産後ダイエットに間する豆知識

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【産後ダイエット・骨盤を元に戻す方法を教えて下...: 【産後ダイエット・骨盤を元に戻す方法を教えて下さい☆】こんばんは☆現在２人目を妊娠中です。出産後ダイエットをしようと思うのですが妊娠する前の体型に戻したいです！！１人目を妊娠した時２０㌔太ってしまぃ産後１３㌔程しか落ちなくて骨盤も開いたまんまのダラシナイ体型になってしまいました。まさにオバチャン体...
産後ダイエットと生理の関係…男2児の母親です(^^ゞ...: 産後ダイエットと生理の関係…男2児の母親です(^^ゞ上の時は産後1ヶ月から生理がきて完母でした。産後８ヶ月で-20kg成功(妊娠中18kg増でした…)２人目完母で現在産後８ヶ月で生理なしです。妊娠中16kg増で今-14kgです。あと６kg痩せたいのですが、なかなか前のように行きません。２人目だからか？生理がきてないからか…生...
産後ダイエットについてです。 5ヶ月前に出産しま...: 産後ダイエットについてです。 5ヶ月前に出産しました。現在21歳、159センチ56キロです。元々は51キロでまぁ普通でしたが、今ではほんとにお腹がすごい事になってしまって…"産後は、半年ぐらいかけてゆっくり戻せばいい"なんて本に書いてあるのを見て、ヤバイ！このままでは。。と思いました(>_<;)マイ...
産後ダイエットについて帝王切開で出産してから産...: 産後ダイエットについて帝王切開で出産してから産後一ヶ月たちます体重はあと2キロほどで妊娠前の体重に戻ります148㎝41キロ「妊娠前」43「現在」ですが体型が全く違います…お腹は帝王切開なのでガードルで締め付けるだけしか出来ないんで諦めてます。でも足とか腕とかお尻に肉がついて妊娠前とは体型が違います。傷に響...
★お礼500枚★トコちゃんベルトで、産後ダイエットを...: ★お礼500枚★トコちゃんベルトで、産後ダイエットを成功された方にお聞きします。トコちゃんベルトの使用期間は、産後いつからいつまですれいいですか？1日、お風呂以外ははずさないですか？窮屈で寝るときや、外出時はずしてしまいます。それでは、駄目ですか？
過食産後６ヶ月の26才ママです。ちょっと前から過...: 過食産後６ヶ月の26才ママです。ちょっと前から過食が続いています。それまでかなりきつめの産後ダイエットを２ヶ月継続していたのですが、ある日パンを頂いた時からスイッチが入ったようにすこい量を食べるようになってしまいました。ドカ食いするのは決まって一人の時で、一日中食べ物の事が頭から離れず、何か口にし...
産後ダイエット産後6ヶ月で産前は38キロで妊娠中＋...: 産後ダイエット産後6ヶ月で産前は38キロで妊娠中＋10キロ今146センチ45キロですなかなか落ちません(>_<)毎日コアリズム40分(できる時は40分か20分追加)・半身浴30分・腹筋30回×２・鉄アレイ40回・背筋10回・腕立て10回・縄跳び300回×2・ストレッチ朝夜・腰回し1日のカロリーは1300カロリー食べ過ぎて1500～1600カ...
妊婦中、体重コントロールに成功された方。どのよ...: 妊婦中、体重コントロールに成功された方。どのようにして気をつけていましたか？いま妊娠８ヵ月で体重が６キロ増えてしまいました(+_+)1人目妊娠時は夏出産でしたので、臨月の1ヶ月は毎日一時間以上歩いていたので、プラス８、5キロで産後ダイエットをして、マイナス１キロでした。2人目妊娠中の現在も気をつけています...
痩せたら・・・痩せたら、綺麗になりますよね？産...: 痩せたら・・・痩せたら、綺麗になりますよね？産後ダイエットみなさんは、どうでしたか？私は、産後４ヶ月で仕事に復帰しました。復帰前には、会社に復帰したら痩せるよ、とか周りに言われましたが、痩せません。変わりません。夜だけ母乳ですが・・・痩せて綺麗なママになりたいと思います。よいアドバイス下さい。髪...
