ダイエット 体操に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットしてます。引きしまった体になりたいで...
- ダイエットしてます。引きしまった体になりたいです。運動をして痩せたいんですが、私は筋肉質なので運動をすると筋肉がついてしまって痩せれません。。お腹は筋肉（腹筋）ついてもいいんですが足と二の腕はできるだけ、筋肉をつけたくないです。筋肉がつきにくくダイエットができる運動や体操を教えてください文章下手...
- 猫背によい運動などを教えてください（ジムで出来...
- 猫背によい運動などを教えてください（ジムで出来ること、ありませんか？）ダイエットのためにスポーツジムに通っています。スタジオレッスンやマシン、スイミングなどが利用できます。ヨガやグループパワーをしていて気が付いたのですが、私は猫背です。ヨガでは普通に床に足を延ばして背中を伸ばして普通に座ることす...
- ダイエットについて。高２女子です。最近スキニー...
- ダイエットについて。高２女子です。最近スキニーをよく履くようになってきづいたのですがなんかすごくバランスが悪いんです。画像の赤矢印の部分が出てるので痩せたいのですが、ここはどこの部位になりますか？お尻ですか？太ももですか？またこのでっぱりを無くすにはどんな体操とか運動をしたらいいですか？質問ばか...
- 皆に綺麗って言われるような人になりたいです!!で...
- 皆に綺麗って言われるような人になりたいです!!ですが私は何事も三日坊主…無理なく続けられるダイエットやお肌ケアはありますか？肌は美白になりたいです。今、身長162体重50～51さまよい中体脂肪24～26さまよい中です。体重はMAXで55キロ近くありました。今は体重が落ちたので、なんとなーく体がすっきりしましたが、お...
- ダイエット中なんですが、ここ一週間体重が減りま...
- ダイエット中なんですが、ここ一週間体重が減りません・・・153cm、中3女子です(*´∀`*)ノ私は7月の終わり頃からダイエットを始めました。＊食事は3食ちゃんと食べる＊炭酸・甘いジュースは飲まない＊揚げ物は控えてたんぱく質を摂る＊お菓子禁止＊一日1000〜1500kcal部活も何もしてなくて、運動不足を感じていたので家で...
- ダイエットなんですが・・・私わ学生です。で，外...
- ダイエットなんですが・・・私わ学生です。で，外見わだいたい普通なんですが自分なんかの学校わほとんど運動系の部活だから脚が細いんです。自分わ文科系の部活なんで体を動かすコトわぜんぜんしません。それに体を動かす機会もないせいか太ももが太すぎるんです！！それに、ふくらはぎわ少し筋肉がついてしまいました...
- ムリなく健康に痩せるダイエットについて30代の女...
- ムリなく健康に痩せるダイエットについて30代の女性ですもともと『標準よりもぽっちゃりな体型』です産後は完全母乳だったのでやたらお腹がすいてバクバク食べてましたが母乳のおかげで体重は『ちょっと増えた』くらいけど!卒乳してからも食欲はそのままで毎日コドモを追っかけて体は動かしているはずなのに気がつけば産...
- ダイエットについてアドバイス下さい。今日始めた...
- ダイエットについてアドバイス下さい。今日始めたばっかりなのですが、ダイエットの内容は、入浴前に腹筋・腕立て(20回づつ)、子供を抱いて左右に腰をひねる運動、ゴキブリ体操(うつ伏せになって反り返るのと、手足を浮かせたままバタバタ)就寝前に、樫木式カービーダンスのレッスン１&２です。(エアコンがついてるのに...
- 長文です。どうしたらいいですか？私は現時中３の...
- 長文です。どうしたらいいですか？私は現時中３の女子です。私は新体操を部活でやっていて、もともと体型が足が太く悩んでいました。それで今年の１月ごろから、大会が今年の夏(こないだ終わりました)にあるので友達がダイエットをするといったので、私もやうと思い、はじめました。はじめは、お菓子をやめたりしただけ...
- こんにちは(* ^ー゜)ノBAをありがとう(^人^)ござい...
