水泳 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 高校1年女子。せいりについて質問があります・・・...
- 高校1年女子。せいりについて質問があります・・・実は、せいりがくるのが遅い？期間が短すぎ？で悩んでいます(というか良く分かりません；；生理不順？)４月中旬にせいりがきて、きちんと最後に来たのは５月中旬でした。期間が３日もなかったので、次は早く来るだろうと思っていました。そして６月上旬。トイレに行って...
- ダイエットについて詳しい方よろしくお願いします...
- ダイエットについて詳しい方よろしくお願いします。こんばんは、最近スポーツクラブに通いはじめました。10㌔痩せるとしたら計算上日数はどれくらいかかりますか。ちなみに運動出来る時間は一時間半です。ランニング、水泳、筋トレ等出来ます。体質的個人差もあると思いますので計算上でお願いします。食事制限はしませ...
- 水泳のダイエットについてこんばんは！！僕は、高...
- 水泳のダイエットについてこんばんは！！僕は、高校一年の文化部のものです水泳のダイエット方法について質問があります！！今僕は、夏休みの間火曜日以外の週６で市民プールに通っています！！主にやっているメニューは、クロールを１時間たたずに少し速めのペースで泳ぎ続けていますいつも、大体１８００～２０００ｍ...
- 水泳のダイエット方法についてこんばんは！！僕は...
- 水泳のダイエット方法についてこんばんは！！僕は、高校一年の文化部のものです水泳のダイエット方法について質問があります！！今僕は、夏休みの間火曜日以外の週６で市民プールに通っています！！主にやっているメニューは、クロールを１時間たたずに少し速めのペースで泳ぎ続けていますいつも、大体１８００～２００...
- ダイエットしたいんですがウォーキングや水泳など...
- ダイエットしたいんですがウォーキングや水泳などで痩せた方いますか？
- 50歳の男性です。運動嫌いで若いころからほとんど...
- 50歳の男性です。運動嫌いで若いころからほとんど運動をしていません。体力の衰えに危機感を抱いています。いまからどのようなトレーニングをしたらよいでしょうか。ウォーキングをしては足を痛め、水泳をしては体調を崩す、といった感じです。体力はありませんが、虚弱でもありません。中肉中背で、いわゆる隠れ肥満で...
- 27歳♂ですが、胸部の脂肪はどうやって落としたらい...
- 27歳♂ですが、胸部の脂肪はどうやって落としたらいいですか？ダイエットを始めて3カ月が経ちましたが、胸部の脂肪がなかなか落ちません。 ダイエットは有酸素運動（水泳とWiiFitを毎日と、週2回のウォーキングをそれぞれ1時間～1時間半ぐらい）やっています。 体重は２１ｋｇ落ちましたが、胸部の脂肪が思うように落ちて...
- 二週間のみ水泳ダイエット今さらですが夏休みを有...
- 二週間のみ水泳ダイエット今さらですが夏休みを有効に使いたいと思い、今月いっぱいのみジムへ通い水泳をしようと考えているのですが二週間弱では毎日通っていても効果はでないでしょうか？見た目痩せをしたくて毎日一時間ほど平泳ぎで泳ごうと考えています。短期では効果は現れないでしょうか(>_<)アドバイスをく...
- 長期ダイエット。アドバイスください＞＜私は去年3...
- 長期ダイエット。アドバイスください＞＜私は去年3ヶ月で12キロ太ってしまいました。それから普通に生活しここ一年でプラスマイナス3キロ変動していましたが2ヶ月前にピークと同じくらういの体重になってしまいました。。ちなみに身長162の体重ピークが63.湯船に浸かれないので平熱は35前半。。小さいころからずっと運動...
- 水泳のトレーニング効果について。ダイエットと、...
- 水泳のトレーニング効果について。ダイエットと、運動不足解消で水泳をやってます。自分のやり方は、水泳場のタイム計測機を使ってやってます。25mをクロールか平泳ぎで泳ぐと、20秒～40秒くらいで25m泳ぎます。そのあと1分まで休んで、また泳ぐ…というのを、20～40本やってます。平均30本として、これを１日2～3セット...
