ブートキャンプに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットのためのDVDを購入しようと思っているの...
- ダイエットのためのDVDを購入しようと思っているのですが…今視野に入れているDVDは・ビリーズブートキャンプ・コアリズム・トレーシーメソッド上の３種類なのですがこの3つの長所、短所などを教えてください。よろしくお願いします。
- ２日前からダイエット始めました。ダイエット内容...
- ２日前からダイエット始めました。ダイエット内容はビリーズブートキャンプの応用編、腹筋編をしています。食事制限もしています。このような内容なら痩せれますか？
- 今ダイエット中です。男。身長175、体重75、体脂肪...
- 今ダイエット中です。男。身長175、体重75、体脂肪20%。ダイエット内容は朝９時に起きて11時くらいに食事をします(食事は野菜を中心としたもの)昼１時からビリーズブートキャンプの応用編をして５時頃からビリーズブートキャンプの腹筋編をして終わって３０分くらいしてから半身浴３０分しています。晩ごはんは抜いてい...
- 500枚！ダイエットについてです長文で失礼します閲...
- 500枚！ダイエットについてです長文で失礼します閲覧ありがとうございます1日1500カロリー以内で毎日ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムをしています最悪太ることはありませんか？摂食障害を治そうと努力中で(前.拒食→今.過食)地道なダイエットを探しています月－1㎏強くらい以前1200カロリー以内で初心者なのに1日...
- こんにちは＾＾少し前からダイエットを始めました...
- こんにちは＾＾少し前からダイエットを始めました。今のところ、・骨盤バンドダイエット・ビリーズブートキャンプ・ジェルでマッサージなどをしています。あと１０㎏痩せたいのですが、これだけでいいのでしょうか？ちなみに、間食はしていません。回答よろしくお願いします!!!
- 夏ダイエット失敗＞＜今年の夏は暑すぎてウォーキ...
- 夏ダイエット失敗＞＜今年の夏は暑すぎてウォーキングしようと思っていたのですがしんどくて歩く気になれませんでした。。秋にある程度痩せて年末の休みにランニングできるくらいまでに体重を落とそうと考えています。現在 身長174㎝ 体重74㎏ 体脂肪率19% です。食事制限は野菜を多く食べることと夕食を少なくor食べな...
- ダイエット 筋トレについて恥ずかしながら年齢27歳...
- ダイエット 筋トレについて恥ずかしながら年齢27歳身長157cm体重88㎏体脂肪36％基礎代謝1624骨格筋率24％ウエスト周り96cmあります。今、ダイエットしています。30歳までに標準体重になれるよう頑張りたいと思っています。9月からスポーツジムに通う予定です。今は、これまで散々買い溜めたエクササイズDVDをしたり、ヨ...
- 質問です。明日から、2週間ダイエットをしようと思...
- 質問です。明日から、2週間ダイエットをしようと思います。運動は、ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムとエアロバイクを30分～1時間。食事は、朝昼野菜スープ夜はバナナ。これで痩せるでしょうか？
- ダイエットの進行具合に関して質問です。私は、10...
- ダイエットの進行具合に関して質問です。私は、10月の挙式を目標にダイエットをしています。ドレスのサイズの直しを9月上旬にするため、それに向けてダイエットを始めました。体型は、身長160cm、現在の体重52kg、体脂肪率23～27％。目標は体重48kgで、体脂肪率が20％くらいになることです。ダイエット開始時の7月上旬は...
- 【短期間ダイエット】こんばんはっ!!私は中１で運...
- 【短期間ダイエット】こんばんはっ!!私は中１で運動部所属しております身長→154cm体重→54キロとゆう、デブ間近なポッチャリです…今までデブデブ言われてたので夏休み中痩せて見返してやろう!って事で夏休み直前から頑張っていました・部活・ビリーブートキャンプ・縄跳び1000回・お菓子・間食禁止・半身浴など、頑張って...
- 引きこもりはダイエットに成功出来るでしょうか？...
