フィットネスに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- フィットネスクラブのインストの方に質問ですが私...
- フィットネスクラブのインストの方に質問ですが私が参加しているエアロの先生が去年の１２月にプログラムの最中にケガをしてしまい今も休んでいます。今日その様子が少しわかったのですがケガがかなり重く、療養するか、手術をするらしいとの内容でした。インストさんの場合仕事中にケガなどした場合は保証などはあるの...
- 来月からフィットネスクラブに行くことにしました...
- 来月からフィットネスクラブに行くことにしました。 そこでは筋トレ、ランニングマシーン、プールがあります。効率よく体を鍛えるためにはどの順番でやるべきですか？ 体重を落として筋肉つけたいです。 プールやる日に筋トレやらないほうが良いなどアドバイスお願いします。
- こんにちは。なぎさです。BAありがとうございまし...
- こんにちは。なぎさです。BAありがとうございました。プロフを拝見したらレスミルズをしておられるんですね。フィットネス に興味があります。もっと下半身を引き締めたいのです。過去質など拝見しましたら、東北の方なのですね。わたしもです。しかも毎日氷点下・・真冬日の地域です。もし、よい施設がありましたら教え...
- フィットネスクラブに通い始めて半年の者です。ま...
- フィットネスクラブに通い始めて半年の者です。まだまだステップや、どこの筋肉を意識するとかで精一杯ですが、鏡の自分を見るのがとてもブサイクで恥ずかしいです(〃д〃)目線をどこに向けたら落ち着けますか？でもエアロビクスはとても楽しく通わせてもらっています。つまらない質問ですが、切実です。ごめんなさいm(__)m
- ジムで筋肉量を増加させたいんですけど、フィット...
- ジムで筋肉量を増加させたいんですけど、フィットネスクラブとはまた違うもんなんですか？あるフィットネスクラブのページではモデル体系のやせマッチョがどうとか・・・私は筋肉モリモリになりたいんですけど、どうすればいいでしょうか。どこにいけばいいんですか？
- お初です♪最近全然姿を見かけませんが、いかがお過...
- お初です♪最近全然姿を見かけませんが、いかがお過ごしですか？？もしかして、フィットネスに夢中なのかな？？エロナースさんのおぱーい画像期待してますんで、また来て下さいね～☆
- 競泳用水着。妻とフィットネスクラブに入ろうと思...
- 競泳用水着。妻とフィットネスクラブに入ろうと思っています。（妻37さい、私39歳）泳ぎメインなので久しぶりに競泳用水着を買います。やっぱり男はビキニタイプ、女性はハイレグが泳ぎやすいと思うのですがどうでしょう。妻も私もいまどきのひざまであるような水着は「ださい」とみえました。二人ともこれまで体型には...
- 体重を罵られて立ち直れませんあるフィットネスク...
- 体重を罵られて立ち直れませんあるフィットネスクラブに通っています。そこは運動の苦手な人歓迎という所で、中高年の人が多く、男性がいないので安心して通ってました。ただ、あまり成果が出ず、フィットネス以外でも、食事や生活習慣に気をつけているのに、体重が増えていきました。体重測定があった時に、フィットネ...
- シングルライフ派の皆さん、今日（1/31(火)）は、...
- シングルライフ派の皆さん、今日（1/31(火)）は、どんな一日でしたか？私は‥・今日で、ほぼ体調が戻った♪・帰りは、十三まで歩いた（約1時間半～2時間ぐらいか）十三では、ホームレスのおっちゃんに自動販売機のコーヒーをおごったんですが、そしたら、そのおっちゃんに、「気、付けやぁ(*^_^*)」と温かい言葉を返しても...
- 産後のダイエットには、骨盤矯正が良いと言われて...
- 産後のダイエットには、骨盤矯正が良いと言われておりますが、どれが効果的でしょうか？子供を産んでから、自分の体型がなさけないです。ネットでもいろいろ調べておりますが、骨盤矯正ベルトや、フィットネスややっても長続きしません。なにか良い方法がありましたが、教えてください。
- ただ今ダイエット中です。アドバイスお願い致しま...
