脂肪燃焼 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエットについてａ） 1日に２５００kcal食べて...
- ダイエットについてａ） 1日に２５００kcal食べて７００kcal消費する運動をするｂ） 1日に２０００kcal食べて２００kcal消費する運動をするは摂取カロリーと消費カロリーの視点から見て意味合いは同じなのでしょうか？※運動による脂肪燃焼は考慮しないとしてまた「食事制限の度が過ぎると脳が飢餓状態と誤認識する」と何...
- ダイエットにあまり詳しくない私に知恵下さい…。朝...
- ダイエットにあまり詳しくない私に知恵下さい…。朝の通学・出勤時に、足で15分～20分走ったとします。今は冬なのであまり汗かかないと思いますが。こんな調子で脂肪燃焼出来ているでしょうか？
- 脂肪を燃焼しやすくする方法ダイエットのために、...
- 脂肪を燃焼しやすくする方法ダイエットのために、ジョギングを始めようと思います(・∀・)より効果を高めたいと思いますので脂肪を燃焼しやすくする方法や食品、飲み物があったら教えてください!!バームは脂肪燃焼を助かると書いてありますが本当でしょうか??
- ダイエットについて２回目ですが、質問させて下さ...
- ダイエットについて２回目ですが、質問させて下さい。“ダイエット”という数多くある中から閲覧して頂きありがとうございます。私は高校３年生で、157cm56kgというぽっちゃりです。１年かけて58kgから52kgに減量したのに、ダイエットを間違ってしまい空腹で運動していたため（空腹で運動すると脂肪燃焼が良いと聞いていま...
- 何か有効なものでしょうか？それとも意味の無いも...
- 何か有効なものでしょうか？それとも意味の無いものでしょうか？サウナスーツってボクサーがトレーニング（減量など）を行うときに着て行なっているを見ますが、 一般的（一般人）がトレーニング（ダイエットなど）を目的として着ても大きな期待を望める服装では無いですか？それともサウナスーツを着る・着ないでは（サ...
- 何か有効なものでしょうか？それとも意味の無いも...
- 何か有効なものでしょうか？それとも意味の無いものでしょうか？サウナスーツってボクサーがトレーニング（減量など）を行うときに着て行なっているを見ますが、 一般的（一般人）がトレーニング（ダイエットなど）を目的として着ても大きな期待を望める服装では無いですか？それともサウナスーツを着る・着ないでは（サ...
- 何か大きな期待は出来るのでしょうかぁ・・・？サ...
- 何か大きな期待は出来るのでしょうかぁ・・・？サウナスーツってボクサーがトレーニング（減量など）を行うときに着て行なっているを見ますが、 一般的（一般人）がトレーニング（ダイエットなど）を目的として着ても大きな期待を望める服装では無いですか？それともサウナスーツを着る・着ないでは（サウナスーツを着る...
- ダイエットについて…。摂取カロリーが低いのに痩せ...
- ダイエットについて…。摂取カロリーが低いのに痩せないのは基礎代謝が低いからでしょうか？基礎代謝が低くても痩せられますか？現在１５４㎝・５７㎏、洋服はトップスはM（たまにL）、ボトムスはL～LLを着用しています。以前は５０㎏くらいのぽっちゃりでした。３年程前にストレスから６２㎏に増え、食事制限で５７㎏に...
- ダイエットとは（摂取カロリー＜消費カロリー）の...
- ダイエットとは（摂取カロリー＜消費カロリー）の疑問はじめましてダイエットを初めて色々調べたのですが分からない事があるので質問させていただきます。痩せるとは摂取カロリー＜消費カロリーだと聞きました消費とは基礎代謝+運動などで使われるカロリーですよね？でもよく基礎代謝を下回るような摂取カロリー量になっ...
- 私がしているダイエットの問題点や危険性を教えて...
- 私がしているダイエットの問題点や危険性を教えて下さい。本やネットで調べて、良いと思ったものをダイエットに取り入れているのですが、正しいダイエットなのか、よく分からないので、意見を聞かせて下さい。・某メーカーのプロテインダイエットを朝・夕 ２食置き換え・お昼は自炊で普通の食事 ご飯、納豆、脂肪燃焼野...
