ダイエット DVDに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- モムチャンダイエットプレミアムの15分のDVDは無酸...
- モムチャンダイエットプレミアムの15分のDVDは無酸素運動ですか？有酸素運動ですか？始めてから一週間たちました。確かに太ももや背中が引き締まってきましたが、胸が少し小さくなってしまったような・・・。本当はお腹の脂肪を落としたいので有酸素運動をするべきなのでしょうが、胸の脂肪を落としたくないので無酸素運...
- 食べ放題で、夜食べ過ぎた翌日の対処法は？以前ま...
- 食べ放題で、夜食べ過ぎた翌日の対処法は？以前まで夜食べ過ぎた翌日は、朝を抜いて、昼はヨーグルトなど軽い物を食べたり夜まで断食してました。断食した夜はカロリーの低い物を食べてました。この方法だと逆に太りますか？食べないダイエットは、最初に食べた物が吸収されやすく逆に太るって聞きました。運動はカーヴ...
- いきなりですが、お尻・太ももを目で見てもわかる...
- いきなりですが、お尻・太ももを目で見てもわかるほど細くする骨盤ダイエットを教えてください！！１ヶ月ほどで効果が出る方法がいいです。出来るだけ自宅で無料でできる方法で。ちなみに、DVDなどはやめてください出来れば「やってみたら本当に痩せた！」などの体験談つきでお願いしますｗ＾＾いろいろとすみませんが骨...
- ストレス発散とダイエット目的にジムに通っていま...
- ストレス発散とダイエット目的にジムに通っています。週3ペースで通ってました。体重も減り楽しんで通っていたのですが数ヵ月経過し体調を崩したのをきっかけになんだか行かなくなってしまいました。会費も勿体ないので退会を考えています。しかしせっかく運動をする習慣がついたので運動は続けたいと思います。自分でウ...
- 「軽い筋トレ 体脂肪減らしたい」こんにちは。たび...
- 「軽い筋トレ 体脂肪減らしたい」こんにちは。たびたび過食のことで質問してきましたが最近はまだまだ食べ過ぎる事はありますが気持ち的に変わることができ落ち着いてきました！それで食べ過ぎで太ったのでダイエットというか軽い筋トレをして代謝をよくし、見た目をすっきりさせたいです。それで石井 直方さんのスロト...
- 「軽い筋トレ 体脂肪減らしたい」こんにちは。たび...
- 「軽い筋トレ 体脂肪減らしたい」こんにちは。たびたび過食のことで質問してきましたが最近はまだまだ食べ過ぎる事はありますが気持ち的に変わることができ落ち着いてきました！それで食べ過ぎで太ったのでダイエットというか軽い筋トレをして代謝をよくし、見た目をすっきりさせたいです。それで石井 直方さんのスロト...
- ダイエットのDVDで（カーヴィーダンスなど）きちん...
- ダイエットのDVDで（カーヴィーダンスなど）きちんときくものありますか？できたら短期間できくものがいいです！（一ヶ月くらいとかで…）実際試してきいたもの、教えてください
- 今、骨盤ダイエットとの本やDVDがたくさん販売され...
- 今、骨盤ダイエットとの本やDVDがたくさん販売されてますが一番オススメのってありますか？
- ヨガについての質問です。ダイエット・体の硬さ・...
- ヨガについての質問です。ダイエット・体の硬さ・リフレッシュ等を兼ねて、家でヨガを始めました。DVDなどを参考に始めたんですが、ヨガをすると太ってしまいます。食後１時間は時間を空けて食事をしなければいけないらしいので、念のためにヨガ前後２時間は空けるようにしてるのですが、それでも太ります。ヨガを止める...
- ダイエット生活の見直しをお願いします！閲覧あり...
- ダイエット生活の見直しをお願いします！閲覧ありがとうございます。20代前半/身長165cm/体重70kg(ダイエット開始当時)です。ダイエットを始めてから40日ほどになります。体重は今現在約-6kgです。わりと順調に減っていると思うのですが、今の生活を続けていけば大丈夫でしょうか？食事朝 ヨーグルト(100kcal)りんご(100...
- いつもはだいたい３０日周期ぐらいで生理が来るの...
