ダイエット成功に間する豆知識

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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」

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ダイエットしている、あるいはダイエット成功者に...: ダイエットしている、あるいはダイエット成功者に方へ質問です。私は現在ダイエット中で、普段は腹八分目と適度な運動を心掛けているのですが、今度久々に旧友と会うことになり、約一か月ぶりに飲み会に参加することになりました。そこで、ダイエッターの方々は外食＆飲み会など、羽目を外してしまいがちなイベントはど...
なだぎ武と友近が破局した件について、すれ違いと...: なだぎ武と友近が破局した件について、すれ違いと書かれてましたが本当でしょうか？ある番組でなだぎ武は結婚願望があるのに友近がまだやりたい事があるからとかで結婚出来ないとなだぎ武が言ってたんですが、そんな感じする気がするのですが…友近はダイエット成功してちょっと調子に乗ってなだぎ武を相手にしなくなった...
１６歳女です。私は標準体重より１０kg位太ってい...: １６歳女です。私は標準体重より１０kg位太っているのでダイエットをしようと思ってます。１、毎日ランニング３㌔２、腹筋背筋１００回づつ３、間食は控える４、おかずを少なめにするをしようと思ってます。３についてはストレスを溜めて断念したくないので、１日ガム１粒程度にしたいです。ダイエット成功者の方から見...
中学生でダイエット成功した人に質問です。私は朝...: 中学生でダイエット成功した人に質問です。私は朝バナナダイエットや、夜ご飯軽めダイエットなどをしているのですが親が「ちゃんと食べなさい」と言うのでなかなか続きません＞＜；思いっきり太っているというワケではなく、少しむちむち（？）している感じです＾＾；周りの人にダイエットすると言うと「しなくていい」...
ダイエットメニュー質問させてください。健康・美...: ダイエットメニュー質問させてください。健康・美容のために減量に取り組んでおります。（厳密に言うと運動を始めたところです；；）２０代前半１６０センチ５５キロ事務職ですので動こうとしない限り動きません。週２～３日で趣味で１時間程ダンスをしています。それ以外はなわとび・ジョギングなど３０分程取り入れ...
受験のストレスから大食いになってしまい、5キロく...: 受験のストレスから大食いになってしまい、5キロくらい太ってしまいました汗今はぽっちゃりな感じですが、自分が重くて動きが鈍く運動しないのでまた太るという悪循環です…。4月から大学生になるのでそれまでになんとか痩せたいのですが、市販されているダイエットドリンクがありますよね？あれだけで本当にお腹空かない...
-30キロ以上のダイエットに成功した人っていますか...: -30キロ以上のダイエットに成功した人っていますか!?よくテレビで-30キロ以上痩せた方を見ますが、エステなどお金をかけて痩せたとか言ってますが、お金をかけずに痩せることは可能なのでしょうか？私は162センチ、82キロの22歳の主婦ですf^_^;先日、5年ぶりに高校時代の制服を着たところウエストが窮屈で…本当にショッ...
私は過食癖があり、約一年で太りました。前は164cm...: 私は過食癖があり、約一年で太りました。前は164cm53kg体脂肪28％現在58kg31％です。27歳女です。三食食べても夕食後に何か食べる癖が抜けず、太り続けました。甘い物を買い一気に食べたりもしていましたが、（1000kcal位）お金が無くなるのでなんとか我慢し、代わりに家にある食パン一斤等を毎日のように食べていまし...
皆さんのダイエット成功談を教えてください！１ヶ...: 皆さんのダイエット成功談を教えてください！１ヶ月に二キロくらいのペースで合計五キロ痩せたいです。寒いせいか代謝が悪く太りやすいこの時期、いいダイエット法ありませんか？食事や運動、何でもよいので私はこれでやせた！というのを教えてください！
ダイエット成功した人!!ダイエットを成功した人に...: ダイエット成功した人!!ダイエットを成功した人に質問です。・どんなダイエットですか？・期間はどれくらいですか？・どのくらい効果がありましたか？ご協力お願いします＾＾
今年の春から中学生になるので、3月から、ダイエッ...: 今年の春から中学生になるので、3月から、ダイエットしようと思っています！！体重も減らしたいんですが、ウエストと足をしぼりたいです。何かいい、ストレッチなどありませんか？？やっぱり、ウエストは、腹筋をするのが１番ですか？？できれば、ダイエット成功経験者の方教えてください。。
６ヶ月でいいので、痩せる方法を教えてください！...: ６ヶ月でいいので、痩せる方法を教えてください！！６ヶ月で３ｋｇ～５kg痩せるのは可能ですか？８月までに、痩せなくてはいけません！！どうかお願いします！！ちなみに、皆さんのダイエット成功経験談も教えてくれれば幸いです・・・。お願いします！
こんにちは産後ダイエット成功したのにここ一ヶ月...: こんにちは産後ダイエット成功したのにここ一ヶ月で8キロ位太りました....短期間で太ってしまった場合体重はどの位で戻せますか？？短期間で太ってダイエット成功した方教えて下さい！！
体脂肪減少効果と、体重を落とす効果のあるダイエ...: 体脂肪減少効果と、体重を落とす効果のあるダイエットエクササイズ方法を教えてください。メタボリックシンドローム気味なので色々なダイエット食品を試してきましたがリバウンドして結局失敗ばかりなので、今度こそ、きちんと努力してダイエット成功したいと思います。あと、ウォーキングダイエットは効果ありますか？...