産後ダイエットどんなことをしましたか？産後体型...: 産後ダイエットどんなことをしましたか？産後体型を戻すためにガードルを使ってみたりしましたが、納得いく効果がないまま半年すぎてしまいました。皆様どんなことをされてますか？効果があった、なかったものでもいろんなご意見を伺いたいです。よろしくお願いします☆
産後ダイエットについて。5さい、2さい、2ヶ月の3...: 産後ダイエットについて。5さい、2さい、2ヶ月の3児のママ、30代です。155センチ、結婚時48キロ、現在57キロです。3人め妊娠前は55キロです。出産の度に太っていきました。今回は結婚時を目標に気合いを入れてダイエットしたいと思います。完全母乳なので、健康食品やダイエット茶はダメですよね？一応、炭水化物は減ら...
お願いします。教えて下さい!!!産後ダイエット中で...: お願いします。教えて下さい!!!産後ダイエット中です。21歳♀158cm 46.5kgです。毎日、子供と散歩１時間スクワット・腹筋してます(>_<)しかし、最近体重の減りが少ないです。是非、自分の基礎代謝と言うものを教えて頂きたいのですが…;;あとマイナス３kg痩せるには、どんな方法が良いですか？
産後ダイエット 時間が足りません！4歳と9ヶ月の男...: 産後ダイエット 時間が足りません！4歳と9ヶ月の男の子の育児に追われなかなか運動の時間がとれません。混合で母乳もあげていますので食事を極端に減らすのは無理かなあと思ってます。今はインスパイリングエクササイズをしていますが効果がわかりません。有酸素運動をした方がいいと思いますが時間がとりにくいです。同...
産後ダイエットについて。もうすぐ産後１ヶ月にな...: 産後ダイエットについて。もうすぐ産後１ヶ月になりますが、体調も良くなってきたのでそろそろ産後ダイエット始めようと思ってます。妊娠前の体重まであと３kgなんですが、体重より見た目を引き締めたいんです。下半身痩せには骨盤矯正のストレッチをしようと思ってるんですがお腹ののびた肉をぺちゃんこにするにはやっ...
産後ダイエットですがいろんな方法があります。で...: 産後ダイエットですがいろんな方法があります。でも何が一番効くのでしょうか？？とても今の体型が苦痛です（；；）妊娠して１０キロ以上太り、太ももがくっついてしまいました↓ かなりショックです。他、全体的にもかなり・・・・・・。絶対に痩せたいです。ぜひぜひ、アドバイスをお願いいたします！！
産後ダイエットについて産後２ヶ月たちました。体...: 産後ダイエットについて産後２ヶ月たちました。体重はほとんどもとに戻りました。完母です。この産後の痩せやすい時期にせっかくなので以前より痩せれたらいいなって思っています。妊娠前159センチ48キロを45キロを目標に痩せたいです。食事は３食バランスよくと思っていますが、まだ子どもが２ヶ月なので夜の授乳などし...
産後ダイエット成功しましたがユルユルお腹がやば...: 産後ダイエット成功しましたがユルユルお腹がやばいです…泣きそうです23歳、子供を産んで１年２カ月がたちました。身長166センチ、妊娠初期は７３キロ・臨月７９キロだった体重も今では52.4キロまで痩せました。しかしかなりのデブ＆妊娠→一気に５２キロまで痩せたせいもあってお腹の皮が悲惨です…おまけにベテラン助産...
産後ダイエットについて…。まだ出産してないので気...: 産後ダイエットについて…。まだ出産してないので気が早いのですが、産後、大幅ダイエットをしたいと考えてます。年齢‥26歳身長‥156センチ妊娠前‥63キロ現在‥70キロもともと肥満でしたが、妊娠し、便秘になり、さらに体格が良くなりました。産後一ヶ月はゆっくりし、母乳で育てると痩せやすいと知りましたが、出産を機に...
授乳中なんですが、どんなダイエットがありますか...: 授乳中なんですが、どんなダイエットがありますか？母乳は痩せるよ～っと聞きましたが、全然痩せません。あんまり母乳の出がよくないからかなぁ。これは良かったよ！っていう産後ダイエット教えてください☆
妊娠中太りすぎた人、産後ダイエット完母です。産...: 妊娠中太りすぎた人、産後ダイエット完母です。産後４ヶ月、２２歳の新米ママです。妊娠中、恐怖の２０キロ増！！臨月近くはもう膝が痛くその時やっとこと重大さに気づきましたが、どうすることもできずそのまま出産(当たり前に難産でした。。；)出産後－６キロトコちゃんベルト付け始める産後１ヶ月－３キロ里帰りせ...
