水泳 ダイエットに間する豆知識
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- 【２５０枚】２ヶ月で-7kg減ダイエットor上半身痩...
- 【２５０枚】２ヶ月で-7kg減ダイエットor上半身痩せ今は大学生の１９歳で身長が159cm、体重が55kgです。BMIでは、21なのですが…体脂肪が29あります。私は下半身痩せで、上半身太りです。逆三角形の身体をしています…。今、スポーツクラブ(水泳)のバイトをしていて、週4で入っています！２ヶ月～３ヶ月までには-7kg以上に...
- 冬に水泳ダイエットって続かないですよね・・・
- 冬に水泳ダイエットって続かないですよね・・・
- 少林寺拳法のスクールが、近所の総合体育館でやっ...
- 少林寺拳法のスクールが、近所の総合体育館でやっているようなので習おうと考えています。矢張り、テキスト１冊ぐらいは読んで予習の一つや二つはしておいた方が良いでしょうかね？？護身術なので女性が多いかと思っていましたが、割と男女半々とか？？ダイエットに効く太極拳でも、上の方へ行けば剣も扱うとかで男女関...
- 精神疾患の薬の副作用について。私ではなく彼氏の...
- 精神疾患の薬の副作用について。私ではなく彼氏の話です。以下の薬を服用しはじめてからお腹が極端に張り出してきたそうです。ロナセン錠8mgアナフラニール錠25mgセパゾン錠11mgこの薬の中に肥満に繋がるような副作用はありますか？また病気や薬の服用を踏まえた上での効果的なダイエット法はありますか？体型を気にして...
- 筋肉太りが痩せるには。高3女子です。私は小学生の...
- 筋肉太りが痩せるには。高3女子です。私は小学生の時、水泳中学生の時、バレーをやっていて筋肉太りです。(ちゃんと脂肪があるのも承知してます。)そこで大学受験が終了し、冬休みに入ったので痩せようと思います。気になるのは・前ももの筋肉が発達し、脂肪もあり太いこと。・ふくらはぎが真ん中辺りで発達していること...
- ジムの温水プールに通おうか考えていますよくダイ...
- ジムの温水プールに通おうか考えていますよくダイエットで水泳がいいと聞きますが普通にプール内で歩くだけで痩せるものですか？あんまりハードなイメージがないんですがどんな効果があるのか教えてくださいあとサウナとかもあるんですがサウナって半身浴みたいに身体の中からあたためて痩せやすい身体になるために入る...
- 毎日酵素と運動でダイエットしようと考えています...
- 毎日酵素と運動でダイエットしようと考えています。私は166㎝、87㎏で、特に間食はしていません。運動は水泳と筋トレをやろうと思っています。 毎日酵素でダイエットに効果的な方法（用量・飲むタイミング・飲む回数など）があったら教えてください。
- ダイエット方法について。ダイエット方法について...
- ダイエット方法について。ダイエット方法について。 こんにちは 男性 45歳 174cm-80kgです。4月にアキレス腱を断裂し、リハビリをしているのですが、ふくらはぎの筋力が付かず運動の許可がもらえません。したがって今は全く運動はしてません。アキレス腱断裂時の体重は72kgでした。【食生活】朝：卵がけご飯昼：ラーメン...
- ダイエット方法について。こんにちは 男性 45歳 17...
- ダイエット方法について。こんにちは 男性 45歳 174cm-80kgです。4月にアキレス腱を断裂し、リハビリをしているのですが、ふくらはぎの筋力が付かず運動の許可がもらえません。したがって今は全く運動はしてません。アキレス腱断裂時の体重は72kgでした。【食生活】 朝：卵がけご飯 昼：ラーメン から揚げ おにぎり 夜：...
- ダイエットについて自分は身長180㎝、体重93㎏、体...
- ダイエットについて自分は身長180㎝、体重93㎏、体脂肪率22％の高２男子です。昔から水泳、テニスなどをしていましたが最近お腹まわりのぜい肉、胸筋の厚さが気になり始めました。それ以外では特に体重を落としたいです。筋肉質だとわかってはいてもやはり100㎏は行きたくないです。とりあえず3月までに割れた腹筋と体を...
