産後ダイエットに間する豆知識

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産後７か月、産後ダイエットをしようと思います。...: 産後７か月、産後ダイエットをしようと思います。今検討しているのが、月２回ピラティスか月３回フラダンスです。骨盤をしめないと脂肪がつきやすくなりますよね。ピラティスとフラダンスどちらがおすすめですか。ピラティスとフラダンス以外でも何かおすすめのものがあったら教えてください。
【産後ダイエット】MBTシューズは産後の骨盤引き締...: 【産後ダイエット】MBTシューズは産後の骨盤引き締めと太もも引き締めに効果はありますか？妊娠して体重が14kg増え、出産1週間で半分の7kg減りました。現在生後4カ月になりますが、体重・体型が元に戻りません。。。産後の引き締め下着をつけていますが、お肉はぷにょぷにょでたるんだままです。おまけに赤ちゃんの抱っ...
先月出産した初ママです。妊娠の前に７㌔程太って...: 先月出産した初ママです。妊娠の前に７㌔程太っていて、妊娠して更に１０㌔太りました(:_;)今、産後一ヶ月経ち、８㌔程落ちましたが体型は戻らないままです(__)お腹のたるみ・下半身が気になります↓産後は産前より体型がキレイになる人もいるとか。どういう産後ダイエットをしているんでしょうか？(ほぼ完母・ウエストニ...
産後ダイエットにマタニティヨガは不向きですか？...: 産後ダイエットにマタニティヨガは不向きですか？現在産後8ヶ月です。ヨガを始めたいと思っているのですが、新しいDVD等を買うなら、現在持っているマタニティヨガで代用できたらいいと思っていたのですが、ポーズの中で『骨盤を開くのに最適なポーズ（安産の為）』というのもいくつかあります。産後痩せるには骨盤を締...
ウエディング用の下着(マタニティ)の購入ウエディ...: ウエディング用の下着(マタニティ)の購入ウエディング用の下着(マタニティ)の購入のことで教えてください。妊娠6カ月の時期に挙式をします。ウエディング用の下着(マタニティ)を購入したいのですがいろいろ調べてみると結構いい値段がするものばかりでどれがいいか実際、わからない状況です。せっかく高い金額をだして買...
一人目産後ダイエット大成功だった方、二人目もダ...: 一人目産後ダイエット大成功だった方、二人目もダイエット成功しましたか？？？こんにちは。二人目の臨月妊婦です。一人目を妊娠した時はBMI26で肥満、プラス７キロ増で出産しました。その後産後１年で臨月のピーク時から２８キロのダイエットに成功し、BMI19まで痩せました。今回二人目の妊娠はBMI１９で。８キロ増に抑...
産後ダイエットを始める時期について…産後ダイエッ...: 産後ダイエットを始める時期について…産後ダイエットにカーヴィーダンスをしようと思っています。６月中頃に出産したんですが、いつ頃から可能ですか？産後に無理するとダメと言われる中で皆さんはどのぐらいから始められたのか教えて下さい。
産後ダイエット・体力作りについて。只今二人目臨...: 産後ダイエット・体力作りについて。只今二人目臨月でもうすぐ出産です。一人目より出産の恐怖感はなく穏やかな気持ちです(^O^)ところで出産後、体力作りをしたいと思います。というのも一人目が２歳間近で元気が良すぎて、これに二人目のお世話が増えて家事もして…私耐えられるのか(*_*)と妊娠してから常々思ってました...
産後ダイエット半年で体重が戻ってから５キロ増え...: 産後ダイエット半年で体重が戻ってから５キロ増えてしまいました。運動、食事に気を遣う、サプリなどやっているのですが１キロ増えてしまいました。今までダイエットをしたことがなくて、産後急に体質が変わってしまったのか…正直自分にあったダイエットがわかりません。最初は増えるものなのでしょうか？
産後半年を過ぎたダイエットについて質問です。私...: 産後半年を過ぎたダイエットについて質問です。私は、産後9ヶ月になります。初めての育児で毎日追われ気付けば産後ダイエットに有効な期間、半年を過ぎてしまいました。育児にもだんだん慣れ、赤ちゃんもやっと朝まで寝てくれるようになった為二ヶ月前からやっとダイエットを始めたのですが、びっくりするくらい痩せませ...
