リセットダイエット（炭水化物抜きダイエット）の...

リセットダイエット（炭水化物抜きダイエット）のメニューについての質問です。
リセットダイエットをしてみようかと思うのですが、私は果物が苦手です。
なので毎朝のメニューにグレープフルーツ二分の一とありますが、これを何か他のものに代用できないでしょうか？
本などを読み、何故グレープフルーツなのか、というのはよく理解したのですが、やはり苦手なものを毎朝食べるのは辛い！
ので、何とか代用できればと思っています。
回答よろしくお願いします。

りんごがいいと思います。
グレープフルーツもいいのですが、身体を冷やすため、おすすめしません。
グレープフルーツはその香りに脂肪燃焼や食欲を抑える効果がありますから、りんごやみかんを食べながら、傍らでグレープフルーツの果皮の香り、または市販のグレープフルーツのエッセンシャルオイルの香りを嗅ぐ方が良いと思います。
それと余計なお世話かもしれませんが、炭水化物抜きダイエットは日本人の食生活ではとても難しく、日本人には向かないダイエット方法だと思います。
食べるものが殆ど無くなります。
炭水化物もある程度摂取しなければ体脂肪は燃えてくれません。

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