ダイエット全般に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 現在157cm71kgのおデブです。4月に友人の結婚式があり、この機会にしっかりダイエットしようと考えてます。気になるのは夕食で、仕事柄帰宅が遅く、21時を過ぎての食事になります。これを「食べない」か「野菜スープのみにする」というのは、体調や肌に悪影響でしょうか？
- 朝食後のジョギング私は今ダイエットと運動不足の...
- 朝食後のジョギング私は今ダイエットと運動不足のために週３程度で４０分ジョギングをしているのですが、学生なので平日は夕食前、土日は朝食後走っています。朝食前に走るのがいいと聞きますが、朝起きた直後はしんどいです。朝食後に走っても効果はありますか？
- 女子バドミントン部 部活動紹介高校１年生のバドミ...
- 女子バドミントン部 部活動紹介高校１年生のバドミントン部です。４月に２年生になります。そのため、新１年生が入学したら、バドミントン部の部活動紹介をステージの上でしないといけません。去年、私が見たのは、大体劇みたいな感じだったので、私たちも劇にしようと思うのですが、内容が思いつきません。面白い感じに...
- 歯ごたえがあってローカロリーな食べ物って何があ...
- 歯ごたえがあってローカロリーな食べ物って何がありますか？ダイエット中です。朝：バナナ２、３本、昼：オルビスの置き換え、夜：ヨシケイのおかず（ご飯なし）。空腹感はあまりないんですが、何故か無性に固い物が食べたいんです！！煎餅が特に食べたい。。。けど、原料がお米だから食べてないです。アーモンドが良い...
- あなたが好きな人気グループは？1: 嵐 2: AKB48 3:...
- あなたが好きな人気グループは？1: 嵐 2: AKB48 3: Mr.Children 4: EXILE5: ＳＭＡＰファンサイト「銀行のお姉さんのダイエット」
- ダイエットのカロリーについて質問です。カロリー...
- ダイエットのカロリーについて質問です。カロリーはやっぱり少ないといいんでしょうか？ダイエットを今日から始めたのですが大体カロリーを１２００キロカロリーぐらいだったのですが今日食べたのは豆腐を食べました。でも、普段はデザートがとっても多く朝と夜の体重の違いがあまりなかったのですが豆腐になると夜結構...
- ダイエットしてるんですが、くじけそうです…罵声く...
- ダイエットしてるんですが、くじけそうです…罵声ください！！！！
- 足を細くしたい！何のダイエットがいいですか？
- 足を細くしたい！何のダイエットがいいですか？
- リスカを自慢する人の心理私はダイエッターさん達...
- リスカを自慢する人の心理私はダイエッターさん達が集まるサイトに登録してるのですが、その中に上半身の体を晒してる男性がいます。コメント貰ったりもしますので、お返事がてら日記を読みに行ったりもします。ダイエットサイトなので体の写真は特に問題ないのですが、その方の写真は腕が数え切れない位白く線があり、...
- 一日７０００キロカロリーすごいですよね。この人...
- 一日７０００キロカロリーすごいですよね。この人一日７０００キロカロリー摂取しています。トラックの排気量じゃあるまいて。普通の人の三倍から、ダイエットしてる人の４倍くらい摂取しています。仕事柄夜遅くまで働くので、真夜中にラーメンや丼物、カルボナーラ大盛りなど食べるわけです。そして仮眠をとった後に、...
- ダイエットサプリどれがおすすめ？DHCの燃焼ダイエ...
- ダイエットサプリどれがおすすめ？DHCの燃焼ダイエットセット（フォースリーン、α−リポ酸、カルニチン）を購入しようか検討中です。他社でもダイエットサプリがいろいろでていてどれがよいか悩みます。皆さんの使用後の感想、他社のおすすめがあったら教えていただきたいのですが。宜しくお願いします。
- ダイエットのモチベーションを保つにはどうしたら...
