脂肪燃焼 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットをしているものです。食事に関して質問...
- ダイエットをしているものです。食事に関して質問なんですが、お肉は4時間胃の中で消化すると聞いたのですが、お肉はお昼ご飯に食べたらいいんでしょうか？でも、お昼ご飯を食べた2時間後にダンスの授業があるのでお昼に食べるとまだお肉が胃の中にあるのであまり脂肪燃焼できないとおもうのですが・・・どういう風に食...
- ２～３kg減量を短期間でダイエットしようと思うん...
- ２～３kg減量を短期間でダイエットしようと思うんですが.....グレープフルーツ（http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0607_no1/）と脂肪燃焼スープ（http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/）のダイエットを組み合わせてやろうかなと思ってます！朝はグレープフルーツ半分と脂肪燃焼スープ昼は脂肪燃焼スープと...
- 「おーいお茶」って脂肪燃焼効果ってありますか？...
- 「おーいお茶」って脂肪燃焼効果ってありますか？また、ダイエットに最適ですか？
- 脂肪燃焼トマトスープについてなんですけど…。質問...
- 脂肪燃焼トマトスープについてなんですけど…。質問です!!私は、脂肪燃焼トマトスープダイエットをしようと考えているのですが…。http://allabout.co.jp/gm/gc/48933/2/↑のHP以外でも見たのですが、「1日目は果実とスープ」…などと絶対しなければならないのですか??私の生活上無理があります…。 給食もありますし。もし、...
- 脂肪燃焼できる運動について！お礼チップ１００枚...
- 脂肪燃焼できる運動について！お礼チップ１００枚です!!!私は体重を落とすためと、持久力を高めるために運動を始めました。今は週４回、キツめのランニングを２０分（持久力を高めるために、キツめ）週３回激しいダンス(HipHop)45分＆なわとび15分と毎日腹筋50回＆柔軟体操をしています。あと、間食は一切食べないように...
- ダイエットについて!ダイエットについて質問です私...
- ダイエットについて!ダイエットについて質問です私は脂肪燃焼スープダイエットをしていますが食事メニューを決められていて空腹になったときに耐えられず間食をしてしまい涙が出そうです今はスープダイエットと毎日40分以上のウォーキングをしています間食をしてしまうくらいならメニュー通りにやらず各ご飯前にスープを...
- ダイエットについての質問です。（中2女子）ダイエ...
- ダイエットについての質問です。（中2女子）ダイエットを始めようと思っています。ちなみに体重重視ではなく体脂肪重視です。しっかり食べてたくさん運動する、というものなのですが…。そこで質問なのですが、脂肪燃焼には筋トレは無意味でしょうか?有酸素運動が良いとは分かっているのですが時間の都合、外でジョギング...
- ダイエットとお酒。最近体が重くなってしまい食事...
- ダイエットとお酒。最近体が重くなってしまい食事と運動に気をつけてダイエットをしようと思っています。料理は得意なので、食事の心配もありませんし、運動も苦になりません。しかし、最近毎晩日本酒か梅酒などのお酒を飲むようになりました。よくダイエット時はお酒を控えた方がよいと聞きます。脂肪燃焼しないとか？...
- 脂肪燃焼スープダイエットを実践してみたいのです...
- 脂肪燃焼スープダイエットを実践してみたいのですが、プログラム内容だと果物の日・肉の日などきめられてますがお昼はお弁当などで実践できません。経済的にも"限定されたものしか食べない"というのはきついです。一日一食スープに置き換えるだけでは効果はみられないでしょうか？プログラム以外で脂肪燃焼ス...
- ダイエットをしている者です。過去にたくさんの文...
- ダイエットをしている者です。過去にたくさんの文例があり、参考にしながら続けてますが、質問があります。ダイエットをしている者です。過去にたくさんの文例があり、参考にしながら続けてますが、いくつか質問があります。お答えいただければ幸いです。①有酸素運動の前に筋トレをすると体脂肪が燃焼しやすいとの事です...
- 僕は最近トレーニングをしているのですがウォーム...
