ダイエット 運動に間する豆知識
HOME > ダイエット 運動
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全47054件中 841～870件目を表示
- あなたのダイエット食 おしえてくださいっ！ダイエ...
- あなたのダイエット食 おしえてくださいっ！ダイエットしたいです。あなたのダイエット食教えてくださいっ！！または 運動でもいいですっ！！
- 中学生ですが、ダイエットをしたいです。しかし、...
- 中学生ですが、ダイエットをしたいです。しかし、成長期なので食事制限をしないほうがいいんですよね？なら、運動で痩せようと思いますが毎日ウォーキング30分に、踏み台昇降5分、ダンス15分、また筋トレ(腹筋、腕立て)をそれぞれ30回やったら痩せますか？真剣に痩せようと思います。また食事は、高タンパク質低カロリー...
- 緊急‼500枚ですiPod touchやiPhoneでできるオフラ...
- 緊急‼500枚ですiPod touchやiPhoneでできるオフラインでもできるアプリを沢山教えてください。 キーワード失礼しますマリオカート７ コインゲーム 知恵コイン AKB48 学校 食べ物 日本 テレビ 雑談カテ yhoo! ソフトテニス サッカー 陸上バトミントン 水泳 部活動 バレーボール 太鼓の達人 ３DS すれちがい 習字 勉強 習...
- 只今ダイエット始めて2週間になります31歳男です。...
- 只今ダイエット始めて2週間になります31歳男です。スタート時の状態は、身長174の78kgでした。食事は炭水化物一日一食で少量、肉なし魚、豆腐、高野豆腐、野菜などを中心に摂っていて運動は朝一ウォーキング1時間、夜に1時間、腹筋腕立てなどは暇さえあれば一日に何回もやっています。スタート一週間で2.5k減ったのです...
- ダイエットの為に、運動や筋トレをするのと、断食...
- ダイエットの為に、運動や筋トレをするのと、断食をして運動しないのでは、どちらが体脂肪率が減少するでしょうか？
- ダイエットの間のドカ食いについて。ダイエットの...
- ダイエットの間のドカ食いについて。ダイエットの間のドカ食いについて。いつも同じような質問でごめんなさい。しかし気になったことは解決しないと落ち着かないのでまたご協力お願いいたします。僕はダイエットをしていて普段は一日1800Kcalに食事制限して有酸素運動を1〜2時間、週2でジムで筋トレをしています。元々食...
- ダイエットをするために、運動や筋トレをするのと...
- ダイエットをするために、運動や筋トレをするのと、断食をして運動しないのでは、どちらが体脂肪率が減少するでしょうか？
- ダイエットするために、運動や筋トレをするのと、...
- ダイエットするために、運動や筋トレをするのと、断食をして運動しないのでは、どちらが、体脂肪率が減少するでしょうか？
- ダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのです...
- ダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのですが、やめたほうがいいでしダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのですが、やめたほうがいいでしょうか?最近無償にパンが食べたくて、お昼にメロンパンやあんぱんを食べています。朝ごはんのカロリーをあわせて、昼までに摂取していいカロリーは600と決めています。...
- 椎間板ヘルニアの私にも出来るダイエットを教えて...
- 椎間板ヘルニアの私にも出来るダイエットを教えてください椎間板ヘルニアの私にも出来るダイエットを教えてください高校3年の女子です。１５５ｃｍ５８kgでとにかく来年の春（大学生になるまで）にどうにかしたいと思っています。とりあえず元の体重まで戻したいです。まだ時間はあるのでゆっくりでいいので痩せたいです...
- 痩せたいのですが1日どのくらいの摂取カロリーで痩...
- 痩せたいのですが1日どのくらいの摂取カロリーで痩せられるんでしょうか。こんにちは。ダイエット中の15歳（高校1年生）です。身長151㎝、体重41キロなんですが、あと3キロほど体重を落としたいのです。運動が苦手なので食事制限で痩せようと思っているのですが摂取カロリーをどのくらいまで抑えたら痩せられますか？
- ジムのダイエットサポートジムのダイエットサポー...
