ダイエット DVDに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットのＤＶＤについて質問です。家で楽しく...
- ダイエットのＤＶＤについて質問です。家で楽しく運動出来るようにＤＶＤの購入を考えているのですが種類が多くてどのＤＶＤを購入するか悩んでいます。部分的に痩せたい訳ではなく全体的に痩せたいです(笑)歌手のＤＶＤを買ってダンスを真似するのもいいかなーって思ってます。楽しいダイエットＤＶＤか歌手のＤＶＤが...
- ダイエットの運動メニューについて（長文です）６/...
- ダイエットの運動メニューについて（長文です）６/１から運動と食事管理で以下のようにサイズが変化しました。身長153体重56→48体脂肪率21ウエスト70→60ヒップ90→83太もも→57→49身体のバランスを見るとウエストはほとんど脂肪をつまめなくなって来ましたが太ももはがっしり掴めます。太ももに凄い脂肪がついています。上...
- ピラティスの基本は少しずつでも筋力は付きますか...
- ピラティスの基本は少しずつでも筋力は付きますか？お恥ずかしながら、腹筋力・背筋力がほとんどありません。S字ソクワンと軽いヘルニアで、あまり無理をすると腰痛があります。（ソクワンは恐らく母からの遺伝。）元々股関節などがとても柔らかくすぐに腰に頼って足を上げ下げしたり体を起こしたりしがちで（と、数年前...
- 有酸素運動のDVDでいいものがあったら教えてくださ...
- 有酸素運動のDVDでいいものがあったら教えてください。お医者さんに心肺機能を高める為に有酸素運動をした方がいいと言われたので、家でできる有酸素運動のDVDを探していますが、色々あってどれがいいのかわかりません。筋肉ムキムキにはなりたくないのでハードじゃないものがいいです。ちなみにダイエット目的ではなく...
- 骨盤矯正…ダイエットというか体型をよくするのに効...
- 骨盤矯正…ダイエットというか体型をよくするのに効く？効かない？アマゾンの骨盤ダイエットの本やDVDの評価が良い一方で、骨盤ダイエットなんてインチキだの声も。どちらた本当なのでしょうか？減量にはつながらないけれど、体型をよくするのには効く、ということなのでしょうか？お詳しい方、経験してみた方、色々な御...
- ダイエットDVD を探しています!!私は 腹筋を鍛えた...
- ダイエットDVD を探しています!!私は 腹筋を鍛えたいので リズムに合わせて楽しく鍛えられるDVD を 購入したいと思っております。回答宜しくお願い致します!!
- こんにちは(^-^*)/ 現在産後２ヶ月近くになる主婦...
- こんにちは(^-^*)/ 現在産後２ヶ月近くになる主婦です☆ これから出産で伸びた皮や、たるみを戻すために自宅で出来るDVDでダイエットしようと思いますが、モムチャンダイエットかカービィーダンスのどちらが効果的か悩んでいます(>_<) 経験されたかたや、友達からの口コミを聞いた方などいらっしゃいましたら、回答...
- ダイエットに効果的なのでオススメの☆ダイエットDV...
- ダイエットに効果的なのでオススメの☆ダイエットDVD☆教えてほしいです
- ダイエット初めて２ヶ月。１５２センチ、体重４７...
- ダイエット初めて２ヶ月。１５２センチ、体重４７キロ体脂肪２８%の２７歳主婦です。 ダイエットしてますが、体重減りません。体脂肪は１%減。最近太ももと二の腕が太くなってきた気がしてます。 太ももは見るからに。脂肪落ちずに＋筋肉がついたような。 一日の運動量は、１日１万歩超える。 自転車で買い物、散歩、周...
- ヤフーオークションでダイエット関係のDVDを落札し...
- ヤフーオークションでダイエット関係のDVDを落札し商品も届きましたが やけに箱やDVDケースが軽く よく見ると画像が鮮明ではなく説明文や文字の周りが黒ずんでいます出品者の方はこの商品を、今までにたくさん売っており 落札者の方々からの評価は「非常に良い」です 私もよく見ずに非常に良いにしましたが 通報するとこ...
