水泳 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 実は、今度から学校の体育が「水泳」に変わるんで...
- 実は、今度から学校の体育が「水泳」に変わるんで急いでダイエットをしているんですがぜんぜん効果が見えません。何かいい方法は無いでしょうか？？？条件1、出来る限り太ももかお腹が痩せる方法2、出来るだけお金を使わない 使うとしても１０００円いないで済むもの。こんな条件ですがいい方法を知ってる方は教えて下さ...
- はじめまして。20歳の女です現在158cmの54㌔です今...
- はじめまして。20歳の女です現在158cmの54㌔です今月から市民のプールでダイエットをしようと考えていますですが平日の午前中に市民プールに１人で泳ぎに行く方っているんでしょうか…監視の方と２人だと気まずいなぁと思うのですが…。あとダイエットに水泳は不利と聞いたのですが実際どうなんでしょうか。どのくらい泳い...
- 水中運動 １００枚！近いうちに、ダイエット＆太り...
- 水中運動 １００枚！近いうちに、ダイエット＆太りにくい体づくり＆健康維持のために、ジムのプールのみのコースに入ろうと思っています。金銭的に、マシンやヨガなどをやるコースには入れないので、水中運動のみのコースにします…(;_;)そこで質問なのですが、水中ウォーキングは有酸素運動ですが、クロールや平泳ぎで泳...
- どの位痩せますかね？高1女です。私は小学校の時に...
- どの位痩せますかね？高1女です。私は小学校の時に水泳や柔道やヒップホップダンスなどの運動系の習い事をしていて、その時身長162cmで体重47kgでした。しかし中学校に入って習い事を全てやめてしまい、一応卓球部に入ったもののサボってばかりで友達と遊び呆けてました。その結果、現在身長170cmで体重62kgです・・・。...
- 中３女子です…ダイエットについて・・・私は中３で...
- 中３女子です…ダイエットについて・・・私は中３です。そしてわたしは、下半身デブで、下半身がすごく太いです。太ももなど、本当にヤバイです。そこで、もうそろそろ夏になるので、水泳の授業が始まります。今の体で、水着を着る自信がありません((涙１ヶ月くらいで、太ももやおしりがやせる方法は、ありますか??知って...
- コスプレ服についての悩みです私はハッキリ言って...
- コスプレ服についての悩みです私はハッキリ言って凄く太いです…身長154体重63Ｂ91Ｗ72Ｈ99二の腕 27太もも 57ふくらはぎ 35(念のため)元水泳部というのもあり肩幅もあります…体型については悩んでいるので地道に適度に運動や少しずつの食事制限でダイエットをしています三ヶ月ぐらいで３㌔は痩せれました今回コスプレイ...
- 良いダイエット法を教えてください。最近（２か月...
- 良いダイエット法を教えてください。最近（２か月）２Kgくらい太ってしまいました。運動は毎日２０分～４０分のウォーキングと週１～２で水泳を１時間泳ぎます。最近、仕事の関係で不規則な生活のため、食べる量は変わらないのですが、太ってきてしまいました。何か、効果的なお勧めサプリや、こんなことして痩せた！！...
- 私は現在中学3年生です。今バンドを組んでいて、バ...
- 私は現在中学3年生です。今バンドを組んでいて、バンド名はYOMOGIです。ライブなど何度かやっています。曲はすべてオリジナルでやってます。ですが、なぜかわからないですが、YOMOGIの悪口を言われるようになりました。水泳部をやっているのですが、なんの関係でか知らないですがYOMOGIHあ水泳部の敵だと言われたり。芸...
- 筋肉を極力落とさずにダイエットすることは可能で...
- 筋肉を極力落とさずにダイエットすることは可能ですか？私は太っていて、なおかつスポーツや筋トレが好きだったので体（特に肩、胸、腰周り、モモ）がデカイです。筋肉の上に固めの皮下脂肪が乗ってる感じです…orzそこで浪人生活を利用して減量しようとおもっています。今全体的に食べる量を減らし、スナックや清涼飲料...
- ダイエットについての質問ですこんばんは、ダイエ...
