フィットネスに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 現在58歳。老後を見越して今からポチポチしておく...
- 現在58歳。老後を見越して今からポチポチしておくとよいことは何でしょうか？上記の件、アドバイスください。定年まであと1年半です。その後2-3年働けるかどうか、未定です。個人的な趣味はＣＤを聞く事、特に70年代のロック、フォーク、歌謡曲、ニューミュージックが好きです。ギターはお金を取れるほどではありません...
- スポーツジムのコナミに通い始めました。３０代女...
- スポーツジムのコナミに通い始めました。３０代女性です。昼間中心なので５０代以上の方が８割です。フィットネスが好きなので、よく参加してます。慣れてないし、よく見える場所がいいなと思い、前から二列目の一番右端っこなどが多いです。一列目は５０代以上ベテランが多いです。(格好がベテランっぽい)一番後ろは７...
- 運動不足解消のため、前から欲しかったロードバイ...
- 運動不足解消のため、前から欲しかったロードバイクを買いました。GIOSの入門モデルSIERAです。主な用途は、フィットネスと街乗りで、たまには、50キロほどのツーリングへ行きたいと考えています。私の住む町は、全国でも有数の坂の多い町で、トレーニングにはいいとは思いますが、ある程度カスタムしてもっと走りやすい...
- 筋トレ(腹筋)について質問させていただきます。腹...
- 筋トレ(腹筋)について質問させていただきます。腹筋の鍛え方ですが、通常の腹筋(上体起こし)とフィットネスローラーを用いて筋トレをするのとではどちらが良いですか？ご回答宜しくお願いいたします。
- 筋トレ(腹筋)について質問させていただきます。腹...
- 筋トレ(腹筋)について質問させていただきます。腹筋の鍛え方ですが、通常の腹筋(上体起こし)とフィットネスローラーを用いて筋トレをするのとではどちらが良いですか？ご回答宜しくお願いいたします。
- スポーツクラブ フィットネスジムで スタジオプロ...
- スポーツクラブ フィットネスジムで スタジオプログラムのステップは最近減ったのでしょうか？3年ぶりにスポーツクラブのスタジオプログラムをチェックしたら大好きだったステップのプログラムがなくなっていたり有っても週に一度だけとかになっていました。今まで色んなスポーツクラブ、支店を回りステップに参加してい...
- パドマ バリに宿泊したことのある方へ質問です！今...
- パドマ バリに宿泊したことのある方へ質問です！今度パドマに宿泊予定なんですが、情報お願いします！・ガーデンクラブシャレーに宿泊なんですが、フィットネスセンターが利用可能みたいなんですが実際利用した方、マシンの数はいかがでしたか？運動用の服、靴などは日本から持っていきましたか？？・プールに浮き輪など...
- ボクサーのパンチは、凶器と同じと聞いたんですけ...
- ボクサーのパンチは、凶器と同じと聞いたんですけどフィットネスでボクシングをやってる人のパンチは、凶器と同じですか？
- フィットネスジムを長続き、または定期的に通うた...
- フィットネスジムを長続き、または定期的に通うための知恵、方法はありますか？行きだすと楽しいのですが、一度休むと連続でサボってしまいます。何か楽しくしたり行きたくなるような方法はありませんか？
- 排卵出血でしょうか。。。？読んでいただきありが...
- 排卵出血でしょうか。。。？読んでいただきありがとうございます。本日、フィットネスクラブに入会し久しぶりにガンガン運動をしたのですが、その後下着を見てみたら、出血をしていたのでびっくりしました。出血は生理の一日目より少ないくらいですが、下着にもついていたのでかなりショックでした。。。ちなみに現在、...
- お正月が休みの会社ってどのくらいありますか?私は...
- お正月が休みの会社ってどのくらいありますか?私は学校卒業後、携帯販売をしてきましたが、ショップも量販店もお正月休みはほぼありませんでした。来年子供が産まれます。子持ちで中々仕事を選べないのは重々承知ですが、年始３日くらいまでは遠方の両親に孫の顔をみせにいきたいです。しかし、1,2,3で休みを取るとなる...
