ダイエット生活にアドバイス下さい31歳の妻のこと...

ダイエット生活にアドバイス下さい31歳の妻のことで相談です。
現在160cm.90kg です。
19歳の頃は60Kg位のちょっとぽっちゃりでした。
（付き合ったのはこの頃です）（私はガリガリに痩せているより多少のぽっちゃりの方がすきです）訳あって一度別れ数週間後あったのですが食欲も無く恐らく54Kｇまでやせていました。
（子供の頃の写真見ると太っていません）再び付き合うことになり現在結婚し10年経ちます。
日に日に体重が増えてきています。
5〜6年前に約半年くらい毎日スポーツジムにも通って頑張ってくれましたが効果がありませんでした。
その後も夜のウォーキング（一緒にしたり）もしばらくしてもダメで、最近ではビリーやコアリズムやりましたが長続きしません。
（私が率先して一緒にやろうと声をかけるのですが交代制の仕事の為妻１人になると手を抜く感じです）要は本人が”本腰入れて痩せるぞ”という気持ちになっていないと感じています。
昔、耳つぼダイエットもしましたが効果なし。
お金もありませんしエステ代もなく無料モニタもその後お金かかりそうで。
妻も日中は働いており大変なのは理解しています。
例えば掃除など私が担当すのでダイエットを続けてといってもいい返事も返ってきません。
食事も弁当半数・後は油ものがやはり多いです（料理が得意ではないです）休みも昼間ゴロゴロ寝ていることが多々あります。
いっそうの事、多少生活苦しくても我慢するので仕事やめて専念したらといってもイマイチの返答です。
健康面のはなしもしましたが・・。
基本性格は素直な子です。
やせればカワイイ子だと思っています。
批判覚悟で本音をいいます。
会社の人や友人などに恥ずかしくてあわせられない（20・30代楽しい時期にこの様な状態ではむなしいです）ちょと余分目にご飯食べたりつまみ食いしてるのを見ると私が怒ってしまいます。
そのことでいやな空気になったり毎度注意が疲れ・・他の人が羨ましく思えます。
私のことを思ってくれている人がます。
浮気などはしていませんが正直離婚も考えました。
只、私は妻が好きです。
人並みでかまわないので痩せてもらえればすべて解決すると思います。
この状況でどうすれば痩せられるものでしょうか？
アドバイスお願いします。
（私も5年前から10kg太りましたがジムなどで5kgやせてやれば効果があるんだ、という事を訴えたつもりなんですが）

こんばんは。
文面から、奥様の事をとても大切に思っておられる事が伝わって来ます。
ダイエットは、ご本人がやる気を出して根気良く継続させなければ成功させる事が出来ないので、難しい問題だとは思います。
質問者様は、奥様に注意をされてばかりなのではないでしょうか。
素直な方でも、あまりにも注意されてばかりですと、時として意固地になってしまうかと思われます。
まずは、褒める事から実践されては、いかがでしょうか。
例として、『もう少し痩せたら、更に可愛くなると思う』とか、『10㎏痩せたら、○○をプレゼントする』とか。
また、ご質問に書かれている本音を、１度奥様にお話しされるのも良いかもしれません。
日に日に体重が増えて来ているとの事ですが、体重が増えるのはやはり食生活等が原因ですので、ジムに通って運動量を増やしても食事量が増えてしまっては意味がありませんし、また、食事内容も油が多い物を摂取していると、ダイエットをする上では不利になります。
食事内容についてですが、弁当は御飯の量を１／２に減らしたり、揚げ物は少量でも残したり、或いは衣を剥がして食べたりと、少しの工夫でも変わって来ます。
ダイエットは長いスパンで継続しないと、効果が表れません。
運動と食事が、ダイエットの基本です。
奥様のダイエットの成功を、心からお祈り申し上げます。

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