- 僕は最近トレーニングをしているのですがウォームアップをしてから筋トレ→ランニングの順番でやっています。ですが筋肉がつく時間は運動後２，３０分と寝ているときだといいます。今の順番では筋トレ後の３０分間にランニングを行ってることになり効率が悪い気がします。調べてみると筋トレからランニングしたほうが脂肪...
- 脂肪燃焼スープは、野菜摂取・隠れ便秘解消用とし...
- 脂肪燃焼スープは、野菜摂取・隠れ便秘解消用として使えますか？以前から耳にする脂肪燃焼スープについて。セロリ・キャベツ・にんじん・玉ネギ・トマト……と、野菜いっぱいで繊維質が多いですよね？７日間の摂食規制ダイエット（「肉の日」とか「果物の日」とか）はしないで野菜スープをして飲めば、野菜不足の解消や便...
- 踏み台昇降ダイエットをしているのですが、食前と...
- 踏み台昇降ダイエットをしているのですが、食前と食後のどちらがよいのでしょうか？仕事をしているため、帰宅はいつも20～21時です。食前に運動をするのが脂肪燃焼にはよいと聞きますが、60分踏み台昇降すると、夕食が22時以降とかになってしまいます。。あまり夕食の時間が遅いのもダイエットによくないとも聞きますし...
- ダイエットの時に食べるとダイエット手助けをして...
- ダイエットの時に食べるとダイエット手助けをしてくれる食べ物はどんなものがありますか？脂肪燃焼するとか
- ◆走りたい 膝が痛い毎年 寒くなるとダイエット＝脂...
- ◆走りたい 膝が痛い毎年 寒くなるとダイエット＝脂肪燃焼（日頃のストレス解消）の為にランニングをします。今シーズンも年末にかけて１時間８～９ｋｍ ランニングしてました。 いい感じに疲れも出て爽快です。所が正月に時間が沢山あったのでいつもより長い距離１５㌔位を１日おきにランニング＆ウォーキングしてたら ...
- ダイエット脂肪燃焼させるには、炭水化物、脂質は...
- ダイエット脂肪燃焼させるには、炭水化物、脂質は必要といいますが、野菜などの食物繊維も燃焼に必要ですか?本日、ダイエット中にも関わらずメロンパン、ビッグワッフルなどを大量に食べなくてはいけないんです。 ただでさえ、かなりのカロリーオーバーしてしまうのに野菜ジュースなどで野菜も摂ったほうがいいですか?い...
- 脂肪とグリコーゲンの燃焼。有酸素運動では20～30...
- 脂肪とグリコーゲンの燃焼。有酸素運動では20～30分くらいから脂肪がより燃焼しやすくなると聞きました。これは肝臓や筋肉のグリコーゲンの貯蔵がなくなるまたは少なくなるからですか？それとも身体がホルモンなどで脂肪を燃焼するように切り替えているのでしょうか？また、空腹時に有酸素運動をすると上の場合よりもは...
- ７日間脂肪燃焼ダイエットスープのメニューで質問...
- ７日間脂肪燃焼ダイエットスープのメニューで質問です。質問はいくつかあるのですが・・・回答お願いします。７日間脂肪燃焼ダイエットスープのメニューというのを、先日、ごきげんようでスープダイエットと言ってたので調べてみたところ・・・http://allabout.co.jp/gm/gc/48933/2などhttp://www.lantre.net/m/cat0002/...
- (中２の者です)ダイエットについて...観覧有り難う...
- (中２の者です)ダイエットについて...観覧有り難う御座います。 私は今、間食抜き＆ご飯をちょっと減らすダイエットをしています。ご飯を減らすと言っても本当に少しです。ちなみに今の食生活はこんな感じです↓↓↓朝・おにぎり×１(具無しｗ)、クリーム玄米ブラン×２枚昼・給食(830カロリー)給食は油っこいものは残します...
- モムちゃんダイエット(ウェイトトレーニング&...
