脂肪燃焼 ダイエットに間する豆知識
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- 最近どこもかしこも骨盤ダイエット取り上げてます...
- 最近どこもかしこも骨盤ダイエット取り上げてますよね。素朴な疑問なんですが読者モデルの体験リポートなどで骨盤を整えるだけでお腹が凹んだとか何センチ減ったとかその減ったお肉はどこにいくんでしょうか？まさかその場で脂肪燃焼なんてありえないだろうし疑問です。
- ダイエットをしようと思い、体験に行きどちらに通...
- ダイエットをしようと思い、体験に行きどちらに通うか迷っています。ジムでは、『セルライトケアなら、エステで出来ますがエステでマッサージをしても脂肪は燃焼されません。有酸素運動で代謝をあげて、筋肉運動で筋肉をつけて脂肪を燃やして減量するのがベストです。』と言われました。一方エステでは『まずはマッサー...
- 有酸素運動の事で質問お願いします。ジョギングや...
- 有酸素運動の事で質問お願いします。ジョギングや早歩きじゃなく、普通のペースで歩いてるだけでは無酸素運動で脂肪燃焼、ダイエットの効果はないですか？回答お願いしますm(__)m
- ダイエットで、有効な脂肪燃焼系サプリメントを探...
- ダイエットで、有効な脂肪燃焼系サプリメントを探しています。食事制限と運動（コアリズム、ウォーキング）をしているのですが、なかなか思うように痩せません。運動前にアミノバイタルカプシエイトを飲んでいます。汗は飲まないよりかきますが、痩せに繋がるかは謎です・・・。海外のサプリでサノレックスや、リダクテ...
- 運動は30分以上連続しないと脂肪燃焼しないと聞い...
- 運動は30分以上連続しないと脂肪燃焼しないと聞いたのですが、すると15分程度の運動を繰り返してもダイエット的には無駄なのでしょうか？
- ”ダイエット風呂”などと書かれた入浴剤で「脂肪分...
- ”ダイエット風呂”などと書かれた入浴剤で「脂肪分解酵素リパーゼ」の働きにより脂肪燃焼・・・とありますが太ももに溜まった脂肪も燃焼するのでしょうか？？？また、セルライトにも効果はあるのでしょうか？？？ご存知の方よろしくお願いします。
- ダイエット目的でプロテインを使ってみたいです。...
- ダイエット目的でプロテインを使ってみたいです。女なのですがオススメのプロテインを教えてください。できれば運動後に飲むやつで脂肪燃焼もできて牛乳で溶かすやつがいいです。
- ダイエットのために運動する時間と食事について質...
- ダイエットのために運動する時間と食事について質問です。知恵袋の回答を見ると、夜食後２時間程度空けて運動し、運動後（正確には有酸素運動開始後２０分くらいから）は、脂肪燃焼が始まるので、運動後に食事をとると、脂肪燃焼が食事分にまわってしまうので、食事はとらないほうがいいという回答をいくつか見ました。...
- ダイエットジェルについて。ダイエットジェルって...
- ダイエットジェルについて。ダイエットジェルって本当は脂肪燃焼は嘘なんですよね？なのにキリン堂で試しに800円でオレンジ色のお尻の絵の書いたジェルを買い、１週間試してみました。そしたら友達皆に痩せたって言われました。体重も3.5キロ痩せました。食事制限もしてないし、いつも通りにして、お風呂上がりに塗るだ...
- ダイエット停滞期の乗り越え方3月から10キロ痩せて...
- ダイエット停滞期の乗り越え方3月から10キロ痩せて、あと5キロ痩せたいですが、いま停滞期のようです。ただでさえ、停滞期の存在すら知らなかったし、調べたら、それは立派に減量できてる証拠とありましたが、その身体の機能として、脂肪燃焼をストップさせる働きが約1ケ月起こるそうです。僕は、その存在すら知らない時...
- 脂肪燃焼スープダイエットスープダイエットを始め...
