産後ダイエットに間する豆知識
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- 去年から産後ダイエットを始め…30㌔近く痩せました...
- 去年から産後ダイエットを始め…30㌔近く痩せました。極度の食事制限の為、上半身がガリガリに痩せ下半身は余り変化がなく…変な痩せ方になりました。その上、過食症の様になり1000㌍以上食べれない体になりました↓最近、このままぢゃダメだと思い太ってもいいから３食ちゃんて食べるようにしました。そしたら…３週間で54...
- 産後３ヶ月で生理がきました。混合ですが、まだ授...
- 産後３ヶ月で生理がきました。混合ですが、まだ授乳はでますか？ミルクは出るのでしょうか？それと産後ダイエット中ですが、生理がくると痩せにくいのでしょうか？産後半年は痩せやすいとよく聞きますが、生理がきたら痩せにくくなりますか？分かる方いましたらよろしくお願いします。
- 産後ダイエット 後５キロー！！妊娠中、１６キロ増...
- 産後ダイエット 後５キロー！！妊娠中、１６キロ増えてしまいました。産後５ヶ月、あと５キロ戻りません。母乳は普通に暮らしてても減ると言われますが、減りません。確かに甘い物食べまくってます（反省）やっぱり甘いもの控えるしかないですよね・・・。産んだな！！っていう体系になってしまってます（涙）
- 産後ダイエット。皆さん成功しましたか？早く元の...
- 産後ダイエット。皆さん成功しましたか？早く元の体重に戻そうと思いつつ５ヶ月経ってしまいました…。産後６ヶ月くらいまでは体が元に戻ろうとするから痩せやすいと聞きましたが、あと１ヶ月しかありません。皆さんどのくらいで元に戻りましたか？今からでもできるでしょうか？お話聞きたいです。よろしくお願いします！
- 産後ダイエット。私は現在妊娠中で、来月予定日で...
- 産後ダイエット。私は現在妊娠中で、来月予定日です。実は妊娠中に15キロ位太ってしまって…産後２、３ヵ月の内には必ず体重を戻したいと考えてます。同じ位体重が増えてしまって、産後無事に体重を戻された方はいらっしゃいますか？ダイエットのコツや、どの位の期間で戻ったかなど教えて下さい(>_<)是非参考にさ...
- チョン・ダヨンさんのエクササイズは飛んだり跳ね...
- チョン・ダヨンさんのエクササイズは飛んだり跳ねたりしますか？色んな種類があるみたいですが、マンションに住んで居るので騒音が気になります。産後ダイエットなので彼女のように美しい体を目指して頑張って続けたいと思います。
- 産後ダイエットについて現在産後１年で、妊娠前体...
- 産後ダイエットについて現在産後１年で、妊娠前体重まであと10kg痩せなければいけません。家の中でできる運動やダイエットDVD、ダイエット器具のオススメ、リバウンドしない方法等教えてください(T_T)ちなみに現在の私の１日の理想摂取カロリーは2400で、実際の摂取カロリーは1200～1700程度です。基礎代謝は1400程です。
- 産後の食事について・・・もうすぐ出産予定の初妊...
- 産後の食事について・・・もうすぐ出産予定の初妊婦なのですが、妊娠前より11キロも増えてしました。産後ダイエットをするにあたってバランスのいい食事なのはわかっていますが具体的にどうしたらいいかわからないので、献立本などを探しています。おすすめの本やサイトを教えていただきたいです。
- 《コイン250枚》産後ダイエットについて現在産後１...
- 《コイン250枚》産後ダイエットについて現在産後１年で、妊娠前体重まであと10kg痩せなければいけません。今食事制限してますが、空腹によるストレスが溜まってしまっています。家の中でできる運動や今流行りのダイエットDVDやダイエット器具のオススメ、リバウンドしない方法等教えてください(T_T)これを〇日やって〇kg...
- 産後の脂肪は柔らかく流動的、といいますがどうい...
- 産後の脂肪は柔らかく流動的、といいますがどういう事ですか？流動的とはどういう事でしょうか。別の部分へ流れるんですか？それとも消える（消えるという言い方はおかしいですが・・・。減っていくというか・・・。）んですか？産後の脂肪は流動的だから、早めのリフォームが必要と書いてありますがたとえばガードルを...
