脂肪燃焼 ダイエットに間する豆知識
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- ウォーキング。今 ウォーキングを毎日 だいたい一...
- ウォーキング。今 ウォーキングを毎日 だいたい一時間ぐらいしていますが 足に 片足1キロ両足で2キロのウェイトをつけて歩いてます。普通に歩く事思えば 効果ありますか？脂肪燃焼‥ダイエット‥
- ダイエットを始めようと思っています。現在身長151...
- ダイエットを始めようと思っています。現在身長151㎝ 体重41キロ ウエスト65㎝ 太股46㎝ まさに下半身デブです…お尻や太股裏には締まりがなく、太股の裏側にはセルライトもあり…下半身中心にしていきつつセルライトも無くしていきたいんです。引き締め＆セルライト除去には有酸素運動が１番合うんでしょうか？今 腰回し ...
- 脂肪燃焼と筋肉増量ダイエットが目標達成しそうで...
- 脂肪燃焼と筋肉増量ダイエットが目標達成しそうですが、脂肪の無い状態に筋肉つけたいのですが、よく考えたら、筋肉って脂肪を燃焼させるんですよね？？それに、痩せた状態に筋肉をガンガン付けて、少し様子見て、太ったら、有酸素を増やすとなると、筋肉って、脂肪よりも残るという事ないんですかね。
- お腹・腰回りダイエットについて閲覧ありがとうご...
- お腹・腰回りダイエットについて閲覧ありがとうございます!ジョギング、ビリーズブートキャンプなどのダイエットを始めて２ヶ月弱になります。体重は大体－1.5kgです。毎日ビリーズブートキャンプ50分程のをやってるのですが、お腹・腰回りがすごく気になるのでカーヴィーダンスもやった方がいいのかなと考えております!...
- 現在好きな人が出来て、ダイエット中です。今年の...
- 現在好きな人が出来て、ダイエット中です。今年の２月頃からダイエットをはじめ、約４ヶ月で158cm 58kg(ピーク時/やばいですよねｗｗ)から158cm 49kgまで落としました。自分では全くわからないんですが(´;ω;｀)、友達には痩せたね！って言われますし、適正体重的にもこれでいいと思うんですが、下半身が全く痩せず困って...
- １日に何時間歩けば丁度良いですか？ 私は歩くのが...
- １日に何時間歩けば丁度良いですか？ 私は歩くのが大好きなので、最近は沢山歩いています♪でも、大体１日に何時間(何Km)歩けば健康＆ダイエットに良いのか分からないので質問させて頂きました。私は最低でも１日５Kmは歩いています。今日は14Km歩いて620Kcal消費、脂肪燃焼量というのを37.8g消費しました。先週の１週間...
- ダイエットについて！私は現在コアリズムと朝カレ...
- ダイエットについて！私は現在コアリズムと朝カレーダイエットとカルシウムをかねてのダイエット法を応じています！が！！！！！体重が変わらないし減らないでも時々増える・・・。カルシウムには脂肪燃焼を助ける働きがあるって聞いてて１日600ｇ取ってます。あと生理とかも関係がるのでしょうか？
- 157センチ52キロです。中学2年から現在まで6年間体...
- 157センチ52キロです。中学2年から現在まで6年間体重に変化がありません。高校時代は部活をハードにやっており大学はジムに通っていますが体重が一向に落ちません。（ジムでは週２程度で１時間ウォーキングをしています）贅沢な悩みかもしれませんがあと4～５キロ（4７キロ）まで落としたいのですが運動・食生活で体重が...
- ショックです。最近の小学生って。私は太ってます...
- ショックです。最近の小学生って。私は太ってます。結婚して出産と同居ストレスなどでぶくぶくと恥ずかしながら太ってきました。息子が幼稚園入学までに痩せると決意してダイエットを2週間前から始めました。脂肪燃焼スープダイエットしてます。昨日息子と買い物の帰りに低学年？位の女の子2人と男の子一人に「うゎ ！！...
- ◆◆ウエストを２ヶ月で１５センチ細くするウエスト...
- ◆◆ウエストを２ヶ月で１５センチ細くするウエストダウンダイエットについて◆簡単 ウエスト ダイエット 男 ウエスト ダイエット 3分 ウエスト ダイエット くびれ ウエスト ダイエット 腹筋 脂肪燃焼ダイエット効果簡単 ウエスト ダイエット 男 ウエスト ダイエット 3分 ウエスト ダイエット くびれ ウエスト ダイエット ...
