ダイエット エクササイズに間する豆知識
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- 自宅ダイエット☆自宅など、隣人さんにもあまり迷惑...
- 自宅ダイエット☆自宅など、隣人さんにもあまり迷惑のかからない屋内で出来るエクササイズなどあれば是非教えてください(>_<)！
- 骨盤引き締めヒップが90近いので骨盤をただしてサ...
- 骨盤引き締めヒップが90近いので骨盤をただしてサイズダウンしうかと考えています。そこで産後に使うトコちゃんベルトありますよね？まったくお産はしていませんが普通の人間がやっても効果はないのでしょうか？また、骨盤ダイエットにオススメのエクササイズやスパッツなどありましたら教えてください。
- 私は下半身、特にお尻と太ももが尋常じゃなく太い...
- 私は下半身、特にお尻と太ももが尋常じゃなく太いです。そこで胸の大きさはあまり落ちず効果的な下半身痩せのダイエットやエクササイズを教えてください！
- ダイエットについて中２女子です。部活はテニス部...
- ダイエットについて中２女子です。部活はテニス部です。１５０センチで４７キロ～５１キロを行ったり来たりしてます。さすがにヤバいなぁと思っています。服がありません。毎日色々あって（？）忙しいので簡単にできるマッサージやエクササイズを知っていたら教えてください。（全身太いです。）ほっぺがたるんで顔のほ...
- 結婚式前の自分磨き。ダイエットカテでも質問させ...
- 結婚式前の自分磨き。ダイエットカテでも質問させて頂いたのですが、こちらでも同じ質問をさせてください。一生に一度の一大イベントである結婚式。ウェディングドレスも着るとあって、みなさん結婚式前には色々と時間やお金をかけて自分磨きをされたと思います。そこでお聞きしたいのですが、どんなことをしましたか？...
- 結婚式前の自分磨き。一生に一度の一大イベントで...
- 結婚式前の自分磨き。一生に一度の一大イベントである結婚式。ウェディングドレスも着るとあって、みなさん結婚式前には色々と時間やお金をかけて自分磨きをされたと思います。そこでお聞きしたいのですが、どんなことをしましたか？例えばブライダルエステに通ったのなら、結婚式の何ヶ月前から、どんぐらいのペースで...
- 153センチ 77キロ 体脂肪40% 基礎代謝1310 筋肉量3...
- 153センチ 77キロ 体脂肪40% 基礎代謝1310 筋肉量39.4キロ タニタの体重計です10年という年月で20キロ以上太りダイエットを始めて３週間たちました１日の摂取カロリー1200に抑えウォーキング・エクササイズ・カーヴィーダンスをやっていますダイエットを始めて６キロ減りましたここ10日は生理後で体重が減るかと思ったの...
- 顔痩せ！私は顔の周り、特にあごが太りやすいんで...
- 顔痩せ！私は顔の周り、特にあごが太りやすいんですが、顔周りをシュッとさせるダイエットというか、エクササイズというかはありますでしょうか？お願いします(o_ _)o
- ダイエットに運動は必要ですよね？なにか ストレス...
- ダイエットに運動は必要ですよね？なにか ストレスにならず楽しい 運動というか 趣味みたいな感じで続けられるエクササイズみたいなのはありますか？出来れば家でするやつで。コアリズムは体験済みです。 挫折しました。ヨガもDVD買って やってたんですが やはり素人では無理でした。体が 硬くて前屈とかも きつかったで...
- ダイエットについてです。中学2年生女子です。ウエ...
- ダイエットについてです。中学2年生女子です。ウエストが75くらいあります。デブです。体重は52キロで身長が158cmです。ウエスト・・・60センチ代にとりあえずしたいです。（65センチくらいに最終的にはしたい）2段腹っぽいです。どのような運動を行えばウエストが引き締められるでしょうか？今、週2くらいで30分程度の...
- お尻がぺたんこなので丸く厚みを出したいのですが...
