ダイエット マシーンに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 26歳男です。ダイエットについてアドバイスを下さ...
- 26歳男です。ダイエットについてアドバイスを下さい。７㎏落としたいのですが朝食に青汁１杯と生卵一つ飲んで、昼食はごはん大体２００ｇに納豆をかけて食べる、夕飯はカロリーメイト２本です。運動はランニングマシーンでウォーキングを５０分程度です。運動不足でしょうか？食事は多いでしょうか？どうか皆さまのアド...
- ダイエットトレーニングメニュー私はダイエットの...
- ダイエットトレーニングメニュー私はダイエットのため体育館のトレーニング室に通っています。トレーナーなどいなくて自分なりにメニューを作ってみたんですがこれで痩せられますか？ストレッチ５分ルームランナーでウォーキング１０分ランニング１０分ウォーキング５分ランニング５分ウォーキング５分ストレッチ３分腹...
- ウォーキングをしたいけど…夜外に出るのが怖くてで...
- ウォーキングをしたいけど…夜外に出るのが怖くてできません。私は山や田んぼに囲まれた大自然の中で暮らしています。ダイエットのために有酸素運動をしたいのですが、街灯がほとんどなく真っ暗で、夜ひとりで外に出るのがすごく怖いです。ウォーキングするのと家庭用のウォーキングマシーン等では、効果が違ったりするの...
- 回答を宜しくお願いしますm(_ _)m実は過去にダイエ...
- 回答を宜しくお願いしますm(_ _)m実は過去にダイエットの事で２回くらい質問させて頂いてアドバイスを頂きました。脂肪を燃焼させようと有酸素運動に取り組みたいと思います。しかし私は酷い花粉症で、この時期は極力外出を避けています。なのでジョギングなどは出来ず困っています。だけどどうしても脂肪をなくしたいん...
- ダイエットに運動は本当に必要なんでしょうか？ダ...
- ダイエットに運動は本当に必要なんでしょうか？ダイエットしてます。今は食事制限とランニングと腹筋の筋トレをしています。ランニングはランニングマシーンを使っているのでだいたいの消費カロリーが表示されるんですが、せいぜい３０分、汗をかくくらいは知って４００キロカロリーくらいです。４００キロカロリーくら...
- この2年で25キロ増えました。幸せ太りでしたがフラ...
- この2年で25キロ増えました。幸せ太りでしたがフラれたのでダイエット始めます。ランニングと食事制限によるダイエットについて教えてください。ある程度体力があり、かつ時間も安定して確保ができ、食事制限も真剣に取り組む前提で教えてください。ジムのランニングマシーンを利用しているのですが、①1時間時間が取れる...
- ダイエットのスライドするマシーンって痩せますか？
- ダイエットのスライドするマシーンって痩せますか？
- 振動マシーンって何の役にもたたないのでしょうか...
- 振動マシーンって何の役にもたたないのでしょうか？何も運動しないよりはいいのかなって思うのですがどうでしょうか？お腹のお肉がかなり揺れますが、ダイエットにはなっていないのですか？教えてください。
- ３４歳の男子です。最近筋トレ＆ダイエットを始め...
- ３４歳の男子です。最近筋トレ＆ダイエットを始めました。筋トレの内容など詳しい知識のある方にアドバイスをいただきたいと思います。筋トレの内容はウォームアップに１０分のマシーンによるウォーキング、軽いストレッチの後に、バタフライ２５ｋ、１０回×３、同じくチェストプレス～鉄アレイによる（１０ｋ）ダンベル...
- 太り過ぎな為にダイエットを目的として、区営のジ...
- 太り過ぎな為にダイエットを目的として、区営のジムに通う事にしました。費用も安い為に、特にインストラクター等もつかないのですが、効果的なマシンと順番等を教えて下さい。無酸素運動の後に有酸素運動をやると脂肪を燃焼しやすいと聞いたのですが、例えば腹筋を○○回→ランニングマシーン○分みたいに、教えていただけ...
