耳つぼダイエットについて質問です。私は２６歳で...

耳つぼダイエットについて質問です。
私は２６歳で子供が二人います。
下の子がちょうど来月で２歳になるので、産後２年は経っています。
恥ずかしい話ですが、真剣なので暴露すると、私は身長が１５０で体重がなんと！
！
５３キロもあるチビデブです・・・リバウンドするほうが怖くて無理な食事制限などはあまりした事がなく、市販で売っているサプリも種類がありすぎて何が聞くかもわからないし、成分が不安で試した事がありません。
ですが、友達に整骨院を進められて実は初めて昨日行きました。
その整骨院は昔からあって、値段が安くて先生達も優しく、地元ではまあまあ評判の良い院なので行って、「骨盤矯正」しました。
１０分で１０００円なのですが、私は出産経験があるわりに、そこまで骨盤の開きがないと言われ、週１回で合計４回通って、様子をみて、また何ヶ月かに何度か矯正しに行くような予定になりました。
骨盤矯正と同時進行で「耳つぼ」も悩んでいます。
効果はどうかわかりませんが、サプリもないし、７日～10日で張替えに行くんですが、値段も1回１０００円で、１ヶ月～２ヶ月続けて効果がなければやめて、鍼にします。
っと言われました。
鍼の方が効果はあるみたいですが、少し痛みがあるみたいです。
値段も同じで1回１０００円です。
先生と相談した結果、私は耳つぼで痩せれそうなので、耳つぼから始めましょうか？
？
って言われたのですが、骨盤矯正も耳つぼも効くのでしょうか？
？
過去の皆さんの投稿を見させていただきましたが、皆さん値段がかなり高いみたいですし、耳に貼るだけじゃだめと言われてイロイロした結果痩せたみたいですが、私は値段も安いし食事制限とか何も言われていません。
値段が安いから試してみようかな？
とも思えたのも事実ですが、どう思われますか？
？

色々なダイエット方法がありますが、健康を求めて継続すればリバウンドなく確実に結果を出すことができます！
充分な睡眠で肝機能を高め、解毒作用を促し、太りにくい体質を保つ 栄養バランスの良い食生活で、体内環境や内臓機能の健康。
食事量を適度にして、食べ過ぎを避け、胃拡張を防ぎ、カロリー摂取過多を防ぎ健康的に。
適度な運動→軽いジョギングで脂肪燃焼促し、筋トレで新陳代謝向上をはかれば、太りにくく、健康的な体質作りに役立ちます。
嗜好品を控える。
これだけの生活を継続していれば必ず実感があります。
私は食事にPREEをプラスしていますが、少ない食事で満腹になりますので実際の食事量やカロリーを大幅に抑えることができます。
健康を求めて継続しましょう！

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