９ヶ月で来月に出産を控えている妊婦です！今、50...: ９ヶ月で来月に出産を控えている妊婦です！今、50㌔から→61㌔に激太りしてしまいました。なので産後ダイエットを頑張ろうと思っています！！！そこで、、、産後ダイエットに、レッグマジックって効果的でしょうか？？特に足が気になるので‥あと、何か産後ダイエットに成功した例がある方わ、いろいろ教えて下さい！
産後のダイエット方法について。出産を１ヶ月後に...: 産後のダイエット方法について。出産を１ヶ月後に控え、産後ダイエットをいろいろ調べているのものです。基本的に、産後一ヶ月くらいまでは①産後直後からトコちゃんベルトで骨盤矯正。②低カロリー高タンパクな食事。③無理ない範囲の（Dr許可得て）ストレッチなど。産後経過順調で１ヶ月後からは、上記①②プラス、運動も取...
産後ダイエットおしえてください。先月3人目を出産...: 産後ダイエットおしえてください。先月3人目を出産した31歳です＾＾むくみなのか、肉なのか、今回は体重が落ちにくいような気がします。何かいい方法はありますか？母乳で育てています。母乳の場合、やせると言われますが、私の場合そのように感じられません。。＾＾。。もともと普通体系で、ややぽっちゃり気味でした。...
一ヶ月すぎの産後ダイエット教えて下さい。来月…結...: 一ヶ月すぎの産後ダイエット教えて下さい。来月…結婚式でできるだけやせたいです…特に二の腕を集中してやりたいです…。①㌢でもいいので……お願いします
お産をした芸能人はどうして元の体系に戻している...: お産をした芸能人はどうして元の体系に戻しているのでしょうかお産経験のある女優さんは産後、子供を産んだとは思えないほど元に戻ってますよね！私も去年９月に女児を出産しました。体重は戻ったのですが、お腹のぽっこりが直らず、産前より５㎝もウエストが太くなってしまいました。芸能人の方は一体どんな産後ダイエ...
０カロリーゼリーを食べすぎてしまいます産後ダイ...: ０カロリーゼリーを食べすぎてしまいます産後ダイエット中です最近コンビニで０カロリーのゼリーを買って食べてますすごく食べ応えがあっておいしいのでつい1日に２個くらい食べてしまうのですが食べすぎですよね…？過食症になってしまってるような気がして心配ですがやめられません(>_<)
ダイエットに詳しい方アドバイスください10月から...: ダイエットに詳しい方アドバイスください10月から産後ダイエットとしてレコーディングダイエットをはじめました 156センチ50キロを46キロまで減らしたのですが一週間前くらいから増えはじめ朝46キロ・夜47キロ、が朝47キロ・夜49キロ… と夜の体重が急激に増えはじめました食事内容はかわらず、むしろ減っていた時はアイ...
産後ダイエットに成功したママさん、アドバイスく...: 産後ダイエットに成功したママさん、アドバイスください産後半年ですダイエットを兼ねて毎日子供と1.2時間散歩をしてましたが、寒くなりあまり長い時間いけませんそのせいか体重が増えてきました(;_;)みなさんは散歩以外何をされてましたか？
産後ダイエット産後ダイエットをしているのですが...: 産後ダイエット産後ダイエットをしているのですが、生まれたばかり(3ヶ月)の子供の世話でなかなかダイエットができません。旦那が帰宅したあとに、子供を旦那にまかせてジョギングに行くのですが、最近は旦那の帰りが遅くなかなかできません。他には食事に気をつけて栄養の良い食事を作っているのですが、産後ダイエット...
さんまのTV《マリエのダイエット方法》先週くらい...: さんまのTV《マリエのダイエット方法》先週くらいに明石家さんまのTVでマリエが語ってたアメリカで話題のダイエットって何ですか？今、産後ダイエットをしていてなかなか思うようにいかず、気になっています。分かる方いたら教えてください。