- いつもはだいたい３０日周期ぐらいで生理が来るのですが今月は２週間ほど遅れています ふだんこんなに遅れるのは滅多にないので少し心配です（妊娠の心配はありません ここ１ヶ月ほどセックスレスなので）最近 変わった事と言えば １ヶ月ほど前から骨盤ダイエットを始めました ＤＶＤ見ながら１日３０分ほどしてます 無...
- ダイエットのDVDで効果があったDVDを教えて下さい...
- ダイエットのDVDで効果があったDVDを教えて下さい。スポーツジムだとお金がかかるし、家で一人で腹筋とかやろうとしても続かないので、DVD見てやろうと思ったのですが、今って色んなダイエット様のDVDが出てますよね!?そこで、皆さんが効果があったDVDを教えてください。さしつかえなければ、どのくらいの期間でどのくら...
- ダイエット・トレーニングメニューを考えて下さい...
- ダイエット・トレーニングメニューを考えて下さい。私は、産後８ヶ月を迎えた者です。身長１５３センチ産前体重４１キロ。出産直前体重７０キロ現在５０キロかなり体重オーバーです、妊娠中は切迫流産と切迫早産で、ほぼベッドの上でした。また、旦那の実家に居たのですが義母の『いっぱい食べなさい』により激太り。産...
- 兼子ただしさんのストレッチ・・・本当に体が柔ら...
- 兼子ただしさんのストレッチ・・・本当に体が柔らかくなるのでしょうか。以前テレビでやっていた「5秒でウエストマイナス数センチ！」みたいなのはテレビでのウエストの測り方が正確ではなかった、おなかを引き伸ばしただけで、実際にはすぐに戻ってしまうただのパフォーマンスといった評判を聞きました。私は柔軟ストレ...
- モムチャンダイエットについて。チャン・ダヨンさ...
- モムチャンダイエットについて。チャン・ダヨンさんのモムチャンダイエットですが、DVDが色々あり、どれを購入したらいいのかわかりません。実用的で効果のあるものを探しています。きちんと体重が落ちるもの。（もちろんちゃんと実践します）できるだけ低価格で、プログラムがきちんと組んであるものを探しています。ど...
- チョンダヨンのダイエットＤＶＤって太ももとお尻...
- チョンダヨンのダイエットＤＶＤって太ももとお尻痩せますか？他に太ももとお尻がよく痩せるダイエット法、ＤＶＤがあったら教えてください
- ビリーズブートキャンプについて質問宜しくお願い...
- ビリーズブートキャンプについて質問宜しくお願いします。私はダイエットをしておりまして今さらですが、ビリーズブートキャンプのDVDの一週間集中トレーニングを一式ゲットしまして、今日から始めたのですが…お恥ずかしい話ですが、基礎トレーニングの段階でベルトを長々いじったり、ヘトヘトになってしまい、その場を...
- 食事前に運動をしたら… 体重の割に体脂肪率が異常...
- 食事前に運動をしたら… 体重の割に体脂肪率が異常に高い私は、最近筋トレ後にヤーナリズムというダイエットDVDに励んでいるんですが色々調べているうちに、 食事前に運動したほうが脂肪が燃えるということを知りました。 しかし私は今働いているので、家に帰ってくる時間が１９時。 これまではそこから食事を作り、１９...
- ダイエットについてです。最近はカービィとかいろ...
- ダイエットについてです。最近はカービィとかいろいろ聞きますがお勧めのダンス的なものでDVDがうっているものを御願いします。それとダンスとかよりヨガのほうがよいのでしょうか？下半身もたくさん動かせるもので御願いします。ビリーズブートキャンプはいまさらって感じがしますがどうなのでしょうか？
- 効果があったダイエット系DVDはありますか？ビリー...
- 効果があったダイエット系DVDはありますか？ビリーズブートキャンプやコアリズム、カーヴィーダンスなどのお家で出来るDVDでダイエットをしよう！と姉妹間で思いたちました。が、色々出ていてどれにしようか迷っています。皆20代で、学生時は運動部に所属していました。多少辛くともこなせると…思います(多分)。上記内で...
- 骨盤ネジ締めダイエットの本（ＤＶＤ）のことで質...
