水泳 ダイエットに間する豆知識
HOME > 水泳 ダイエット
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全3100件中 961～990件目を表示
- おすすめダイエットプランを考えてください私にお...
- おすすめダイエットプランを考えてください私におすすめのダイエットプランをかんがえてくれませんか？身長が172センチ 体重が75キロの男です特にお肉のついている場所は、胸周り、お腹、背中、肩です得意なスポーツは、水泳とスケートボードぐらいですあと食事は一日に3食で昼ごはん2時晩ごはん8時夜食が1時ごろです目...
- ♪oダイエットしたいです！！o♪中３女子です。ダイ...
- ♪oダイエットしたいです！！o♪中３女子です。ダイエットしたいんですけど、どういすればいいかアドバイスください（＞＜）現在中３なんですけど、身長１６５㌢で５４㌔あります・・・orz甘いものがすごーく好きで、食べることも！学校から帰ってきたら、お菓子食べたり夜勉強する時・塾から帰ってきたら食パン１枚（＋チ...
- 水泳でダイエットを考えています。週に3日、1日一...
- 水泳でダイエットを考えています。週に3日、1日一時間プールを利用するとしたとき、どのようなメニューがいいでしょうか？基本的な泳ぎ(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ)は昔は泳げましたが、今はバタフライは泳げないと思います。また体力がないのでクロールの遠泳は無理です。できるようになれるならなりたいの...
- 脂肪燃焼しやすい運動ランキングみたいなのを教え...
- 脂肪燃焼しやすい運動ランキングみたいなのを教えてください。※例1,水泳2,縄跳び3,ランニングみたいな感じでお願いします。あと効率のいいダイエットも教えてください。どなたか回答お願いします。
- 一年以上ダイエット自慢をしてくる後輩に何と答え...
- 一年以上ダイエット自慢をしてくる後輩に何と答えればいいんでしょう？会社の後輩なんですが、しょっちゅう「こんな事をしている」「こんなに頑張っている」という話しを何故か凄く自慢げに私ともう一人の子に話してきます。最初のうちは「凄いね～頑張ってるんだね～」と素直に思った事を答えていたんですが、一年以上...
- ダイエットも兼ねて運動不足を解消したいです。水...
- ダイエットも兼ねて運動不足を解消したいです。水泳が身体にもダイエットにも最適なのは重々承知しておりますが、私は過度に人前での露出が嫌いで、どれだけ気にする事ではないと言われても人前で水着姿なんか絶対に嫌ですし、その上泳げません。水泳以外で何か良い運動方法を教えて下さい。よろしくお願い致します。※あ...
- ダイエットについてです。私はこの春高校に入学す...
- ダイエットについてです。私はこの春高校に入学する事ができました。しかし、受験勉強中にだいぶ体重が増えてしまいました・・・・・。心なしか、今まではいていたズボンや服がきつくなっているように感じます。高校でも水泳の授業があり、周りの子はみんなスラッとしていて、その前に夏服では腕を出さなければならない...
- ダイエットについて現在高1で、157㎝、54㎏です。...
- ダイエットについて現在高1で、157㎝、54㎏です。小さいころから太っていて、いつでも肥満一歩手前くらいです（＾＾；）水泳やバレー、テニスなど、スポーツはたくさんやってきたのですが、全く痩せません。寧ろお腹がすいて食べ過ぎてしまいます。目標は40㎏台です。特に痩せたいのは太ももとふくらはぎです。おすすめ...
- 身長156㌢体重51㌔体脂肪率28㌫のおデブ高校生です...
- 身長156㌢体重51㌔体脂肪率28㌫のおデブ高校生です。私は高校で水泳部にはいるつもりなので、タイムを速くしたいです。ダイエットも兼ねて、速く泳げるようになるメニューを作ってください!!専門は背泳ぎです。バタフライは最近やってなかったので泳げないと思います。市民プールなので、潜水、プルはできません。
- 太もも ウォーキング ダイエット質問です。私は高...