- ジムのダイエットサポートジムのダイエットサポート私は23歳の女性ですが、両親の遺伝や生活習慣もあり幼少期からポッチャリ体系でした。春から長期入院をしていたのですが、外出禁止だったので唯一の楽しみが好物の差入れで、その他は寝て過ごしていると半年の入院で15kgも太りました。その上、退院後は外食がメインに...
- 最近ダイエットを始めたのですが、最近ダイエット...
- 最近ダイエットを始めたのですが、最近ダイエットを始めたのですが、 ウォーキングやストレッチ（運動や体操）などはいつ行うと効果的ですか。 (1)朝起きた後（朝食前 (2)朝食後しばらく経ってから (3)午後 (4)夕方（夕食前） (5)夕食後８夜）今は、朝起きて、ラジオ体操や体慣らしの運動をして、30〜45分くらい、2.5〜...
- ズバリ！最近のオススメのダイエット食品は？産後...
- ズバリ！最近のオススメのダイエット食品は？産後太りで悩んでいます。運動で痩せようと思っていましたが、小さな子どもがいてウォーキングなど思うようにできないどころか、妊娠・出産で腰を悪くしたようで少しきつい体操をすると次の日に座っていられないくらい痛かったりして断念…。骨盤にゴムバンドを巻くダイエット...
- ダイエット中にビールはダメ?ダイエットを始めて1...
- ダイエット中にビールはダメ?ダイエットを始めて1ヶ月経ちます。2日に1回は30分の有酸素運動で汗を流し、筋トレは毎日してます。目標としては、1年以内に10kg減です。BMIが28で肥満体形なので可能な範囲かと思います。そこで質問ですが、ビールがどうしても我慢できないので毎日の夕食を「ビールとサラダ」にしています...
- あなたが成功したダイエット法を教えてください私...
- あなたが成功したダイエット法を教えてください私の場合は、とにかく全体的に食べる量を減らし、動物性脂肪を中心に脂質カットしました。ただ、お魚の脂は、よほど脂がのりすぎていない限りは食べました。パンはなるべく避け、ご飯を少なめに食べる、砂糖や甘いものもなるべく控える、運動は、好きでないのであまりしま...
- ダイエットのアドバイスください！朝・おにぎり1個...
- ダイエットのアドバイスください！朝・おにぎり1個 スープ1杯 おかず小皿１つ サラダ昼・おにぎり1個 スープ1杯 豆腐1丁弱 サラダ夜・おにぎり2個 サラダ66kgなのですが、こんな食生活を続けたらどのくらい痩せられますか？今までは揚げ物とかお菓子とか、食事も普通にとっていました。運動は自転車でサイクリングに行く...
- 一番効果的なダイエット方法を教えて下さい結婚を...
- 一番効果的なダイエット方法を教えて下さい結婚を期に仕事を辞めてから、体重が一気に増えてしまいました。その後出産と育児で家にこもる事が増え、更に増加。一頃より10kg以上も増えてしまって、身体が重くて困っています。何か良いダイエット方法はないものでしょうか？普段は小さな赤ちゃんを抱えているため、思うよ...
- うつ病でダイエットしています・・・私は1カ月半く...
- うつ病でダイエットしています・・・私は1カ月半くらい前からダイエットをしてします。うつ病になって食べれなくなり約10キロ痩せ、一年のうちに食べてしまって10キロリバウンドしました。頑張って3キロほど痩せました。食事は野菜中心、カロリーは1000〜1100くらいに抑え、運動(ジョギングやコアリズム)を最近ですが1日...
- 【料理初心者】規則正しい食生活＝ダイエットした...
- 【料理初心者】規則正しい食生活＝ダイエットしたいです。毎日の献立はどうやって考えれば良いですか？お世話になります。うつで療養4年目の30になる女です。いい加減料理を覚えなくてはいけないのですがなかなか家事が手につきません。でも正しいダイエットは3食きちんと食べることだと思い実行しようと思ったのですが...
- ダイエットに適したダンスのDVDを探しています。楽...
