ブートキャンプに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 高校生(15歳、女子)です。今さらですが、ビリーズ...
- 高校生(15歳、女子)です。今さらですが、ビリーズブートキャンプをダイエットとしてやろうかな、と考えています。身長161cmで、64kgというおデブです……。かなりヤバめです………。お腹周りと太もものお肉がすごいので、そこの部位が特に痩せて欲しいですっ!そこで、ビリーズブートキャンプを思い出したのでやろうかなと考え...
- ダイエットのためのダンスDVD閲覧ありがとうござい...
- ダイエットのためのダンスDVD閲覧ありがとうございます。ダイエット目的で、私に合うような、そして以下のような条件にできるだけ添うようなDVDを探しています。★中学3年生★女性★6年間ファンクダンス、9年間クラシックバレエの経験があります。現在習慣付けているダンスやスポーツはありません。★ファンクダンスを辞めて...
- 夏になったからか2ヶ月で4～5kg痩せました。このま...
- 夏になったからか2ヶ月で4～5kg痩せました。このままダイエットしちゃおうという事で朝 昼しっかりたべて、食欲のない夜はゼリーやフルーツにしてます。Plus毎日ビリーズブートキャンプで筋トレを30～40分してます。なのに体重は2kg増えたり2kgまた減って元通りになったり痩せる気配がありません見た目は若干お腹が痩せ...
- ダイエットについて質問です。現在、男・２０歳・...
- ダイエットについて質問です。現在、男・２０歳・身長１７６㎝・体重８０㎏です。大学進学のため上京し一人暮らしを始めたのですが、食生活が乱れてしまい（肉中心）３年間で１０㎏太ってしまいました。恋人がいるのですが、さすがにその体重はやばいと言われ、自分でもそう自覚しています。なのでダイエットを始めよう...
- ビリーズブートキャンプで...中学三年生で、サッカ...
- ビリーズブートキャンプで...中学三年生で、サッカー部です(やせています)ビリーズブートキャンプを10日間やっています。しかし、まったく筋力が付きません。メニューの中に沢山筋トレが入っているのに、何も付きません。スクワットは未だに一回も出来ないし、腕立て伏せも10回が限界です。エクササイズって筋肉もつくも...
- お腹ダイエットについて。２０歳を超えてお腹が目...
- お腹ダイエットについて。２０歳を超えてお腹が目立つようになってきました。２０歳までは食事後は妊婦のようなパツパツのお腹になりますが、時間とともにすっきりしたお腹に戻っていまいた。しかし、２０歳を超えて、食事後は妊婦のようなパツパツのお腹になり、時間ととも戻りはすのですが、脂肪が目立ってきています...
- 閲覧ありがとうございます。2週間ほどまえから、胃...
- 閲覧ありがとうございます。2週間ほどまえから、胃腸炎のような症状で食欲もほとんどなく嘔吐もあって主食はお粥にしており、これを機にといってはおかしいですがダイエットをしています。 しかし2週間もそんな状態だったの に体重は100gも減ってません。ビリーズブートキャンプとレッグマジックも2週間ほぼ毎日やってい...
- 家の中でダイエットをかねてエクササイズがしたい...
- 家の中でダイエットをかねてエクササイズがしたいんですが、おすすめダイエットプログラムのDVDってありますか??今まで調べたのだと、今流行りのカーヴィーダンスとかモムチャン?ダイエットビリーズブートキャンプなどがありますよね。あとそういうDVDってどこで売ってますか?中古とかでも売ってるんでしょうか?教えてく...
- ビリーズブートキャンプについて…かなり前ですが、...
- ビリーズブートキャンプについて…かなり前ですが、結構はやりましたよね。家にも母が購入したものがあります。四枚組で７日間のトレーニング一週間でやせるわけないがな、と思い当時（高校生だった）自分は無視していたのですが今になり、一枚目（のみ）が開封されていたので試しにやってみたところ…めちゃくちゃきつい...
- コアリズムを買おうか迷ってます。ビリーズブート...
- コアリズムを買おうか迷ってます。ビリーズブートキャンプよりコアリズムの方が気になってます。コアリズムはウエスト中心のダイエットのイメージがありますがウエスト以外も痩せるのでしょうか。私は全体的に太っているのでもしウエストだけ痩せたら変な体型になってしまいます。ウエスト以外も痩せたいならビリーズブ...
