ダイエット マシーンに間する豆知識

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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」

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★★★ダイエット食品効果ランキング★★★あなたが今ま...
★★★ダイエット食品効果ランキング★★★あなたが今まで購入したダイエット食品、ダイエットサプリメント、ダイエット機器(ダイエットマシーン器具等)で、一番効果のあったダイエット方法を教えてください。どれくらいの期間で何キロやせたということも教えていただきたいです。必ず絶対に痩せるダイエットというのはない...
先日からビリーブートキャンプを始めました。まだ...
先日からビリーブートキャンプを始めました。まだ成果そんなにないけれどゆっくりダイエットしていこうと思っています。で、最近思ったのですがビリー+何かをしようかなと思うのですが何がいいんでしょうか?食事は1日1200~1800カロリーに抑えるようにはしています。今ランニングマシーンを買って走るか、ロデオボ...
自宅でランニングマシーンを使って、ダイエットを...
自宅でランニングマシーンを使って、ダイエットをしている方に質問です!!効果の方はどうですか?お腹まわりの脂肪が気になっているので、引き締めたいです。体脂肪率も結構あるので少なくしたいです。回答、よろしくお願いします。
【THE 脱出ゲーム6 ~エレベーターからの脱出~】...
【THE 脱出ゲーム6 ~エレベーターからの脱出~】ネタバレ注意. ダイエットマシーンに乗らすなんて難しすぎました(;ω;)しかもあたし1回、男の人にゆわれるがまま何も持たずに 一層におりたらそのままドカーン!!酷い(笑)素直に従っただけやのにw
体質改善したいです。小さな頃から太ってます。現...
体質改善したいです。小さな頃から太ってます。現在身長157センチ63キロです。最高で7年前75キロでダイエットをして51キロまで痩せました。その時の食事は朝→ヨーグルトかダイエットシェイク昼→おからパン100g、春雨スープ夜→なし を半年でした。それからはおかずは食べるようになりましたが太るので嘔吐するようになり...
ダイエット時の、運動についてアドバイス下さい。1...
ダイエット時の、運動についてアドバイス下さい。12月から、エステに2ヶ月通い、53キロあった体重が50キロくらいまで落ちました。まだ通いたいところですが、金額的に無理なので、せっかく少しは痩せたので、運動などをして、40キロ台までもっていきたいです。エステまでは自宅から距離もあり、往復1時間歩くので、それ...
少ないですが、25枚進呈☆ダイエットのためジムに通...
少ないですが、25枚進呈☆ダイエットのためジムに通い始めました。一番効率のよいトレーニング順を知りたいです。ちなみにいつもはストレッチ10分自転車みたいな機械20分腹筋と二の腕と太ももを鍛える機械ランニングマシーン30分(最初は歩き徐々にスピードをあげて走る)スタジオにてエアロビやボクササイズやダン...
半年で10キロ痩せるためのメニュー身長166c...
半年で10キロ痩せるためのメニュー身長166cm体重66kg。女・40歳です。半年間程度で10kg痩せたいと思いダイエットをスタートさせました。(あくまで半年間…は目標の目安です。)自宅に、ウォーキングマシン(傾斜可能)・エアロバイク・ブルブルマシーン…の3種類があります。どういった組み合わせで行...
介護士のダイエットについて 私は働き初めて一年の...
介護士のダイエットについて 私は働き初めて一年の介護士です、シフトは不定期で…早番…7時~16時まで夜勤…16時~10時まで と、主に二つです私は今ダイエットをしていて、お家では一時間時速5キロでウォーキングマシーンにて歩いたり走ったりしています ただ、夜勤の時の食欲が止まらないんです 夜勤中、ポテロン...
アブトロニックのようなダイエットマシーンって本...
アブトロニックのようなダイエットマシーンって本当に効果的なものなのですか?教えて下さい。
至急お願いしますダイエットモニターに応募→ハズレ...
至急お願いしますダイエットモニターに応募→ハズレ→有料でサプリメントを購入しダイエットマシーンは無料『購入します』といいましたが、やはりやめようと思います。消費者センターにお願いしようと思いましたが、土・日・祝が休みなため頼れません。荷物は明日届きます。契約書まだサインしてません。電話して断ろうと...
身長162cm、体重77kgの重度肥満体型中年30代後半男...
身長162cm、体重77kgの重度肥満体型中年30代後半男です。これではいけないと思い、昨年暮れからジム通いをとりいれた減量をしております。正確には、今年から本格的にやっております。今現在、1週間500~600g減の3週間で2kgの減量です。年も年ですし、このやり方で問題が無いのか、ダイエットに詳しい方からのご意見...
ダイエットメニューを考えて下さい!!期間は20日...
ダイエットメニューを考えて下さい!!期間は20日間です。25歳女、身長155cm体重48kg、体脂肪、31%です基礎代謝1040。20日で3kgは体脂肪も減らしながら痩せたいです。多少の無理は頑張るのでよろしくお願いします。家には自転車のマシーンがあります。それを効率良く使って筋トレもしていきたいです。筋トレもどんなの...
不要になったダイエット器具を買い取ってくれると...
不要になったダイエット器具を買い取ってくれるところってどこかないですかね?ちょっと大きめなマシーンなんですが…
創価親○はお金も地位もないとカミングアウトしてい...
創価親○はお金も地位もないとカミングアウトしていたIDは、もう使わないのでしょうか?創価親○はいくつものIDを持っている中でブッチャー佐藤と並んで創価親○のIDは長く使われていました。IDに創価の冠を被っていた事もお気に入りの原因だったと思われます。そんなお気に入りのIDさえ、自らの発言によって出て...
脇や背中のダイエットについて質問です。今年の5月...