- ダイエットに適したダンスのDVDを探しています。楽しく運動して痩せるため、ダンスのDVDを探しています先日友人とゴリエダンス（ガレッジセールのゴリさんがやってたアレです）を少々簡単にはしましたが、本気で踊ったところ、凄く楽しかったのです。それで、ダンスを踊れば楽しくダイエットを成功させることができるの...
- 今更ながらのダイエットの疑問１点目。ダイエット...
- 今更ながらのダイエットの疑問１点目。ダイエットで運動が必要なのか、ということです。（決して、運動したくない理由づけをしているわけではありません。）というのも、運動で消費するカロリーなんて微々たるもの・・・ご飯１杯でチャラになっちゃうような消費量だ〜なんていう回答を見かけるものですから。ダイエット...
- この方法間違ってる？？現在ダイエット中です。約...
- この方法間違ってる？？現在ダイエット中です。約１年前から本格的にダイエットを始めました。開始当初は身長・・・160cm 体重・・・65kg体脂肪・・・30％だったのが現在は、身長・・・162cm体重・・・48.5kg体脂肪率・・・21％になりました。方法は、一日一食だけたべて、朝30分、夜15分のサーキットトレーニングをする...
- 〜手術して２ヶ月〜リハビリで水中ウォーキング始...
- 〜手術して２ヶ月〜リハビリで水中ウォーキング始めます！こんばんは。いつもお世話になっております。20代前半女性です。 ４月頭に腰椎分離症の手術をし１ヶ月入院しました。骨折している部分を固定するものです。仕事(保育士をしております)は７月いっぱいまで休む予定で、今は自宅にて療養中。(実家暮らし)近所を散歩...
- 私はダイエットをしてお腹や脚は痩せたのですが、...
- 私はダイエットをしてお腹や脚は痩せたのですが、二の腕と肩回りが痩せません。あと肩幅が広い事が悩みです。肩幅を広くしないで二の腕と肩回りを細くするストレッチや運動があれば教えてください！
- お金がかからず手軽にできるダイエット私ははっき...
- お金がかからず手軽にできるダイエット私ははっきりいって「下半身デブ」です。太ももやふくらはぎがでかくてコンプレックスを持ってます。それで、簡単にできるエキササイズや運動でもっと足を細くしたいのですが・・・。お金がかからず、毎日コツコツと行える運動はありますでしょうか・・・
- １５歳でもできるダイエット１５歳、女子・１５６...
- １５歳でもできるダイエット１５歳、女子・１５６ｃｍ ５１キロ 体脂肪率 １７〜１８％お母さんは私は太ってもやせてもいないといってくれるんですけど。私はもうちょっとやせてたほうがいいと思ってます。洋服着てると太ってもやせても見えないので。座るとおなかの肉がいっぱいずぼんに乗っかってしまいます。くびれと...
- ダイエットのアドバイスをお願いします。ダイエッ...
- ダイエットのアドバイスをお願いします。ダイエットのアドバイスをお願いします。33歳の主婦ですが、150cmで50kg…ポッチャリを越えました。結婚して半年ほどで7kg太ってしまいました。原因は運動不足と食事とです。実家では電車通いで運動しているつもりはなくてもある程度歩く時間がありました。食事も帰りが遅いため、...
- ジムでの効果的な運動今月から運動不足の解消とダ...
- ジムでの効果的な運動今月から運動不足の解消とダイエットのため、ジムに通い始めました。もともと運動は好きで、それなりの体力もあります。体重を減らすことはもちろんですが、上半身に比べ確実に太い下半身痩せを目標にしています。今のメニューはウォーミングアップを兼ねて20分ほどウォーキング。そのあとジムにあ...
- 食べ過ぎた後にリセット最近太ってきた事が気にな...
- 食べ過ぎた後にリセット最近太ってきた事が気になり、間食を減らしたり運動したり少し努力をしています。そんな中、今週末に旅行に行くことになりました。しかも食事はバイキング！折角の旅行なので、こういう時には沢山食べたい！でもカロリーが気になる！どうしよう。沢山食べてしまった後に、リセットするダイエット...
