水泳 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 2年前からパニック障害と診断されました。最近心臓...
- 2年前からパニック障害と診断されました。最近心臓がおかしいのですが同じ様な症状の方いますか？2年前から色々な症状が出ます。最初はうまく呼吸が出来ないような感じで過呼吸になったり、めまい、足のしびれ、運転時の恐怖、心肺系への不安感がありました。最近はほとんど心臓へ違和感で（痛みはほぼありません）圧迫...
- ダイエットを始めて１週間です。身長は160です。ダ...
- ダイエットを始めて１週間です。身長は160です。ダイエット開始時が85キロで１週間後の今は83キロです学業(帰ってくるのは20時ぐらい)バイト(週３昼か夜。週５ぐらい深夜)大体食事制限中心で行っています。朝食：バナナと水昼食：おにぎり小さめとはるさめヌードル夕食：ご飯軽く１杯、野菜中心おかず、鶏肉を塩コショウ...
- 体は細マッチョなのですが、顔が少し太りぎみで写...
- 体は細マッチョなのですが、顔が少し太りぎみで写真を撮ると太って見えます。部分痩せは無理でしょうから、良いダイエット法無いですか？水泳は無理です。早朝のランニングや筋トレはダイエットに効果ありますか？よろしくお願いします(・ω・)ノ
- 運動で質問です！ なかなかダイエットを兼ねてジム...
- 運動で質問です！ なかなかダイエットを兼ねてジムや水泳をしてるのですが意志が弱くて続きません＾ロ＾;好きなスポーツがバスケなんですがこれであれば１人で長くできそうなのですが運動強度が弱いとダイエットにつながらないのでしょうか？ 前に続けている運動になれてしまうと消費カロリーの消費が最初の頃に比べて少...
- 一ヶ月で-5kg痩せる方法を教えて下さい。148cmで47...
- 一ヶ月で-5kg痩せる方法を教えて下さい。148cmで47kgです。夏から3kg増えてしまいました。毎日45分の軽いジョギングor一時間の水泳をしています。私は、そもそも太り易く家族はみんなぽっちゃりかそれ以上の体型です。私も今以上に太ろうと思えば簡単に太れる体型で、これでも結構何年もずっと体型維持のため日々気をつ...
- 小さいころに水泳をやっていたせいか、ダイエット...
- 小さいころに水泳をやっていたせいか、ダイエットで痩せても太ももだけやけに太い。これは付いているのが筋肉なら気にする必要はないでしょうか？35才男
- 高校生のダイエット小学校の頃学校まで30分早歩き...
- 高校生のダイエット小学校の頃学校まで30分早歩きで通い続けたのと水泳に通っていたからか標準体重よりちょい上くらいをキープしていました中学生になって自転車通学になりました。自転車で20分ぐらい通学にかかりました。また、水泳をやめ、部活は運動部に入りましたがゆるいところだったのであまり激しい運動はしませ...
- ダイエットについてです。当方高１女子で、見た目...
- ダイエットについてです。当方高１女子で、見た目がでぶです。体重は162cm、51kgでよく普通だと言われますが、それは筋肉がないからであって見た目はひどいです。顔と足を重点的にダイエットしたいのですが水泳が全身のダイエットにいいと聞きました。一ヶ月で多少見た目は変わりますか？今は食べ方に気を付けているだけ...
- ふとももの痛みについて。ダイエットのためにジム...
- ふとももの痛みについて。ダイエットのためにジムでランニング、ダンス等をしています。ボクササイズを初体験してから三週間ぐらいたつのですが、回し蹴りみたいな蹴りをしてからふとももの痛みが取れません。痛めた時は軽く歩行しづらい感じだったのですが、今は普通に歩けます。痛みはだいぶましなのですが、押さえる...
- ダイエットしたいです。中学2年女子です。身長158...