- リバウンドについて！今、ダイエットで運動と食事...
- リバウンドについて！今、ダイエットで運動と食事制限をしています。運動は毎日ランニング３０分で、食事は３食きちんと食べて、朝と夜の量を減らしています。今まで、順調に体重は減ってきました。体脂肪は分からないのですが、ランニングをしているので食事制限をしていても筋肉は落ちてないですよね？基礎代謝上がっ...
- 筋肉の形成今現在、ダイエット目的で筋トレ（加圧...
- 筋肉の形成今現在、ダイエット目的で筋トレ（加圧上半身10分下半身20分）と有酸素運動（エアロバイク1時間）をしています。お陰様で停滞期も乗り越えて、80キロから67キロになり、目標まで残り2キロとなりました。筋トレはずっとしてますが、脂肪燃焼と共に筋肉も落ちてしまってる感じでガリガリです。そこで、目標の65...
- ダイエットのため、朝と夕方にウォーキングをして...
- ダイエットのため、朝と夕方にウォーキングをしています。夕方は30分くらい歩くのですが、脂肪燃焼促進のため歩く前にコーヒーを飲んでいるせいもあってか、歩いた後フラフラして、子供のお迎えの運転中や夕飯の準備中、力がでなくてヤバくなります。脂肪は落としたいですが、夕方から夜までの体力は保持していたい…そん...
- ダイエット 茶麦茶烏龍茶ほうじ茶緑茶ヘルシア脂肪...
- ダイエット 茶麦茶烏龍茶ほうじ茶緑茶ヘルシア脂肪燃焼の効果が１番高いのはどれですか?回答よろしくお願いいたします。
- プロテイン＆サプリの摂取方法についてダイエット...
- プロテイン＆サプリの摂取方法についてダイエットを始めました。1日の食事量をある程度計算しながら、野菜やお酢など、もろもろと気を使ってます。体型は、身長177センチ、体重83キロ です。トレーニングとしては、自宅用の加圧をつかい（つかわない日もあり）10キロのダンベルで大胸筋や三角筋などを中心に追い込み、腹...
- 毎日摂取した方がいい食べ物ってありますか？美容...
- 毎日摂取した方がいい食べ物ってありますか？美容、健康、ダイエットの為に。便秘にいいもの、脂肪燃焼効果をよくしてくれるもの、新陳代謝をよくしてくれるもの、美肌にいいもの等。その食材をいつ食べるといいかも教えて頂けると助かります。今は↓を毎日食べるように心掛けてます。玄米か雑穀米サーモン鶏のささみ納豆...
- ダイエットをしているのですが、体重よりは体脂肪...
- ダイエットをしているのですが、体重よりは体脂肪率を落としたいです。有酸素運動と無酸素運動以外に、脂肪燃焼効果のあるものはありますか？食べ物や飲み物やマッサージや半身浴等。
- 1週間で3キロ痩せたいです＞＜中学1年生のものです...
- 1週間で3キロ痩せたいです＞＜中学1年生のものです、体重は158㌢体重51㌔の肥満者です（涙一ヵ月後に日本に一時帰国に行くんですがその時におばあちゃんに太った自分を見せるのが恥ずかしくてたまりません＞＜自分の太ももも太くなったので夏に短パンをはくのが恥ずかしくて仕方ないです。顔もパンパンです。お腹の脂肪...
- ダイエットダイエットを始めました。といってもま...
- ダイエットダイエットを始めました。といってもまだ５日目なのですが・・・有酸素運動を取り入れようと、wiifitのボクシングをしています。１日目は、肩から腕にかけてものすごく筋肉痛で大変でしたが、２日目からは操作に慣れたおかげかあまり筋肉痛を感じていません。ボクシング１０分間を３回、踏み台ダンスその間に...
- ダイエットの為とストレス発散の為（他に体力をつ...
- ダイエットの為とストレス発散の為（他に体力をつけたい等目的はありますが１番の目的は痩せる事）にジムに通う事にしました。はじめてのジムで自分にどのようなメニューが適しているのかがわからないためにパーソナルトレーニングをお願いしました。ジムのトレーナーは機械の説明は出来るがメニューは作れないとの事だ...