- こんにちは(* ^ー゜)ノBAをありがとう(^人^)ございました。バストアップについてですね。えっと………まず経緯なのですが私は去年の夏に急性膵炎にかかり、過酷な食事制限により9ヶ月で23kg痩せました。3L→MとLの間くらいにサイズダウンし、靴すらガバガバです。アンダーバストは劇的なまでに大幅に落ちました。しかしトッ...
- ダイエットについて私は今159cmの74kgあるんですが...
- ダイエットについて私は今159cmの74kgあるんですが、幾度もリバウンドを重ねてこうなりました。痩せたことがないので、昔から体型でバカにされてました。痩せようと言う気持ちが芽生えても結局辛さに耐えられず断念してしまいます。現在ダイエットを始めて１ヶ月経ちますが、まるで体重も体脂肪率も変わりません。３食普...
- 痩せたいです！！！2ごめんなさい；補足が出来なく...
- 痩せたいです！！！2ごめんなさい；補足が出来なくなったので2を作りました。最初は最初で評価させていただくのでこちらにも協力してください。同じ質問ですが…痩せたいです！！！！！ ※真面目な質問です。中傷・荒らし辞めてください。今、切実に健康のためと可愛くなりたいためにダイエットを考えています。可愛くなっ...
- 最も効率が良いダイエット方法を編み出しました。...
- 最も効率が良いダイエット方法を編み出しました。皆さん知りたいですか。知りたい。では教えましょう。簡単ですよ。しかも覿面です。お金も一切かかりません。お腹も減りません。どういう方法か知りたいでしょう。教えます。先ず、寝る時間を決めて起きる時間を決めるのです。そして一日30分間は運動する時間を取りまし...
- この生活でダイエットできるでしょうか・・・？１...
- この生活でダイエットできるでしょうか・・・？１４７ｃｍ４８ｋｇの２３歳会社員の女です。大学卒業時より３ｋｇ強太ってしまいました＞＜制服がきつくなってきて危機感を感じており、ダイエットをしています。（今、一週間くらいです）朝と昼はバランスにきをつけつつ食べたいものを食べるようにしていて、夜は卵豆腐...
- 本当の私の悩み。現在、中学2年生です。私は小学2...
- 本当の私の悩み。現在、中学2年生です。私は小学2年生頃から、父に似て、太ってきました。新体操を習っていて、『もっと痩せろ』などと、先生に毎回言われていたほどです。（周りの子も痩せすぎでしたが）現在、自分が思うほど、学校でも目立つのではないか、、というぐらい、太っていると思います。休みの日とかも、夏...
- 19歳♀です。 8月2日からダイエット始めて、17日目...
- 19歳♀です。 8月2日からダイエット始めて、17日目になります。 開始体重→ 71、6現在(朝の時点)→70、4 計－1、2キロ減りました。 そこで、一昨日から体重が減るどころが増えていました。 昨日と今日200グラムづつ。 もしかして、停滞期か、筋肉が増えてるから？と思ってます。 毎日のメニュー↓ ●一日1500カロリーまで(バ...
- 脚やせに少しでも効く体操とかダイエットありませ...
- 脚やせに少しでも効く体操とかダイエットありませんか？回答お願いします！
- 運動 健康な体高1です。私は普段全く運動をしない...
- 運動 健康な体高1です。私は普段全く運動をしないのですが、知恵袋でいろいろ調べてたら運動不足はかなりまずいということに気付きました。小学生のときはずっと水泳をしていて、風邪も全然引きませんでした。中学生のときは部活でバドミントンをしていていました。寒い冬場部活が終わって、体操服の半パンで自転車乗り...
- 【ダイエットについて.50枚】中３女子です。このダ...
- 【ダイエットについて.50枚】中３女子です。このダイエットメニューで痩せられると思いますか??もし無理そうだと思ったら何を付け足せばいいか教えてください★あと、ながら運動でおすすめもあったら教えてください。ビニール袋を50回蹴る.腹式呼吸を3分間する.ランジと英雄のポーズをする.ふくらはぎマッサージをする.ゴ...
- 汚い話でごめんなさい。長年便秘で悩んでいます。...