- エアロのシューズについて、、、いいシューズに出...
- エアロのシューズについて、、、いいシューズに出会えた方にご質問です。最近、ジムに入り、いきなりエアロに完全にはまりました。よって、シューズに悩んでいます。エアロと言っても、JAZZ、Hiphop、ラテン何でもハマっていて、中でもとくにターン、ジャンプ、激しいステップを含めてくれているインストラクターの先生...
- 外国人が親指を立てて『グッド!!』みたいなジェス...
- 外国人が親指を立てて『グッド!!』みたいなジェスチャーをしてきたらどのようなリアクションが適しているのでしょうか。そもそもどんな意味を持つのでしょうか。フィットネスクラブで自分はプールサイド専門で勤務しています。窓越しにエアロビ等を行うスタジオが見えるのですが、最近採用された外国人のイントラが笑顔...
- 仕事の出来ない女は結婚できませんか？なんだか今...
- 仕事の出来ない女は結婚できませんか？なんだか今の時代、稼いでいる女の方が結婚できる気がするのは気のせいでしょうか？私は社会で働くことがとにかく苦手です。でも、優しさや思いやり、人を楽しませることには自信があります。お料理も得意です。フィットネスクラブやエステにも通い、こぎれいな格好もしていて、「...
- エアロバイクの騒音について。ダイエット目的でエ...
- エアロバイクの騒音について。ダイエット目的でエアロバイクを購入しようと思っています。ネットで色々調べた結果、価格面や連続使用時間などを総合し「ＲＥＭＡＲＫ マグネットバイク ＦＢ-170ＨＰ」というのがいいなと思っています。ただ私はマンションに住んでおり、音がうるさいのはＮＧです。自分なりに調べてみる...
- ZUMBAで使用した曲で『SHAKE IT UP』という曲が気...
- ZUMBAで使用した曲で『SHAKE IT UP』という曲が気になっています。YouTubeとかでも見るのですがCD化されていますか？また『ブラジ～ル』で始まって、♪ZUMBAアウェイ～♪とか何とかっていう曲をジムで聴いたのですが先生に曲名を聞き、同時にＡＦＡＡの事とか聞いたら曲名がわからなくなっ手しまいました。たしか曲名もブ...
- 家の中でできる有酸素運動の「段差上り降り」って...
- 家の中でできる有酸素運動の「段差上り降り」って効果ありますか？私は程よく腹筋を割りたいと考えている女です。仰向けに寝て足の上げ下げしたり、ねじり腹筋したりしてインナーマッスルを頑張って鍛えています。後は有酸素運動で脂肪を燃焼する事が必要だと教えていただきました。毎日有酸素運動をするのに、エアロビ...
- 貧血が改善していた理由ずっと貧血で数年前に鉄剤...
- 貧血が改善していた理由ずっと貧血で数年前に鉄剤で回復しましたが、再度貧血になっていました。半年前からフィットネスクラブに通って、牛乳をLOVEという鉄分とカルシウムの多いものに変えました。1か月前に健康診断で貧血が８．１から８．６に回復していました。原因は、フィットネスクラブでの運動でしょうか、LOVEに...
- インターナショナル・ヘルス・ラケット・スポーツ...
- インターナショナル・ヘルス・ラケット・スポーツクラブ&アソシエーションの2008年の統計によればフィットネスジムの会員登録割合はスペイン16%、イギリス11%、イタリア9%、でフランスは5.4%でかなり低いとなっていましたが、実際にフランスパリ在住の方の実感や体験ではフランスでもどこのフィットネスジムも大盛況...
- 筋トレについて教えて下さい！最近フィットネスク...
- 筋トレについて教えて下さい！最近フィットネスクラブに通い初めました。そこで筋トレなんですが…バレリーナのような細い筋肉をつけたいです！どうすれば…どこを鍛えればいいですか？よければ教えて下さい(--;)
- 筋トレについて教えて下さい！最近フィットネスク...
