ダイエット法に間する豆知識

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私は中2で新体操をしているんですが、痩せないとい...: 私は中2で新体操をしているんですが、痩せないといけません。去年の秋ぐらいからご飯をかぼちゃに置き換えて、便秘解消にヨーグルトを食べています。おかげで身長150cmの体重が48kgから44kgになりました。でも、あと2kgは絶対に落としたいのですがいいダイエット法はありませんか？ちなみに毎月きていた生理が3ヶ月ほど...
高3の男子です。2月から学校が休みになるのでたる...: 高3の男子です。2月から学校が休みになるのでたるみきった体を引き締めようと思い、ダイエットをしたいと思っています。でも、今までダイエットはしたことが無く、具体的に何をしたらいいのかわかりません。僕は今、身長180cm、体重74kgのぽっちゃりです。僕の理想は、筋肉を付けつつ、体重は60kg台にしたいです。それに...
４７㎏⇒４２㎏で痩せて見えますか。私のダイエット...: ４７㎏⇒４２㎏で痩せて見えますか。私のダイエット法で体型は変わるのでしょうか？2ヶ月で５㎏減を目指しています＾＾ダイエット方法は下のような感じです。【食事について】朝：ご飯、おかず、フルーツ昼：給食夜：炭水化物×、おかず、野菜【運動について】休日↓ウォーキング…２時間腹筋…300回平日↓腹筋…60～100回最低1...
すみませんリクエストさせてください。流行ってる...: すみませんリクエストさせてください。流行ってるダイエット法をやめたらリバウンドと言うことは大根は食うべきなんですかね？間食はお腹が空きますが我慢しています。お腹が空いたら寝る！！あと走るのは苦手です。歩くのは出来ます。腹筋、背筋ですがよう出来て１０回が限度。特に背筋は無理かもです。３セットって意...
中1女子です。私は身長、１４９．３体重、52.0なん...: 中1女子です。私は身長、１４９．３体重、52.0なんです。さすがにこの身長でこの体重はやばいと思っているので、いいダイエット法があったら教えてください！うまく食事制限できる方法。いいストレッチ。いい運動などありましたら、教えてください！
何も買わなくてもよくて、継続できそうなダイエッ...: 何も買わなくてもよくて、継続できそうなダイエット法は、ありませんか。。。？
ダイエットについて。私は大食いで食事を抑えるこ...: ダイエットについて。私は大食いで食事を抑えることが出来ません…私に合ったダイエット法を探しているのですが、テレビや本に載っているダイエットは、信用出来ません。どなたか、ダイエットに成功なさった方でアドバイス、良いダイエット法を教えて下さい！
４キロ体重を落としたいのですが何かいいダイエッ...: ４キロ体重を落としたいのですが何かいいダイエット法はありませんか？
私にあった２週間ダイエット法をお教えください。...: 私にあった２週間ダイエット法をお教えください。１９歳大学生です。体重６２キロ、身長１６８高校までは割と筋肉質な体をしていました。今は筋肉と脂肪が半々くらいです。今は無理ですがあさってあたりから夜は10時代に寝て朝は４～５時位に起きる生活をする予定です。腹筋やジョギングが割と好きで、気が向いたときは...
ダイエットについてです。私は、バレー部の中一女...: ダイエットについてです。私は、バレー部の中一女子です。体重をもっと落としたいと思っているのですが、どうしても、部活から帰ってきた後の夕食は食べてしまうし、朝も朝練があるのでどうしても食べてしまいます。なにか、こんな私でも出来る効率のいいダイエット法はありますか？
TV番組はなぜ間違えたダイエット法で痩せた人を褒...: TV番組はなぜ間違えたダイエット法で痩せた人を褒めるんですか？
小学生でもできるダイエット法を教えてください。...: 小学生でもできるダイエット法を教えてください。ざっくりでいいですので。
私は今17歳で高校二年生の女です。身長は157で体重...: 私は今17歳で高校二年生の女です。身長は157で体重は67あります。以前は空手を週三回通い、筋トレなどして、部活では外周６週に筋トレなどした学校生活を送っていました。今は持病で以前のような激しい運動が難しくなりました。家系で太りやすく痩せにくく、下半身が太いです。今は気が向いたらストレッチやウォーキング...