- ダイエットしたいです。中学2年女子です。身長158センチ・体重52キロです。どうしてもお菓子がやめられなく、（主にせんべい・アイス）バクバク食べてしまいます。痩せたいならお菓子（間食）はぬかなければなりまぬかなければなりませんよね？頑張ろうと思いますが、お菓子がどうしても食べたいとき、どのようにすると...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中で...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中ですが成果なし・・・ 長文です。カナダに来て丁度、半年経ちます。仕事を辞めたことや、急に食生活が変わったことで、気がつけば日本にいたころから１０キロも太っていました。これはまずいと思い、２カ月ほど前からフィットネスクラブ（ジム）に通い始めました。・・・が...
- 胸さん、もっと大きくなって！と毎日願っている10...
- 胸さん、もっと大きくなって！と毎日願っている10代の学生です。なぜこう願い始めたかというと・・・現在今私はアメリカに住んでいます。言うのも恥ずかしいんですが・・・アメリカ人の学生さんってみんな胸が大きいんです＞＜13～14歳でもうD、Eカップぐらいある人がいます。アメリカは日本と違って、ビヨンセのような...
- ダイエット目的で水泳を始めました。がっつり連続...
- ダイエット目的で水泳を始めました。がっつり連続で泳げない為、２５ｍ泳ぐ→20～３０秒休息→２５ｍ泳ぐ計１０００ｍクロール泳いでいます。週４～５通い、１ケ月経ちましたが、見た目も数値も変化ありません。ズボンがなんとなくスッキリ履けるようになったかな？という感じです。体脂肪とウエストの贅肉を減らしたいで...
- ダイエット目的で水泳を始めました。がっつり連続...
- ダイエット目的で水泳を始めました。がっつり連続で泳げない為、２５ｍ泳ぐ→20～３０秒休息→２５ｍ泳ぐ計１０００ｍクロール泳いでいます。週４～５通い、１ケ月経ちましたが、見た目も数値も変化ありません。ズボンがなんとなくスッキリ履けるようになったかな？という感じです。体脂肪とウエストの贅肉を減らしたいで...
- 私は痩せにくい体質なのかまったく痩せません。毎...
- 私は痩せにくい体質なのかまったく痩せません。毎日ランニングしたり水泳もしてるんですけど全然痩せません。誰か子供のためのダイエットマシーンってありますか？
- 23歳会社員の女です。身長160センチ、体重57キロ、...
- 23歳会社員の女です。身長160センチ、体重57キロ、体脂肪率30パーセントです。ダイエットをしようと思っております。四月までにマイナス３キロ、最終的に一年くらいかけて50キロになりたいです。よろしくお願いします。この四月から働き始め、事務職をしています。元々ぽっちゃりしていたのですが、最近目に見えて太って...
- 水泳ダイエットに成功した人いますか？？いたらど...
- 水泳ダイエットに成功した人いますか？？いたらどのように行ったか教えてください(>_<)
- 水泳でダイエットしたいのですがお金がかかっちゃ...
- 水泳でダイエットしたいのですがお金がかかっちゃうので頻繁にいけません(>_<)水泳は続けてやった方がいいですか？月に２度くらいでは効果なしになってしまうでしょうか？？ご回答待ってます。
- ダイエット 毎日の運動今ダイエットで、週6回で水...
- ダイエット 毎日の運動今ダイエットで、週6回で水泳をほぼ休まず1時間半してます。で、毎日運動するのはよくないと目にしたのですが本当ですか？疲労で代謝がさがるとか‥
- ダイエットの為スポーツジム通ってる23歳です。主...
- ダイエットの為スポーツジム通ってる23歳です。主に水泳、ヨガ、エクササイズダンス系をやってるんですが効果的な運動の順番はありますか?そして筋トレも含めた方がいいですか?また、効果的なサウナダイエットの方法教えて下さい。(ドライサウナ、水風呂、お風呂があります)
- ダイエット４ヶ月目ですが一向に体重が減りません...
