ダイエット エクササイズに間する豆知識
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- 小顔になれるようなダイエット、エクササイズなど...
- 小顔になれるようなダイエット、エクササイズなどありませんか?
- ダイエットについていままで朝ごはんには低脂質の...
- ダイエットについていままで朝ごはんには低脂質の食事500カロリー内昼ごはんにも低脂質の食事400カロリー内夕ごはんには低炭水化物低脂質の食事500カロリー内6時以降は絶対に食べない間食も控える学校帰りに駅まで遠回りなどして20000歩前後ウォーキングして足の皮がめくれても毎日続けて、家で筋トレ30分エクササイズ30...
- 太ももの太さが違う・・・。私は今太ももが痩せる...
- 太ももの太さが違う・・・。私は今太ももが痩せるダイエット、エクササイズをしています。最初は左脚と右脚の太さの差は１cmぐらいでしたが、今は３ｃｍも違います...鏡でみてもわかるぐらいです...右脚だけ痩せていないっていうか...どうしてこうなってしまったのですか?またどうすれば右脚は痩せますか?左脚の肉は柔ら...
- 食べれるダイエット方法を教えてください！！中２...
- 食べれるダイエット方法を教えてください！！中２の女子です。最近、母親から太ってきたといわれてきにしています。これが初めてのダイエットです。断食をしてダイエットをするのは健康によくないとよく聞きます。なので、充分に食べれて痩せれるエクササイズとか方法とかありませんか？？
- このエクササイズでダイエット効果＆引き締め効果...
- このエクササイズでダイエット効果＆引き締め効果はありますか？ おへそ覗き腹筋100回四つん這いになり片手片足を上げる体操100回スクワット100回これを毎日続けたらどの位で効果出ると思いますか？
- 美脚なりたい！！質問です(^3^)/自分、小４からバ...
- 美脚なりたい！！質問です(^3^)/自分、小４からバレーボールや、陸上などをやっているんです。それで、太ってる…ってより、ゴツイ足してるんです。今、高校１年生で、ハンドボールをしていて、走り込んではいますが、足の筋肉がどうしても、いやです。最近、お腹もでてきたし…そんな、私になにか、いいダイエット方や、...
- 太ももをとにかく細くしたいです。 一時期ウォーキ...
- 太ももをとにかく細くしたいです。 一時期ウォーキングをしていましたが、時間の関係でできません。 家でできるエクササイズ、または筋トレはありませんか？？ アドバイスよろしくおねがいしますあとヒップも小さくしたいです。 簡単に言うと下半身を細くしたいんです。 下半身ダイエットに成功したかたは、どんな方法で...
- 下半身太りのため、骨盤体操をしていますが日常生...
- 下半身太りのため、骨盤体操をしていますが日常生活で出来る骨盤矯正はありますか？異様に脚が太く、現代人のむくみ＆下半身太り真っ只中です。治すために以前も質問させてもらってエクササイズのようなものをyoutubeを見ながら毎日しているのですが。猫背だったのを日常生活でまっすぐするように意識はしていますが、こ...
- こんにちは!! 私は中2です。 いきなりですが、私は...
- こんにちは!! 私は中2です。 いきなりですが、私は身長が160センチで、体重が49キロです。 あと4キやせたいです。 まだ成長期なので無理なダイエットはできませんが、何かいい方法はありませんか?学校では、体育が週3あり、体育館5周ランニングしています。 今はやせるために、腹筋・背筋 60回、足上げ 60回、お風呂上り...
- おしえてくださいふくらはぎが太いんです。大根と...
- おしえてくださいふくらはぎが太いんです。大根とまでは行かないけど・・・・・。ここ２ヶ月ぐらい太ももをほそめるダイエットをがんばってて目標に達成したんですけど太ももが細くなった分「あれ？ふくらはぎふとくね？」みたいになってしまったんです。なんかふくらはぎのうちがわがボコってなっていて・・・。寝る前...
- 健康的なダイエット最近太ってしまいました。一時...
- 健康的なダイエット最近太ってしまいました。一時期は痩せていてリバウンドしてしまったのです。前に痩せたのは不健康なダイエットだったので体にもそれだけの負担がかかっていました。またダイエットを始めようと思うのですが、健康的に痩せたいと思っています。そこでみなさんが一番効果的で健康に痩せたエクササイズ...
- 理想体型についいて。注；腹出し脚出し画像あり。...
- 理想体型についいて。注；腹出し脚出し画像あり。（画像蛍光灯明るすぎるのご容赦ください）理想の体型づくりって大変ですよね主に女性にありがちなお尻～脚首までに肉がつくタイプです。女性ですが身長１７４cmあります。体重は66㎏前後です。スリーサイズはＢ96Ｗ67Ｈ98、年齢は22歳です。108㎏から56㎏まで体重落とし...
- 24歳主婦です。家でのダイエット方法はどんなのが...
- 24歳主婦です。家でのダイエット方法はどんなのがありますか？1歳未満の子供がいます。妊娠中、17キロも増えてしまい、母乳を辞めたことで戻りかけていた体重も逆戻りしました。昼夜逆転で夜中に外食が多く、それも帰ってすぐ寝るというパターンで急激に体重増加したので、昼夜逆転も直し、外食を控え、決まった時間に食...
- 私はダイエットをしています。158センチで53キロも...
- 私はダイエットをしています。158センチで53キロもあります。ふくらはぎも、太ももも、おしりも、骨盤もすごく太いです。着たい服が着れません。朝ごはんは普通に食べて、昼はサラダとおにぎり一つ、夜はなしか、味噌汁だけです。あと、一時間のウォーキングに、部分やせエクササイズ、半身浴30分してます。しかし、まっ...
- ダイエット中の、体重体脂肪増加についての質問で...
