガ3つ分これだけで目標達成できますか。綺麗に...
- リーボックのイージートーンという靴はウォーキン...
- リーボックのイージートーンという靴はウォーキング向きでしょうか？ダイエットの...リーボックのイージートーンという靴はウォーキング向きでしょうか？ダイエットの為にウォーキングシューズを探しているのですがリーボックのイージートーンがウォーキング シューズにいいと見かけるのですが本当にウォーキングに向い...
- 中学三年生。ダイエットについてです。現在153.5cm...
- 中学三年生。ダイエットについてです。現在153.5cmで、59.0kg、BMI指数はギリギリ標準の24.9です。ご覧の通りの肥満体型です。そのため、毎日夕食を抜いて、寝る前に筋トレを行っているのですが…体重が減るどころてではなく、増えている気がします。59.0キロになったら、次の日には59.6キロになっていたり…どうして痩せ...
- いきなりすみません！質問を見ていたら、とても質...
- いきなりすみません！質問を見ていたら、とても質問したくなったので、ついリクエストしてしまいました。中学三年生、女子160cm、60kgです私には、どんなダイエットがいいでしょうか?ただいま、だいたい毎日ウォーキングを１時間、ヨガを週二回やってるのですがその分食べているのか、痩せません…助言を下されば嬉しいで...
- ダイエットメニューの相談です。31歳女、身長153cm...
- ダイエットメニューの相談です。31歳女、身長153cm、体重56kgです。体脂肪率は、うちでは計測できませんが、今まで計測した結果はだいたい31～33％でした。仕事は事務で、通勤＆帰宅は地下鉄。自宅～駅は徒歩1分、職場～駅は徒歩5分です。スポーツや運動の部活経験なし、今もほとんど運動していません。約一年後の結婚式...
- 閲覧ありがとうございます。 ダイエットについて相...
- 閲覧ありがとうございます。 ダイエットについて相談です。はじめまして。初めて知恵袋を利用する者です。ジムに通って食生活・運動を見直しジム等でダイエットをしてみるか、今考えているダイエット方法を続けて痩せるか、また改善すべき点等みなさんの答えがほしく質問しました。私は今21歳の女子で身長167.7センチ、...
- どうもです(*^^*)ちょっと体重のことで悩んでいま...
- どうもです(*^^*)ちょっと体重のことで悩んでいます(´Д｀)あたしの身長は149.8㌢体重は41.1㌔でGカップなんですがあと体重を2㌔だけ減らしたいんです(-。-)普段はお家でヨガをしたり、筋トレ(腹筋100回、側筋?60回、仰向けに寝転んで両脚を天井に向けて上げ両脚の横開閉運動140回、両脚こ縦開閉運動70回などなど)をした...