- ただ今ダイエット中です。アドバイスお願い致します。開始時:160cm・58.0kg1.筋トレ(腹筋背筋、腕立て、ダンベル運動、スクワット等を毎日30～40分程度)2.食事制限(揚げ物、間食禁止。白米が嫌いな事もあり炭水化物はほぼ摂っていません。お肉はたまに食べますが野菜を意識的にとっています)3.気が向いた時に30～40分の...
- 脚をパタパタしたりするものや、自転車みたいなフ...
- 脚をパタパタしたりするものや、自転車みたいなフィットネスマシンって通販以外だとどこで購入できますか？イオンにはありませんでした。
- 習い事を始めるにあたって悩んでいます。どちらの...
- 習い事を始めるにあたって悩んでいます。どちらのヨガスクールがいいと思いますか？体質改善（冷え性と新陳代謝アップ・ダイエット）とリフレッシュのためヨガを習いに行こうと思っています。 AとBの二つの体験レッスンに行ったのですが、どちらにしようか迷っています。会社帰りに２～３回通う予定です。通勤が自転車な...
- こんにちは(^O^)自分の怪我がキッカケでフィットネ...
- こんにちは(^O^)自分の怪我がキッカケでフィットネスに通う様になって早４年、現在通うフィットネスで知り合ったFREEのインストラクターの♀性に片思い中であります。良い歳して独身で寂しい時間が長すぎた為逸る思いを抑え切れずお食事デートお誘いしたのですが、１度目は自分との都合が折り合わず２度目は先方の仕事上...
- 習い事を始めるにあたって悩んでいます。どちらの...
- 習い事を始めるにあたって悩んでいます。どちらのヨガスクールがいいと思いますか？体質改善（冷え性と新陳代謝アップ・ダイエット）とリフレッシュのためヨガを習いに行こうと思っています。AとBの二つの体験レッスンに行ったのですが、どちらにしようか迷っています。会社帰りに２～３回通う予定です。通勤が自転車な...
- 家計が心配(*_*)主人の職業(給料、待遇)について、...
- 家計が心配(*_*)主人の職業(給料、待遇)について、アドバイス、意見をお願いします。主人28歳 給料手取19万位(内訳、基本給145000円、職能約6万円、役職手当て２万円、精勤手当て1万円-雇用保険、厚生年金-健康保険)職務内容。フィットネスクラブ店長週休1日労働時間は朝９時～夜11時半まで。土曜は夜10時位日曜は8時ま...
- 家計が心配(*_*)主人の職業(給料、待遇)について、...
- 家計が心配(*_*)主人の職業(給料、待遇)について、アドバイス、意見をお願いします。主人28歳 給料手取19万位(内訳、基本給145000円、職能約6万円、役職手当て２万円、精勤手当て1万円-雇用保険、厚生年金-健康保険)職務内容。フィットネスクラブ店長週休1日労働時間は朝９時～夜11時半まで。土曜は夜10時位日曜は8時ま...
- シングルライフ派の皆さん、これからの真冬＆花粉...
- シングルライフ派の皆さん、これからの真冬＆花粉シーズン到来に備えて、生活する上ので「作戦」、「こつ」や「備え」を教えてくださいm(__)m因みに、私は、メガネで、酷い花粉症です‥それと、私、この冬、まだ、暖房器具（エアコン）を一切使用していません(*^_^*)それと、場を借りて、一言、お詫びしたいんですが‥m(__...
- 膝部分の痛みについて教えて下さい４６歳の男性で...
- 膝部分の痛みについて教えて下さい４６歳の男性です。昔から身体が大きいのですが、年３０回のゴルフ、毎週１～２回のゴルフ練習、週３～４回のフィットネスジムでの有酸素運動をしています。去年の１０月にゴルフラウンド中に右膝付近の裏側（膝裏の上側と下側の筋肉）に急な張りがあり、いきなり足を引きずるようにな...