既婚男性に質問です。結婚して１０年近く。子供が...: 既婚男性に質問です。結婚して１０年近く。子供が三人。三人目が産まれてからまだ一年たっていません。妊娠中２０キロ近く太りほんとに自分が嫌で、旦那が他の女の人を見ると嫉妬してしまったり、産後ダイエット頑張っているのですがまだ元の体重に戻らないですし、お腹もお尻も弛んでるように感じます。旦那は痩せてほ...
●産後の体重について生後１９日のママです。妊娠中...: ●産後の体重について生後１９日のママです。妊娠中５２kgから１８kgも増えてしまい、現在－７kgの６３kgです。母乳をあげていると痩せると聞いたんですが、まだ赤ちゃんの分しか減ってません。母乳はよくでてます。それかやはり食べ過ぎなんでしょうか。まだ産後１ヶ月もたってないので特に運動はしてません。軽いストレ...
私のダイエットの仕方について意見ください！産後...: 私のダイエットの仕方について意見ください！産後ダイエット中です。出産してから3ヶ月弱です。2ヶ月前からお昼ご飯抜き、夜はジョギングをしてきたんですが全く痩せなくて－0、2とかそんなレベルです…もっと頑張らなくては！と思い、朝にパン食べてたのをやめてカレーのルーだけお昼は野菜のおかずをつまむ程度（いん...
★カーヴィーダンス産後3ヶ月がたち産後ダイエット...: ★カーヴィーダンス産後3ヶ月がたち産後ダイエットにカーヴィーダンスをしようと思っているのですが、即痩せと部分痩せのどちらがオススメですか？やはり両方したほうがいいのでしょうか？
産後２ヶ月が経ちますが全く痩せません。切迫流、...: 産後２ヶ月が経ちますが全く痩せません。切迫流、早産で大人しくしておかなければならなかったため、最終的に14キロまで太ってしまいました。産後一週間後には８キロ減ったのですが、そこから２ヶ月経った今でも一向に体重が減りません…。母乳育児ならすぐに痩せると言われていますが、あまり母乳が出ず、未だにミルクと...
産後のダイエットについてお腹のたるみがとても気...: 産後のダイエットについてお腹のたるみがとても気になります。現在産後３ヶ月です。産後のダイエットなんですが、病院で産後ニッパーやガードルは骨盤をゆがめるからよくないと聞きました。じゃあなんのために販売されてるのか疑問に感じます。病院はさらしをまきなさいっていわれましたが、正直かなりめんどくさいで...
カーヴィーダンスのDVDを購入するか迷ってます。即...: カーヴィーダンスのDVDを購入するか迷ってます。即やせと部分やせと迷ってます。簡単な方がいいのですが運動おんちなので…産後ダイエットしようと思います。効果があるといいです
産後のダイエット、体の引き締めなどについて質問...: 産後のダイエット、体の引き締めなどについて質問です(*^_^*) 私は 13年ぶりに4人目の出産を目前に控えた30代後半の者です☆産後のダイエットについて、ネット検索してみるといろんな意見がありますね(>_<) どれが正しいのかなぁ～って悩んでしまいます！そこで 産後ダイエットに成功された方 産後ダイエットの正...
頑張って産後ダイエットしました！夕食を置き換え...: 頑張って産後ダイエットしました！夕食を置き換えしたりこんにゃく麺にしたり。どちらかとゆーと夜は空腹を我慢しながら寝る感じでした…。でもやっと目標体重になったので維持していきたいんですが家族と同じ夕食を食べたりするとすぐに体重が増えてしまいます。勿論控え目にしか食べてません。結局ずっとダイエット食に...
産後ダイエット。去年の１１月に２人目を出産しま...: 産後ダイエット。去年の１１月に２人目を出産しました。ヤーナリズムを開始して１カ月以上がたちました。もう少しで２か月になろうかというところなんですが全くといっていいほど成果がでません。お腹周りもすっきりしないし体重は減りません。もともと甘い物、スナック系、ジュース、などが好きではないのでそういうも...