- 1００枚です！！是非お知恵をお借りしたいです。１...
- 1００枚です！！是非お知恵をお借りしたいです。１ヶ月間 できる限りのダイエットに励みたいと思います。同窓会が控えており、少しでも 脂肪をおとしていきたいです。ビリーズブートキャンプコアリズムスロージョギング３０分この３つのうち どれが一番 効果があるでしょうか。全て行えばよいのでしょうが、続けるために...
- 努力の無駄です…もう挫折寸前。160/71♀ですせめて6...
- 努力の無駄です…もう挫折寸前。160/71♀ですせめて60kgになりたくてダイエットを始めました。朝ブートキャンプ(腹筋)レックマジック200回昼ウォーキング1時間レックマジック200回腹筋8分夕方レックマジック200回コアリズム腹筋8分やっています。食事は何でも好きなものを1日1400カロリーで量は朝＞昼＞夕の順番...野菜中...
- ダイエットについて、質問です。男27歳178㎝65キロ...
- ダイエットについて、質問です。男27歳178㎝65キロです。以前こちらで、回答を頂いたストレッチや筋トレを、毎日しています。おかげで、3キロ痩せました。特に僕は、腹筋を割りたいと思い筋トレなどをしていますが、中々脂肪が減りません。昔から、お腹だけは脂肪があり軽いコンプレックスです。横腹に肉もあります。今...
- 器具を使わない自宅エクササイズの難易度器具を使...
- 器具を使わない自宅エクササイズの難易度器具を使わない自宅エクササイズ、全部試した方に是非お聞きしたいです。 難しい順に並べて下さい。ビリーズブートキャンプトレーシーメソッドターボジャムヒップホップアブスコアリズムヤーナリズムモムチャンダイエットカーヴィーダンス
- こんにちは。160cm 50kgの大学1年の女です。今ダイ...
- こんにちは。160cm 50kgの大学1年の女です。今ダイエットをしていて-2kgに成功しました。ですが、その-2kgは毎日の運動によるものです。ちょうど1年前に部活(バドミントン部)を引退して全く運動をしていなかったのですがここ２週間の運動(1時間半程度)で少し落ちていた筋肉が復活してきました(泣)現役時代のふくらはぎは...
- ダイエットしても体重が減りません(>_<)1ヶ...
- ダイエットしても体重が減りません(>_<)1ヶ月程前からビリーズブートキャンプを毎日ワンディスクと、1日5000歩前後のウォーキングをしています。あと、朝食はホットヨーグルト120グラムとアイスコーヒー1杯、昼食は腹八分目にして普通に食べ、夕食は炭水化物抜きで食べています。体重に変化はないけど、筋肉量は増...
- 体力回復とダイエットのために「ビリー・ザ・ブー...
- 体力回復とダイエットのために「ビリー・ザ・ブートキャンプ」をやり始めました。仕事が休みの週１回（約１時間）、だけなのですが効果ありますか？？どのくらいで効果は出てきますか？？
- わたしは19才の女です。1ヵ月前からダイエットをは...
- わたしは19才の女です。1ヵ月前からダイエットをはじめました。BMI は19,8で標準なのですが、もう少しやせたくてはじめました。週4回ビリーズブートキャンプをして汗だくになり食事制限もして以前よりも格段に低カロリーな食事内容なのですが、この１ヶ月体重も体脂肪も減るどころか1キロ増えそれから変動がないのです。...
- カーヴィーダンス「即やせる」と「部分やせ」につ...
- カーヴィーダンス「即やせる」と「部分やせ」について教えてください！カーヴィーダンス「即やせる」と「部分やせ」の両方を持っています。初めは「即やせる」を購入しましたが、挫折した友人から今日「部分やせ」のDVDを譲ってもらいました。まだ「即やせる」をはじめて一週間目ですが、元々かなりの肥満体型なので効果...
- 本気でダイエットしたいです！！３週間前から本気...
- 本気でダイエットしたいです！！３週間前から本気でダイエット始めました私は事務系の仕事を８時から１７時までしています。県外なので歩いて行くというダイエット法はできず・・なので朝ごはんを朝バナナダイエット（バナナ２本＋常温の水）昼ご飯は家から持参した二段弁当。夜ごはんは温野菜orキャベツの千切りトマト...
