脂肪燃焼 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエットについてです。ダイエットで、ウォーキ...
- ダイエットについてです。ダイエットで、ウォーキングをしているのですが、母が、7時までに食べないと太る…といいました。しかし、自分は、食べる前(空腹時)にやると、脂肪燃焼がいいと聴きました。どちらが効果的ですか。自分は、寝る3時間前に食べてます。
- ダイエットについての質問です今雑誌に載ってるダ...
- ダイエットについての質問です今雑誌に載ってるダイエットサプリの広告を見ています雑誌の後ろのほうにダイエットサプリの広告が載ってますよね？それを見ていると様々な商品が載っていて腸をコーティングして吸収を抑えるものや痩せたい部分に貼っるもの脂肪燃焼を促すもの食欲を抑えるものなどまた海外製品や日本製も...
- 250枚！食事制限だけで脂肪燃焼って出来るんですか...
- 250枚！食事制限だけで脂肪燃焼って出来るんですか？？やっぱり運動をしないと脂肪は燃焼されないですか?なかなか運動できる時間が多くとれず、睡眠時間が削られてしまうのでせめて食事制限だけのダイエットをしてるのですが、食事を減らすだけでは脂肪は減らないんですかね？？
- 散歩後のシャワーと食事について教えてください。...
- 散歩後のシャワーと食事について教えてください。検診でメタボと言われ、ダイエットに取組中です。朝、散歩（100心拍で30分程度：約2.4km）後にすぐに冷水とぬるま湯でシャワーをしています。散歩後には30分くらいは脂肪が燃えているので、シャワー・・・お風呂？？は良くない、また食事も良くないとネットで見ましたが...
- ■ボクシング VS 空手■この二つの競技で、いろいろ...
- ■ボクシング VS 空手■この二つの競技で、いろいろなことを比較したいので、ご協力ください。なお、根拠を添えてご回答いただけたら幸いです。■1ボクシング経験者と空手経験者がケンカした場合、どちらが勝つと考えられるか。また、その結果には有意の差があるのかどうか。※この場合のケンカとは、蹴り、投げ、関節、金的...
- 森口博子さんがおすすめしているニュープリティア...
- 森口博子さんがおすすめしているニュープリティアというサプリを試された方いませんか？口コミではほとんど効果なしといわれていますが、昨日初めて飲んでみました。今日一日中激しくお腹が下っています。脂肪燃焼＋排出らしいですが、これってサプリのせいでしょうか？胃腸の弱い人はお腹が下るのでしょうか？ちなみに...
- ダイエットをしています。朝 ウォーキング５０分夜...
- ダイエットをしています。朝 ウォーキング５０分夜 カーヴィダンス (メラメラとゆる)をやっているのですが、朝ウォーキングで脂肪燃焼しているのならカーヴィダンスもウォーキングあとにやった方がいいと思ってるのですが、実際どうでしょうか？
- コレでお腹って痩せますか？？現在、ウエストのダ...
- コレでお腹って痩せますか？？現在、ウエストのダイエットに励んでおり、毎日腹筋運動やお腹回りのストレッチをしています。運動を終えた後は汗もかいて気持ちいいのですが、汗をかいてるのは顔や背中ばかりなんです。肝心のお腹は汗もかかないしすごく冷たいのですが、コレでちゃんと脂肪燃焼されているのでしょか？？...
- ダイエットをしているものです。私は脂肪燃焼のた...
- ダイエットをしているものです。私は脂肪燃焼のため運動の３０分前に緑茶を飲んでます。これは効果あるのでしょうか？食事中にも緑茶を飲んだ方が良いのでしょうか？それと緑茶の効果が出る飲むタイミングなどを教えていただきたいです。よろしくお願いします！
- ７日間脂肪燃焼スープダイエットについて７日間ト...
- ７日間脂肪燃焼スープダイエットについて７日間トマトベースでキャベツやセロリなどを煮込んだスープダイエットがありますが…体験談などを見てもけっこう効果があるみたいなんですが・・・私はトマトや煮込んだセロリが苦手で以前、コンソメベースや鶏ガラベースや激辛(コチュジャン・豆瓣醤)味で日替わりで味を変え１週...
- 脂肪燃焼&ダイエットについて… 高2の男です・...