- ①運動によるダイエットと②ご飯を2食程度にするのと...
- ①運動によるダイエットと②ご飯を2食程度にするのと二つに違いはありますか？①は脂肪燃焼するのはわかるんですが②は顔が引き締まったり脂肪燃焼はするんですか？教えて下さい。
- 脂肪燃焼スープorジュースダイエットのやり方と作...
- 脂肪燃焼スープorジュースダイエットのやり方と作り方を教えてくださいm(__)m
- 妊娠中にめちゃくちゃ体重が増えました。 最低でも...
- 妊娠中にめちゃくちゃ体重が増えました。 最低でもあと10キロは落とさなくてはいけません。10キロ減ってもまだ標準体重にはならないくらいです。大幅に減らさなくてはならない焦りから置き換えダイエットなどハードなダイエットをしていて一時的に減りはしましたが結局リバウンドで今に至ります。 ダイエットメニューの...
- 脂肪燃焼を促進させる様な食べ物があれば教えて下...
- 脂肪燃焼を促進させる様な食べ物があれば教えて下さい。以前、ひまわりの種や七味がそうだと聞いた事がありますが、実際どうなのでしょうか。一時、ダイエットの為に、七味等香辛料を大量に麺類にかけるのが学生の間で流行ったようですが
- ダイエットする際に効果のあるサプリについて運動...
- ダイエットする際に効果のあるサプリについて運動と並行してサプリを採ろうかと考えているのですが、脂肪燃焼をサポートするにはどのようなサプリが効果あるのでしょうか？またVAAMなどのサポート飲料などの方が効果が期待できるのでしょうか？回答よろしくお願いします。
- グレープフルーツダイエットについて今テレビで、...
- グレープフルーツダイエットについて今テレビで、グレープフルーツの香りを１０秒かいでから、運動すると脂肪燃焼の効率がアップするというのをみました。映像では、半分に切った生のグレープフルーツをかいでいましたが、アロマオイルでも十分に効果があるのでしょうか？（番組の途中からみたので、見逃しているかもし...
- 妊娠したけど、奇形児などにならないか心配です・...
- 妊娠したけど、奇形児などにならないか心配です・・・妊娠が発覚したばかりですが、毎日妊娠が発覚するまで暴飲暴食・ダイエットの薬・便秘薬・エステでデトックス・お腹の腸マッサージ・・・などしていたので、今になって、かなりお腹いたらわずに脂肪燃焼のマッサージなどしてもらっていました。妊娠初期が一番赤ちゃ...
- ダイエット方法について。今ダイエットを再開して...
- ダイエット方法について。今ダイエットを再開して、１ヵ月が過ぎました。春から秋までダイエットして、4キロ痩せてまた12月から再開し、更に3キロ弱痩せました。体型が変わりましたが、最近筋肉が目立ってきた感じがします。今まで、食事制限・雨の日以外ほぼ毎日1時間弱のウォーキング(両腕に500ｇずつ、両足に250ｇの...
- 正しいダイエット方法禁煙４ヶ月で、体重が６ｋｇ...
- 正しいダイエット方法禁煙４ヶ月で、体重が６ｋｇ増えました。４０歳独身男性、身長１８３ｃｍ、体重８３ｋｇ、体脂肪率２３％禁煙前 ７７ｋｇ、 １９％生活パターン朝食 ５時 ご飯１膳（３合を４回に分けて食べる）、納豆、さんま缶詰（１缶の半分）昼食 １１時半 会社で弁当 夕飯 １９時半 サラダ（ノンオイルドレッシ...
- ダイエット １７４㌢ ７０㌔です 筋肉は割とありま...
- ダイエット １７４㌢ ７０㌔です 筋肉は割とあります ただ脂肪が昔の名残でついてしまって腹筋が見えません触るとなかでは割れているんですが、脂肪が２㌢くらいあってうっすらとしか見えません。 割れたカッコイイ腹筋が欲しいです。やはり脂肪燃焼なら有酸素運動ですよね。 縄跳びかランニングかウォーキングをやろう...