- ダイエットについての質問ですこんばんは、ダイエットについての質問なのですが、自分(女)は今現在身長147.8㎝と体重49.8kgで多分太っている部類です。私の友達(女)は身長が150いってて体重が40前半らしいんです。結構周りの友達が痩せている子が多くて、余計に自分の体形が気になります私は自分の体形を見ていて腹部が...
- ダイエットに成功して体重83から55まで減った30代...
- ダイエットに成功して体重83から55まで減った30代のオッサンです。ただ、最近、すごく疲れやすくなりまして。体は軽くなったのに、動作が以前より鈍重になったり。食事は太ってた頃とほぼ同じなんですが、以前よりも空腹が激しくなった気がします。そして、その空腹に体が耐えられなくなりました。仕事中、その場にうず...
- 私は中３の女子なのですが、２週間後くらいから水...
- 私は中３の女子なのですが、２週間後くらいから水泳の授業が始まります。私は太もも(特に脚の付け根から２０㎝)が太いです！それで主に食事制限以外のダイエットをしようと思っています。いい方法はありますか??食事以外のダイエット…マッサージやストレッチ 日々の生活で心がけることなど。私は部活でバスケをしていて...
- ダイエットと体力作り目的の水泳で息切れがひどい...
- ダイエットと体力作り目的の水泳で息切れがひどい。。158cm、54kgの26才です。最近水泳を始めましたが、25m泳いだだけで息切れがかなりひどいです。ゼーゼーして脈もかなり速く‥壁際で少し休んでまた25mで休んで‥。友達にもびっくりされるくらいゼーゼーしてます(x_x;)主に平泳ぎでたまにクロール、息が苦しいからビート...
- ダイエットの為に運動したいです。ダイエットした...
- ダイエットの為に運動したいです。ダイエットしたいのですが足(踵)を傷めており、ウォーキングやエアロバイクも出来ません。水泳をやろうかなと思っているのですが、それも鼻の病気の為に医者に止められています。他に痩せられる運動を思い付かなくて困ってます。取り敢えずチューブトレーニングや筋トレはしますが、有...
- 私は、つい最近まで豆腐ダイエットをしていました...
- 私は、つい最近まで豆腐ダイエットをしていましたが、ここ4日間ずっとサボっててやめてしまいました。元々、豆腐が好きではなかったので苦痛でした。味は薄いし、飽きてくるし、物足りないしで…。運動は水泳を気ままにやってるんですが、太っているためあまり泳げず水中ウォーキングでも飽きてしんどい感じで。。豆腐を...
- ダイエットについてお腹周り、二の腕、足を痩せた...
- ダイエットについてお腹周り、二の腕、足を痩せたいです。大体全体的にってことになりますが。特にお腹周りと足は頑張ってもなかなか減りません。お腹は頑張るとそれなりに成果はでます。毎日ウォーキングをしたりもしましたが、足は細くなった気がしませんでした。水泳は昔習っていて好きなので、ダイエットになるなら...
- ダイエットについてです最近ダイエットを始めよう...
- ダイエットについてです最近ダイエットを始めようと思うのですが下の中では何が一番早く痩せられるでしょうか？・水泳・縄跳び・ランニング回答や体験談などよろしくお願いします。
- リバウンドについて。お礼100です！！運動でダイエ...
- リバウンドについて。お礼100です！！運動でダイエットして成功しました。3年間水泳を週3回２時間以上は必ず行ってましたし食事も気をつけていました。（晩酌は毎日ですがつまみは野菜などだけです)食生活は変わりませんが、ここ半年くらいは忙しく水泳もいける日が徐々に減って最近では週１です。この水泳をやめてしま...
- プールでダイエット！私は身長162cm、体重60kgと太...
- プールでダイエット！私は身長162cm、体重60kgと太ってます。特に二の腕、お尻、太もも、ふくらはぎがブヨブヨなんです(;_;)そこで、市民プールに通ってダイエットをしようと思っています。昔、水泳をやっていたわけではないのでクロールは苦手です。平泳ぎならできます。効果的にプールでダイエットするには、どのよう...
- ダイエットについて質問です。私は今中３で、水泳...
- ダイエットについて質問です。私は今中３で、水泳を選手でやっています。…といっても、ここ最近家庭内のタイミングが合わずに休みがちなんですが＾＾；そしてしばらく泳がなかったらだいぶ体重が増えてきて…おまけにかなり不規則な生活をしているのでそれも原因かなと思うんですが；；なんとかして内臓脂肪と皮下脂肪を...