- ダイエット４ヶ月目ですが一向に体重が減りません・・・２２歳男、１６３センチ６５キロです。４月に実家に戻ってきてから一気に太ってしまったため、８月からダイエットを始めたのですが痩せないどころか徐々に太ってるような・・・アドバイスをお願いします。・食事は１日３食、１５００キロカロリー～２０００キロカ...
- ネガティブな性格を治したいです・・自分の顔とス...
- ネガティブな性格を治したいです・・自分の顔とスタイルに自信がありません周りの子からは「◎◎(あたしの名前)みたいなふくらはぎになりたーい」とか「顔美人だよね♥」って言われるんですが・・・自分はあたしの顔とスタイルが大っきらいです。ちょっとふっくらしてるし(160cm52kgです＞＜)土曜日学校に5人同級生がいるん...
- 今日食べたものです。(ダイエット中)朝海老の天ぷ...
- 今日食べたものです。(ダイエット中)朝海老の天ぷら(小さめ)きすの天ぷら唐揚げ茶飯おにぎり人気焼きカレー昼焼き鳥(半分)豆乳(200ml)夜おでん(ちくわぶ×2、はんぺん、じゃがいも、だいこん、こんにゃく、ちくわ、こぶ、たまご)ブロッコリーレタス祖父母の浅草土産で高級天ぷらがあったので食べてしまいました←言い訳カ...
- ダイエットについて。最近ちょっと体型が気になっ...
- ダイエットについて。最近ちょっと体型が気になってきたため週一回、二時間の水泳をすることにしました。そこで質問なのですが、水泳で一番効果があるのはどの動作(泳ぎ)ですか？お腹、お尻、太もも、二の腕を引き締めたいです。良ければどの動きがどこに効果的なのか分かる方教えてください!!
- こんにちは。僕は高２で、身長は180センチで体重は...
- こんにちは。僕は高２で、身長は180センチで体重は65キロくらいです。結構きゃしゃだと言われることが多いです。でも水泳をやっていて自分では胸板は厚いし二の腕も筋肉は結構あると思ってます！実際友達にも隠れマッチョと言われることもあります。でも最近お腹まわりに贅肉がついてきたんです・・・おとしたいんですが...
- 女性の方に質問です！貴女は ダイエットの為に 水...
- 女性の方に質問です！貴女は ダイエットの為に 水泳スクールに行く事にしました。初めて行った日 指導の先生が 貴女好みの 爽やかそうなイケメンです！筋肉質で日焼けして言う事なしです！ ブリーフタイプの海パンです！チンポの形がはっきりして結構デカそうです！貴女は今後どうしたいですか??
- <テコンドー 合気道 水泳>ダイエット・スト...
- <テコンドー 合気道 水泳>ダイエット・ストレス発散に一番効果的なのは？中３ 女子 160㎝ 48キロ高校からはじめたいです
- ダイエットのため、スポーツジムに行こうかと思っ...
- ダイエットのため、スポーツジムに行こうかと思ってます。水泳が好きなので主にプール目的なのですが、筋トレもした方がいいでしょうか？最近全くと言っていいほど運動をしておらず、駅の階段でも息が切れる状態です。どういう運動をしたら効果的でしょうか?よろしくお願いします。
- 岩盤浴って・・・岩盤浴は週何回程度やるのが理想...
- 岩盤浴って・・・岩盤浴は週何回程度やるのが理想的なのでしょうか？サイトによって「週１回」とか、「週２～３回」とかまちまちなのでわからなくなりました。今水泳と組み合わせたダイエットを考えていて、平日（場合によっては週末も）に岩盤浴と水泳を交互にやろうかと思っていたのですが、やりすぎでしょうか？この...
- 中１女子です。私は身長150cmのクセに体重49kgあり...
- 中１女子です。私は身長150cmのクセに体重49kgあります。小１～小4の時は痩せていたのに小５で、40kg、小６で44kgに増えてしまいました。そこから55kgまで増えました。そこでダイエットをして体重は減らしましたがリバウンドが来てしまい、太ってしまいました。私は見た目が実際の体重より重く見えるそうです。特にお腹...