- 脂肪燃焼&ダイエットについて… 高2の男です・朝と夜1時間ずつランキング(3キロ～5キロ)を朝は毎日、夜は週4日でやる・駅から学校まで15分～20分を行き帰り毎日やる・体育(週に3回)5キロ走る ・炭水化物は昼は抜きで、朝、夜もご飯茶碗1杯分くらいにするこれを1ヵ月やるとして 体重と体脂肪率はどのくらいおちると思...
- ダイエット、脂肪燃焼の効果を上げるサプリメント...
- ダイエット、脂肪燃焼の効果を上げるサプリメントについての質問です。 20代前半の女性です。現在ジム通い始めて2週間なのですが、週に4～5日ほど有酸素運動を60分程度、腹筋・背筋・脚の筋トレを各100回ほど行っております。体脂肪が気になるため(ジムに通う前に測ったら4割ちかくありました……)、脂肪燃焼効果を上げた...
- ブラックコーヒーには脂肪燃焼、ダイエット効果が...
- ブラックコーヒーには脂肪燃焼、ダイエット効果があると聞きましたが、カロリー０の甘味料を入れても、同じ効果は期待できますか？
- ダイエット時に摂取するカフェイン運動前にカフェ...
- ダイエット時に摂取するカフェイン運動前にカフェインをとっているのですが無水カフェイン200mgの錠剤か、カフェイン150mgとメタブロミンTMが225mgの錠剤、どちらが脂肪燃焼にいいですか？
- 昨日テレビ番組で酢ダイエットで毎日15ミリリット...
- 昨日テレビ番組で酢ダイエットで毎日15ミリリットル飲めば内臓脂肪燃焼すると言いますが何処の酢が一番効きますか教えて下さい
- お菓子がやめられない…ダイエット中の高２女子です...
- お菓子がやめられない…ダイエット中の高２女子です…７キロ痩せ、Yahoo!のダイエットダイアリー第一回が終わりましたしかし、そこから気が緩みお菓子がやめられないんです…(本当に情けない話でごめんなさい…)朝は、おにぎり一個とおかず少量程度昼は、ゴハンなしでおかずだけ夜は、ゴハン普通～控えめおかずちょくちょく…...
- 有酸素運動は何分目から体脂肪を燃焼してくれます...
- 有酸素運動は何分目から体脂肪を燃焼してくれますか？ダイエット目的で毎日有酸素運動をやってるんですが、お手本にしてるサイトには、脂肪燃焼効果があるのは20分目から、とあります。ですが、よそで見たのは、10分後からでもすでに効果があるみたいなことが書いてありました。どれが本当でしょうか？もしくは、同じ条...
- エアロバイクでダイエットを始めました。というよ...
- エアロバイクでダイエットを始めました。というよりダイエットは昔からしてたのですが踏み台昇降は飽きてしまったので貰い物のエアロバイクで運動する事にしました。有酸素運動は20分以上が脂肪燃焼しやすくなるといいますが30分も出来ないので20分を何回かに分けてやっても効果はありますか？体脂肪を減らすのが目的です。
- 脂肪燃焼しません(´Д｀)毎日自転車通勤往復４５分...
- 脂肪燃焼しません(´Д｀)毎日自転車通勤往復４５分程度、立ち仕事５時間、ごはんは 野菜も肉も米も魚もとって、間食はたまにです(週に２回あるかないか)それでも体重がへりません汗だくなのに、体を触ると冷たいです脂肪燃焼するには 体がポカポカしなきゃ脂肪消費しないですよねなにが原因かと なにかいい解決法ありませ...
- ダイエット方法として良いか教えて下さい。・今更...
- ダイエット方法として良いか教えて下さい。・今更ながら、1日一回ビリーズブートキャンプをする。・ビリーをする前に脂肪燃焼を上げる、バーム(明治)を飲む・1日の摂取カロリーを1600以内にする・ストレス回避の為に、週一回は好きな物を食べる(ビリーはする)これで完璧に痩せますか？
- 産後ダイエットについて。4月に2人目を出産しまし...