- ダイエットの相談です宜しくお願いします22歳女で...
- ダイエットの相談です宜しくお願いします22歳女です身長:159cm体重:ダイエット前で58.5kg現在55.5～56.5kgをウロウロ運動は夕食前に↓を交互に・ジョギング+縄跳びを1時間・水泳1時間食事制限してます朝はご飯少量とおかず+ヨーグルト昼は野菜とささみ蒸したものを弁当箱に詰めてます夜はご飯少量と家族と同じおかずを少...
- 運動 健康な体高1です。私は普段全く運動をしない...
- 運動 健康な体高1です。私は普段全く運動をしないのですが、知恵袋でいろいろ調べてたら運動不足はかなりまずいということに気付きました。小学生のときはずっと水泳をしていて、風邪も全然引きませんでした。中学生のときは部活でバドミントンをしていていました。寒い冬場部活が終わって、体操服の半パンで自転車乗り...
- 一年半で確実に痩せれてなおかつ健康的に痩せれる...
- 一年半で確実に痩せれてなおかつ健康的に痩せれる方法を教えてください。一年半で確実に、なおかつ健康的に痩せれるダイエットメニューを詳しくアドバイスして欲しいです。すこし無理な話かもしれませんが、一年間半で５～６キロ痩せたいんです。(運動面では、できればテニスや水泳などスポーツ以外 時間の合間に自宅で...
- 今更な話題ですが、少女時代のユリさんがダイエッ...
- 今更な話題ですが、少女時代のユリさんがダイエットに成功されて、とても綺麗になりましたよね！ユリさんが実際に行っていた腹筋運動や有酸素運動などを調べてみたのですが、腹筋の仕方は載っていても、有酸素運動の内容が載っていませんでした…。私が勝手に考えてたのは、ジョギングやウォーキング、水泳かなと思ってい...
- 今更な話題ですが、少女時代のユリさんがダイエッ...
- 今更な話題ですが、少女時代のユリさんがダイエットに成功されて、とても綺麗になりましたよね！ユリさんが実際に行っていた腹筋運動や有酸素運動などを調べてみたのですが、腹筋の仕方は載っていても、有酸素運動の内容が載っていませんでした…。私が勝手に考えてたのは、ジョギングやウォーキング、水泳かなと思ってい...
- ダイエット中で、水泳などを頑張っているところな...
- ダイエット中で、水泳などを頑張っているところなのですが・・・。最近東京へ出張したのもあり、お腹周りが気になります。あと、夜ごはんを食べすぎることもあります。食べ過ぎちゃったときって、どうしたらいいですか？ていうか、どうしてますか？
- 水泳ダイエットについて水泳を週３くらい２、３時...
- 水泳ダイエットについて水泳を週３くらい２、３時間やると効果ってかなりでますかね。また、効果ってどのくらいででるのでしょう。一応見た目に変化がでるのが基準でお願いします。あと、太ももがとても太くてふくらはぎは普通なのですが、水泳でどうにかなりますか。質問攻めですみません、回答お願いします。
- ダイエットについての質問です。現在エステに通っ...
- ダイエットについての質問です。現在エステに通っており、２ヶ月で-５kg、ウエスト-５cm、アンダーバスト-４cmと効果も実感しているのですが、下半身だけなかなか細く痩せません。もちろんセルライトを潰すマシーンやマッサージもしてもらってますし、スポーツジムにも通っており、仕事の都合で毎日は無理ですが、週３、...
- ニキビがなおりません。今までそんなに気にしてな...
- ニキビがなおりません。今までそんなに気にしてなかったし、何にも（薬やらなにやら）使っていなかったのですが、あまりにもひどくなってしまったので、治そうと決意しました。でも何がいいのかわかりません! DHCくらいしか思いつきません。他に皆さんのお勧めなどはありますか？高校生なのであんまりお金はかけられませ...