- 汚い話でごめんなさい。長年便秘で悩んでいます。あまりに酷いときは学生時代毎日コーラックを服用していました(１年くらいです)。しかし、コーラックも段々効かなくなり、最終的に整腸剤で落ち着いていましたがここ最近また酷いです。全く出ないのではなく、便の量が明らかに少ないのです。毎日トクホのヨーグルトを食...
- お勧めのダイエットを教えてください。私は今年20...
- お勧めのダイエットを教えてください。私は今年20歳の女で身長154cm、体重52kgです。服を着ていると誤魔化せるのですが、お腹周りの脂肪がどっぷりついていて水着が着れません。白湯ダイエットを始めようと思うのですが、他にも運動をしたいと思います。そこでダイエットに効く運動や体操などを教えてください。ダイエッ...
- ゴキブリ体操について。 ゴキブリ体操は１日何分間...
- ゴキブリ体操について。 ゴキブリ体操は１日何分間くらいやると良いですか？またどのような効果がありますか？最近太ってきてダイエットに興味があります。ダイエットをしている方はどのようなダイエットしてますか？ 教えてください
- 痩せやすい体にするにはどうすれば良いでしょうか...
- 痩せやすい体にするにはどうすれば良いでしょうか？急に太りやすい体になってしまいました。今、体重が56.3㎏あります。今年の3月までは50㎏でした。この5ヶ月弱で体重が6kgも増えました。原因は、車通勤になってから歩くことをほとんどしなくなったこと、職場で歩くこともほとんど無く、ずっと座ったままの仕事であるこ...
- 樫木せんせいのダイエット体操（カービーダンス）...
- 樫木せんせいのダイエット体操（カービーダンス）の本でＤＶＤ付きのは、本屋でいくらぐらいで売ってますか？また、ネットでも中古のとか新品とかありますか？ダイエットしないとやばい体型なのでぜし おしえて ほしいです！！
- 質問お願いします。自分は柔道などもやっていたの...
- 質問お願いします。自分は柔道などもやっていたので今まで腕相撲で負けた事がありませんでした。たった今握力70の元体操選手の消防士にあっさりと負けました…何の抵抗も出来ませんでした…握った瞬間レベルが格段に違うのがわかりました…大人と子供レベルに今は力の差があると思います…自分はかなり重量級なのでくだらな...
- ダイエット今中学２年の女子です。ダイエットして...
- ダイエット今中学２年の女子です。ダイエットしています。食事制限はしてなくて３色食べてますが夏休みでついだらけてしまい朝ごはんは食べないときもあります。これってやはりダイエットするにはよくないですよね??食生活には気をつけてます。お母さんが油物は控えたご飯を作ってくれて毎日寝る前ストレッチ、間食なし...
- 100枚★太ももが痩せません＞＜良いダイエット方法...
- 100枚★太ももが痩せません＞＜良いダイエット方法はないのでしょうか？夏休みということで2週間前から集中してダイエットをし、ふくらはぎとウエストは細くなったのですが、太ももが悲しいくらい変わらないのです！毎日40分以上ウォーキングをジムで行い、お風呂上りのストレッチとマッサージ、骨盤体操も並行して行って...
- ダイエット中です。改善しなければいけないところ...
- ダイエット中です。改善しなければいけないところを教えてください！もともと体重は43-45ｋｇ、多くて47ｋｇでした。半年でストレスによる過食で７１ｋｇまで増えました。4月半ばからダイエットを初め基礎代謝と筋肉量はさほどかわらずここまで減量しました。現在身長158ｃｍ 体重53ｋｇ【食事】朝ごはん・（ミューズリ...
- １００枚！ダイエットについて！１００枚！ダイエ...
- １００枚！ダイエットについて！１００枚！ダイエットについて！！ 私は、今年の２月からダイエットを始めました。やっていることは・・・通学往復五キロをウォーキング夜は豆腐やダイエット食品で、朝、昼はしっかり食べる間食はしない。お風呂でリンパマッサージ腹筋背筋、体操・・・・・・・・・・・・・・です。始め...
- ダイエットについてです！全体的にやせたいです！...
- ダイエットについてです！全体的にやせたいです！特に太ももが細くなりたいんですが、食事制限はむりでした・・・なにかいい運動や体操はありませんか？実体験でもかまいません！お願いします！