- 私のダイエットの仕方について意見ください！産後...
- 私のダイエットの仕方について意見ください！産後ダイエット中です。出産してから3ヶ月弱です。2ヶ月前からお昼ご飯抜き、夜はジョギングをしてきたんですが全く痩せなくて－0、2とかそんなレベルです…もっと頑張らなくては！と思い、朝にパン食べてたのをやめて カレーのルーだけ お昼は野菜のおかずをつまむ程度（いん...
- ダイエットについて。ＤＶＤを見ながら身体を動か...
- ダイエットについて。ＤＶＤを見ながら身体を動かして、ダイエットしようと考えています。コアリズムやモムチャンダイエット、ビリーズブートキャンプなどがありますが、お勧めのＤＶＤを教えて下さい♪汗が出てくるタイプがイイです。よろしくお願いします(^O^)
- ダイエットについて。毎日、ビリーズブートキャン...
- ダイエットについて。毎日、ビリーズブートキャンプかコアリズムを40分～60分やってるんですけど、食事は普通にとって、痩せますか？体重は減らなくても見た目は痩せますか？また、夜ご飯がちょっと多く食べてしまうんです。食べる時間は８時～９時です。間食はあまりしないのですが、間食をあえてして、夜ご飯を減らし...
- カーヴィーダンスとコアリズムの違いは？最近太り...
- カーヴィーダンスとコアリズムの違いは？最近太り始めてきたので、夏直前ということもありダイエットをしようと思っています。ビリーズブートキャンプとコアリズムをやっていたことがあります。どちらも2ヶ月ほど(毎日欠かさず)続けて、-2kgぐらいでした。コアリズムは、すぐくびれが出来たり腹筋が出てきたり、効果が目...
- 痩せたい!毎日やること・１日３食(800カロリーまで...
- 痩せたい!毎日やること・１日３食(800カロリーまで)・間食禁止・毎日３km走る・ビリーズブートキャンプ(時間があったら)こんなんで１ヶ月4㎏痩せれるでしょうか((泣特に下半身が気になるのですが他にいいダイエット方法があったら教えてください!効果があったサプリでもありましたら教えてください!否定的な回答は避けて...
- お腹・腰回りダイエットについて閲覧ありがとうご...
- お腹・腰回りダイエットについて閲覧ありがとうございます!ジョギング、ビリーズブートキャンプなどのダイエットを始めて２ヶ月弱になります。体重は大体－1.5kgです。毎日ビリーズブートキャンプ50分程のをやってるのですが、お腹・腰回りがすごく気になるのでカーヴィーダンスもやった方がいいのかなと考えております!...
- ダイエットについての質問です。中３女子、147cm49...
- ダイエットについての質問です。中３女子、147cm49kg毎日ビリーズブートキャンプをしていて、時々コアリズムも併用してやっています。水を一日に1.5㍑は飲んで、最近は寝るだけダイエットも始めました。食生活にも気をつけていますが、夜ご飯は毎日８時過ぎになってしまいます。(母の帰りが遅いので)間食は時々してしま...
- ダイエットエクササイズについて質問です。産後で...
- ダイエットエクササイズについて質問です。産後で授乳が終わり、体型がアカンことになってます。インスパイリングエクササイズ、ビリーズブートキャンプ、ピラティスダイエットのDVDを持ってますが、社宅住まいなので、足音が気になりブートキャンプはできません。筋肉量が減っているところに、家事、育児、仕事をして疲...
- こんにちは。私は社会人18歳、身長162cm、体重60kg...
- こんにちは。私は社会人18歳、身長162cm、体重60kgのデブです…なのでなんとかして痩せようとダイエットを始めたいと思っています。ですがダイエットの知識があまりありません。以前ご飯を減らすダイエットをしたら痩せたのですがリバウンドで前より太ってしまいました…その後ご飯を減らすダイエットはよくないと知りまし...
- ビリーズブートキャンプのＤＶＤについて今さらで...
- ビリーズブートキャンプのＤＶＤについて今さらですが・・。ビリーズブートキャンプのＤＶＤを購入しようと思い通販（アマゾン）で検索したところ種類がたくさんあって・・。流行っていた頃テレビで宣伝していたのを見たことがあるだけなので、どれが基本的（？）なものなのかわかりません（泣）できれば日本語吹替え？...