減量について質問です。現状１７３ｃｍ７５キロ体...: 減量について質問です。現状１７３ｃｍ７５キロ体脂肪２０パーセントの男２５歳です。１０キロを３ヵ月で落としたい６５キロを目指したいと考えています。方法論についてアドバイスお願いいたします。【参考の情報として】甘いものはまったくと言っていいほど口にしないのですが、ほぼ毎晩アルコールを摂取します。(そう...
ダイエット方法教えてくださいorダイエット成功者...: ダイエット方法教えてくださいorダイエット成功者の方体験談を聞かせてくださいダイエットを始めようとついに決心いたしまして・・・まず手始めにジャンクフード生活だったのを直そうと３食しっかり自炊ものに変えてみたのですが・・・まだ１週間しかたってないのにも関わらず逆に体重が１・５キロも増えてしまいました...
ダイエットに成功した方は、（失敗した人もOK）ど...: ダイエットに成功した方は、（失敗した人もOK）どうやってダイエットに成功したか教えてください！！ダイエット方法を見ても、本当に信じていいのか分からないので、皆さんのダイエット成功体験談がしりたいんです失敗してしまった方は、どうして失敗してしまったのか教えてください！
現在、人生で最もメタボになり悩んでいます。もと...: 現在、人生で最もメタボになり悩んでいます。もともとデブかったのですが、Lサイズの服が着れるくらいでした。昼食から夕食までの間食がやめられません。ダイエット成功者の方、知恵を授けて下さい！
絶対やせれるダイエット方法、教え合いませんか？...: 絶対やせれるダイエット方法、教え合いませんか？？私は、約４ヶ月で１４キロ減らしました。今まで運動しても長続きせず、全く体重など減ることもなかったので、初めて食事制限してみようと思いました。痩せたいとはずっと思っていましたが、なかなかきっかけがなく、とある仕事中、忙しくて昼ご飯を食べられない日にふ...
ダイエット成功させたい中学２年生の女子です。私...: ダイエット成功させたい中学２年生の女子です。私は三年生になるまでに５キロ痩せたいのですがついついお菓子を食べてしまいます。特に顔と足が太っているのですがおすすめのダイエット方法はありますか？※160cm 50kg
ダイエットを成功した人に質問です！ダイエット成...: ダイエットを成功した人に質問です！ダイエット成功をしている人に質問です。私は今中学生なんですが身長148cmの体重48kgのチビデブです。私は、3日坊主なのでダイエットとかは中々続かなくて；何か良いダイエットとかありますか？運動は得意なんですが、走るとかだと少し同級生に見つかると、恥ずかしいので；1ヶ月以内...
ダイエット成功者の方！今まで自分で何かして痩せ...: ダイエット成功者の方！今まで自分で何かして痩せようと思わず、サプリみたいなのに頼りすぎてました。やっぱりお金がかかるだけでいっこうに痩せませんでした。なので、運動したり食事、間食に気を付けながらスローペースで頑張っていこうと思います！まず何から始めたらいいですか？運動や食事などについて助言お願...
ダイエット成功者の男女の方私は40になって一気に...: ダイエット成功者の男女の方私は40になって一気に太りました。お酒や脂っこい食べ物は好きです。しかし70キロの体重が90キロになり完全にメタボ＆肥満です…。いろいろ挑戦しましたが、痩せません。おまけに太ったせいであちこち体の不調もあります。皆さんの中でこうしたダイエット方があると伝授していただける方よろ...
Perfumeのあーちゃんダイエット成功？最近痩せた...: Perfumeのあーちゃんダイエット成功？最近痩せたのでは？
食事制限なしで運動だけでダイエット成功した人い...: 食事制限なしで運動だけでダイエット成功した人いますか？
ダイエット成功法！！教えてください☆今までやせの...: ダイエット成功法！！教えてください☆今までやせの大食いと言われてきて、どんなに食べても大丈夫だったのが、２５歳という年齢のせいか、仕事が夜勤になった不規則な生活のせいか、１ヶ月で５㌔増えました(*_*) みなさんの体験談、オススメアイテムなど教えてくださいm(__)m
こんにちは(^O^)☆ダイエットを始めたいです。けれ...: こんにちは(^O^)☆ダイエットを始めたいです。けれど…調べてみると色んな情報があり、どれなら続けられるか、自分に一番合うのはどんな方法かがよくわかりません(:_;)なので＊ダイエット成功者＊ダイエットに詳しい方がいらしたらアドバイスを下さい(^O^)/☆自分は身長:)157㌢㍍体重:)55㌔㌘部活:)吹奏楽※過去に三度ほど不...
高校生です。（女子）高校生でダイエット成功した...: 高校生です。（女子）高校生でダイエット成功した人にしつもんです。どんなダイエット方法ですか？？何キロから何キロになりましたか？
10kg以上のダイエット成功された方成功談を聞かせ...: 10kg以上のダイエット成功された方成功談を聞かせて下さい。いつも知恵袋にはお世話になっております。ＧＷに結婚式をします。ところが現在162cm 体重78ｋｇ最低10kgはやせたいと思っているのですが体験談や成功談、アドバイスなど何でもけっこうですのでよろしくお願い致します。
代謝を上げてダイエットを成功させようと思うので...: 代謝を上げてダイエットを成功させようと思うのですが…今年高校１年になる、女です。「身長−体重＝110が理想」？と言われていますが、110よりも数値が５キロ少ないです。あと太ももの太さ、顔のポッチャリ…が常に気になっていて、一般的にも小太り体系なので、すごく痩せたいとずっと前から思っていました。でも食事制限...