- 産後ダイエットについて。4月に2人目を出産しました。完全母乳ですが全然痩せません。体重は妊娠時に10キロ程増えもとの体重まであと5キロ近くあります。暑さのせいもあり、引きこもりがちなので全然動いてないのもありますが…1人目は何もせずに元の体重より軽くなりました。(2ヶ月で12キロも痩せました(*_*)ダイエット...
- ロングブレスダイエットというダイエット法をウェ...
- ロングブレスダイエットというダイエット法をウェブ上で見かけました。シンプルで無理なくできそうで、ある程度の年配の方でもこなせそうで、素晴らしいと思いましたが、ふと疑問に思ったことがあります。深く呼吸して、代謝率をあげて、脂肪燃焼を促しているように思います。呼吸をして代謝率を上げるということは、細...
- ダイエットについての質問です。お腹や下半身の脂...
- ダイエットについての質問です。お腹や下半身の脂肪を落とすには、やっぱりウォーキングなどの運動しかありませんか？腹筋は筋力をつけるだけで効果がないとの投稿を見つけました(..)できれば、家の中でできる運動や食事制限がいいのですが、何かありませんか？食事制限だけでは脂肪は減りませんか？ダイエットや脂肪燃...
- ジョギングの脂肪燃焼について毎朝一時間ジョギン...
- ジョギングの脂肪燃焼について毎朝一時間ジョギングをしてるのですが(一分160メートル位)脂肪燃焼にはなるべくゆっくり長い時間と言う意見とカロリー消費は距離といいますがどうしても一時間しかありません その後は子供の世話やら仕事等で この場合は走行距離を短くしてでもゆっくりのほうがいいのか距離を伸ばしていく...
- 活動量計について教えて下さい！ダイエットする上...
- 活動量計について教えて下さい！ダイエットする上での参考になればと思い、活動量計の購入を考えてるんですが、タニタのカロリズムDIETと、オムロンのカロリスキャンで迷っています。カロリズムDIETの方は、活動エネルギー量や、脂肪燃焼量は表示されないようです。カロリスキャンは脂肪燃焼量が表示されるようです。ど...
- 今、ダイエットをしています。とくに、お腹周りに...
- 今、ダイエットをしています。とくに、お腹周りに限定して頑張っています。一ヶ月ぐらい、腹筋背筋を100回、1万歩前後の歩行、腹式呼吸でのダイエット運動をほぼ毎日しております。腹筋は固くなってきているのですが、お腹周りの脂肪(指でつまむと3～4cmほどあります)が、なかなか減りません。この脂肪をとりたいのです...
- 有酸素運動で、優先させた方がいいのは、心拍数？...
- 有酸素運動で、優先させた方がいいのは、心拍数？それとも継続時間どちかでしょうか？有酸素運動は、20分以上続けて、脂肪燃焼が始まるとよく聞きますが、最近、心拍数120程度になるゆっくりめのジョギングは、脂肪燃焼がウォーキングの1.6倍になるようなことを読みました。家から駅までウォーキングで20分ちょっとで、...
- 【 踏み台昇降をつづけているのですが… 】ダイエッ...
- 【 踏み台昇降をつづけているのですが… 】ダイエット目的で、２週間ほど前から踏み台昇降運動を行っている者です。あまり効果が得られなく、くじけてしまいそうです…。 そこで、あきらめずに続けられるよう、皆様に励ましのお言葉と、分からないことがあるのでアドバイスを頂きたく、質問させて頂いています。始めたばか...
- お医者さんで処方してもらうお薬で、ダイエットに...
- お医者さんで処方してもらうお薬で、ダイエットに効きそうな保険適用のお薬はありますか？？ゼニカル（保険じゃないかも）や防風通聖散以外に何かありましたら教えてください。例えば、ほんとは風邪で飲むんだけど、実は脂肪燃焼効果がある・・・なんてお薬はないでしょうか？保険で安くすませようなんて図々しいですか...
- 現在フィットネスクラブでダイエットをしておりま...
- 現在フィットネスクラブでダイエットをしておりますメニューと食事についてアドバイスをください現在20歳 168cm 81~83kgエアロバイク10分ストレッチ10分（時間はバラバラ）背筋（座りつつ頭上にあるバーを背後まで持ってくるやつ）呼吸をしながら15回腹筋（脚を上げて手を前に組みお腹を見ながら）できるだけ呼吸をしな...