- 太もも ウォーキング ダイエット質問です。私は高校生で、身長が156cm 体重が59kgという肥満体質です。そして以前(といっても4年程前)、バドミントンをやっていたためか変に筋肉がつき脚や腕がガッチリとしていてコンプレックスです。なので今、食事制限とウォーキング(朝30分、夜30分、登下校合わせて50分くらい)と腹筋...
- 身長156㌢体重51㌔のおデブな高校生です。しかも、...
- 身長156㌢体重51㌔のおデブな高校生です。しかも、体脂肪率が28㌫という…(泣)だれか、助けてください!!期間はできれば早く痩せたいですが…。いつまでというわけではないです。とりあえず、5㌔痩せたい(>_<)体脂肪率も17㌫くらいになりたいです!!親がいるので、ご飯を減らすこともできません。運動したくても、学生...
- 初めましてm(__)mダイエットに付いて質問させて頂...
- 初めましてm(__)mダイエットに付いて質問させて頂きます。 今年44歳になるオッサンです。約４年前に、身長177センチ・体重78キロの状態からダイエットを始めました。 母の協力を得て、食事療法に水泳・プールでのウォーキングに筋力トレーニングをスタートさせて、一年間で59キロ迄減量して、昨年の春迄その状態を維持し...
- 中２です！！身長が１６２cmで体重が65キロありま...
- 中２です！！身長が１６２cmで体重が65キロあります。水泳をやっていて、かなりのガッチリ系ですが…お腹についている脂肪をなんとか取り除けたいので、いいダイエット方法教えて下さいm(_ _)m
- 夏までに１０キロ痩せたいです。私は今年で中学１...
- 夏までに１０キロ痩せたいです。私は今年で中学１年生です。まだ子供だからダイエットは駄目などといった答えは止めてください。できれば、太もも、二の腕を細くする方法や胸を小さくする方法を教えてほしいです。実は最近お父さんに、『最近太ったんじゃない？ほら、おっぱい』などと、言われました。それと、性同一障...
- 500枚です。私はダイエットをしてますが、ストレス...
- 500枚です。私はダイエットをしてますが、ストレスを考慮して、週に一回、たくさん食べる日を設けてます。私は大食いですから、この日だけ、12000kcalぐらい食べます。普段は2000kcalぐらいですから過食症ではないと思っています。多分。大量に食べた日は、黒烏龍茶をガブ飲みして脂肪吸収を抑制し、消化剤と下剤を服用...
- [長文です]ダイエットのしかたと効果について・・...
- [長文です]ダイエットのしかたと効果について・・・初めまして！閲覧ありがとうございます！数日前からダイエットを始めました。内容は水泳１５分・ウォーキング１時間・水泳１５分・１０分休憩×３セットを実施しています。この内容で体重及び体脂肪を確実に減らすことはできるでしょうか？体重５０ｋｇ・体脂肪率２３％...
- ジムでダイエット目的で水泳をしているのですが、...
- ジムでダイエット目的で水泳をしているのですが、中々長距離を泳げません。今は200×5の1000mを泳いでいるのですが、1000mをインターバル無しで泳ぎたいです。どうやったら長距離を泳げるか教えてください。お願いします。
- ダイエットに、水泳って効きますか？現在太ってい...
- ダイエットに、水泳って効きますか？現在太っているので、胸はあるのですが、その胸を無くさずダイエットするには水泳が効果的だと聞きました。でも、肩幅が広くなってしまうのではないかと心配しています。あと、泳ぐ前に沢山食べた方が良いとも言われました。それは本当ですか？ダイエットに関しては無知なので、水泳...
- ダイエットについて教えてください？現在、身長１...
- ダイエットについて教えてください？現在、身長１７０ｃｍで体重が６８キロあります。５５キロから５７キロ位まで減量したいと思っております。断食の様な減量の方では続ける事が非常に難しいと思っているのですが。５ヶ月くらいで痩せるとしましたら運動＋どれくらいの食事でよいのでしょうか？水泳ダイエットを考えて...
