ダイエット DVDに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- どなたか教えて下さい！！ＣＭで流れてたのですが...
- どなたか教えて下さい！！ＣＭで流れてたのですがダイエットのＤＶＤで1500円位?で韓国の女性が先生で昔かなり太っていた女性がダイエットに成功したみたいなぁ？！コアリズムのような感じの…ほしくて書店に行きたいのですが名前が分からなくて
- 某エクササイズDVDを始めて41日目になります。今ま...
- 某エクササイズDVDを始めて41日目になります。今までまったく運動をしていなかったので、まずは筋力をつけるために最初の１ヶ月は有酸素運動を35分程度(DVD１枚分)、今は２ヶ月目で少し慣れてきたので時間を45分に増やしました。３ヶ月目になったら60分に増やす予定です。有酸素運動の前には無酸素運動をした方がいいみ...
- チョン・ダヨンのモムチャンダイエットプレミアム...
- チョン・ダヨンのモムチャンダイエットプレミアムのDVDで、見ながらエクササイズをしているんですが、チョンダヨンの左目のまばたきがすごく多くて気になります。なんか目の病気なんでしょうか。。。それと、左側のみつあみの女の人が、なんか不思議な違和感があります。韓国では、今あのようなみつあみがはやっているの...
- モムチャンダイエットを月水金にはDVDセットのを火...
- モムチャンダイエットを月水金にはDVDセットのを火木土には本に付いていたDVDを１週間やりましたが体脂肪率は変わらず体重が１キロ減りました。これってどういう事なのでしょうか??私は 160センチ 55キロ 29.5%です(-ロ-;)
- 筋肉を増やして基礎代謝を上げたい！人生をかけた...
- 筋肉を増やして基礎代謝を上げたい！人生をかけたダイエット中です。ダイエットを初めて、最初の４ヶ月は食事制限とウォーキング（一時間程度）で10キロ痩せました。あと15キロは最低でも痩せたいです。ここ１ヶ月はウォーキングに加えて、毎日欠かさず45分程度（体調によりけりで30から１時間程度）のエクササイズをし...
- ダイエットのトレーシーメソッドをやった方に質問...
- ダイエットのトレーシーメソッドをやった方に質問です。トレーシーメソッドⅠのDVDの首をあげる腹筋あるじゃないですか。あれで首が痛くなる人は腹筋が弱いと言ってましたが痛いとゆうよりやった後なんとなく気持ち悪くなりました。やはりやり方が悪いのでしょうか？あまり無理してやらない方がいいのでしょうか？…
- ダイエットについてお願いします！５月からダイエ...
- ダイエットについてお願いします！５月からダイエットを始めて、１０５キロからやっと１０キロほど落とせました。しかし、体脂肪率はあまり変化がなく…ここ１ヶ月は体重も全く変化がありません。今までは家の中で出来るエクササイズを実践してきました。(踏台昇降、ビリー、コアリズム、ストレッチ…)しかし体脂肪を落と...
- 食事制限が苦手です１年ほど前から，以下の方法で...
- 食事制限が苦手です１年ほど前から，以下の方法でダイエットに挑戦しています。・１日１回ずつ エクササイズDVDの50分コース（有酸素運動っぽいやつ）と65分コース（若干筋肉トレーニングっぽいやつ）を交互に。ランニングほどハードではありませんが，少なくともウォーキングよりはカロリーを消費できていると思います...
- 室内で運動をするときのエアコンの使用について教...
- 室内で運動をするときのエアコンの使用について教えてください。今の時期、とても暑いので、ダイエットのために室内で運動をしています。しかし、なにしろ暑いので、エアコンをつけて運動をしています。室温はだいたい、２６～２９くらいです。私以外の家族がエアコンをつけた部屋でやっているのでもっと低い日もあるの...
- モムチャンダイエットのＤＶＤについているダンベ...
- モムチャンダイエットのＤＶＤについているダンベルは、どれくらいの重さなんですか？？
- ダイエットしてるのに痩せない・・・・ダイエット...