- 冬休みにダイエットと体力付けをしたいと思います...
- 冬休みにダイエットと体力付けをしたいと思います。体力もついて、見た目も引き締まる筋トレ方法を教えてください。ちなみに、体重は52キロ、身長160センチです。普段は水泳とヒップホップをやっています。水泳は週に４日ほど、ダンスは週に３日ですできれば、３～４キロほど体重を落として、特に太ももとふくらはぎを細...
- ダイエット19才♂身長１７２体重７１体重ー10目指し...
- ダイエット19才♂身長１７２体重７１体重ー10目指したいです。私は、水泳が得意なのですが、どんなメニューで泳ぐのがいいでしょうか？今のところ、土曜は３時間、日曜は６時間とれます。やはり、クロールで同じペースで泳ぎつづけるのが効果的なのでしょうか？あと、お腹が割れるには、この水泳を何か月つづけなければダ...
- ダイエット19才♂身長１７２体重７１体重ー10目指し...
- ダイエット19才♂身長１７２体重７１体重ー10目指したいです。私は、水泳が得意なのですが、どんなメニューで泳ぐのがいいでしょうか？今のところ、土曜は３時間、日曜は６時間とれます。やはり、クロールで同じペースで泳ぎつづけるのが効果的なのでしょうか？あと、お腹が割れるには、この水泳を何か月つづけなければダ...
- ダイエットの為に水泳、クロールで2.5キロぐらいを...
- ダイエットの為に水泳、クロールで2.5キロぐらいを週、2.3回やってますが、ヘルニア持ちです。水泳はヘルニアには良くないですかね？
- どうしたら痩せられる？（長文です）運動と食事制...
- どうしたら痩せられる？（長文です）運動と食事制限にこころがけてきたつもりです。春先から、本当に痩せようと思って、食事はカロリーを中心に気をつけてきました。朝はしっかりいただきますが、お昼はダイエット雑炊やコンビニサラダなどで1食150Ｋｃａｌ程度、夜ご飯は家族と同じものを食べますが、量を減らしました...
- ダイエットの基礎について教えてください！今日、...
- ダイエットの基礎について教えてください！今日、基礎代謝を計算したところ、約1600キロカロリーあることがわかりました。ダイエットは、基礎代謝より少ないカロリーだと、痩せなかったり、餓死状態と錯覚したりして、後々リバウンドとか、大変なことになると言うことを聞いています。つまり私は、基礎代謝＜食べるカロ...
- ダイエット法について。こんにちは。身長152、体重...
- ダイエット法について。こんにちは。身長152、体重50㎏台半ば…産後６ヶ月なのですが、母乳の出も治まってしまいほとんどミルクに頼ってる状態なので、妊娠前だった40㎏台に戻したいです(;_;)ただ、昔、交通事故で足首を手術し、それ以来運動はドクターストップされてしまいました…。動きも柔軟でないし、寒いと痛いです...
- 約２週間で（12/23までに）ウエストを４センチ以上...
- 約２週間で（12/23までに）ウエストを４センチ以上細くする方法１２月２３日に大切な日があり、オーダーメイドでお洋服を注文しました。しかし、バストとヒップは丁度良いのですが、問題のウエストです。着れない事はないのですが、やはりスカートの上にお肉がのってしまい、残念な着こなしになってしまいます。そこで、...
- 高校1年生の女子です！痩せたいです。。こんにちは...
- 高校1年生の女子です！痩せたいです。。こんにちは。私は高校1年生の女子です。最近体重が増えてきて困っています。成長期なのだから仕方ないと思う方もいると思いますがぽっちゃりなのが気になってしまいます。オススメのダイエットなどありますか？ちなみに私は身長155で体重は55くらいあります…そして水泳部です。県...
- ダイエットについての質問です。私は中２の女子で...