- 脂肪燃焼スープダイエットスープダイエットを始めました。無理をせず、家族との食事も考えて、朝昼のみスープにしていますが、かれこれ１週間、全く変化がありません。夜は和食中心たまに揚物で、ごく一般的な内容です。便通は良くなりましたが、運動は子供と散歩程度しかできません。こ のまま気長に続けて意味あるのか...
- ダイエットをしいて、有酸素運動を取り入れてます...
- ダイエットをしいて、有酸素運動を取り入れてます１日４０～１時間程度ウォーキングをしてます。より効果をあげるために脂肪燃焼をサポートするサプリメント歩き方、ストレッチなどなどなにか良い方法がありましたら教えてくださいm(_ _)m
- これから、ダイエットの為にウォーキングを始めよ...
- これから、ダイエットの為にウォーキングを始めようと思ってます。そこで、お聞きしたいのですが運動前に飲むと効果的といわれる脂肪燃焼系のゼリーやサプリメントは、運動の何分前に飲んだら良いのですか？よろしくお願いします。
- 現在ダイエット中です。そこで、ダイエット成功者...
- 現在ダイエット中です。そこで、ダイエット成功者にお聞きします。脂肪燃焼にはアミノ酸・共役リノール酸が良いと聞きますが、どう違うのでしょうか？アミノ酸でお勧めの物があれば教えて下さい。・ドリンクタイプは糖質が多いので避けたい・粉末で吸収が良い物・脂肪燃焼が一番高い物MUSASHIが良いとジムには勧められて...
- 今、ダイエットのために、脂肪燃焼をたすける働き...
- 今、ダイエットのために、脂肪燃焼をたすける働きのあるという茶カテキンを摂取しようと心がけています。そこで、毎朝乾燥したお茶っ葉を、そのまま薬のように水で飲み込んでいます。これって、体に害なく茶カテキンを摂取できているのでしょうか？？なにかご存知の方がいらっしゃいましたら、回答お願いします。
- ダイエットしてます。 LカルチニンについてのWiKi...
- ダイエットしてます。 LカルチニンについてのWiKiに、ダイエットには有効であるとはいえない。みたいにかいてありますが、詳しい人いますか？？サプリメント・他応用例 [編集]いわゆる「ダイエット」 [編集]先述の通り、脂肪燃焼が促進されることが確認されており、ここからいわゆる「ダイエット」分野に連想されて利用...
- ダイエットをしています。コアリズムの15分コース...
- ダイエットをしています。コアリズムの15分コースと教育テレビのきれいの魔法でやっていた、5分で簡単脂肪燃焼トレーニングというものをやっています。始めて1ヶ月程、週に1回程休んでしまいますが、休んだ次は挽回のつもりで少し多目に動いたりしています。現在のところ、体重に変化はありませんが、腰周りがすっきりし...
- 運動前にVAAMを飲むなどアミノ酸ととるとダイエッ...
- 運動前にVAAMを飲むなどアミノ酸ととるとダイエットに良いと聞きますがLカルニチンのサプリを飲むのとどちらがダイエットに効くのでしょうか(;_;)脂肪燃焼にはアミノ酸?カルニチン？
- 30代前半の主婦です。平日はフルタイムで事務して...
- 30代前半の主婦です。平日はフルタイムで事務してます。昨年つけた5キロの脂肪が減らず心が折れそうです。同じ経験された方いらっしゃいますか？1.脂肪燃焼系のエステに半年間週２で通ってる2.１日の食事内容を記録し、摂取カロリーが消費カロリーを超えないよう維持してる3.週3くらいカーヴィーダンス4.大好きな酒と米...
- ダイエット中の食事について健康的にバランスよく...
- ダイエット中の食事について健康的にバランスよくダイエットしたいと思っているのですが、朝食と昼食では、どちらを多めに摂るのがいいのでしょうか？朝は何とか時間をやりくりすればしっかり食べることができますが、お昼はお弁当を作っても量が足らないのか、夜ごはんまで持たないときがしょっちゅうです。自分では朝...
- 心拍数を計測できる腕時計を買ってトレーニングを...