- 市民プールで水泳ダイエットされている方、どうい...
- 市民プールで水泳ダイエットされている方、どういった内容で泳がれていますか？
- 水泳ダイエットされている方、利用施設はどこを利...
- 水泳ダイエットされている方、利用施設はどこを利用されているのですか？市民プールとかですか。モチベーションを維持するのに習いにいくのが一番よさそうですが、市民プールでもモチベーション維持できますか？
- ダイエットをしています スポーツジムで水泳 エア...
- ダイエットをしています スポーツジムで水泳 エアロ 水中ウオーキングを しています体重体脂肪も最初よりも 落ちてはいるんですが胃袋の部分が引っ込みません 食事も量をダイエット前より半分ほどに しています 何かいい方法を 教えてかださい 男３０歳身長174 体重89 スポーツジム１８か月 運動時間は２時間休日は４時...
- どうも。中3の女です。いきなり、本題にまいります...
- どうも。中3の女です。いきなり、本題にまいります。私の体型は160cm、56kgです。6月に硬式テニス部を引退(サボっていた時期もありました)して、運動不足です。毎日、三食食べます。しかし、炭酸ジュースとかおやつに飲んでしまいます。そこで、中学卒業までに50kgを目指したいです。中学生でもできるダイエット方法を教...
- 私は高１の女子です。身長156.5cmで体重52～53kgも...
- 私は高１の女子です。身長156.5cmで体重52～53kgもあります…（以前は56kg）周りの子たちは、みんな細い子ばっかりです。。私は今テニス部に入っていて、運動はしているし、好きです。でも、太いんです。特に、下っ腹と太股（55ｃｍ！）がヤバいです。膝までは普通なんですが、そこから腫れるように太くなってます。間食...
- ダイエットについて質問です。男性 年齢17歳 身長1...
- ダイエットについて質問です。男性 年齢17歳 身長173センチ 体重が101キロ です私の一日の基礎代謝基準値は2424kcal私の一日の必要カロリーは 2525～3030kcal目標体重は70キロで 70キロの人の一日の必要カロリーは1750～2100kcal運動は水泳（クロール） 一時間 1900kcal 週三回 水泳の前にはヴァームを飲みます。腹筋 毎...
- ダイエットについて質問です。エステ、水泳、スポ...
- ダイエットについて質問です。エステ、水泳、スポーツジムどちらが一番効果がありますか？？
- スポーツジムでダイエットしたいのですが効率よい...
- スポーツジムでダイエットしたいのですが効率よい運動プログラムを教えて下さい男性・３７歳・身長168・体重８０キロ、子供のころからいわゆる肥満児でしたが小学生のころから水泳を始め、中学の部活でも水泳部でした。かなりハードな練習をしていましたが痩せているという感じには１回もなった事がありません。半年前に...
- ジムでのダイエットについて教えてください。私は...
- ジムでのダイエットについて教えてください。私は、中高年の主婦です。スポーツは、以前、ジムで水泳を習っていたのでソコソコ泳ぐのは得意な方です。しかしながら、運動をほとんどしないでいたら 長い間の主婦生活で特にお腹周りに脂肪がついてしまいました。最近、ジムに通い始め 最初のオリエンテーションで ジムでの...
- 鷺沼近辺で水泳帽を被らなくてもよいプールってあ...
- 鷺沼近辺で水泳帽を被らなくてもよいプールってありますか？ダイエットを目的として歩いたりしたいんですが、回るプールとかあってもいいし、ビキニ可のプール教えてください！
- ダイエットについて☆２３歳 女 現在 152cm 52kgMAX...
- ダイエットについて☆２３歳 女 現在 152cm 52kgMAX 62kg でしたが、今の体重まで１年位かかりました。けど、まだまだデブ体型(T-T)しかも、学生の時、水泳とバスケをしていたせいか、骨格も大きく、筋肉質でがっしりした体型です↓↓最終目標は45kgで、12月までに48kgが目標です。食事は、野菜中心で、ご飯少なめ。運動は...
