ダイエット マシーンに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- トレーニングジムについてダイエットのためにジム...
- トレーニングジムについてダイエットのためにジムへ通っていますが、なかなか痩せません。ジムではどんな事をしたら、効果が出ますか？？？教えて下さい。私が行っている事。・ペダルのような機械に乗って、圧を掛けて歩いています・ランニングマシーンを１０分くらい歩いています。
- ４７㎏⇒４２㎏で痩せて見えますか。私のダイエット...
- ４７㎏⇒４２㎏で痩せて見えますか。私のダイエット法で体型は変わるのでしょうか？2ヶ月で５㎏減を目指しています＾＾ダイエット方法は下のような感じです。【食事について】朝：ご飯、おかず、フルーツ昼：給食夜：炭水化物×、おかず、野菜【運動について】休日↓ウォーキング…２時間腹筋…300回平日↓腹筋…60～100回最低1...
- 【効果的なダイエットについて】最近お腹がでてき...
- 【効果的なダイエットについて】最近お腹がでてきてしまったので痩せようとしています。現在、週3～4日でトレーニングジムで運動しております。我流でやっているのでもし効果的な方法がありました教えてください。★現在のメニュー（週3～4日を3時間程度）準備運動↓有酸素運動（エアロバイク 脈125～135で30分）↓無酸素運...
- 先日はありがとうございました。運動について教え...
- 先日はありがとうございました。運動について教えてくださいm(__)m 35才 女158cm 54キロ 体脂肪率27 ％です。ここ1年で3キロ太りました。仕事が不定期で週1～4回ジムで1時間８キロ程を走っています。以前は30分走り、30分泳ぐ(平泳ぎしかできません) でしたが、温水とはいえ、冷え症には辛く、冬場は体脂肪がつきやすく...
- ランニングマシーンを購入するか迷っています。持...
- ランニングマシーンを購入するか迷っています。持たれてる方最初は使うと思うのですがずっと使われてますか？目的はダイエットです。ウォークング用で考えております。外を歩いてたのですが冬はやはりやる気がでず７キロやせたのにまた元に戻ってしまいました。やっぱり目標体重になっても継続しないとダメだなと思いま...
- ダイエットのことで質問です。私は現在身長167セン...
- ダイエットのことで質問です。私は現在身長167センチ・体重60キロ、20代前半の女です。10日ほど前から、●レッグマジック10～20分(連続でではないです)●腕立て100回くらい●カーヴィダンス●コアリズムをやっています。また、1日の摂取カロリーは野菜やたんぱく質を多めに摂るよう心がけ、1200キロカロリー位におさえていま...
- ダイエット目的でジム通いをしております。ランニ...
- ダイエット目的でジム通いをしております。ランニングマシーンで6.5㎞/ｈで３０分7.5㎞/ｈで１㎞走っております。これでダイエット効果は見込めますか？３０代半ばで155㎝60㎏のデブです（涙）特に食事制限はしておりません。
- 脂肪燃焼について。先月からダイエットを始めてあ...
- 脂肪燃焼について。先月からダイエットを始めてある程度はシャープになってきたんですが…。食事はカロリーに注意しつつきちんと3食食べてます。間食は一切止めました。そこで悩んでるのですが私は東北の雪国に住んでて今の時期雪が多く道が悪くてウォーキングを断念してしまいました。やはり、自宅でできるジョギングマ...
- パーソナルトレーニングＶＳ加圧トレーニングどち...
- パーソナルトレーニングＶＳ加圧トレーニングどちらが効果が現れますか？期間限定募集で…パーソナルトレーニング（加圧なし）６０分×週２回を３ヶ月（効果がなければ返金）＝１０５,０００円別のところで、加圧トレーニング５０分＋ダイエットマシーン３０分×週２回を３ヶ月（返金なし）＝９０,０００円ではどちらがダイ...
- ダイエットについて（長文ごめんなさい）高校３年...