ダイエットについて。只今、産後ダイエット中です...: ダイエットについて。只今、産後ダイエット中です。出産直後より３ヶ月で約１０キロ落ちました。妊娠前からだと、約６キロ落ちています。元々、下半身デブで悩んでいるのですが…何か良い方法はないでしょうか？
産後ダイエット手遅れ？！産後の体重についてです...: 産後ダイエット手遅れ？！産後の体重についてです！3月に出産しました。体重は7kg増えましたが退院時に3kg減りましたが、3ヶ月半経った今体重が1kg増え、妊娠前から5kg増えています…今のところ完全母乳ですが、さつま芋にはまってしまったのが原因です。毎日食べ過ぎなくらいさつま芋を食べています。そこでこの際さつ...
産後ダイエットについて質問します。今完母で4ヶ月...: 産後ダイエットについて質問します。今完母で4ヶ月の赤ちゃんを育てています。出産までに9㌔増え、現在出産前＋1㌔の状態です。先月からヤーナリズムのベリーダンスを1日一回続けていますがあまり効果が出てきていません。授乳中の為あまり食事制限はできないのでどうしたらよいか悩んでいます。ヤーナリズム中は自分な...
産後ダイエットについてもうすぐ産後５ヶ月になり...: 産後ダイエットについてもうすぐ産後５ヶ月になります。妊娠中に＋８キロ、産後太りで合計１３キロ増えました。完母なんですが全く体重が減らず、ガンガン増えていくばかり…。元々超肥満なので危機感を感じています(^o^;)授乳中にも関わらず痩せなかった体質の方、ダイエットは卒乳してからやりましたか？やはり授乳中は...
昨日初めてYOSAを体験しました。良い汗をかいて続...: 昨日初めてYOSAを体験しました。良い汗をかいて続けてみたいなと純粋に思ったのですが、なぜか帰り際にYOSAのお店を出してみないかとオーナーに関するお話をされビックリしてしまいました。これってヤバイですか？私は数年前韓国でよもぎ蒸しを体験して興味があったのと、雑誌に初回クーポンがあったので産後ダイエット...
主婦が恋愛をしたいと思う事は変でしょうか？結婚...: 主婦が恋愛をしたいと思う事は変でしょうか？結婚４年目、24歳で二児の母親です。最近、とても恋愛をしたいと思ってしまいます。主人を嫌いな訳ではありませんが、ふと『好きな人が居たら、お茶なんてしたいな～』と妄想してしまいます…。離婚をしたい訳でもありません、本格的に浮気をしたいとも思っていません。でも、...
産後ダイエットについて。産後１ヶ月です。今回の...: 産後ダイエットについて。産後１ヶ月です。今回の出産は３回目で、上の２人の時は産後何もしなくても自然ともとの体重に戻りました。でも、なぜか今回は体重が戻らず、それどころか逆に太りました。食べては寝ての生活なので太るのは当たり前かもしれませんが…もともと身体を動かすのは好きなほうで、妊娠前はビリーやコ...
率直なご意見お願いします！産後７ヶ月です。ズバ...: 率直なご意見お願いします！産後７ヶ月です。ズバリ！今から産後ダイエットは厳しいですか？洋服のサイズが１サイズ増えたままです・・（泣）妊娠前よりあと５キロ。しかし、体重よりも体型を戻したいです！ガードルはもう遅いですか？？
産後ダイエットについて。完母で産後４ヶ月が経ち...: 産後ダイエットについて。完母で産後４ヶ月が経ちますが、痩せる気配がありません。特に背中と腰周りが肉付きがいいようで、妊娠前よりプラス７キロで産後１ヶ月と変化ありません。食欲は妊娠前と変わりませんが間食はボチボチと言った感じです。母乳をあげると痩せるっていうのは本当ですか？何か運動などの努力が必要...
ダイエットする時の自分への励まし。こんばんは☆今...: ダイエットする時の自分への励まし。こんばんは☆今日から本腰入れて産後ダイエットをしようと思い、インスパイリングエクササイズを始めました。引き締まったボディを手に入れるべく頑張りたいのですが、皆さんダイエットやエクササイズをする時、どうやってモチベーションあげてますか？『痩せて着たい服着るぞ！』とか...