- 脂肪燃焼系サプリについて。パワーバーナー（エス...
- 脂肪燃焼系サプリについて。パワーバーナー（エスエス製薬／清涼飲料水／１回分４００円ほど）というモノを薬局ですすめられたのですが、実際に試した方いらっしゃいますか？運動前に飲めばカルニチンが脂肪燃焼に効くと聞いたのですが、費用対効果は他のサプリより高いのでしょうか？ちなみにいまＶＡＡＭのダイエット...
- 脂肪燃焼スープについて教えて下さい。ダイエット...
- 脂肪燃焼スープについて教えて下さい。ダイエットのために、毎日の食事に脂肪燃焼スープを取り入れようと思います。いろいろレシピを見るとほとんどセロリが入っていますよね？私は大丈夫なのですが、セロリを入れると子どもが食べません。子供用と自分用を別々に作るのも手間がかかるので、子どもも一緒に食べられるよ...
- 有酸素運動１時間 消費カロリーがより高いほうが痩...
- 有酸素運動１時間 消費カロリーがより高いほうが痩せますか？減量目的で有酸素運動をしている３５歳女性です。有酸素運動で脂肪燃焼をさせるには、最適な心拍数があると聞きます。私の場合１３０くらいのようなのですが↓最大心拍数220－（年齢）×（運動強度60%～80％）＝脂肪燃焼効率が高い心拍数そこで、心拍数１３０を...
- ダイエット中です。運動する前に。。。現在ダイエ...
- ダイエット中です。運動する前に。。。現在ダイエットに励んでおります。２４歳女です。結構ジム行って走ったりエアロビしたり自宅前でなわとびしたりと 運動は結構します。それでよく運動前・中にのんだら脂肪燃焼！とか 汗をよくかく！とかダイエットに聞きそうな ドリンクやサプリなどありますよね。たくさんあって何...
- ダイエットの効果についてジョギングするのは、朝...
- ダイエットの効果についてジョギングするのは、朝と夜、どちらの方が効果ありますか？脂肪燃焼とか、痩せる効果です。
- ファスティングジュースで脂肪燃焼を目指し、ダイ...
- ファスティングジュースで脂肪燃焼を目指し、ダイエットをしようと思い、レシピなどを調べたのですが、あいにく我が家にはミキサーしかありません。食物繊維を取り除くため、ジューサーのほうが良い。または、ジューサーがなければ、ミキサーでペースト状にしたものをガーゼで濾せば良い。と聞きますが、実際はやはりジ...
- ダイエットについて。おはこんばんちわもうすぐ夏...
- ダイエットについて。おはこんばんちわもうすぐ夏ってことでダイエットをしようと思います。もともと身長150㎝，体重53㎏，体脂肪率26.7%のかぎりなく肥満に近い体型をしていますので(150㎝の平均体重は確か45㎏くらいだったと思われ)ダイエットはしなきゃなぁって思っていたんですが...(+_+)この間母と服を買いにいき，...
- ハイキングウォーキングのQ太郎さんがCMに出てるDH...
- ハイキングウォーキングのQ太郎さんがCMに出てるDHCのフォースコリーって効果ありますか？最近よくテレビで流れているDHCのダイエットサプリ、フォースコリーについて質問です。フォースコリーというサプリは本当にダイエット効果があるのでしょうか？ハイキングウォーキングのQ太郎さんが13kgのダイエットに成功したら...
- 「7日間脂肪燃焼ダイエット」後について教えてくだ...
- 「7日間脂肪燃焼ダイエット」後について教えてください。ここ4カ月ほどで5キロ近く太ってしまいました。もちろん運動も取り入れていこいうと思っているのですが、色々知恵袋を拝見させて頂いていたら7日間脂肪燃焼ダイエットを見つけたので実際にやってみようかなと思っています。7日間・もしくは目標体重になったら炭水...
- ダイエット☆ダイエット始めなきゃ!!いよいよ夏だよ...
- ダイエット☆ダイエット始めなきゃ!!いよいよ夏だよね♪でも、ダイエットしないとヤバイ(汗)このままの体系じゃ夏が逃げてく・・・・お願いおススメダイエットおしえてよ。基本条件として、あまりお金の掛からないダイエット。危険がないダイエット(笑)薬系ダイエットはマジ無理です。怪しすぎ（爆）いつも長続きしないの...