- ダイエットについて（長文ごめんなさい）高校３年の女です。今、身長が１４９せんちで体重が４３キロあります。去年の夏くらいからダイエットを始めて（一番太ってて４６キロでした）順調にいっていて、４１キロまで落とせたのですが冬休みに入ってから、毎日通学に片道１４キロの距離を（寄り道して帰ってくるので帰り...
- パーソナルトレーニングＶＳ加圧トレーニングどち...
- パーソナルトレーニングＶＳ加圧トレーニングどちらが効果が現れるとおもいますか？期間限定募集で…パーソナルトレーニング（加圧なし）６０分×週２回を３ヶ月（効果がなければ返金）＝１０５,０００円別のところで、加圧トレーニング５０分＋ダイエットマシーン３０分×週２回を３ヶ月（返金なし）＝９０,０００円ではど...
- ダイエットをしているのですがウォーキング前にス...
- ダイエットをしているのですがウォーキング前にスクワットと腹筋を３０回しています。ウォーキングもマシーンで時速６キロで７０分歩いています。 食事 制限は本当に少しだけしています。３食食べていて腹八分くらいです。以前過激な食事制限をした結果リバウンドした経験があるので今度は失敗しないように３食食べてい...
- ダイエットのため毎日ウォーキングマシーンで時速...
- ダイエットのため毎日ウォーキングマシーンで時速６キロで７０分ウォーキングしています。時間は少ないですかね？
- 足を開くだけのダイエットマシーン…あれって本当に...
- 足を開くだけのダイエットマシーン…あれって本当に効果あるんでしょうか？詳しいひと、あるいは経験者の方、そのほかの方、教えてください。
- ダイエットのため毎日ウォーキングマシーンで時速...
- ダイエットのため毎日ウォーキングマシーンで時速６キロで７０分ウォーキングしています。時間や速さなどは少ないですかね？
- ダイエットをしているのですがウォーキング前にス...
- ダイエットをしているのですがウォーキング前にスクワットと腹筋を３０回しています。ウォーキングもマシーンで時速６キロで７０分歩いています。 食事 制限は本当に少しだけしています。３食食べていて腹八分くらいです。以前過激な食事制限をした結果リバウンドした経験があるので今度は失敗しないように３食食べてい...
- 前にも回答頂いたのですがもう一つだけ回答お願い...
- 前にも回答頂いたのですがもう一つだけ回答お願いします。ダイエットをしているのですがウォーキング前にスクワットと腹筋を３０回しています。ウォーキングもマシーンで時速６キロで７０分歩いています。食事制限は本当に少しだけしています。３食食べていて腹八分くらいです。以前過激な食事制限をした結果リバウンド...
- ダイエットの場合どれくらい食事制限をすればいい...
- ダイエットの場合どれくらい食事制限をすればいいのですか？身長158センチ５８キロ男です。２９歳いったいどれくらいすれば効果が出てくるのか疑問です。運動はマシーンで時速６キロのウォーキングを７０分です。
- 中3女子です!私は今本気で自分の体型について悩ん...
- 中3女子です!私は今本気で自分の体型について悩んでまいす。身長：157cm体重：48kg体脂肪率：22%なんです。(しかも超絶貧乳です・泣)特に太いのが太ももです。53cmもあります。目標は今のところ４５ｋｇです!!太ももは５０㎝にしたいです!!ちなみに今やっているダイエットは、・ダイエット茶or黒烏龍茶を 1日1リットル以...
- 僕は今、メガバスター・トレーニングベルトを買い...
- 僕は今、メガバスター・トレーニングベルトを買いましたドラマ『リバウンド』でも使われたダイエットマシーンですそこで質問です実際に痩せられるのでしょうか？なんだか不安です長々とすいません
- 少林寺拳法のスクールが、近所の総合体育館でやっ...