- お尻がぺたんこなので丸く厚みを出したいのですが、エクササイズなどで鍛えれば筋肉でどうにかなるものですか？ヒップアップはダイエットとセットになっていることが多い様ですが、私は体質的に細い方なので鍛えて小さくなってしまうのは困るのですが…どうなのでしょうか。
- はじめまして。中２の女子です。今年入ってから体...
- はじめまして。中２の女子です。今年入ってから体型が気になり始めました。親にもまた太った？って言われます。それでダイエットというかエクササイズをしようと思っています。来年の４月までに最低５㌔は痩せたいんです。が、どのようなエクササイズをやったらいいのかわかりません。室内で出来る簡単で来年の４月まで...
- 自宅でできるエクササイズ自宅で気軽にできるエク...
- 自宅でできるエクササイズ自宅で気軽にできるエクササイズで、ダイエットに効果的があり、運動不足も解消できるようなものはありますか？
- 産後ダイエット、どの位の期間でやりましたか？二...
- 産後ダイエット、どの位の期間でやりましたか？二人目を産んで3週間たちました。妊娠前から＋9キロまでいき、産後順調に体重が落ちていましたが、あと3キロを残して横ばいで止まってしまいました。上の子出産後、＋3キロになってしまったので合わせて6キロやせたいと思っています！たまに妊娠前より痩せたと言う人がいま...
- ダイエットの為スポーツジム通ってる23歳です。主...
- ダイエットの為スポーツジム通ってる23歳です。主に水泳、ヨガ、エクササイズダンス系をやってるんですが効果的な運動の順番はありますか?そして筋トレも含めた方がいいですか?また、効果的なサウナダイエットの方法教えて下さい。(ドライサウナ、水風呂、お風呂があります)
- ダイエットの為のエクササイズを始めてそろそろ2ヶ...
- ダイエットの為のエクササイズを始めてそろそろ2ヶ月になりますが、段々飽きてきました。モチベーションを取り戻す方法はありませんか？ちなみにダイエット開始時から2～3kg痩せました。今まで穿いてたズボンもゆるくなって穿けなくなってきました。
- ☆ダイエットに関して☆足をあまり使わずにできる有...
- ☆ダイエットに関して☆足をあまり使わずにできる有酸素運動を教えてください。現在、巻き爪の治療をした後で、足が痛くて、歩いたりジョギングしたり、DVDエクササイズで踊ったりするなどの有酸素運動ができません。腹筋などの筋トレはしていますが、脂肪燃焼にはやはり有酸素運動がいいと聞きます。足をあまり使わなくて...
- ダイエット中の夕食についてダイエット中の夕食に...
- ダイエット中の夕食についてダイエット中の夕食に置き換えるなら無脂肪のヨーグルトとスープどちらがいいんでしょうか？また腰まわりと背中の肉を落とすおすすめのエクササイズがあったら教えてほしいです(>_<)
- ブヨブヨの脂肪を燃焼させる薬、ダイエットサプリ...
- ブヨブヨの脂肪を燃焼させる薬、ダイエットサプリありますか？(エクササイズ効果のある)ブヨブヨの脂肪を燃焼させる薬、ダイエットサプリありますか？貴方様の使っていた中で(特に！良く効いた、エクササイズ効果のある)一番の男性用ダイエットサプリお薦めを教えてください！！！
- 横手式ダイエットベストハウス123でアイドリングの...
- 横手式ダイエットベストハウス123でアイドリングの谷澤さんがしていた横手式ダイエットの動画や画像教えてください。■腹直筋を鍛えてお腹を凹ます１．仰向けになり、ひざを立てて足首を上げ、９０度の角度に保つ２．腹筋をやる要領で、息を吐きながら上体をを起こす１日２０回、２セット行うの動画や画像を教えてくださ...
- 仕事で帰宅するのが20時。帰って来て疲れてお腹が...