- フィットネスクラブのジムの受付スタッフの子を半...
- フィットネスクラブのジムの受付スタッフの子を半年ほど好きになってしまって、今度手紙を渡そうと思います。その子が受付にいた時に会員カードを差し出すときに一緒に渡そうと思ってます。「前から気になってました、もしよかったらメールください」と言って。リアルな手紙にした方がいいのか、メモ用紙みたいな紙に書...
- あの、、、コスパってなんですか？maxtockdvdrさん...
- あの、、、コスパってなんですか？maxtockdvdrさん、私の質問に答えてくれてありがとうございました (。◕‿-) ✿でも、少しわからないのがあって・・コスパの良いベルグテックって何なのか教えてくださいウィキペディアで調べたらコスパというコスプレの会社？じゃあないですよねフィットネスクラブならたくさん検索できる...
- いつもお世話になります24歳 ♀ 156 48kg 体脂肪率2...
- いつもお世話になります24歳 ♀ 156 48kg 体脂肪率20％食事制限 リバウンド1週間トータル8400kcalにしても痩せなくなった体とどうやって向き合えばいいですか?1日約1500kcalの生活にしていて7ヵ月で6kg落ちました。50.8→44.811月から頑張ってるつもりでも45kgが定着してしまいそのうちストレスになり過食傾向が続きみるみ...
- 【フィットネスクラブについて】フィットネスクラ...
- 【フィットネスクラブについて】フィットネスクラブをカーブスの社員だったかた筆記試験とはどのような内容でしょうか。回答お願いいたします。
- 妻に話すべき？元恋人が同じマンションに住んでい...
- 妻に話すべき？元恋人が同じマンションに住んでいます。私（34）、妻（28）、子供（2）で、先日妻の第2子妊娠が分かったところです。昨年夏、中古のマンションを購入して引っ越しました。会社へも至近、世帯数の多い大規模マンションで、管理費の割に共用施設が充実していて、妻も私も大変気に入っています。初冬に入っ...
- ２月から家庭学習になるためダイエットも兼ねて家...
- ２月から家庭学習になるためダイエットも兼ねて家の近くのフィットネスクラブに通おうと思っています。初めてなので何をどのくらいやればいいのかわかりません(^^;)トレーニングメニュー(マシンの使い方等)について詳しく教えてください(´`)
- 《スポーツ》スポーツジムのレディースのウェアに...
- 《スポーツ》スポーツジムのレディースのウェアについてフィットネスクラブやスポーツジムのレディースウェアについての質問です。■広告などを見ていると女性の場合トップスがスポーツブラの写真が使われていますがなぜですか？■実際そういう格好をしていらっしゃる方はどれ位いますか？※あれば詳しい回答、解説、追加情...
- ipodnano6世代をジョーシンで買ったのですがフィッ...
- ipodnano6世代をジョーシンで買ったのですがフィットネスのアプリの中にランニングの選択肢がありません・・・・歩数計はついています。どうしたらつくのでしょうか？教えてください！
- フィットネスジムのルネサンスでウエイトトレーニ...
- フィットネスジムのルネサンスでウエイトトレーニング、筋トレでパーソナルを実際に受けた方へ質問します。具体的にどのような内容で、役に立ちましたか？役に立ちませんでしたか？
- 僕は水泳をフィットネスクラブで初めて半年ですが...
- 僕は水泳をフィットネスクラブで初めて半年ですが・・・この間小学校のころ６年間水泳を習っていて中学でやめてからほとんど泳いでない友達が（高一）同じクラブで習い始めました。僕も高一です。最初に２５メートルと５０メートルをクロールで競争したんですがそのときはぼくが勝ちました。と言っても２５メートル１７...
- i pod nano 第６世代で曲を聴く以外にできることは...
- i pod nano 第６世代で曲を聴く以外にできることは？？i pod nano 第６世代で曲を聴く、写真みる、ラジオきく、フィットネス、時計、タイム数える。それ以外にできることってないですか？？？あと、だい６せだいってゲームできますか？？動画も見れますか？
