私は炭水化物中毒と考えられるので、リセットダイ...

私は炭水化物中毒と考えられるので、リセットダイエットをして体質改善をしようと思っています。
昨日から始めたのですが炭水化物を欲しいと頭ですごく思うのですが、昨日はよく眠れたし何だか体が軽くて楽です。
一週間頑張ってみようとおもうのですが、ルールに豆腐はダメとありました。
豆腐はヘルシーだし蛋白質豊富なイメージがあるのですがなぜ駄目なのでしょうか？
豆腐くらい食べても十分炭水化物抜きになると思うのですがそれではやはり痩せないのでしょうか？
リセットダイエットを実践して木綿豆腐は食べても成功したかたいますか？

ダイエットの途中で中だるみしてしまいリセットダイエットしました。
私は１０日。
約１，５マイナス。
停滞期だったので、この位しか落ちませんでしたがリセットメニューもなんとなく続けていて月に４キロマイナスです。
豆腐。
毎食では無いですが普通に食べます。
マニュアルどおりじゃなくてもいいと思いますよ。
でも朝グレープフルーツは気に入ってます。
今日も食べましたよ。
食欲を抑える香りとしてアロマでも使われてますし。

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