脇や背中のダイエットについて質問です。今年の5月に結婚式をするのですが、先日ウェディングドレスの試着をしたところ、脇と背中の贅肉がこんもり盛りだしていて、以前から気にはなっていたもののすごくショックでした…。また、ブライダルエステの体験に行った時に私は猫背なので、そのせいで肩を開く筋肉が弱いらしく...
ダイエットのCMなどでよく室内用のバイクマシーン...
ダイエットのCMなどでよく室内用のバイクマシーンを見かけますが、あれは本当に効果あるんでしょうか?また当マシーンで有酸素運動を行う場合時間的な目安は何分位でしょうか?
ダイエットをしつつもう少しマッチョな感じになり...
ダイエットをしつつもう少しマッチョな感じになりたいのですが、筋トレの仕方など改善点を教えて下さい。現在身長171センチ体重70キロ体脂肪15%の36才男です。3年前にタバコをやめてから太り始め66キロだった体重がマックス78キロまでいきました。これではダメだと思い2年前から週3・4回のランニング6キロ~8キロを続...
ダイエット目的で週1ジムに通っています。メニュ...
ダイエット目的で週1ジムに通っています。メニューは エアロバイク20分→筋トレ15分→ランニングマシーンでウォーキング20分→ストレッチという感じです。これで3ヶ月ぐらい通ったら痩せますか?
筋肉をきちんとつけてダイエットしたいと思い 一週...
筋肉をきちんとつけてダイエットしたいと思い 一週間前から家にあるウォーキングマシーンで30分ジョキングをしています。が体重が反対に1㌔増えました。多分筋肉がついて増えたのだと思うのですが この後何日ぐらいたつと脂肪が燃焼され痩せてきますでしょうか?それともジョキング30分では痩せないのでしょうか? あと...
ダイエットのための有酸素運動について私は今ダイ...
ダイエットのための有酸素運動について私は今ダイエット目的でジムに通っています。いつも筋肉トレーニング→有酸素運動の順で有酸素運動はほぼいつもランニングマシーンです。体脂肪率が約40%とかなり高いので、体脂肪を落としたいです。そこで、①時速7.5kmで40分走る(たまに3分くらい歩いたりする。)②時速6km位で40...
痩せない。自分で言うのもなんですが、かなり頑張...
痩せない。自分で言うのもなんですが、かなり頑張っているのに痩せません。朝玄米ご飯 サラダ ゆで卵の白身昼湯豆腐 夜サラダ 糸こんにゃく という食事制限に加え、ランニングを30分、ダイエットマシーンを一時間していますが、最近特にむくみやすく冷えやすく、むくみのせいでダイエット前より太って見えます。最近手足...
高温期の運動&ダイエットについて。二人目妊娠希...
高温期の運動&ダイエットについて。二人目妊娠希望の主婦です。お正月に主人の実家に帰り、新年会や挨拶回りで食べる機会が多かったせいか3キロも体重が増えてしまいました。太り易く、痩せにくい体質なので、なんとかしたいのですが。。もし受精している場合、高温期はあまりお腹に力を入れない方が良いと聞いてから、...
少し前に流行った家庭用の乗馬マシーン(ロデオ?...
少し前に流行った家庭用の乗馬マシーン(ロデオ?)でダイエットに成功された方はいますか?成功された方がおられましたら、体重何キロから何キロに痩せましたか?
ダイエット、それと体力をつけるためにジョギング...
ダイエット、それと体力をつけるためにジョギングをしようと思っています。事情で外を走る事が出来ないので、家にあるランニングマシーンを使ってやろうと思っているのですが・・・実際に外を走るのと、マシーンを使うのではどのような差があるのでしょうか?マシーンではダイエットにあまり効果的でないという話も聞い...
いろんなところを細くしたい&体重を落としたいで...
いろんなところを細くしたい&体重を落としたいです!いろんなところを細くしたい&体重を落としたいです!誰かいい方法を知りませんか?私は小6の女子です!私はいろんな所が太いんです…。(二の腕・太もも・ふくらはぎ・おなかまわりなど)身長は約145㎝で体重は約34㎏ぐらいで、BMIは16、12ぐらいです。私はWi...
ダイエットのために、ランニングマシーンの購入を...
ダイエットのために、ランニングマシーンの購入を考えています。普通に外を走るのは、天候や人目が気になったりするので家でランニングマシーンを使って走りたいと思っているのですが、それでも効果はありますか?主に、ぽっこりと出たお腹やお腹回りの脂肪を落とし、体力、筋肉もつけたいです。時速何キロくらいのもの...
親がきずかずにダイエットすることできますか?3...
親がきずかずにダイエットすることできますか?3ヶ月で、体重を5~8きろおとす方法ありますか? 教えて下さいできないこと ダイエット食品、マシーンなど親がきずくことやっていること ふとももあげ うでたて お願いします。
ダイエットについて。実は今、うちの母親がダイエ...
ダイエットについて。実は今、うちの母親がダイエットをしようとついに決意をして励んでいます。が、食事制限をしてもなかなか減りません。母親は昔、腰を痛めてしまったために運動も出来ずにいます。そこで私は、母親によくテレビショッピングなどでやっているダイエットマシーンを買ってあげたいと思ったのですが、ど...
「ぷるぷる振動マシーン」って、効果あるのですか...
「ぷるぷる振動マシーン」って、効果あるのですか?それと、「ぷるぷる振動マシーン」の中では、どこのメーカーの、どの製品が信頼できて良いですか?ただ今、私は、「フジ医療器」の「ダイエットトレーナー ライト LDT-1」の購入を考えております。「ダイエットトレーナー ライト LDT-1」の評価も、出来れば、お聞かせ...
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