- 家の中でダイエットをかねてエクササイズがしたい...
- 家の中でダイエットをかねてエクササイズがしたいんですが、おすすめダイエットプログラムのDVDってありますか??今まで調べたのだと、今流行りのカーヴィーダンスとかモムチャン?ダイエットビリーズブートキャンプなどがありますよね。あとそういうDVDってどこで売ってますか?中古とかでも売ってるんでしょうか?教えてく...
- カーヴィーダンス以外のオススメは？カーヴィーダ...
- カーヴィーダンス以外のオススメは？カーヴィーダンスの『即やせる』の方を購入予定です。品切れ中で、届くのが先みたいなので、すぐ買えるDVD(書籍)を探しています。予算は～2000円程度です。トレーシーダイエット？やコアリズムエッセンスというのも気になってます。繰り返し動作系はどちらかというと苦手で、楽しくダ...
- ダイエットについて質問です私は身長163.5ｃｍです...
- ダイエットについて質問です私は身長163.5ｃｍです。体重は50㌔です。（夜体重）体脂肪は、21.5朝の体重は49.5㌔位です。朝は、フルーツのみバナナ・キウイ・リンゴなど昼は普通に食べてます。（500カロリー位の物）夜は野菜中心の和食を腹八分食べてます。運度は、トレーシーメゾットという筋トレＤＶＤをフルで50分く...
- ビリーズブートキャンプについて…かなり前ですが、...
- ビリーズブートキャンプについて…かなり前ですが、結構はやりましたよね。家にも母が購入したものがあります。四枚組で７日間のトレーニング一週間でやせるわけないがな、と思い当時（高校生だった）自分は無視していたのですが今になり、一枚目（のみ）が開封されていたので試しにやってみたところ…めちゃくちゃきつい...
- モムチャンダイエットの消費カロリーについてエク...
- モムチャンダイエットの消費カロリーについてエクササイズDVDがついている「モムチャンダイエット プレミアム」の15分間のエクササイズの消費カロリーはどの位でしょうか？ また、実践した方のボディラインの変化などの感想もお聞きしたいです。
- 体重・体脂肪を減らしたいです。3年前からゆっくり...
- 体重・体脂肪を減らしたいです。3年前からゆっくりと4キロ体重が増加しました。太りだしてからは、コアリズム・トレーシー・モムチャンダイエットなどのＤＶＤエクササイズを週3～4日はしてますが、痩せません。身長：154，5体重：48，5キロ体脂肪：25，5％です。食事は朝：パン1枚に飲むヨーグルトなど昼：手作り弁当(4...
- おすすめのダイエットＤＶＤについて。現在、ダイ...
- おすすめのダイエットＤＶＤについて。現在、ダイエットを始めて３ヶ月目です。１５歳女 １６３ｃｍで９０ｋｇあり、食事制限から始めて現在８０ｋｇになりました。運動はウォーキングを少しやっています。(ジョギングだと膝を壊してしまうので)これから夏休みにもなるので本格的に有酸素運動を取り入れたいと思いました...
- ダイエットとして、ジョギング ・ エアロビクスダ...
- ダイエットとして、ジョギング ・ エアロビクスダンスをしようと思っています。 ダイエットとしてジョギングは、毎日続ける予定です。しかし、何分間行えばいいのかまた、朝やりたいと思うのだが朝走っても血圧とは関係ないのか。エアロビクスダンスでお勧めのDVDがあれば教えてほしいです。P.S ジョギングとウォーキン...
- シングルライフ派の皆さん、今日（7/10(日)）は、...
- シングルライフ派の皆さん、今日（7/10(日)）は、どんな一日でしたか？昨晩は、あれから（知恵袋してから）、ジョーバ＆パタカラはしませんでしたが、結局、(A)（←昨日7/9(土)を見てくださいm(__)m）でした っ！本当に、頑張りましたっ！ここまでは、非常に超上出来なんですが、お風呂掃除＆お風呂の後、知恵袋しながら...
- 産後ダイエットにマタニティヨガは不向きですか？...