- ダイエットのモチベーションを保つにはどうしたら良いでしょうか？先月からダイエットのモチベーションを保つにはどうしたら良いでしょうか？先月からスタートしたダイエットで７キロ痩せれたものの、ここ最近さぼり気味になってしまう日があります。使っているダイエットプログラムは素晴らしいもので、安全で続けさえ...
- ダイエットまず２ヵ月間くらいでダイエットをしよ...
- ダイエットまず２ヵ月間くらいでダイエットをしようと思っています。そこで質問なのですが、ビリーズブートキャンプとランニングではどちらがうまく減量できるでしょうか？ちなみに自分は２５歳男で、体重は７０Kgです。あともしランニングでダイエットをしようと思ったら、オススメのランニング方法を教えて下さい、お...
- コレってダイエットしてるって言える？？夜の置き...
- コレってダイエットしてるって言える？？夜の置き換えダイエットを始めました。でも、来週は送別会やクラス会、友達の集まりなどの予定があります。しかも夜遅くに・・・せっかく置き換えダイエットを始めたのにコレじゃあ痩せるどころか太る一方でですよね。でも、やっぱち付き合いも大事だから断るわけにもいきません...
- 昼食抜きダイエットはどうでしょうか朝食抜きダイ...
- 昼食抜きダイエットはどうでしょうか朝食抜きダイエットは逆効果とのことですが、では、昼食抜きダイエットはどうでしょうか。1日2食で朝と晩だけにするのです。晩を抜くのが最も効果高い気もしますが、それは楽しみなので止められません。そこで昼食抜きでもそこそこ効果ありそうかな、と思ったのですが、いかがでしょ...
- 最近過食嘔吐に悩んでいます。私は小さい頃からが...
- 最近過食嘔吐に悩んでいます。私は小さい頃からがっつり運動をやっていて 今も運動部なこともあり、筋肉質で、下半身太り（特にふくらはぎ；）がひどいです；ハイソックスを履いてもバレバレなので、かなりかなりのコンプレックスです・・・痩せようとは思うのですが；でも、食が生きがいで作るのも 食べるのも好きです...
- 水選び（ウォーターダイエット）ウォーターダイエ...
- 水選び（ウォーターダイエット）ウォーターダイエットに成功した人、経験のある人に質問させてください。どんなお水を 飲まれましたか？ミネラルウォーターが望ましいのはわかるのですが、さすがに毎日ですと…ブリタの浄水ボトルなんかでも 水ダイエットになるのでしょうか？浄水ボトルやパックタイプで簡単にミネラルウ...
- マイクロダイエットのブログを見てさっきマイクロ...
- マイクロダイエットのブログを見てさっきマイクロダイエットのブログ情報を見たんですが、マイクロダイエットグランプリというのがあるようです。しかも、お笑い芸人のエハラマサヒロの姉がグランプリに輝いたらしいです。i …85キロの減量ってすごいですね・・・。もちろんマイクロダイエットと合わせていろいろと努力を...
- 生理後のダイエット以前グラム単位ではありますが...
- 生理後のダイエット以前グラム単位ではありますが順調に痩せてたのにここ3,4日でまた戻ってきてしまってます。また心入れ替えてダイエットに挑もうと思っていたら昨日生理がきてしまいました。生理中は痩せにくい、と聞いた事があるのですが本当でしょうか？また、逆に生理明けは痩せ期だと聞いた事もあります。生理が終...
- ダイエットコーチングについてダイエットをコーチ...
- ダイエットコーチングについてダイエットをコーチングでサポートくれるサービスがありますが、月に２万円払う価値ありますか？痩せ方を教えてくれるのではなくて、痩せることをつづけさせるためのサポートをしてくれるのです。月に４回 一回３０分 月２００００円だそうです。やったことある人教えてください。効果あり...
- ぶーちゃん今１４の中3です(^q^) ダイエットネタな...