- 仕事で帰宅するのが20時。帰って来て疲れてお腹がすいています。ついつい総菜を買ってしまいます。しかもお腹がすいているので大量に購入してしまいます。大量に購入されたものは、食べるのが大スキなので全て食べきってしまいます。おなかがいっぱいになって何も考えずにねてしまいます。最悪です。それに仕事の残りも...
- こんにちわ♪ダイエットを始めてもうすぐ２カ月たち...
- こんにちわ♪ダイエットを始めてもうすぐ２カ月たちます…９月２５日からダイエットをはじめました。あと、１週間で２ヶ月たってしまいますなのに、５７キロから５４キロと３キロしかおちてなくて、せめて２キロおとしたいんです。来週までにはむりなら今月中まででも構いません!!クリスマスには、綺麗になって まわりのひ...
- モムチャンダイエットについて経験者の方、教えて...
- モムチャンダイエットについて経験者の方、教えてください。現在、プレミアムを持っています。産後ダイエットを行い始めました。妊娠前、プレミアムをやっていたんですが効果が出る前に妊娠しやめてしまいました。他にもDVDつきの本、ストレッチや四枚組のDVDなど色々出ていますがプレミアムとあわせておこなうと効果的...
- ダイエットで一番長く続いた運動は何ですか？食事...
- ダイエットで一番長く続いた運動は何ですか？食事管理＋運動でダイエットをしています。仕事の関係で夜遅く、近所には外灯が少ないためジムやウォーキング等、外出は避けたいです。今はエクササイズを２ヶ月半続けています。運動内容を色々変えて飽きない様に工夫をしていますが、そろそろ限界です。そのまえは踏み台昇...
- ダイエットDVDのおすすめはありますか？元々ダイエ...
- ダイエットDVDのおすすめはありますか？元々ダイエットは、早朝家の周りをただ走る…しかやったことがなかったのですが最近５時半ごろだとまだ暗くて、外にでるのに躊躇してしまいます。来年春には、卒園式・入学式が控えており、少しでもキレイなお母さんでいたいと思ってダイエットを決意しました。ダイエットといって...
- ダイエットしたいです！現在149㎝、43㎏です。前ま...
- ダイエットしたいです！現在149㎝、43㎏です。前まで48㎏あって、42㎏まで落としたんですが(特別運動などしてないのですが、生活習慣の改善で自然と落ちました)‥最近また太り始めてしまいました(^^;)今朝体重をはかったら、43㎏だったので1㎏と言えどもショックでした‥。最近ストレスや周りからのプレッシャーで、甘いも...
- 全体ダイエットしてます。高校２年です。電車通学...
- 全体ダイエットしてます。高校２年です。電車通学で、駅から学校まで約１０分から１５分かかります。その間、歩いてるときに痩せれるエクササイズ？みたいななんかありますか？目立たないので…
- わたしモバイルサイトのルナルナをやっているので...
- わたしモバイルサイトのルナルナをやっているのですが ダイエットに適さない時期(ダイエットしてもムダな時期)となっている間はどのように過ごすのがいいのでしょうか??何もエクササイズもせず休養してても大丈夫なんですか??
- 新・女性限定リク:№1【美容エクササイズ!?】～質問...
- 新・女性限定リク:№1【美容エクササイズ!?】～質問～TVで美容に関する事をしてるの観たら、一度は試してみたりしますか?例えば…昨夜もやってた《オッパイを上向きにする》《クビレを作る》《手を若返らせる》と言ったのや、樫木裕実《カーヴィーダンス》チョン・ダヨン《モムチャン・ダイエット》等のTV紹介されたエクサ...
- できれば早めの回答を待ってます。ダイエットサイ...
- できれば早めの回答を待ってます。ダイエットサイトの健康美人http://b-h.jp/page.php?pgname=lpab03&uid=NULLGWDOCOMO&via=aki11508部分痩せができるっという広告にひかれて登録してました。実際このエクササイズをやってすごいキツかったんですがほんとに痩せれるのかな？という疑問をもったんですが…このエク...