- 助けてください母親が痩せようとしません（長文）...
- 助けてください母親が痩せようとしません（長文）母親が何を言っても痩せようとしません。母は現在５８歳で身長は１５０くらいで体重が６０以上あると思います。（母いわく）かなり太っています。母はもともと低血圧で、立ちくらみなど体調悪い日はとてもしんどそうにしています。３、４年ほど前に母は脳梗塞になりかけ...
- こんばんわl62cm62㎏の高校ｌ年の女子です(;O;),バ...
- こんばんわl62cm62㎏の高校ｌ年の女子です(;O;),バスケ部を辞めてからｌ年半見事に８㎏太りました(;O;),お肉ちゃんだらけ状態ですいい加減痩せようと思い無理な食事制限をしましたが太ると言う結果に終わりました今回は運動重視でダイエットしようと思うのですが力を貸してくれれば嬉しいです自分の考えたメニューは・過...
- 先日からビリーブートキャンプを始めました。まだ...
- 先日からビリーブートキャンプを始めました。まだ成果そんなにないけれどゆっくりダイエットしていこうと思っています。で、最近思ったのですがビリー＋何かをしようかなと思うのですが何がいいんでしょうか？食事は１日1200～１8００カロリーに抑えるようにはしています。今ランニングマシーンを買って走るか、ロデオボ...
- 自宅でランニングマシーンを使って、ダイエットを...
- 自宅でランニングマシーンを使って、ダイエットをしている方に質問です!！効果の方はどうですか？お腹まわりの脂肪が気になっているので、引き締めたいです。体脂肪率も結構あるので少なくしたいです。回答、よろしくお願いします。
- 【THE 脱出ゲーム6 ～エレベーターからの脱出～】...
- 【THE 脱出ゲーム6 ～エレベーターからの脱出～】ネタバレ注意. ダイエットマシーンに乗らすなんて難しすぎました(;ω;)しかもあたし１回、男の人にゆわれるがまま何も持たずに 一層におりたらそのままドカーン!!酷い（笑）素直に従っただけやのにｗ
- 体質改善したいです。小さな頃から太ってます。現...
- 体質改善したいです。小さな頃から太ってます。現在身長157センチ63キロです。最高で７年前75キロでダイエットをして51キロまで痩せました。その時の食事は朝→ヨーグルトかダイエットシェイク昼→おからパン100g、春雨スープ夜→なし を半年でした。それからはおかずは食べるようになりましたが太るので嘔吐するようになり...
- ダイエット時の、運動についてアドバイス下さい。1...
- ダイエット時の、運動についてアドバイス下さい。12月から、エステに2ヶ月通い、53キロあった体重が50キロくらいまで落ちました。まだ通いたいところですが、金額的に無理なので、せっかく少しは痩せたので、運動などをして、40キロ台までもっていきたいです。エステまでは自宅から距離もあり、往復1時間歩くので、それ...
- 少ないですが、25枚進呈☆ダイエットのためジムに通...
- 少ないですが、25枚進呈☆ダイエットのためジムに通い始めました。一番効率のよいトレーニング順を知りたいです。ちなみにいつもはストレッチ１０分自転車みたいな機械２０分腹筋と二の腕と太ももを鍛える機械ランニングマシーン３０分（最初は歩き徐々にスピードをあげて走る）スタジオにてエアロビやボクササイズやダン...
- 半年で１０キロ痩せるためのメニュー身長１６６ｃ...
- 半年で１０キロ痩せるためのメニュー身長１６６ｃｍ体重６６ｋｇ。女・４０歳です。半年間程度で１０ｋｇ痩せたいと思いダイエットをスタートさせました。（あくまで半年間…は目標の目安です。）自宅に、ウォーキングマシン（傾斜可能）・エアロバイク・ブルブルマシーン…の３種類があります。どういった組み合わせで行...
- 介護士のダイエットについて 私は働き初めて一年の...