- 血圧について21歳男です。血圧(上170/下90）が高く...
- 血圧について21歳男です。血圧(上170/下90）が高く、肥満（170cm90kg）だったため、食事に気をつけ、水泳などでダイエットをし、現在72kgになりました。ダイエットは継続中です。しかし、血圧が思ったほど下がりません。自宅の腕で測るタイプの血圧計では、上が120～135、下が75～85程度で、測るときによってばらつきが...
- すいません！170で80のデブの男です！今ダイエット...
- すいません！170で80のデブの男です！今ダイエットで水泳を1キロ泳いで筋トレを腕たて伏せ20×2セット！腹筋を30回2セット！背筋とスクワットも30回ずつしてるんですが！こんなメニューでも毎日一年続けてれば効果とか減量とかするもんですか？
- 水泳ダイエットはじめようかなやんでいますダイエ...
- 水泳ダイエットはじめようかなやんでいますダイエットに水泳をしようか悩んでいます。 164ｃｍ 55Kｇぐらいです 約1年前に、タバコを止めて 10Kｇちかく太りました。運動など一切やっていません。近くの買い物で自転車に乗るぐらいです。色々見ていると水泳は標準体重までしか痩せないと、あります。私には水泳ダイエッ...
- 中２の女子です。身長１５３cm体重５３kgです。最...
- 中２の女子です。身長１５３cm体重５３kgです。最近ダイエットしていて目標体重は４８kgです。最近の一日の摂取カロリーは１５００～１７００ぐらいです。体力がないです。ランニングなどの運動が苦手です。水泳もできません。こんな私におすすめのダイエット方を教えていただけませんか!?出来れば 足を特に細くしたいで...
- バストサイズを落とさずにできるダイエット方法っ...
- バストサイズを落とさずにできるダイエット方法ってありますか？><； 高校生になってから、忙しくてあまり運動などをしなくなってしまい、体重がどんどん増加してしまいました・・・＾＾；もともと、水泳をしていたので、筋トレなどは苦痛にはなりません＾＾筋トレもずっと続けているんですが・・・水泳の時からし...
- カテゴリー違いでしたらすいません…。初めまして、...
- カテゴリー違いでしたらすいません…。初めまして、閲覧ありがとうございます。春から午前に時間が出来るようになり最近体型・体重が気になっているため近くの屋内プールにて水泳を始めようか、と思いました。(長い目でみたダイエットになればいいなーと考えています。)しかしフィットネスなどで使えるような泳ぐための水...
- ダイエットで有酸素運動はウォーキングとか水泳を...
- ダイエットで有酸素運動はウォーキングとか水泳をやってます筋トレってどんなのが効果的ですか？一ヶ月で五キロ落とすのって可能ですかね；；
- 水泳ダイエットの質問をみました 週にどのくらいの...
- 水泳ダイエットの質問をみました 週にどのくらいのペースで２キロ泳ぎに通ってましたか？おしえてください。お願いします。
- ダイエット方法を知りたいのですが。春休みに入っ...
- ダイエット方法を知りたいのですが。春休みに入って、部活も終わり、バスケのクラブも終わってしまい、今は運動していません。以前は１人でランニングするつもりだったのですが、まだ少し暗いため、それは辞めました。１日動くのは、お買い物に行くときくらい。ランニングはしてもいいのですが、知り合いに会うのが嫌で...
- ダイエットについてですよくダイエットには水泳が...
- ダイエットについてですよくダイエットには水泳がカロリー消費に良いと聞きますが、それは、お風呂の浴槽で運動しても同じくらいの効果は得られるのでしょうか？教えて下さい。お願い致します。
- ダイエットについてですよくダイエットには水泳が...
- ダイエットについてですよくダイエットには水泳がカロリー消費に良いと聞きますが、それは、お風呂の浴槽で運動しても同じくらいの効果は得られるのでしょうか？教えて下さい。お願い致します。