- ぶーちゃん今１４の中3です(^q^) ダイエットネタなんやけど身長１５０〜１５２体重が５９(笑) ピーク６８やって色々あって５１まで減った!そっからぐーたらがはじまってまさにりばうんどお疲れ的なんで低炭水化物ダイエットしてるんやけど効果あるんか不安 ご飯大好きっこやし(笑)他に効果あるダイエットとか教えて下さ...
- もうダイエットしてもよい時期？こちらでは初めま...
- もうダイエットしてもよい時期？こちらでは初めまして。肥満に悩まされ、10年以上経ちました。ただいまの年は19です。よくダイエット食材に「18歳未満の方は使用しないでください」というような注意書きが書かれており、今まで運動するなり自分なりにやってきました。しかし、運動は全く続きませんでした。まだ学生をし...
- 産後、混合栄養（ミルク多め）でダイエット成功さ...
- 産後、混合栄養（ミルク多め）でダイエット成功させたいのですが・・・先月５月に出産したばかりです。出産後１ヶ月そろそろ経つのですが、体重が妊娠発覚時プラス１キロくらいです。ベスト体重にはあともう少しですが・・・。母乳とミルクの混合栄養にしています。混合栄養又はミルクで産後ダイエット成功された方にお...
- ダイエットの停滞期はなぜあるのでしょうか？よく...
- ダイエットの停滞期はなぜあるのでしょうか？よく、ダイエット本やダイエットテレビ番組で急激な減量をすると停滞期が来るといわれています。8ヶ月で13キロ落としたものです。しかし、底をついたみたいで、なかなか落ちてくれません。むしろ微増しています。１５８cmで55キロが現在の体重ですが、指して痩せてるわけでも...
- ダイエット14歳なんですが、ダイエットを真剣にし...
- ダイエット14歳なんですが、ダイエットを真剣にしたいです。レコーディングダイエットはカロリーを一個一個調べて、めんどくさく毎日続かず…。食事制限していても余計に食べたくなります。こんな感じの人にでもできるダイエットありますか？できればお金はかけたくないです。
- ダイエットの効果ダイエット商品でどれを試そうか...
- ダイエットの効果ダイエット商品でどれを試そうか悩んでいます。豆乳クッキー（おいしいらしい）、シェイクタイプ（超有名なやつ）、雑穀商品（健康に良さげ）の３つで悩んでいて、お金をかけるからには絶対痩せたい！わりと栄養もとれそうな雑穀畑が気になりますが、効果など実際ダイエットを試された方のご意見をきき...
- ダイエット成功談の自慢話ダイエットをしたいと思...
- ダイエット成功談の自慢話ダイエットをしたいと思うのですがいまいち 根性がたらないせいか 長続きしないのです。是非、ダイエット成功談をききたいです。何キロやせましたよ！とかそういう話を聞きたいです。何をして やせたのかも よろしかったらお聞かせください！！！
- 今までにしたダイエットで１番効果があったのを教...
- 今までにしたダイエットで１番効果があったのを教えてください p(^^)qできれば、詳しく教えていただければ嬉しいです。
- 女子 ダイエットわたしは身長１５３ｃｍで体重５０...
- 女子 ダイエットわたしは身長１５３ｃｍで体重５０ｋｇです。太っていますよね（泣）ちなみに生理も始まっていて小学５年の１１才です＞＜ダイエット方法を教えて下さい体重を５ｋｇ位落としたいんです＞＜今すぐ出来るダイエット方を教えて下さい！よろしくお願いします
- お手ごろダイエット短期間・長期間など、色々なパ...
- お手ごろダイエット短期間・長期間など、色々なパターンのダイエット方法や、簡単に出来るダイエットを探しています。運動などは大抵のことはできます。私の場合は、食事制限は出来ません。間食はしないなどは、心がけています。いいサイトを知っている、実際にやって成功した、テレビで見たなど、知っていることがあれ...