- 産後ダイエットで、炭水化物を減らし蒟蒻や豆腐、...
- 産後ダイエットで、炭水化物を減らし蒟蒻や豆腐、ヨーグルトを主食で食べても栄養のある母乳は出ますか？
- ホットヨーグルトダイエットに関して質問です。今...
- ホットヨーグルトダイエットに関して質問です。今産後3ヵ月の主婦です。産後ダイエットとしてエクササイズしてるのですが、体重は戻ったものの、なかなか体型が戻りません。産後6ヶ月は痩せやすいと言うので、この際あと2㎏体重も減らしたいと思っています。この前ホットヨーグルトダイエットしているのを観て、興味を持...
- 産後の骨盤矯正について。10月12日、無事出産しま...
- 産後の骨盤矯正について。10月12日、無事出産しました。産後ダイエットを始めたいのですが、骨盤矯正についてあまりよく知りません。。補正下着もたくさんあってどれがオススメか、どこのメーカーが効く(効いた)か、産後どれくらい着けていればいいのか、寝る時も着用するべきか。。など、わからないことばかりです。先...
- 産後ダイエットに成功する方法11か月の子供がいま...
- 産後ダイエットに成功する方法11か月の子供がいます。産後14キロ増えてしまって元に戻る気配がありません。もともとポッチャリ体系で、帝王切開での出産で傷の痛みがあった為、ベルトなどは出来ませんでした。子供が小さいのでジムなどに通うのは無理ですし子供をベビーカーに乗せウォーキングを試みても体重増加の影響...
- 産後ダイエットのタイミング。妊娠、初出産をへて...
- 産後ダイエットのタイミング。妊娠、初出産をへて三週間が経過しまだ本調子ではありません。ガードルやベルトで補正し出産直前に12キロ増しが三週間で5キロ自然に痩せました。だいたい子宮が収縮し体調も戻る三ヶ月くらいからダイエットは始めるものなのでしょうか？
- 産後ダイエット☆出産から2ヶ月経ちました。妊娠前...
- 産後ダイエット☆出産から2ヶ月経ちました。妊娠前と比べて＋７kgです。完母だと自然に痩せると聞いたので骨盤ベルトだけで特にダイエットもせずにいたら退院してから±０kgです…。確かに沢山食べてても太りはしないんですが…。そろそろ焦ってきました。母乳をあげる、食事制限以外で産後どんなダイエットしましたか？
- 産後ダイエット☆出産から2ヶ月経ちました。妊娠前...
- 産後ダイエット☆出産から2ヶ月経ちました。妊娠前と比べて＋７kgです。完母だと自然に痩せると聞いたので骨盤ベルトだけで特にダイエットもせずにいたら退院してから±０kgです…。確かに沢山食べてても太りはしないんですが…。そろそろ焦ってきました。母乳をあげる、食事制限以外で産後どんなダイエットしましたか？
- 産後ダイエットについて。息子を産んで１ヶ月半に...
- 産後ダイエットについて。息子を産んで１ヶ月半になります。母乳も終わったので、ダイエットをしようと思います。妊娠前は158cmの53kgでした。この体重も、半身浴、ウォーキング、マッサージ、食事制限で63kgから53kgまで落としました。妊娠中61kgまで太り、産後の今55kgからなかなか落ちません(;_;)全体的に痩せ、少し...
- 青木さやかさん、最近綺麗になったと思いませんか...
- 青木さやかさん、最近綺麗になったと思いませんか？産後ダイエットされて、髪も短くなって、以前より綺麗になった気がします。どーでもいい質問ですが…共感してもらえたら嬉しいです(^^ゞ
- 産後ダイエットについて二人目を出産後、１年以上...
- 産後ダイエットについて二人目を出産後、１年以上経つのですが、まだ産前の体重にもどりません…妊娠前は身長が166㎝で、体重が52㌔、体脂肪が19%でしたが、今は57㌔前後で体脂肪も23%あります(^-^;妊娠前はジムにも定期的に通っていましたが(筋トレ&有酸素運動)、今はジムに通う時間もなく、家で軽いストレッチ程度です...
- フラ＆タヒチアンを始めました！最近30歳になり、...