オススメのダイエット法教えてください！三日坊主...: オススメのダイエット法教えてください！三日坊主にならないような方法でお願いします！中1女子
ダイエット法教えてください！高2女子です。この前...: ダイエット法教えてください！高2女子です。この前彼氏に「俺とあんまり体重変わらないね」と言われてめっちゃ悔しかったので、5kg痩せてやる、と言ったものの全然痩せません。゜(゜´o｀゜)゜。今は162cmで50kgくらいです。私が今やっていることは・間食をしない・甘い物を飲まない・食事はよく噛む・野菜を多めに食べる...
小六の受験生です。受験が本命の学校は終わり、ほ...: 小六の受験生です。受験が本命の学校は終わり、ほっとしていたのですが、受験太りと呼ばれるものが私にも・・・この間、学校での身体測定の結果を見たのですが、身長は伸びていないのに体重だけが増えていました。思えば、お腹と太ももあたりのお肉が増えたかなぁ・・・と思ったてたんですが、こんな私にちょうどいいダ...
カーヴィーダンスって、くびれますか？ダイエット...: カーヴィーダンスって、くびれますか？ダイエット法模索中です！マッチョじゃなく、しなやか系を目指してます！
５００枚 ダイエット法について。期間は１ヶ月。無...: ５００枚 ダイエット法について。期間は１ヶ月。無茶なダイエットでも構いません。効果が期待出来るダイエット法を教えて下さい！
お勧めのダイエット法があったらぜひ教えてください。: お勧めのダイエット法があったらぜひ教えてください。
このダイエット法ってどうなの？今、わたしが考え...: このダイエット法ってどうなの？今、わたしが考えているダイエット法があります。それば、３食をカロリーメイトに置き換えるダイエットですあとは、野菜とかとって、適度に運動して、、、やっぱカロリーメイトだけってのは体に良くないですかね？
簡単で長続きできそうなダイエット法はありません...: 簡単で長続きできそうなダイエット法はありませんか??まだ学生なのであまりお金はかけたくないです。ランニング以外でお願いします。!また小顔になれる方法なども教えてください。ダイエット中はどのようなご飯を食べたらいいかなども教えてくれるとありがたいです。またそのダイエットで何キロぐらい痩せれるかも教えて...
男性に質問。20代までは痩せていても、30代になる...: 男性に質問。20代までは痩せていても、30代になると太ったりしますか？特にお腹周り。いいダイエット法があれば教えてください。
一週間くらいでできるダイエット法、教えてくださ...: 一週間くらいでできるダイエット法、教えてください。お金はあまりかからない方がいいです。
5キロを痩せたい・・・食事制限を行っていますが、...: 5キロを痩せたい・・・食事制限を行っていますが、腹筋割れもしたいので、お薦めなダイエット法あれば教えて下さい。
簡単で続けられるダイエット法ってありますか？中2...: 簡単で続けられるダイエット法ってありますか？中2女子です*!家でやれるダイエット法あったら教えて下さい!※中傷や荒らしなどやめてね。150cmなら何kgが目安ですか？
「脚痩せを中心にあと3kgのダイエット」閲覧ありが...: 「脚痩せを中心にあと3kgのダイエット」閲覧ありがとうございます。現在私は24歳/160cm/48kgです。どうしてもあと3kgは落としたいなと思っているのですが、47kgの壁がなかなか越えられません・・・(/_;)それに、私は下半身デブです。太ももとウエストのバランスが非常に悪く、ジーンズなどを買う際、太ももに合わせたら...
こたつ机でもながらダイエットはできますか？一人...: こたつ机でもながらダイエットはできますか？一人暮らしで部屋にはこたつ机しかありません。椅子付の机であれば太ももに本を挟んだまま、ながらダイエットができるのですがこたつ机で勉強しながらできるダイエット法はありますか？
体重について。現在170センチ６８キロです。一か月...: 体重について。現在170センチ６８キロです。一か月で５キロ減らしたいのですが、効果的なダイエット法を教えてください。
中学１年の女子です！太ももが太くて困っています...: 中学１年の女子です！太ももが太くて困っていますｗなにかいいダイエット法とかないでしょうか！？ｗできれば効果がすぐ出るような方法でお願いします！
中１女子ですが肥満に悩んでいてダイエットをして...: 中１女子ですが肥満に悩んでいてダイエットをしていますが効率的に痩せる方法が分からないので教えてください。現在身長１６０ｃｍ体重５７ｋｇ体脂肪率３０% ＭＢＩ２２．２７です。体も太ってますが顔がとくに太ってます。今部活（文化部）・習い事・塾で忙しく、走ったりするなど長時間する有酸素運動ができませ...