- 介護士のダイエットについて 私は働き初めて一年の介護士です、シフトは不定期で…早番…７時～１６時まで夜勤…１６時～１０時まで と、主に二つです私は今ダイエットをしていて、お家では一時間時速５キロでウォーキングマシーンにて歩いたり走ったりしています ただ、夜勤の時の食欲が止まらないんです 夜勤中、ポテロン...
- アブトロニックのようなダイエットマシーンって本...
- アブトロニックのようなダイエットマシーンって本当に効果的なものなのですか？教えて下さい。
- 至急お願いしますダイエットモニターに応募→ハズレ...
- 至急お願いしますダイエットモニターに応募→ハズレ→有料でサプリメントを購入しダイエットマシーンは無料『購入します』といいましたが、やはりやめようと思います。消費者センターにお願いしようと思いましたが、土・日・祝が休みなため頼れません。荷物は明日届きます。契約書まだサインしてません。電話して断ろうと...
- 身長162cm、体重77kgの重度肥満体型中年30代後半男...
- 身長162cm、体重77kgの重度肥満体型中年30代後半男です。これではいけないと思い、昨年暮れからジム通いをとりいれた減量をしております。正確には、今年から本格的にやっております。今現在、１週間500～600g減の３週間で２kgの減量です。年も年ですし、このやり方で問題が無いのか、ダイエットに詳しい方からのご意見...
- ダイエットメニューを考えて下さい!!期間は２０日...
- ダイエットメニューを考えて下さい!!期間は２０日間です。25歳女、身長155cm体重48kg、体脂肪、31％です基礎代謝1040。20日で3kgは体脂肪も減らしながら痩せたいです。多少の無理は頑張るのでよろしくお願いします。家には自転車のマシーンがあります。それを効率良く使って筋トレもしていきたいです。筋トレもどんなの...
- 不要になったダイエット器具を買い取ってくれると...
- 不要になったダイエット器具を買い取ってくれるところってどこかないですかね？ちょっと大きめなマシーンなんですが…
- 創価親○はお金も地位もないとカミングアウトしてい...
- 創価親○はお金も地位もないとカミングアウトしていたＩＤは、もう使わないのでしょうか？創価親○はいくつものＩＤを持っている中でブッチャー佐藤と並んで創価親○のＩＤは長く使われていました。ＩＤに創価の冠を被っていた事もお気に入りの原因だったと思われます。そんなお気に入りのＩＤさえ、自らの発言によって出て...
- 脇や背中のダイエットについて質問です。今年の5月...
- 脇や背中のダイエットについて質問です。今年の5月に結婚式をするのですが、先日ウェディングドレスの試着をしたところ、脇と背中の贅肉がこんもり盛りだしていて、以前から気にはなっていたもののすごくショックでした…。また、ブライダルエステの体験に行った時に私は猫背なので、そのせいで肩を開く筋肉が弱いらしく...
- ダイエットのCMなどでよく室内用のバイクマシーン...
- ダイエットのCMなどでよく室内用のバイクマシーンを見かけますが、あれは本当に効果あるんでしょうか？また当マシーンで有酸素運動を行う場合時間的な目安は何分位でしょうか？
- ダイエットをしつつもう少しマッチョな感じになり...
- ダイエットをしつつもう少しマッチョな感じになりたいのですが、筋トレの仕方など改善点を教えて下さい。現在身長171センチ体重70キロ体脂肪１５％の36才男です。3年前にタバコをやめてから太り始め66キロだった体重がマックス78キロまでいきました。これではダメだと思い2年前から週3・4回のランニング6キロ～8キロを続...
- ダイエット目的で週１ジムに通っています。メニュ...
- ダイエット目的で週１ジムに通っています。メニューは エアロバイク２０分→筋トレ１５分→ランニングマシーンでウォーキング２０分→ストレッチという感じです。これで３ヶ月ぐらい通ったら痩せますか？