- ダイエットしてるのに痩せない・・・・ダイエットを始めて5日目ですが、なかなか体重が落ちません。むしろ開始時に比べ0.5kg増量してしまいました。どうしてだと思いますか？2か月で54.5kg→47kgの7.5kg減を目指しています。身長160cmの20代前半の女性です。今行っていること・食事制限・・・食事量を減らし、野菜中心の...
- 皆さん、どうやって時間を作っていますか？今まで...
- 皆さん、どうやって時間を作っていますか？今までトレイシーとモムチャンのＤＶＤでダイエットをしていましたが、更にウオーキングを始めたいと思ってます。が・・・私はフルタイムで仕事をしているので、昼間歩くのは無理ですし、子供もいるので主人が帰ってくるまでは子供を置いて1時間は歩けません。主人は帰りが遅い...
- ダイエット 筋トレについて恥ずかしながら年齢27歳...
- ダイエット 筋トレについて恥ずかしながら年齢27歳身長157cm体重88㎏体脂肪36％基礎代謝1624骨格筋率24％ウエスト周り96cmあります。今、ダイエットしています。30歳までに標準体重になれるよう頑張りたいと思っています。9月からスポーツジムに通う予定です。今は、これまで散々買い溜めたエクササイズDVDをしたり、ヨ...
- ミカコさんのインスパイリングダイエットのＤＶＤ...
- ミカコさんのインスパイリングダイエットのＤＶＤインブックを買おーか迷ってます試した方いますか？効果はどうでしたか？
- モムチャンダイエットＤＶＤについてモムチャンダ...
- モムチャンダイエットＤＶＤについてモムチャンダイエットの４枚組ＤＶＤを購入したのですが、どう進めたらいいのか分かりません＞＜モムチャンダイエットの９週間プログラムの本にはストレッチ→有酸素運動→筋トレ→有酸素運動→ストレッチとなっていますが、１日1枚ＤＶＤを順番にやれば効果あるのでしょうか？ＤＶＤも有...
- フィギュアロビクス☆最近運動不足解消と体の引き締...
- フィギュアロビクス☆最近運動不足解消と体の引き締めを兼ねて、フィギュアロビクスの４枚組DVDを買おうと思っています！ただ、マンション住まいの為ドシドシ出来ないし部屋も狭いんです。ちなみにモムチャンダイエットプレミアムは持っていて、最後に床に座ってやる部分がスペース的に難しく出来ない以外は問題なく出来...
- 運動すると膝が痛い最近運動不足だな～と思い、モ...
- 運動すると膝が痛い最近運動不足だな～と思い、モムチャンダイエットのDVD4枚組のやつを買いました。それから毎日DVD見ながら運動しています。(ダイエットよりも筋肉をつけるのが目的です)しかし最近膝を曲げる運動(スクワットなど)をするのに膝を曲げると痛みを感じるようになりました。我慢できない痛さではないので、...
- オススメのダイエットDVDを教えて下さい!!脂肪を燃...
- オススメのダイエットDVDを教えて下さい!!脂肪を燃やすのが目的のDVDありませんか??
- 私は今トレーシー１のDVDの足集中プログラム（32分...
- 私は今トレーシー１のDVDの足集中プログラム（32分）＋たったままでの腹筋プログラムをしてからトレーシー３の有酸素ダンスの1～3をしてから１時間ほどウォーキングに行っています。総合的には筋肉運動を30分した後有酸素運動を１時間１５分ほどとゆう感じです。これを週６日間やってます。（一週間のうち一日だけはお休...
- ダイエットでオススメの本やDVDありましたら紹介し...
- ダイエットでオススメの本やDVDありましたら紹介して下さい！！
- 何で？？？ダイエットしてるのに、体重が増えてま...