- モムちゃんダイエット(ウェイトトレーニング&有酸素運動)を初めて１ヶ月たちます。有酸素運動は週2位のペースで毎日は出来てませんが、ダイエットを初めて１ヶ月後に、2㌔体重が増えました。モムちゃんの本によれば『筋力をつけると体重が重くなるので体重ではなく見た目を重視すること。』『脂肪燃焼より先に筋肉が...
- カプサイシンのダイエットについて私は唐辛子系が...
- カプサイシンのダイエットについて私は唐辛子系が大好きです（タバスコの業務用？みたいなでかいビンを愛用してます）。子供の時から使っていますが脂肪燃焼の効果が最近落ちているような気がします。カプサイシンの耐性ができた方はいらっしゃるのでしょうか？（私はタバスコに耐性があっても入れまくります）。
- バームの ダイエット版と普通版だと どちらが体脂...
- バームの ダイエット版と普通版だと どちらが体脂肪燃焼できますかね？
- ダイエットダイエットについて知恵袋で調べている...
- ダイエットダイエットについて知恵袋で調べていると、脂肪燃焼に適した心拍数とゆうのがありジョギングをするよりウォーキングの方が効果があるとゆうのを見たのですが本当なんですか？自分はダイエットのためにあまり続いてませんが、20分ほどジョギングをしています。ですがウォーキングの方が効果があるとゆうなら続...
- 脂肪を減らす目的のランニング方法について、最も...
- 脂肪を減らす目的のランニング方法について、最も効果的な方法を探しています。・以前トレーニングをしていて筋肉質体系。ただし脂肪が付いているのでややデブマッチョ。見た目の例でいうと格闘家のヒョードルとか桜庭などのプロレスラー体系です。なので目的はアスリート体系です。(あくまで理想です)これ以上筋肉はい...
- 有酸素運動は30分経過してから脂肪が消費されるか...
- 有酸素運動は30分経過してから脂肪が消費されるから、40分以上は続けたほうが良いと聞きましたがダイエット目的でランニングを始めました。以下の場合について教えて下さい。①1週間で1日だけ1回で60分の有酸素運動をする。②1週間で2日、1回で30分、合計60分の有酸素運動をする。③1週間で2日、1回で40分、合計80分の有酸...
- ダイエットについてお願いします。寒いときの有酸...
- ダイエットについてお願いします。寒いときの有酸素運動は効率がいいと聞いたんですが、20分以上続けて運動すれば汗をかかなくても脂肪は燃焼しますか？また、汗と脂肪燃焼は関係ありますか？
- 半身浴って、本当にダイエット効果があるのですか...
- 半身浴って、本当にダイエット効果があるのですか？お風呂に長時間入るから、汗をかいて、水分が減った分体重計の数字が下がるとかじゃなくて、脂肪が燃焼するのかと言うことです。半身浴が脂肪燃焼効果があるというその科学的というか、学術的なデータは、存在するのでしょうか？
- ダイエット用のDVDについて質問です。コアリズム、...
- ダイエット用のDVDについて質問です。コアリズム、トレーシーメソッド、モムチャンダイエットなどたくさんのものが出ていてどれを選べばいいかわかりません。23歳女で身長154㌢、体重52㌔、体脂肪30％半ばです；；全体的に痩せたいんですが、特にお腹、背中、太もも、ヒップアップに効くものがいいです。運動は得意では...
- ダイエットについて私は身長153cmに対して体重が60...
- ダイエットについて私は身長153cmに対して体重が60kg(以上あるかも)ですダイエットとか無関心でしたが健康の為にと思って今年からダイエットしようかと思いますダイエット方法は一番安全で確実な適度な食事制限と適度な運動で続けて行こうと思ってますそこで質問なんですが『体が温まる＝脂肪燃焼』というイメージがある...
- 脂肪燃焼スープダイエットトマトスープを主食とし...
- 脂肪燃焼スープダイエットトマトスープを主食とし、１週間決められたメニューで生活するダイエットです。そこで２日目がスープと野菜のみなんですが、注意事項に油はダメと書いてあるんです。そしたらドレッシングもダメってことですよね!？ダイエットに関する批判などはナシで質問の答えだけよろしくお願いします(^^;)...