- ダイエット中の、体重体脂肪増加についての質問です。155cm46kg女です。摂取カロリーより消費カロリーが多くなる様に、運動や食事を心掛けています。けれど、昨日から体重体脂肪が増加しま した。この理由を探してみたのですが、なかなか当てはまる答えがなかったので、質問させていただきます。朝:りんご半分 あんまん...
- 今ずっとカービーダンスのDVDでエクササイズをやっ...
- 今ずっとカービーダンスのDVDでエクササイズをやっているのですが、今ひとつ物足らないのでお勧めのDVD画あったら教えててください！ちなみにモムチャンダイエット迷っています！！
- 足痩せや下半身痩せは短期間で痩せることができる...
- 足痩せや下半身痩せは短期間で痩せることができるんでしょうか??今ダイエットをしているんですがなかなか下半身が痩せません今は食事制限とレッグマジックと言う下半身を鍛えるやつをやってます最近は半身浴もはじめましたがあまり効果がありません足痩せで一番効果のあったエクササイズやダイエット方法を教えて下さい!!
- ダイエットについて最近下腹が出てきたような気が...
- ダイエットについて最近下腹が出てきたような気がします・・・いいダイエット法はありますか？エクササイズ的ななにか・・・笑
- ダイエットで悩んでいます。25歳の女ですが、元々...
- ダイエットで悩んでいます。25歳の女ですが、元々体重は50キロほどでしたが、この1年で10キロも増えて60キロになってしまいました。この1年は仕事や恋愛の悩み、ストレスでちょっと嫌気がさし、食べることで発散した1年になってしまいました。昔からそんなに食べる方じゃないのですが、10キロも太ったので自分でもビック...
- ダイエットについてです私は今バイトをしていて４...
- ダイエットについてです私は今バイトをしていて４時間立ちっぱなしです。それで立ってる間にできる簡単なエクササイズを教えてください( ノД`)!かかとを上げ下げするとかは知っています＼(^o^)／足とお腹周りをどうにかしたいです(泣)
- 最近ちょっと太ってしまったのでダイエット中です...
- 最近ちょっと太ってしまったのでダイエット中です。。。でも、なかなかお家のエクササイズだけでは痩せないです。エステとかも考えたんですけど、エステってその場限りで、次の週には戻っちゃいそうですよね？実際どうなんですか？？ちょっと加圧トレーニングとかにも興味あるんですが、あれってリバウンドしませんか？...
- 自然に胸を大きくする方法を教えて下さい!!高２で...
- 自然に胸を大きくする方法を教えて下さい!!高２で身長155cmの体重40kgで、胸はアンダーが61、トップが67です。Ａカップもありませんが、ブラは基本Ａ65をつけています。遺伝の関係で、おばあちゃんも母も姉も、あまり太らず細身体型で貧乳一家です。細身体型のおかげで、過度のダイエットはしたことありません。太ると胸...
- ダイエットをしたいです!!私は身長160㎝で体重は50...
- ダイエットをしたいです!!私は身長160㎝で体重は50㎏です見た目はそんなに重そうには見えないと周りからよく言われるんですがせめて45㎏くらいになりたいです。あと下半身が太くてふくらはぎや太ももが太くて、スカートが履けません脚痩せと体重を落とすのに最適なエクササイズやダイエットを教えてください!!
- ダイエットについてどんなダイエットをしてきまし...
- ダイエットについてどんなダイエットをしてきましたか？？おすすめを教えてください。特に足が痩せたいです。簡単なエクササイズなどでもかまいません。
- 自宅ダイエット☆自宅など、隣人さんにもあまり迷惑...
- 自宅ダイエット☆自宅など、隣人さんにもあまり迷惑のかからない屋内で出来るエクササイズなどあれば是非教えてください(>_<)！
- 骨盤引き締めヒップが90近いので骨盤をただしてサ...
- 骨盤引き締めヒップが90近いので骨盤をただしてサイズダウンしうかと考えています。そこで産後に使うトコちゃんベルトありますよね？まったくお産はしていませんが普通の人間がやっても効果はないのでしょうか？また、骨盤ダイエットにオススメのエクササイズやスパッツなどありましたら教えてください。
- 私は下半身、特にお尻と太ももが尋常じゃなく太い...
- 私は下半身、特にお尻と太ももが尋常じゃなく太いです。そこで胸の大きさはあまり落ちず効果的な下半身痩せのダイエットやエクササイズを教えてください！
- ダイエットについて中２女子です。部活はテニス部...
- ダイエットについて中２女子です。部活はテニス部です。１５０センチで４７キロ～５１キロを行ったり来たりしてます。さすがにヤバいなぁと思っています。服がありません。毎日色々あって（？）忙しいので簡単にできるマッサージやエクササイズを知っていたら教えてください。（全身太いです。）ほっぺがたるんで顔のほ...
- 結婚式前の自分磨き。ダイエットカテでも質問させ...
- 結婚式前の自分磨き。ダイエットカテでも質問させて頂いたのですが、こちらでも同じ質問をさせてください。一生に一度の一大イベントである結婚式。ウェディングドレスも着るとあって、みなさん結婚式前には色々と時間やお金をかけて自分磨きをされたと思います。そこでお聞きしたいのですが、どんなことをしましたか？...
- 結婚式前の自分磨き。一生に一度の一大イベントで...
- 結婚式前の自分磨き。一生に一度の一大イベントである結婚式。ウェディングドレスも着るとあって、みなさん結婚式前には色々と時間やお金をかけて自分磨きをされたと思います。そこでお聞きしたいのですが、どんなことをしましたか？例えばブライダルエステに通ったのなら、結婚式の何ヶ月前から、どんぐらいのペースで...