- 引きこもりはダイエットに成功出来るでしょうか？引きこもって一年半。外見の事を酷く言われてから人の視線が気になって外に出れなくなってしまいました。「デブ」という言葉を聞いたり見たりすると涙が出てきます。酷く言われるのも引きこもりになるのも自分の責任という事は分かってます。身長は169センチです。引きこ...
- ダイエットして１６３センチ５２キロから４８、５...
- ダイエットして１６３センチ５２キロから４８、５キロまで落としました。目標は、４７、５キロなのですが。体重が着々と減っていたのが急に止まってしまいました。目標まであとちょいなのに(泣)どうしてでしょうか。甘いものも控えて、運動も毎日ジョギング３０分ウォーキング６０分、ビリーズブートキャンプをやってい...
- 本気で悩んでます。身長153センチ、体重78キロとデ...
- 本気で悩んでます。身長153センチ、体重78キロとデブです。本気で痩せたいです私は、現在30歳の専業主婦です。統合失調症という病気を患っており、薬の副作用から、3年で30キロ太りました。また、過食傾向にあります。身長は153センチの体重78キロと、本当にデブです。しかし、今本気で痩せようと思ってます。ダイエット...
- ダイエットのDVDで有酸素運動がいちばんできるもの...
- ダイエットのDVDで有酸素運動がいちばんできるものはなんですか？身長158センチで、体重78キロ→55キロまで段階的に落としました。ただ、まだまだおデブというか脂肪が…ビリーズブートキャンプやトレーシーメソッド、コアリズムなどほかにもたくさんあると思いますが、いちばん有酸素運動ができてヤセられるのは何ですか...
- 娘のことで相談です私は３０代で娘が１５歳で息子...
- 娘のことで相談です私は３０代で娘が１５歳で息子が７歳です主人は外国人です１５歳の娘がダイエットばっかりしていてトレーニングマシーンとかブートキャンプとか鉄アレイとかやっていますあと食事もネットとか図書館で借りてきたもので自己流のダイエットなので心配ですいくら私の母が言っても聞かないし今年の春肺炎...
- ダイエットしたい中2です。僕は、男のくせに腹が出...
- ダイエットしたい中2です。僕は、男のくせに腹が出ていて、胸もあって恥ずかしいです。ビリーズブートキャンプが家にあるのですがそれをやれば効果がでますか？夏休み明けにみんなを驚かせたいです！
- 前までは順調だったダイエット・・・今では変わる...
- 前までは順調だったダイエット・・・今では変わることない体重計の数字・・・焦り・苛立つ私・・・16歳 身長155.5㎝ 体重49.2キロ の女です。ダイエットは6月から初めていて、順調に2キロの減量には成功しました。ですが、この2週間まったく変化がありません。49．2キロキープです。停滞期だろうとは思うのですが、こう...
- 身長171cm体重86kgの男子高校生なんですが、太りす...
- 身長171cm体重86kgの男子高校生なんですが、太りすぎだということで本格的にダイエットをはじめました。今からでも痩せることは可能ですか？？筋トレやスポーツは好きで剣道をやっていたおかげか背中や腕は平均並みに筋肉があると思われます。逆にお腹周りや足が太っていて、見栄えが非常に悪いです。最近はビリーズブー...
- ダイエット方法について。私は演劇をしています。...
- ダイエット方法について。私は演劇をしています。来年本番の舞台で、主役を頑張りたいと思っているのですが…その役というのが、大病を患っている役で、現在の体重では、正直ぽっちゃり過ぎるんです…orzなのでダイエットをしようと決意したのですが、たくさんありすぎてどれがいいかわかりません。どんなダイエットが効果...
- 父と兄が、私のことをデブデブ言うので、「ビリー...
- 父と兄が、私のことをデブデブ言うので、「ビリーズブートキャンプ」や日常的に(つま先で歩く等)ダイエットをしていても、『そんなことしても食ってるから痩せる訳ない』と言われます…。運動(ビリーズブートキャンプ)を毎日続けても、食べていたら痩せないのですか？また、身長１５０cmの体重４４.６㌔はデブでしょうか...
- ダイエット目的でまたビリーズブートキャンプを始...