- 産後ダイエットにマタニティヨガは不向きですか？現在産後8ヶ月です。ヨガを始めたいと思っているのですが、新しいDVD等を買うなら、現在持っているマタニティヨガで代用できたらいいと思っていたのですが、ポーズの中で『骨盤を開くのに最適なポーズ（安産の為）』というのもいくつかあります。産後痩せるには骨盤を締...
- ダイエット運動お勧め教えて♪ダイエット運動につい...
- ダイエット運動お勧め教えて♪ダイエット運動について。ダイエット始めようと思います。サプリメントを使ったダイエットよりも何か運動でダイエットをしたいと思います。ダイエット運動でおススメがあったら教えてください。やっぱりサプリメントとかって体に悪そうだし、あまりに食事制限しすぎるダイエットも長続きしな...
- ダイエットについてアドバイスお願いします。禁煙...
- ダイエットについてアドバイスお願いします。禁煙が原因10kgで太ってしまいました。そこで今やっているダイエットは朝しっかり朝ごはんを食べる。↓昼まで掃除など…昼朝ほどではないけど野菜中心にしっかりたべる。↓夜までにモムちゃんのフィギアロビを1セット夜ご飯は軽くすませる。↓食後1時間後フィギアロビ1セットお風...
- 1日の摂取カロリーはどれくらいが正しいのでしょう...
- 1日の摂取カロリーはどれくらいが正しいのでしょうか？157ｃｍ52～53kg、現在ダイエット中で目標は47kgです。調べたところ目標体重×25～30が適正カロリーで1175～1410kcalとなるみたいです。ちなみに仕事は事務で、帰宅後モムチャンダイエットというDVDで30分位運動はしてます。体重計で計ると本当かわかりませんが1200k...
- 効果大のダイエット方法教えてください。私は中学3...
- 効果大のダイエット方法教えてください。私は中学3年で身長が低く142.5しかありません。なのに体重は立派に43kgあります。食事は最近少し減らして、間食もなくして40.6kgに落ちました。顔もぽっちゃりしていて髪の毛をくくると顔の大きさが目立ちます。お尻もでかいし太ももも太いです。DVDやサプリはお金がないので使え...
- 引き締まって体のラインが綺麗になれるダイエットD...
- 引き締まって体のラインが綺麗になれるダイエットDVDでオススメ教えてほしいです。モムチャンなど。
- 下半身に効く、（主に脚）ダイエットDVDを教えてく...
- 下半身に効く、（主に脚）ダイエットDVDを教えてください！
- ダイエットについて25歳 159センチ93キロ ♀MAX108...
- ダイエットについて25歳 159センチ93キロ ♀MAX108キロあり今に至ります。今までは1日一食(だいたい15:00～17:00の間にお腹いっぱい食べてました)運動はチョン・ダヨンの有酸素運動DVDかウォーキング早歩きで1時間運動後に半身浴40℃で40分～60分これで今の体重まで落としました。知恵袋でダイエットの質問を見ていると3食...
- スロトレについて今ダイエットの為にスロトレをや...
- スロトレについて今ダイエットの為にスロトレをやっています。今は基本（ハーフ）コースを毎日やっていますが、パーツ別も加えてみようと思います。その際クランチなのですが、腹筋が足りないのかDVDのようにゆっくり起き上がるということが出来ません。勢いをつけなければ不可能です。3秒掛けて起きて3秒掛けて倒れるな...
- ダイエットの質問です。1週間程前からピラティスの...
- ダイエットの質問です。1週間程前からピラティスのDVDを見ながらやっています。今は寝る前にやっているのですが、ベストなタイミングはいつでしょうか。
- ダイエットDVDについてダイエットDVDをどれか買お...
- ダイエットDVDについてダイエットDVDをどれか買おうと思っています。今一番気になっているのはトレーシーのDVDで、１か２で悩んでいます。今産後３ヶ月で２はどちらかというと産後向けで腹筋運動が多いみたいなんですが、妊娠中に激太りして、お腹もそうなんですが特に太ももがやばいんです。２は、お腹だけでなく足にも...