- ダイエットについての質問です。私は中２の女子で、水泳の選手コースで毎日泳いでいます。６年くらい毎日泳いでいて筋肉質です。しかも短距離をやっているのでかなりの水泳体型ですが昔から太ももとお腹にセルライトがあります。小６までは太ってなかったのですが中１くらいから太ってきて太ももがとても太いです。お腹...
- ダイエットに水泳が効くと聞いたことありますが肩...
- ダイエットに水泳が効くと聞いたことありますが肩幅が広くならないか不安なんですが大丈夫ですよね!水中を歩くのと泳ぐのはどっちが効果的でしょうかぁ??(^O^)
- 食事の摂取量と内容を見直し、徹底し、運動は週６...
- 食事の摂取量と内容を見直し、徹底し、運動は週６日のジョギングと週３－４の水泳でダイエットをし、痩せることが出来ました後－２キロが目標なのですが、最近ジョギングが苦痛で… 水泳に関しては素人ですが、水泳だけではダイエットにならないでしょうか？やっぱりジョギングも必要でしょうか…あと、クロールで筋肉はつ...
- ダイエットについて。こんにちは。高1の女子です。...
- ダイエットについて。こんにちは。高1の女子です。ダイエットについて教えてください。幼い頃から水泳をしていて今は高校の水泳部に入っています。中3ごろから少し太りだしたのでダイエットをしています。ダイエットを始めた頃は順調に体重が減りましたが最近は冬場でプールが使えず、冬は室内プールで週３～４回ほどし...
- 中2です ダイエットします!今160cm52kgです('・ω・...
- 中2です ダイエットします!今160cm52kgです('・ω・`) でぶーんもともと太ってたんですが、夏に精神的に不安定でご飯三食食べれなかったり食べれても一口が限界だったときは47kgでした。でもいろいろ解決していった途端食べるようになり太って行き・・・ 52kgです(´Д`)・・・・・・・・・・・・ry見た目はそこまで太って...
- 女なのにガタイ(体型)が良くて困っています。全体...
- 女なのにガタイ(体型)が良くて困っています。全体的に骨が太く、肩幅が広く、骨盤が大きいです。それに全体的に筋肉質。いかつくて男の様です。肩幅が広いのは遺伝だと思います。後小学生の時に水泳をやっていたからかもしれません。身長は158センチ。身長が高いわけではないので余計にゴツく見えます。ダイエットをして...
- 中学生のダイエットについて私は中２男子で体重→７...
- 中学生のダイエットについて私は中２男子で体重→７０kg身長→170ちょっとです。学校が遠いし、水泳部だし、勉強もあるのであまり長い時間はできません。こんな人でもできる半身浴以外のダイエット方法を教えてください！しないほうがいいっていうのはやめてください！！どうしてもクラスの奴らに見返してやりたいんです！...
- ダイエットについて。お腹に脂肪が付いてしまい、...
- ダイエットについて。お腹に脂肪が付いてしまい、痩せたいと思っています。仕事帰りに水泳や筋トレなどの運動をして、家に着くと９時半は過ぎてしまいます。夕飯は一応食べますが、遅いので量は少なめです。運動後なので、食べないのは良くないのかもと思い、夕飯を欠かさず食べるようにしていますが、私のように夜運動...
- ダイエットのために運動をしようと思っています。...
- ダイエットのために運動をしようと思っています。水泳とバレエだったらどちらが痩せますか？特に下半身太りを気にしています。
- 50代女性の効果的ダイエットについて当方、20代後...
- 50代女性の効果的ダイエットについて当方、20代後半男です。遠方に住む50代後半の母が、ダイエットしても痩せないと嘆いております。話を聞くと、隔日で30分程のウォーキングと食事制限を実施。ただし食事制限の方が尋常じゃないくらい厳しい。昨日の晩御飯は、ご飯50ｇ位、お漬物少々、わかめ少々とのこと。朝・昼もカ...
- 今、ダイエットをしているんですが、レコーディン...
- 今、ダイエットをしているんですが、レコーディングダイエット＋運動（水泳・ズンバ・ヨガ）をしていてサプリを取り入れようと思ってるんですが、どんなサプリを使えば、効率よくダイエットできますか？体重を落としていくサプリがいいです。