- ダイエット目的でまたビリーズブートキャンプを始めようと思います同時に食事制限もします筋肉をより効果的に付けるためには２日に一回の方がいいのでしょうか?
- ダイエット中の男子高校生です。夏休みに入りダイ...
- ダイエット中の男子高校生です。夏休みに入りダイエットを始めました。現在身長175㎝体重73㎏体脂肪率19.4%のデブです。。恥ずかしながらコスプレ（女装コス）に興味がありそのためにもとダイエットを居るのですがまずは筋肉を付けないとと友達に言われ押し入れにしまいこんだ「ビリーズブートキャンプ」のDVDを取り出し...
- ダイエットについて。現在171cm 81kg のピザなんで...
- ダイエットについて。現在171cm 81kg のピザなんですが、ダイエットしたいと思いまして、最近またビリーズブートキャンプの基本をやっております。調べたところ、400kcal程度の消費熱量だそうです。そこで質問なのですが、ビリーをやると考慮して、1日の摂取熱量の目安はどのくらいなのでしょうか？？また朝：昼：夜の比...
- 運動すると手足が冷えますダイエットと運動不足解...
- 運動すると手足が冷えますダイエットと運動不足解消のため早歩きのウォーキング（懐かしいですが）ビリーズブートキャンプなど始めました。運動後、１５分くらいで汗が出て２０分ほどするととても気持ち良いです。しかし２０分を過ぎると急に手足が冷たくなり指先は運動前より冷えています。顔や背中の汗は止まりません...
- 腰（背骨）の痛みについて 最近ダイエットの為に『...
- 腰（背骨）の痛みについて 最近ダイエットの為に『HipHopABS』という、コアリズムやビリーズブートキャンプに似たものをやっていました。始めて2週間ほどして、腰辺りの背骨が痛くなりやめてしまいました。耐えられない痛みではありませんが。順調に痩せていたのに、やめて3日目でまた太り始めました。出来ればまた始め...
- 停滞期の起こる条件って体重だけ？？体脂肪は関係...
- 停滞期の起こる条件って体重だけ？？体脂肪は関係ありますか？ダイエット開始２週間。体重は0.8kg減、体脂肪3％減です。1日おきに運動は15分ストレッチ、30分有酸素運動か40分ストレッチ+無酸素運動（ビリーブートキャンプ）やってます。筋肉量が増加して体重があまり減ってないのかなと思ってます。食事はドカ食いをし...
- 私は162cm、84kgの高３の女子です。夏休み中に体重...
- 私は162cm、84kgの高３の女子です。夏休み中に体重を出来るだけ落としたいのですが、おすすめのダイエットはありますか?あとビリーズブートキャンプとコアリズムって効果ありますか?私は体が筋肉質で肩幅が広くてお腹が出てるのが悩みです。もしその２つに効くダイエットがあれば教えてください。
- 高校生で171cm約66kgぐらいでこの夏に痩せたいと思...
- 高校生で171cm約66kgぐらいでこの夏に痩せたいと思ってます。ビリーズブートキャンプを使おうと思ってます。1日2時間以上トレーニングをしてあまり食べないようにして毎日やれば何kgぐらい痩せると思いますか?ダイエットです
- MICACOというモデルのトレーナーをやっている方に...
- MICACOというモデルのトレーナーをやっている方について教えてください。最近雑誌やテレビでよく見かけるのですが、MICACOという人について教えてほしいです。モデルや芸能人の体型維持のトレーナーということは知っています。DVDとか下着も販売しているらしいのですが、スクールを持っていたりするのでしょうか？夏なの...
- 高校男子の僕がこの夏ダイエットをしようと思うの...
- 高校男子の僕がこの夏ダイエットをしようと思うのですが今日友達に「顔はいいのにぽっちゃり体系だからもてないんだよ」なんていわれたもんですから夏休みを利用して少しでもダイエットをしようと思います。食事は朝を抜こうと思います。家にあるものかき集めて作ったメニューがビリーズブートキャンプ腹筋プログラム↓コ...