- 骨盤ネジ締めダイエットの本（ＤＶＤ）のことで質問です。Ｙｕｋａさんは「骨盤ネジ締めダイエット（マキノ版）」、「骨盤ネジ締めエクササイズ 二度と太らない体をつくる」そして「骨盤ネジ締めエクササイズ たちまちやせるＮＥＷメソッド」の3冊の本（どれもＤＶＤ付き）を出されてます。私は激しい運動（エアロビのジ...
- ダイエットについてアドバイスをお願いしますチョ...
- ダイエットについてアドバイスをお願いしますチョンダヨンのフィギュアロビクスをはじめて5か月が過ぎました。一日30分のDVDを寝る前にほぼ毎日実施するようにしています。食生活、今までは炭水化物をかなり控えめにしてましたが、筋肉がつかないとのことなので少し意識してとり、バランスよく食べることを心がけていま...
- 短時間で楽しくできるDVDダイエット教えて下さい！...
- 短時間で楽しくできるDVDダイエット教えて下さい！ヤーナリズムにかなり興味があります。身体を引き締めたいのです。２人目の産後から1年経ってから激太り…骨盤矯正にも通ってます。昔、ブートキャンプをしました。実際とても引き締まったのですが、その後やめたらリバウンドが凄かったです。。。継続して3日に１回でも...
- ジリアンマイケルズのダイエットDVDを初めて25日目...
- ジリアンマイケルズのダイエットDVDを初めて25日目です。ウエストは-3.5センチ腹筋が見え始め腰回りのお肉は見た目で明らかに減りましたなのに体重は2キロ増加二の腕や太ももは逆に少し太くなり今まではいてたデニムはウエストゆるゆる太ももパンパンです…これがパンプアップという現象ですか？パンプアップならば、いつ...
- ダイエット(エクササイズ)DVDについて不規則な仕事...
- ダイエット(エクササイズ)DVDについて不規則な仕事のため、入社当初(3年前)よりも太ってしまいました。食事時間や睡眠時間はどう頑張っても改善できませんが、運動は取り入れようと思います。まともな運動をしてこなかったので、何かDVDを参考にしたいです。おすすめがあれば教えて下さい。気になっているのは○モムチャ...
- 肩凝り、頭痛解消とダイエットを兼ねてヨガを始め...
- 肩凝り、頭痛解消とダイエットを兼ねてヨガを始めたいと思っています。オススメのDVDを教えて下さい。条件は以下の通りです。＊初心者でも簡単に始められる＊解説がわかりやすい＊短時間のメニューもある
- ダイエット コンビニスイーツについて 現在 153 体...
- ダイエット コンビニスイーツについて 現在 153 体重48・5kg(多少前後します) 体脂肪18～19% 40歳です80kgオーバー 50%位より約一年でここまでもってきましたが 最近あまり変化がないのは コンビニスイーツが原因かと 毎日300～400kcalをひとつ午前中に食べてました 食事は1600位に抑えてましたが このスイーツをやめた...
- 【かなり至急!! ２５枚】今生理終わりがけです。ナ...
- 【かなり至急!! ２５枚】今生理終わりがけです。ナプキンに少ししかついてないのですが、・踏み台走り ３０分・モムチャンダイエットプレミアムのDVD １５分をしてもダイエットとして運動して大丈夫ですか?と言うか今運動しても効果ないですか？ それとも効果ありますか？よろしくお願いします。
- 友人の８才の息子が気になります・・・・ ８才なの...
- 友人の８才の息子が気になります・・・・ ８才なのに体型を気にしてダイエットしたり 毎日、鏡をみたり、持ち歩いたり 髪型を長めにしたり本屋ではファッション雑誌を立ち読みしてたり８才なのにジャケットやブーツなど大人服を好みます 洋裁が得意な私には図書館の雑誌を持ってきて、モード系の服を作らしたり ８才でフ...
- 美木良介のロングブレスダイエットをやってみたい...
- 美木良介のロングブレスダイエットをやってみたいのですが、本やらDVDやら何種類か出てるみたいで、どれを買えば良いのかわかりません 初心者にもお勧めなものはどれでしょうか？どなたか教えて下されば助かります。よろしくお願いしますm(_ _)m