- フラ＆タヒチアンを始めました！最近30歳になり、産後ダイエットもかねて以前から気になっていたフラ＆タヒチアンダンスを始めました。結婚前にはダンス系のスポーツはやっていたので割と体は動く方だと思いますが、妊娠・出産・年齢ですっかり体力も落ち思うように上達しません。初めて半年ですが、週1回のレッスンと家...
- 産後ダイエットに効果があるもの三日前に赤ちゃん...
- 産後ダイエットに効果があるもの三日前に赤ちゃんを出産し、明日退院になりました。まだ出産の疲れを休める時期だと思いますが経産婦の皆さんが成功した産後ダイエットなどぜひ教えて下さい☆春に親友の結婚式がありどうしても痩せたいなと思っています。妊娠時＋11キロ、出産で－4キロです。母乳は徐々に出始めていて、...
- お菓子・スイーツがやめられません。ご飯代わりに...
- お菓子・スイーツがやめられません。ご飯代わりになってます…２４歳166センチ５１キロです。２年で25キロの産後ダイエットに成功し今もキープしてます。どうしてもお昼にドカ食いしてしまうので夕食は軽めか抜いてます。でも子供を寝かしつけた後に結局何か食べたくなってしまい…毎日甘いものを食べています。チョコやア...
- 産後ダイエットについて教えてください！今産後１...
- 産後ダイエットについて教えてください！今産後１週間目ですが腹筋、スクワットなどの筋トレはいつ頃からやっても大丈夫ですか？骨盤ベルト？ニッパーは寝ているときつけると腰が痛くなるので整体や筋トレでダイエットしようと思っています。産後、筋トレや整体はいつくらいから大丈夫ですか？また手軽にできる産後ダイ...
- 産後ダイエット産後３週間の者です。体重はともか...
- 産後ダイエット産後３週間の者です。体重はともかく、やはり体型は戻したい！と思います。病院でもらった骨盤ベルトをずっとしています。出産直後よりかなりきつく巻けるようになったので締まってきている(効果が出ている)のかなと思うのですが、最近家事などして動くようになったらズレてズレて…これは夜寝るときだけ、...
- 帝王切開した後の産後ダイエットについて今月頭に...
- 帝王切開した後の産後ダイエットについて今月頭に帝王切開にて出産した者です。帝王切開にて出産したことのある方に、産後ケアをどの様にしていかれたか教えて頂きたいです。帝王切開ですと①産後すぐにはトコちゃんベルトは使用しましたか？②リフォームインナー等はいつ頃から使用しましたか？③産前よりも15キロ太った体...
- 産後ダイエットについて産後四カ月を迎えようとし...
- 産後ダイエットについて産後四カ月を迎えようとしています。今回２回目の出産でした。どちらも完母であります。最初の息子の産後にはサクサクと体重が減っていきました。妊娠前よりマイナス５キロほど落ちてました。初めての育児・睡眠不足・・等々、理由はそんなところでしょうか。あ、初めての産後ともあって体重をな...
- 産後ダイエット・・教えてください！出産して４ヶ...
- 産後ダイエット・・教えてください！出産して４ヶ月半が経ちます。妊娠中は14.5kg増で、10ｋｇは戻りましたが、そこから止まってしまいました。母乳はほとんど出なかったので、２ヶ月前から完ミにし、その影響もあると思いますが、気付けばもうすぐ５ヶ月・・・特にお腹周りが戻りません。半年かけて戻せばいい、とよく...
- 産後ダイエットですが、産後１年２ヶ月です。まだ...
- 産後ダイエットですが、産後１年２ヶ月です。まだ授乳中なのですが、体重増加が止まりません！何とかしてダイエットをしたくて毎日ウォーキングをしていますが、体重は増える一方です。そこで、合わせてインスパイリングバレトンメソッドモムチャンのどれかをやろうと思いましたが。どれが一番続けやすくて効果がありま...
- 産後ダイエット、特にお腹！について質問ですお腹...
- 産後ダイエット、特にお腹！について質問ですお腹ぽっこりです昨日、妊娠6ヶ月に間違われ、マジしょっくでした。なのでダイエットを思い立ったのですがなかなか、うまくいきませんまず授乳中なので食事制限ができません。おやつも食べてません。爪先立ち、腹筋はしているのですが、効果はあんまり、、、です。あと、赤ち...