- 少林寺拳法のスクールが、近所の総合体育館でやっているようなので習おうと考えています。矢張り、テキスト１冊ぐらいは読んで予習の一つや二つはしておいた方が良いでしょうかね？？護身術なので女性が多いかと思っていましたが、割と男女半々とか？？ダイエットに効く太極拳でも、上の方へ行けば剣も扱うとかで男女関...
- ダイエットに詳しい方教えてください！163センチ ...
- ダイエットに詳しい方教えてください！163センチ 女78キロ 体重は95から減りましたが、もう七月から止まったままで、毎日食べて居るのは2000カロリーくらい食べて運動は 一時間プールを歩き トレーニング室のランニングマシーンを早歩き30分ですこれでは減りませんか？米は少なく三食たべ夜は夕方にはたべ終えます。フラ...
- 引き取って欲しい不用品があるのですが、不用品引...
- 引き取って欲しい不用品があるのですが、不用品引き取り業者へ頼む場合、料金はどのくらいが目安でしょうか？使わない不用品を引き取りに来て欲しいのですが、ルームランナーや自宅用の運動器具、ダイエット用品など、衝動買いしてしまった品物です。それなりに使用した物もありますが、ほぼ使ってない器具もあります。...
- 突然のリクエストすみません。もしよろしければ、...
- 突然のリクエストすみません。もしよろしければ、ダイエットについてのアドバイスをしていただけませんでしょうか。17歳の高2、身長149㎝、体重46.8㎏、体脂肪率26～27％の女です。1年あたり前からゆるくダイエットをしてきて10㎏落とすことが出来ましが、体脂肪率を落とすことができず悩んでいます。目標体重は４２㎏で...
- ダイエットについてです∩´∀｀∩最近してます♪現在は...
- ダイエットについてです∩´∀｀∩最近してます♪現在は。。。レッグマシーン １日 三回 １分マッサージ/ヨガのメニューでダイエットしてます。骨盤スクワットを追加しようと思ってます。これはレッグマシーンやる前、やった後どちらのほうが良いでしょうか？ご回答お願いします♪これ＋したら効果的ってあったらぜひ教えてく...
- ダイエットをしています。毎日マシーンでウォーキ...
- ダイエットをしています。毎日マシーンでウォーキングを７０分してるんですが続ければ効果ありますか？食事制限も少ししています。
- 35歳 176センチ 体重95キロ 男性です。以下の状況...
- 35歳 176センチ 体重95キロ 男性です。以下の状況（環境？）で痩せるプログラムをご提案頂けますでしょうか？※ジムには週5日行けます。※ジムは一回60分しか居れません（そんなコースです）※プールあります※ブルブルマシーンあります※スタジオレッスン（トレーニング）あります※サウナあります（ドライ・ミスト）※現在食...
- ジムでのダイエット。コナミスポーツに通ってます...
- ジムでのダイエット。コナミスポーツに通ってます。体脂肪を減らしたいと思ってます。血圧を測る→有酸素１０分で体を温める→ストレッチ→マシーンジムで筋トレ→マシーンで１時間のウォーキングかジョギング。これで痩せること出来ますか。順番は合ってますか。体脂肪は３０％で、体重は３キロ痩せるのが目標。３０代後半...
- クロストレーナーをすると心拍数が乱高下するので...
- クロストレーナーをすると心拍数が乱高下するのですが、運動があっていないのでしょうかダイエットとストレス解消のためにフィットネスクラブに通いはじめました。年齢は40代後半で女性です。フィットネスクラブ通いは2ケ月目になります。体脂肪は31％程度あります。食事制限はしていますが、最初の1ケ月で、体重が2ｋｇ...
- ダイエット中なのですが運動は毎日１時間のウォー...
- ダイエット中なのですが運動は毎日１時間のウォーキングで少なくないですかね？マシーンで時速６キロで歩いています。 毎日続ければ痩せますかね？一応食事制限もしています。