- 心拍数を計測できる腕時計を買ってトレーニングをやってみました。平常時（パソコンに向かっている時など）５～６０台だということがわかりました。天候も時間も選ばないので、エアロビを毎朝晩4～50分するのですが、そのさいの心拍数の変動をみてみました。少し動き始めると８０台に上がり、初めの１０分は徐々に９０台...
- こんにちは私は中学２年生の女子です去年は147cmで...
- こんにちは私は中学２年生の女子です去年は147cmで39kgでまだぽっちゃりだったのですが、一年でかなり太ってしまい、今では152cmで51kgです７月下旬には合宿もあるので痩せたいと思うのですが中々 痩せられません食事制限は朝、昼は学校にいることもありできるのですが夜は何故か食欲がおさえられません前までは夜早く寝...
- ５００枚！３週間で水着を着れるようになりたい地...
- ５００枚！３週間で水着を着れるようになりたい地震の影響で延期になっていた修学旅行の沖縄が今月の２３日に決まりました！すごく楽しみなんですが海に入るときに水着になる事とみんなでお風呂に入る事がとても気がかりです(;_;)足おなか二の腕‥というか全体なんですが３週間で出来る限り引き締めて自信を持って水着を...
- 脂肪燃焼スープダイエット。お礼100枚。いつもお世...
- 脂肪燃焼スープダイエット。お礼100枚。いつもお世話になってます。今日は脂肪燃焼スープダイエットについての質問です。お恥ずかしい話ですが、先日 腰痛で行った病院のお医者さんから痩せるように言われました。今は「エアロバイク30分×3～4回と夕食はおかずだけにする」を実行していますが、腰痛も辛いのでリバウンド...
- １ヶ月半前からダイエットでジムに通い始めました...
- １ヶ月半前からダイエットでジムに通い始めました！毎日のように通って、40分以上のウォーキングと筋トレをしています。食事制限もしてます！しかし、思ったより足が細くなりません(泣)歩いた方がダイエットに効果的という噂を聞いたので、ウォーキングをしていたのですが、ジョギングの方が良いのでしょうか？脂肪燃焼...
- 高校2年の女子です今、ダイエットについて悩んでい...
- 高校2年の女子です今、ダイエットについて悩んでいます一時間程のジョギング、腹筋、と食事制限をしようと思っています運動するにあたって、ヘルシアを飲むのと飲まないのでは差が出ますか？脂肪燃焼系のサプリメントとどちらが効果的でしょうかまた、オススメのダイエット法がありましたら教えてください
- ウォーキング1カ月では効果は出ない？22歳♀153の52...
- ウォーキング1カ月では効果は出ない？22歳♀153の52ですお腹とか凹んできた気がするのですがイマイチ体重が減りません1月下旬からプールを週2～3で２時間泳いでいましたがあまり効果がなく飽きてしまったので５月から、岩盤浴行ってからウォーキングを週４～５にしました(仕事の時は仕事前に30分程で、岩盤浴は行ったり行...
- ダイエットに関する質問です。 夜に炭水化物を抜く...
- ダイエットに関する質問です。 夜に炭水化物を抜くという食事スタイルがある、流行っている?と思います。しかしこれに関して、炭水化物がないと脂肪燃焼しないとか、栄養不足だという話ですよね。質問です!その代わりに昼に炭水化物をしっかり摂って、1日トータルで見て、必要量を摂取できていれば、良いのでしょうか？
- サウナスーツについてよく、サウナスーツを着て運...
- サウナスーツについてよく、サウナスーツを着て運動をしても、汗を掻き体内の水分を出すだけで、運動後の水分補給で元に戻り、脂肪燃焼やダイエット効果はない。と聞きますが、本当でしょうか？例えば、サウナスーツを着用して運動した時の汗の量が500グラムサウナスーツ非着用で運動した時の汗の量が100グラムだったと...
- 中学3年でバレエをやっています。今年の発表会で男...
- 中学3年でバレエをやっています。今年の発表会で男性と組んで踊ることになりました。それでダイエットをしようと思っています。身長153cmで体重4６キロほどあります。週2回やっています。（バレエ教室が週2回しかやっていないため。）3週間ほど脂肪燃焼スープダイエットをしましたが（1日800キロカロリーまでという制限...