- 痩せたいです。炭水化物抜きダイエットと米酢ダイ...
- 痩せたいです。炭水化物抜きダイエットと米酢ダイエット、骨盤ダイエットを並行してやっています。しかし、痩せたのは約１kg。やり方も、正式なものをやっています。特にお尻と太ももが、信じられないほどやばいです。ガリガリになりたいです。せめて、みんなくらいの体型になりたいです。本気で悩んでいます。喉に指を...
- 最近、健康とダイエットのために水泳を始めました...
- 最近、健康とダイエットのために水泳を始めました。週に1回～2回で1回3500メートル程度(1時間半)くらいです。5年くらい前まで競泳をやっていたのですが、効率のよい泳ぎ方を知っているというか、バチャバチャ泳ぐこともないので、ちゃんと運動になっているんだろうか・・・？と疑問です。「痩せる」に重点を置くと、どの...
- 以前もダイエットの事で相談しましたがまたお力を...
- 以前もダイエットの事で相談しましたがまたお力を貸して下さい。４日前からプールで平泳ぎとクロールと水中ウォーキングで休み休みですが１日２時間やる事にしました！土日は予定があり難しいので平日は会社帰り通えれば毎日行きたいなって想ってます。食事もご飯などの炭水化物と甘いものは朝食べるようにして昼と夜は...
- 私は今ダイエットに励んでいるのですが、一週間に...
- 私は今ダイエットに励んでいるのですが、一週間に一度のペースで水泳を行うと何ヶ月でどれくらい痩せますか？ちなみに体重は七十七キロです。回答お願いします！
- ダイエットがうまくいきません。丸2ヶ月ダイエット...
- ダイエットがうまくいきません。丸2ヶ月ダイエットを続けていますが・・思うような効果が無く悩んでいます。最初の1ヶ月はほぼ毎日1時間プールをウォーキング(ジムで水中アクアなど）。ダイエットに良いと言うヤーコン茶を飲み食事も3食高たんぱくの納豆や豆腐、低カロリーのこんにゃくやところてん、野菜などを中心に取...
- 激太りしました……高１の女子です。中３の始まりく...
- 激太りしました……高１の女子です。中３の始まりくらいまで水泳の選手をやってたんですが受験の為にやめたら１０キロ近く太ってしまいました…165㌢の64㌔→74㌔に増えました。64㌔でも太ってると思いますが選手時代は毎日１時間ちょっとで６㌔泳いだり筋トレしてたので体が引き締まってたので64㌔には見えませんでした。で...
- ウォーキングでダイエットに成功された方に質問で...
- ウォーキングでダイエットに成功された方に質問です！！現在３１歳の女性です。１か月程前まで５７キロだった体重が、特に食べ過ぎたわけでもないのに６０キロにまでなってしまいました。運動は週１～２回水泳を一回につき４０分程（クロール）・チョンダヨンのDVDを見ながらのエクササイズを一日３５分を週３・気が向い...
- もうすぐ水泳の授業があるのでなんとしても脚を細...
- もうすぐ水泳の授業があるのでなんとしても脚を細くしたいです！特に太もも！何か良い方法はないでしょうか？できるだけ短期間で効果が出るおすすめダイエット教えてください！
- 簡単で短期間で痩せられるダイエット法を教えてく...
- 簡単で短期間で痩せられるダイエット法を教えてくださいできればお金はかけないのがいいです体重は54ｋｇで太ももの付け根にひびみたいなのが入っていて肉割れって言うんですかね？二の腕は太く、お腹はいつもぽっこりしてますふくらはぎもパンパンになってるんですもうすぐ水泳が始まりますよね水着が着れません・・・...
- 余り体温が上がらないで、持続して出来て、ダイエ...
- 余り体温が上がらないで、持続して出来て、ダイエットに効果を持てる運動無いですか？私は185cm、93kg、32歳、男で幼少よりアトピーを患っています。半年程前からストレス喰いで5kgも太ってしまいました。初め88kgで90kgを越えた辺りから、アトピーが悪化し、一時期95kg迄に到りましたが、ストレスの原因が取り除かれた...