- 筋トレについて教えて下さい！最近フィットネスクラブに通い初めました。そこで筋トレなんですが…バレリーナのような細い筋肉をつけたいです！どうすれば…どこを鍛えればいいですか？よければ教えて下さい(--;)
- 中古マンションの売却金額についての、ご相談！早...
- 中古マンションの売却金額についての、ご相談！早急のご回答を頂けると幸いです！売出金額:2390万築3年、駅徒歩4分、70平米の3LDK、12F、共有施設(フィットネスルーム、キッズルーム、フィーリングルーム、ゲストルーム)買主様から、2200万の希望があり、190万の値引きが一発目から、ありました。買主様の年収は1000万く...
- ダイエットについて質問です。私は現在、身長157㌢...
- ダイエットについて質問です。私は現在、身長157㌢、体重55㌔、体脂肪率30％あります。年齢は29歳です。約半年前くらいに仕事を変えてから５㌔太ってしまいました。座り仕事だからだと思います。普段でも身体がきついのでダイエットを決意しました。フィットネスクラブのプールに毎日行き、水中ウォーキングをしようと思...
- フィットネスクラブでトレーニングしてるのですが...
- フィットネスクラブでトレーニングしてるのですが肩の痛みに悩まされています。どなたか予防法を教えて頂けないでしょうか？４０代男性です。今までの経緯ですが、若い頃の体を取り戻したく体造りのため2010年１０月頃より我流でマシンを使用してトレーニングしていまた。11月より右肩（肩鎖関節部分）が痛み始め1が月ほ...
- スパーリングをやらずにフィットネスとしてボクシ...
- スパーリングをやらずにフィットネスとしてボクシングをやってる人は、素人よりも喧嘩強いですか？
- シングルライフ派の皆さん、今日（11/25(金)）は、...
- シングルライフ派の皆さん、今日（11/25(金)）は、どんな一日でしたか？・今日は、帰りに、歯医者に行った‥口の周り（唇）の筋肉を測定したのだが、以前の数値より悪かった‥頑張って、毎日、パタカラしてたのに‥(注)私は、口の周りの筋肉が非常に弱く、いつも、口がポカ～ンと開いてしまっている‥(T_T)「パタカラ」とい...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中で...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中ですが成果なし・・・ 長文です。カナダに来て丁度、半年経ちます。仕事を辞めたことや、急に食生活が変わったことで、気がつけば日本にいたころから１０キロも太っていました。これはまずいと思い、２カ月ほど前からフィットネスクラブ（ジム）に通い始めました。・・・が...
- ダイエットの際の体脂肪率と体重について10月頭か...
- ダイエットの際の体脂肪率と体重について10月頭からダイエットを始めて、今日の時点で89kg→83kgとなりました。ダイエットといっても、今まで夜食・間食好き放題で食べていたのを朝・昼は今まで通り、夜を軽めにして、週3で1日1時間程度のフィットネスに通ったのみです。プロテイン等のサプリはとっていません。体脂肪の...
- 今度、JOBAを購入したいと思いますが次に挙げるう...
- 今度、JOBAを購入したいと思いますが次に挙げるうち、どれが良いと思いますか？中肉中背【９０kgの１７０cmです】 ①ナショナル★JOBAジョーバEU6441②JOBA ジョーバダイエットエクサ EU6430 乗馬フィットネス機器 ③JOBA ジョーバ ナショナル フィットネス機器 EU6442
- 今度、JOBAを購入したいと思いますが次に挙げるう...
- 今度、JOBAを購入したいと思いますが次に挙げるうち、どれが良いと思いますか？中肉中背【９０kgの１７０cmです】 ①ナショナル★JOBAジョーバEU6441②JOBA ジョーバダイエットエクサ EU6430 乗馬フィットネス機器 ③JOBA ジョーバ ナショナル フィットネス機器 EU6442