- ダイエットについて朝の出勤前に１時間ほどジョギ...
- ダイエットについて朝の出勤前に１時間ほどジョギングかウォーキングをしようと思うのですが、同じ１時間ならジョキングのほうが脂肪燃焼しますか？あと、起きてすぐしようと思っていますが、何か口にしてからのほうがいいのでしょうか？また、なにを食べればより効果が上がりますか？
- ダイエット １７４㌢ ７０㌔です 筋肉は割とありま...
- ダイエット １７４㌢ ７０㌔です 筋肉は割とあります ただ脂肪が昔の名残でついてしまって腹筋が見えません触るとなかでは割れているんですが、脂肪が２㌢くらいあってうっすらとしか見えません。 割れたカッコイイ腹筋が欲しいです。やはり脂肪燃焼なら有酸素運動ですよね。 縄跳びかランニングかウォーキングをやろう...
- ジョギングをしてますが最も効果的なペース、負荷...
- ジョギングをしてますが最も効果的なペース、負荷を教えてください。ケース1)ダイエット、脂肪燃焼の目的。ケース2）心肺機能を鍛える、全身持久力、筋持久力を鍛える目的。
- 烏龍茶と麦茶烏龍茶と麦茶って何が違うんですか？ ...
- 烏龍茶と麦茶烏龍茶と麦茶って何が違うんですか？ 舌が肥えていないので味の違いはあまりわかりませんが、 ダイエット効果とか、脂肪燃焼効果とかその類を教えてください。
- ダイエットの為の有酸素運動はまめに休憩をとりな...
- ダイエットの為の有酸素運動はまめに休憩をとりながらのほうが脂肪燃焼効率はよいですかね？
- 脂肪燃焼ダイエットスープについて脂肪燃焼スープ...
- 脂肪燃焼ダイエットスープについて脂肪燃焼スープダイエットとはどこかの国立病院で考え出されたとかなんとか言われていますが実はまったくの根拠のないウソというものを知恵袋で調べたのですが、事実痩せることはできますよね？これから作ろうと思うのですが、トマト缶は生のトマトでも代用可ですか？また、セロリが苦...
- ダイエット成功者様!!ご回答お願いします!私は158c...
- ダイエット成功者様!!ご回答お願いします!私は158cm、55.5kg、体脂肪率28.1%の中３女子です!これ見ただけですでにやばいですよね;なので健康的に痩せたいんです!体重より体脂肪率を減らしたいというか…もちろん体重も減らしたいです!目標・体脂肪率23%・脂肪燃焼!(特にお腹…)・代謝UP・健康体に!これを４月までに達成し...
- プロティンダイエットをしようと思っています。朝...
- プロティンダイエットをしようと思っています。朝、元々余り食べないので、朝食べず、プロティンダイエットを昼夜だと、絶対痩せる変わりに狂うほどにお腹が空きますよね・・・。それなら朝夕プロティンダイエットを飲んで、ランチを食べた方が効果的でしょうか?!お昼に結構な量のものを食べても、痩せた方いますか?!ち...
- 冬休みをきっかけにダイエット！何度か経験はあり...
- 冬休みをきっかけにダイエット！何度か経験はありますが失敗やリバウンドの繰り返しでした・・・。お肉、甘いもの、おつまみ大好き☆などの、食べ物の誘惑や運動音痴で運動したくない駄目駄目なやつです(＿ ＿)このままお洒落もできず、楽しい恋も出来ず高校生活を終わらせたくないので、冬休みに入った機会にまたダイエ...
- 有酸素運動５５分のあと無酸素運動の腕立て、腹筋...
- 有酸素運動５５分のあと無酸素運動の腕立て、腹筋、スクワット、背筋（それぞれ３０回）（有酸素運動での脂肪燃焼運動に付帯させたダイエット目的の筋トレです）そのあと座って休むのですが何分くらいがいいでしょうゆっくり休むのも重要と聞いたので。ちなみにダイエット目的なので脂肪燃焼効果を重要視します。