- 何で？？？ダイエットしてるのに、体重が増えてます。胃腸炎の為、必然的に食べていません。食べても、お粥、うどん、豆腐、温野菜です。間食もしてません。運動はチョンダヨンさんのDVDを実行してます。食事制限中？は、順調に体重は落ちてました。なのに、運動を始めてから、体重が増えてます。体重は気にしなくていい...
- 骨盤ダイエット!!山田式骨盤ダイエットって言うDVD...
- 骨盤ダイエット!!山田式骨盤ダイエットって言うDVDがあるそうです。使ってみた効果やつらさ、噂など知ってることがあったら何でも教えてください。妻に聞いてくれと頼まれました。よろしくお願いします。
- ダイエットについてです。今、ジリアンマイケルズ...
- ダイエットについてです。今、ジリアンマイケルズのエクササイズDVDをやっています。一ヶ月で-2.4㌔痩せました。これから痩せません。後10㌔痩せたいです。ダイエットやられてる方、成功された方方法を教えてくださいm(._.)m
- 【至急】ダイエットDVDについてダイエットDVDを購...
- 【至急】ダイエットDVDについてダイエットDVDを購入しようと思っています。足（特にふくらはぎ）に効くDVDってどれですか？ビリーとかコアとかトレーシーとか・・・たくさん種類ありますよね？私が目を付けているのはヒップホップアブスです。足痩せに効果的なDVDを至急教えてください!!!
- ダイエットのDVDで有酸素運動がいちばんできるもの...
- ダイエットのDVDで有酸素運動がいちばんできるものはなんですか？身長158センチで、体重78キロ→55キロまで段階的に落としました。ただ、まだまだおデブというか脂肪が…ビリーズブートキャンプやトレーシーメソッド、コアリズムなどほかにもたくさんあると思いますが、いちばん有酸素運動ができてヤセられるのは何ですか...
- コアリズム今ダイエットをしていて新たに＜コアリ...
- コアリズム今ダイエットをしていて新たに＜コアリズム＞をやろうと思っています。違う質問も見ましたが結構引き締まる人が多いですね。DVDの内容は難しいですか？また、いくらぐらいでどこに売っていますかね？体験談など書いてくれると嬉しいです。また、私は高校一年の女子です。中学の時は運動部だったので体力には自...
- 嫁についてご理解いただける方もそうでない方も回...
- 嫁についてご理解いただける方もそうでない方も回答よろしくお願いします。現在はサラリーマンで２児のパパをやっています。生活費等は自分だけの稼ぎで、子供の保険などに回していくと、嫁は趣味に使うお金が残らないほどの安月給です。ですが、嫁の日ごろの育児ストレスや姑との問題で、ストレスで頭が禿げてしまうん...
- ２歳の子供がいながらダイエット（運動）したいマ...
- ２歳の子供がいながらダイエット（運動）したいママです。私は、産後に太ってしまったので、ダイエットをしたいと思っています。５９キロですが、妊娠前の５０キロに戻したくて、毎日運動しようと思い、色々考えたあげく、子供と一緒に楽しめそううな、エアロビのようなＤＶＤを買って運動（ダイエット）をはじめました...
- ダイエット中の男子高校生です。夏休みに入りダイ...
- ダイエット中の男子高校生です。夏休みに入りダイエットを始めました。現在身長175㎝体重73㎏体脂肪率19.4%のデブです。。恥ずかしながらコスプレ（女装コス）に興味がありそのためにもとダイエットを居るのですがまずは筋肉を付けないとと友達に言われ押し入れにしまいこんだ「ビリーズブートキャンプ」のDVDを取り出し...
- ダイエットとふくらはぎの筋肉。現在健康的にダイ...
- ダイエットとふくらはぎの筋肉。現在健康的にダイエット中です。夜ご飯を軽くし、運動をしてゆっくり痩せています。今始めて４ヶ月で３キロ減りました。が、ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋、その下、さらにその下の筋肉）が３段に盛り上がりとても綺麗な足には見えません。つま先立ちした時なんか最悪です。運動はヨガ＋バ...
